Вступ. 
Сутність міопії

На сьогоднішній день серед населення спостерігається стрімке погіршення зору у зв’язку з збільшенням використання сучасних технологій (але й, безперечно, не тільки їх), що негативно впливають на нього. Люди в окулярах стали невід'ємною прикметою сучасного життя: всього в світі окуляри носять близько 1 мільярда чоловік.

Особливо погіршення зору помітно серед молоді, зорова система яких зазнає величезних навантажень у зв’язку з посиленим використанням різних гаджетів і девайсів (ноутбуків, комп’ютерів, планшетів, смартфонів і т.д.) у навчальному процесі, чого неможливо уникнути або протидіяти цьому. Інша категорія населення у зоні ризику: люди, які використовують ці гаджети у своїй професійній діяльності.

Загалом, дуже велика кількість працездатного населення піддається небезпеці погіршення зору. Тому питання його збереження, профілактики різних захворювань пов’язаних із ним, стоїть сьогодні дуже гостро.

Одним із таких захворювань є міопія, або короткозорість.

око міопія фізичний.

Розділ 1. Загальна характеристика захворювання

Короткозорість, міопія (від грец. «міо» — жмуритися і «опіо» — погляд, зір) — один з недоліків рефракції (рефракція — заломлююча сила оптичної системи ока; вимірюється умовною одиницею — діоптріями.) В результаті чого люди, хворі на міопію, погано бачать віддалені предмети.

Короткозорість найчастіше розвивається в шкільні роки, під час навчання. Вона пов’язана головним чином з тривалою зоровою роботою на близькій відстані, особливо при недостатньому або неправильному освітленні. Короткозорість властива в основному молодим. Так, за даними різних авторів, короткозорість у школярів коливається від 2,3 до 16,2% і більше. У студентів вузів цей відсоток ще вищий.

Якщо вчасно не вжити заходів, то короткозорість може прогресувати, що в ряді випадків призводить до серйозних необоротних змін в оці і значної втрати зору.

Дослідження істотно поповнили і поглибили уявлення про механізм походження короткозорості. Це дозволяє оцінити і значення фізичної культури в комплексі заходів з профілактики короткозорості. Короткозорість найчастіше виникає у підлітків з недостатнім фізичним розвитком. Встановлено, що однією з причин короткозорості є ослаблення циліарного м’яза ока. Цей недолік можна виправити за допомогою спеціально розробленого комплексу фізичних вправ, призначеного для зміцнення м’язів ока. В результаті процес прогресування короткозорості нерідко припиняється або сповільнюється. Цьому сприяє також істотне поліпшення кровообігу в тканинах ока.

В наш час міопію розглядають як одну з найважливіших соціально-біологічних проблем. Серйозні випадки короткозорості можна вилікувати лише за допомогою хірургічного втручання. Прогресуюча короткозорість викликає дегенеративні зміни практично у всіх оболонках очного яблука. Наукові дослідження доводять, що міопія безпосередньо пов’язана з процесом читання, фокусуванням очей, освітленістю, положенням голови і тіла, а також харчуванням.