Четыре групи крові — чотири шляху до здоровью

г. Ессентуки.

Чотири групи крові -.

Чотири шляху до здоровью.

Реферат з дисципліни — анатомия.

студентки 261 групи Ессентукского.

Медичного колледжа.

Курановой Аліни Олеговны.

2002 г. | |.

Група крові: справжня еволюційна революция.

Кров — це саме життя; це споконвічна сила, яка служить як джерелом зародження, а й джерелом хвороби, війни" та мученицької смерті. Цілі цивілізації було побудовано на кревних узи. Їх залежать племена, клани і монархії. Не можемо існувати безкровно — й у буквальному, й у фігуральному смысле.

Кров чарівна і загадкова. Протягом усієї історії всього людства вона постає як видатний релігійний чи культурний символ.

Група крові, місце проживання та раса переплелися друг з одним, створюючи сукупність ознак, дозволяють ідентифікувати людини. У нас можуть бути різні культури, але знайдете їх поверховий (надстроечный) статус, переглянувши групи крові. Група крові старше, ніж раса, і має як фундаментальні властивості, ніж етнічне походження. Вона перестав бути результатом «спроб і помилок» генетичного розвитку, представляющегося послідовністю випадків. Кожна з груп крові стала еволюційно — логічним відгуком на серію руйнівних цепних реакцій, переворотів і соціальних змін, растянувшихся на цілі епохи. Ранні расові зміни бачаться що відбувалися у світі, що майже повністю населяли власники групи 0. Але це поділ на раси, що з адаптацією людини до досі незвичним йому харчуванню, оточенню, клімату, також стало частиною рушійної сили еволюції, що у кінцевому рахунку призвело до появи інших груп крови.

Деякі антропологи вважають, що підрозділ людства на раси є надмірно спрощеним. Група крові - значно важливіший показник індивідуальності (чи подоби), ніж расова приналежність. У насправді, африканець і индоевропеец з групою, А можуть обмінюватися органами чи кров’ю, мати одні й самі звички, функції травлення і імунні структури — але в африканця з групою Проте й у африканця з групою У, наприклад, таких збігів годі й встретить.

Расові особливості, основу яких вмостилися колір шкіри, етнічний досвід, місце народження чи якісь культурні коріння, перестав бути бездоганним чинником розрізнення людей. Особи з одного групою крові мають вулицю значно більше загального, чому ми коли-небудь міг собі уявити. Можливо, ми всі - брати й сестри. По крови.

Підсумуємо розгляд яскравою картини еволюційної революції. Наші предки отримали ході цієї підготовки звід унікальних біологічних характеристик, відповідних оточенню, у якому протікала, тривала і розвивалася життя людства. Генетичні показники предків живуть у нашій крові і з цей день.

— Група 0. Найбільш давня і найпоширеніша, збережена і сьогодні як свідок вершини харчової ланцюга. Імунна система власників крові цієї групи дужа й стійка, готова і здатна знищити будь-якого, незалежно від цього, він — друг чи враг.

— Група А. породжена першими змушеними міграціями населення, вона з’явилася тоді, коли необхідність переключатися харчування продуктами хліборобства й відповідно змінити спосіб життя. З кожної індивіда знадобилося вміння ладнати, уживатися, працювати з іншими країнами у рамках густонаселеної общины.

— Група У. З’явилася внаслідок злиття популяцій і адаптацію новим кліматичних умов. У ньому представлено прагнення природи встановити баланс між посиленою розумової банківською діяльністю та запитами імунної системы.

— Група АВ. Шляхетний нащадок рідкісного злиття толерантною групи Проте й варварської з походження, проте він більше збалансованої групи В.

Предки залишили кожному людей особливе спадщину, обриси якого «вбиті» у групу крові. Воно є постійною в ядрі кожної клітини організму, саме відбувається зустріч антропології та про людської крови.

Дієта для конкретної групи крови.

Дієта, обумовлена конкретно вашої групою крові, забезпечує вам відновлення природного генетичного ритму. Базова робота з створенню таких дієт була вже пророблена багато тисяч років тому. Напевно, якби люди завжди йшли закликам своєї біологічної природи, голос якого лунав на рівнях підсвідомості, інтуїції, той зараз жили в інших умовах. Проте втрутилися розмаїтість людських інтересів і всі сметающие своєму шляху сили технічного прогресса.

Наскільки науці відомо, в багатьох (а то й в усіх) перших людей жилах яких текла кров групи 0. Це був мисливці і збирачі, що живилися м’ясом тварин, комахами, ягодами, корінням і листям. Діапазон споживаних продуктів розширився, коли людина навчився на свої потреб вирощувати худоба, обробляти землі і збирати врожай. Однак це процес який завжди протікав гладко і розмірено, тобто не кожна популяція добре адаптувалась до змін. У багатьох із ранніх товариств людей кров’ю типу 0 (наприклад, у індіанців долини річки Міссурі) перехід від м’ясної їжі до продуктам землеробства супроводжувався змінами форми черепа і появою (вперше!) карієсу. Їх організми просто ні відповідали нової пище.

І у протягом тривалого часу традиційна «аграрна» дієта давала достатньо їжі, щоб уникнути недоїдання і готовий підтримати життя великих популяцій. Нововведення в технологіях отримання й опрацювання продуктів сільського господарства почали дедалі більше змінювати і віддаляти продукти від природного стану. Наприклад, очищення зерен рису від зародків і оболонок «допомогла прославитися» хвороби бери-бери, що з дефіцитом ніацину, яка забрала порятунок життя мільйонів в Японії, Китаї, Індії, на Філіппінах. Більше сучасний приклад: заміна годівлі грудьми штучним вигодовуванням дитини на та розвитку країнах «третього світу». Цей перехід до высокоочищенным і опрацьованим дитячим рецептурным продуктам призвів до поширенню виснаження, проносів і зниженню у невмілих дитячих організмах рівня природних імунних чинників, переданих з молоком матери.

Нині вважається загальноприйнятим, що така їжа, що її споживаємо, надає пряме впливом геть стан здоров’я дитини і на загальне добробут. Проте заплутана і найчастіше суперечлива інформацію про харчуванні створила невидиме «мінного поля» тим, хто дотримується дієти і за своїм здоров’ям. Як вибрати з багатьох рекомендацій потрібні, тобто вирішити, яка дієта є правильною? Істина у цьому, що людина однаково не вільний підібрати собі дієту, як і колір очей, й підлога, і походження. Вибір дієти кожного з нас вже зроблено багато тисячоліть назад.

Плутанина значною мірою обумовлена безцеремонної фразою «одна дієта підходить всім». Ми власні очі бачимо, що одне й та дієта комусь підходить, а комусь — немає. І все-таки вчені ніколи ще намагалися досліджувати якісь особливі показники груп осіб або окремих індивідів, в яких розтлумачувалося розмаїтість реакцій у відповідь на конкретну дієту. Ми настільки були задіяні вивченням властивостей харчування, що опинилися неспроможна звернути увага фахівців і самих людей.

Дієта, відповідна групі крові, «працює як треба чинити» оскільки ви, довірившись їй, купуєте можливість слідувати зрозуміле, логічному, науково обгрунтованого і виправданого часом режиму харчування, що відповідає особливостям клітинного будівлі саме вашого власного организма.

Дієта нічого для будь-якого типу крові розглядає шістнадцять груп харчових продуктов:

— М'ясо і домашня птах; -збіжжя і макароны;

— морські продукти; -овощи;

— молочних продуктів і яйця; -фрукти (і ягоды);

— оливи й жири; -соки і жидкости;

— горіхи насіння; -прянощі й специи;

— злаки і крупи; -трав'яні чаї (настои);

— хліб, і здоба; -інші напитки.

У кожній із них вказані підгрупи (категорії): «ОСОБЛИВО КОРИСНІ» (продукти, промовці ролі ліки), «НЕЙТРАЛЬНІ» (діючі як їжа) і продукти, які слід «УНИКАТИ», інакше кажучи, протипоказані (можуть діяти як отрута, приносячи непоправний шкода организму).

Асортимент продуктів у кожному підгрупі досить широкий, тому про будь-яких обмеженнях тривожитися годі. За можливості треба віддавати перевагу особливо корисні продукти нейтральним, проте відмовляйте собі у насолоду нейтральній їжею, яка вам підходить: в аспекті влучення лектинів вона нашкодить організму; ще, у ній містяться речовини, необхідних збалансованого питания.

У описі (іноді відразу під заголовком) тій чи іншій із шістнадцяти груп продуктів помітні невідь що велику таблицю, яка виглядає приблизно так:

Еженедельная норма людей з ГРУПОЮ КРОВІ 0.

| | | | |ПРОДУКТ |ПОРЦІЯ |ПОХОДЖЕННЯ | | | | | | | | | |АФРИКАНСЬКЕ |ИНДОЕВРО- |АЗІАТСЬКЕ | | | | |ПЕЙСКОЕ | | | | | | | | |ОЛІЇ |1 їдальня |1 — 5 разів у |4 — 8 разів у |3 — 7 разів у | | |ложка |тиждень |тиждень |тиждень |.

Вказівки по сумарному тижневої (чи добовому) розміру порцій, що у таких таблицях, мають рекомендаційний характер, зайве їх розцінювати як абсолютно жорсткі розпорядження. Адже тут переслідувалася — запропонувати як правильний добір, а й кордону для точної кількісної настройки вмісту вашої дієти з урахуванням відомостей, які вам відомі про своє конкретному происхождении.

Одна й та група крові може зустрітися люди різних рас і культур, проте частота прояви генів який завжди збігатиметься. Наприклад, в людини з кров’ю групи Можливо тип АА (якщо батько й мати мали таку ж групу крові) чи тип А0 (якщо в котрогось із батьків група крові 0). У цілому нині серед на осіб із індоєвропейським походженням частіше зустрічаються типи АА; серед на осіб із африканським корінням — типи 00; серед осіб з азіатським походженням видно тенденція до більш частому прояву генів ВР чи АА. Це є одним із причин, яка пояснюватиме, чому багато людей африканського походження нетерпимі до лактозе (молочному цукру), навіть якщо мають групою крові У (а неї молочних продуктів полезны).

Є ще варіації, пов’язані в місці проживання та культурою. До прикладу, у азіатів молочних продуктів були традиційної їжею, тому, якщо «носій» крові групи У має азіатські коріння, йому може знадобитися поступове цих продуктів до раціону харчування, щоб системи організму потроху щодо нього привыкли.

Типове розбіжність у зростанні й вазі людей також позначаються на ширині діапазону, указываемого для точної кількісної настройки.

Група крові: здатність подолати болезни.

Кожен, хтось раптом починає відчувати себе фізично нездоровим, у кожного, кому стало зле, постає цілком природне запитання: «Чому так сталося зі мною?» І дуже часто конкретної відповіді це питання дати ми можемо, хоча наука, культура, промисловість нинішньої цивілізації Землі має величезним арсеналом хитромудрих технологічних средств.

Але вже відомо, що така схильність до визначених захворювань в деяких людей диктується параметрами їх крові. Можливо, саме і приховано згаяне ланка? Тоді ми лише зрозуміємо глибинну (на клітинному рівні) причину хвороби, а й знайдемо метод ефектнішою боротьби з ней.

Усі люди старіють — незалежно від цього, яка в них група крові. Але чому людина старіє? Чи можна вповільнити той процес? З давніх-давен такі питання розбурхують нас. У кожному столітті обіцяли поява «еліксиру молодості». Нині, володіючи складної медичної технікою і технологією та володіючи багатими знаннями про чинниках, сприяють старіння, ми стоїмо навіть поблизу відповіді цей вопрос.

Та і інша проблема: чому такі сильно різниться процес старіння різні люди? Чому п’ятдесятирічний бігун, такий сухорлявий і на вигляд такий здоровий, падає мертві від серцевий напад, а 89-річна бабуся, не пролившая за своє життя жодного крапельки поту, залишається витривалої і бадьорій? Чому в одних розвивається старече слабоумство (хвороба Альцгеймера), а й у інших немає? У якій віці фізична деградація стає неизбежной?

Окремі шматочки головоломки нам вже знайомі. Генетика каже, що унікальні варіації в хромосомах змінюють сприйнятливість організму, і отже, його деградації. Але повної картини поки нет.

Проте виявлено критичне (і може, і ключове) ланка зв’язок між групою крові й старінням, точніше, між агглютинирующим впливом лектинів й двома найважливішими фізіологічними аспектами старіння — відмовою нирок і погіршенням роботи мозга.

Принаймні того як людина старіє, нирки його поступово слабшають, і за досягненні загалом 72 років їх пропускну здатність знижується вчетверо (до 25%).

Напруженість функціонування нирок вимірюється обсягом крові, який піддається очищенні там із наступним поверненням до кровообігу. Ця фільтруюча система влаштована дуже але ненав’язливо та діє дуже вибірково — пропускає різні рідкі компоненти крові, затримуючи цілі клетки.

Розглянемо, як агглютинирующее (склеивающее) дію лектинів погіршує роботу нирок. Нирки є головним органом, які забезпечують фыльтрацию крові, і накапливающиеся вплив багатьох лектинів може зі часом розладнати цей тонкий процес. Вміщені в спожитої їжі лектины, які змогли потрапити з шлунково-кишкового тракту до крові, закінчують свій шлях організмом, агглютинируя і застряючи в нирках (аналогічна тій, як засмічується стік у воді в зливну каналізацію). Якість фільтрації поступово знижується — принаймні продовження аглютинації лектинів количествот очищаемой крові зменшується. Це повільний процес, але кінець в нього трагічний. Відмова нирок — одне з головних причин фізичної деградації у похилому возрасте.

Другий серйозний фізіологічний аспект старіння пов’язані з діяльністю мозку. Тут лектины грають точно ті ж самі деструктивну роль. Вчені з’ясували: старий мозок відрізняється очікувати від молодої більшої запутанностью, переплетенностью дендритов і аксонів — відростків нервових клітин. Ця заплутаність веде до слабоумству і загальної деградації організму (і навіть може бути однією з чинників, які обумовлюють хвороба Альцгеймера), а накопичується надто повільно, впродовж кількох десятиліть дорослої жизни.

Як лектины потрапляють у речовина мозку? Згадайте: лектины — це білкові молекули різних ж розмірів та форм; деякі досить малі, аби здолати кривду бар'єр кров — мозок. Досягнувши мозку, лектины починають агглютинировать кров’яні клітини, поступово погіршуючи активність нейронів. Цей процес відбувається, як зазначалося, тягнеться десятиліттями, але наприкінці кінців нейрони переплітаються настільки, що функції мозку істотно регрессируют.

Можливо, що «виключення (хоча саме часткове) самих шкідливих лектинів з раціону харчування забезпечує нормальну роботу нирок і мозку в впродовж понад багато часу. Саме тому деякі люди зберігають здоровий глузд і фізичну активность!

Третій внесок лектинів в старіння — їх вплив на гормональні функції. Відомо: що старшими людський організм, важче йому усмоктувати й засвоювати живильні речовини. Саме така однією причиною те, що похилого віку стають виснаженими навіть за дотриманні нормального режиму харчування. Дієтологи зазвичай, у своїх розробках дають спеціальні вказівки про добавках для престарілих. Але якщо лектины — агглютины не переповнюють організм, і не заважають гормональної його активності, то, найімовірніше, на старості засвоєння поживних речовин буде відбуватися так само ефективно, як і десятки років назад.

Диабет.

Дієта, відповідна групі крові, може бути корисною під час лікування діабету типу ?(інсулінозалежного, чи юнацького, чи дитячого), і навіть при попередженні і лікування діабету типу? («взрослого»).

Люди з кров’ю груп Проте й У схильні до діабету — ?, характеризуемому нестачею (і навіть в повній відсутності) інсуліну — гормону, вироблюваного підшлункової залозою і відповідального за проходження глюкози у клітини організму; причиною нестачі є ушкодження (руйнація) бета-клітин цієї железы.

Хоча у час немає ефективного натурального кошти, яке служило б альтернативою довічним ін'єкціям інсуліну при діабеті типу ?, усе-таки слід згадати тут єдино про кверцетине — антиоксиданте, выделяемом з рослин. Показано, що він допомагає запобігти багато ускладнення такого діабету: катаракту, нервові, серцево-судинні заболевания.

У діабетиків типу? рівень інсуліну у крові зазвичай високий, проте їх тканини недостатньо чутливі до цього гормону. Така форма діабету виникає з часом (після 30 — років) і, зазвичай, є наслідком неправильного харчування. Діабет-? частіше практикується в власників 0-крови, поедающих молочні, пшеничні і кукурудзяні продукти роками, і в А-людей, які їдять багато м’яса і цельномолочной їжі. Вони зазвичай тучны, мають підвищений рівень холестерину у крові та високе тиск — ознаки гіподинамії і одноманітного харчування. Ці чинники можуть загрожувати розвитком діабету типу? люди з кожного групою крови.(Иногда його і називають — «діабет опасистих»). Реальними засобами його є дієта і физкультура.

Революція продолжается.

Розвиток людства, подорож його до нинішнього рівню общеземной цивілізації починала біля підніжжя часів одна невеличка популяція істот, в жилах яких текла кров одному й тому ж групи 0. Це кров наших пращурів. Нам неможливо вдасться довідатися, оскільки саме з’явилися перші власники А-крови чи ким були батьки першого хлопця з групою У. Ми слабко уявляємо, коли кров групи АВ. Нам відомі лише цілі етапи історії, проте ні в всіх подробностях.

Але ми завжди вчимося. З 1988 року існує міжнародна організація «Геном людини», спонукає до залучення найрізноманітніші технології визначення повної нуклеотидної послідовності всієї ДНК людини. Ми стараємося з’ясувати призначення кожної живої елемента — ген за геном, хромосом за хромосомой.

Звідки ж береться сила життя, яка спонукає людство рухатися уперед і уперед і це не дає йому загинути? З нашої крови.

Ми продовжуємо вторгнення в ще недоторканими джунглі на рідний планеті, і нещодавно сталися спалахи рідкісних вірусних і інфекційних захворювань, яким нестрашний всіх зусиль нинішньої медицини. Зуміють чи відповісти наші організми чергове виклик, кинутий людині неизвестностью?

Ось те із чим столкнулись:

— Зростання ультрафіолетового проміння, викликане виснаженням озонового шару в атмосфере…

— Посилення забруднення повітря і вод…

— Яке Збільшувалося забруднення харчових продуктов…

— Перенаселення і голод…

— Таємничі, але з які обіцяють ніякої радості наслідки всього переліченого выше…

Ми виживемо. Ми завжди виживали. Яку форму прийме це виживання і що станеться схожий майбутній світ з усіма цими джерелами стресів, ми що не знаем.

Цілком можливо, що виникне кров нової групи (може бути її групою З), здатна виробляти антитіла, щоб дати відсічі кожному ворожому антигену з відомих, і навіть кожному результату будь-який мислимої і немислимої мутації їх. У перенаселений, забрудненому світ із мізерним залишком природних ресурсів нову групу крові чекає підйом до домінуючою позиції переважають у всіх людських співтовариствах, а колишні типи крові почнуть зникати, не в силах справитися з наростаючими небезпеками в навколишньому середовищі. Нарешті залишиться лише кров групи З, що й стане «господинею бала».

Можливо сценарій розвитку виявиться зовсім іншим? Успіхи наукового знання з результаті розширення зрештою допоможуть узяти гору над гіршими імпульсами, визначальними шлях людства загибель? Цивілізація зуміє позбутися самогубних підсумків свого існування, що штовхають їх у безодню исчезновения?

Наші знання вже й зараз воістину величезні. І тому є всі причини сподіватися, що тонкі, допитливі і людинолюбні розум і душі поточної епохи зможуть зосередити зусилля у тому, як справитися з бридкими реальностями нашого світу — насильством, війнами, злочинністю, невіглаством, нетерпимістю, ненавистю, хворобами — і витягнути нас з їхньої отруйною сети.

Ніщо не цілком, ніщо не завершено. Цей світ образу і наше призначення ньому становлять якесь безупинно мінливий співвідношення, і кожен людей буває невід'ємною його частиною, поки живе .як протяжної була б життя людини, вона — лише мить з погляду історії. Стислість кожної такої «миті між минулим і майбуттям» робить життя дорогоцінної, хоча еволюційна революція магістралі триває з нами і нас.

Д’Адамо П., Вітні До. «4 групи крові - 4 шляху до здоровью».

Мінськ, ТОВ «Попурі», 2000 г.