Здоровий спосіб життя. 
Шкідливі звички у дітей

здоровий спосіб життя. Шкідливі звички у дітей

МОЗ України.

Львівський Державний.

Медичний Університет.

Кафедра пропедевтики дитячих хвороб.

Викладач:

Реферат на тему: здоровий спосіб життя. Шкідливі звички у дітей.

Підготував:

студент 7-ї групи.

1-го медичного.

факультету 2-го.

курсу.

Цьолко Олег.

2000р.

Шкідливі звички.

Звичка гризти нігті.

Забути про це. Більшість дітей проходять через «стадію» гризіння нігтів. Привертаючи увагу дитини до цього, ви самі створюєте проблему з поведінкою, що може бути пройденою. Якщо батьки бачать, що дитина не усвідомлює, що гризе нігті. Якщо вони доведуть це до її свідомості, її схильність може перейти в стійку звичку.

Діти, яким не наголошують на цьому, як правило, «переростають» цю звичку. Як тільки дівчинка досягне віку, коли виникає бажання мати гарненькі ручки, вона сама залишить свої нігті в спокої. Що стосується хлопчиків, вони в більшості перестають гризти нігті до 12, найпізніше — до 14 років.

Краще не занадто зачіпати це питання. Всі хлопці гризуть нігті, а потім припиняють, коли стають старші.

Ссання пальця і «мазунчики» .

Багатьом дітям «мазунчики» і ссання пальців потрібні лише для того, щоб заспокоїтися. Ссання пальця — ніяка не проблема доти, поки дитині ще немає 6 або 7 років. Пізніше може виникнути занепокоєння щодо того, що ця звичка пошкодить зуби дитини. У цьому випадку є різні засоби «відвичок». Але пояснення своїй дитині, що це зовсім не заборона — якщо їй так хочеться і подобається, вона може як і раніше ссати свою «цукерку». І не очікуйте, що вона перестане ссати палець колись, коли сама буде до цього готова.

А з приводу улюбленої ковдрочки — можна запропонувати дитині розрізати її на невеличкі кусочки, щоб причіпити до свого одягу, або покласти в кишеню, або тримати під подушкой. При цьому підводите її до думки про більш дорослих «мазунчиків» — таких, як лялька або інша іграшка. Але, який би план батьки не запропонували, ні в якому разі не примушуйте дитину розстатися зі своєю звичкою або своїм «мазунчиком» .

Заїкуватість.

Більшість дітей трьох-чотирьох років проходять через період заїкуватості або «утрати повільності» мови. Це пов" язане з тим, що їхню спроможність мислити випереджає їхню спроможність висловитися, знайти потрібні слова. Якщо батькамце не подобається і вони будуть сперечатися в сім" ї, переживання дитини можуть стати дуже серйозними. Якщо ж батьки й інші члени сім" ї не будуть «квапити події» і дадуть дитині час, який їй необхідний, щоб зуміти висловити словесно свої «ідеї» , — вона майже напевно сама переборе свою заїкуватість.

Потрібно сказати дитині, що її розуміють по її жестах і вираженню обличчя і їй не потрібно так поспішати, щоб навчитися говорити. Запевнити її: якщо вона зможе уповільнити свої висловлення, то слова будуть народжуватися набагато легше.

У тому випадку, якщо старання батьків виявляться наполегливими і психологічний дискомфорт дитини не вдається усунути, так само як і заїкуватість, — їм прийдеться проконсультуватися з логопедом. У цих професіоналів у запасі багато прекрасних методів, щоб допомогти дитині у вирішенні проблеми. Але — перед тим, як починати це — потрібно переконатися в тому, що дитина згідна і готова прийняти цю допомогу. Інакше стороннє втручання лише збільшить її відчуття власної неспроможності.

Мокра постіль.

Важливо зрозуміти: справа не в тому, що дитина вперта або «погана», хоча іноді психологічний чинник відіграє не останню роль. Коли дитина спить занадто глибоко і не може прокинутися в потрібний момент — це тому, що її мозок ще не дозрів, щоб виконувати цю задачу, навіть якщо дитина дуже хоче залишатися сухою вночі.

Батькам треба проявити велике терпіння, не будити дитинунавпаки, запевнити її, що вона, зрештою, навчиться прокидатися вчасно і контролювати себе, ну, а поки немає нічого страшного, якщо підкласти товсту пелюшку на ніч, і їй нітрохи не треба тривожитися щодо того, що постіль буде мокрою. Потрібно запропонувати їй також спеціальний нічний горщик, яким вона могла б користуватися, не покидаючи своєї спальні. На горщик можна нанести світлу фарбу, щоб дитина могла знайти його сама у темноті. Вся ця турбота може стати символом батьківської підтримки її власних зусиль.

Нічне вставання до горщика повинно бути першим досягненням дитини. Тоді вона зможе поставити собі задачу прокидитись і в інший час, щоб залишитися сухою.

Гримаси.

Такі повторювані особові рефлекси називаються тиками. Вони несвідомі і неконтрольовані. Чим більше дитина намагається «приборкати» свої тики, тим вища можливість їхніх рецидивів, оскільки вони беруть початок саме з його внутрішньої напруги.

Батькам не потрібно звертати увагу на цю звичку, а замість цього допомогти дитині виражати себе більш вільно і вікрито. Можливо, вона занадто стурбована тим, щоб сподобатися всім навколо. Потрібно допомогти їй в цьому.

Дитина повинна навчитися управляти своїми агресивними почуттями. Їй потрібно знати, як можна стати сильною і в той же час не бути джерелом небезпеки для інших. Для цього потрібно дати їй можливість спостерігати, як у інші люди, у тому числі і батько, справляються зі своїм гнівом і агресією.

У міру того як у дитини буде зростати почуття самоповаги, тики почнуть зникати і міміка дитини, утративши напругу і перекручування, стане милою і привабливою.

Нудить в машині.

Блювота дуже лякає дітей. Можна попросити лікаря прописати ліки — щоб попереджати нудоту. Необхідно пояснити дитині - якої добродчинної дії очікується від цього засобу.

Якщо їй це допоможе, не варто забувати висловити свою радість з цього приводу. Перед тим, як відправлятися в нову поїздку, батькам треба дати змогу дитині самій вирішити, хоче вона прийняти ліки або ні. Після того як ліки «спрацюють» два-три рази, дитина може відчути себе достатньо впевненою, щоб попросити зменшити дозу наполовину. Вона може навіть спробувати поїхати в коротку подорож і зовсім без застосування ліків.

Після кожного чергового успіху її стан буде все більше і більше надійнішим — а це і є ціллю. Але навіть якщо їй прийдеться продовжити лікування, дитина все-таки повинна знати і вірити, що рано чи пізно їй вдасться справитися зі своєю слабістю.