Особливості адаптації організму при циклічних фізичних навантаженнях

Вступ

Актуальність дослідження. Проблеми адаптації до важких фізичних навантажень інтенсивно вивчаються протягом останніх десятиріч. Сучасний спорт є унікальною ареною дослідження адаптаційних можливостей організму людини, де з’ясувалося, що прояви адаптації при різних фізичних навантаженнях досить різноманітні. Особливістю адаптації при цьому є різноманітність дії умов зовнішнього середовища, які по різному впливають на людину і постійно ускладнюються. Кожний черговий етап фізичного вдосконалення пред’являє особливі вимоги до організму.

Дослідження в спортивній фізіології довели, що адекватна рухова діяльність сприяє розвитку фізичного здоров’я, розширює функціональну здатність організму, а фізичні вправи мають велике значення при знятті втоми, лікуванні та фізичній реабілітації.

Постійні фізичні навантаження суттєво впливають на серцево-судинну систему (ССС) людини. Контроль над адаптивними реакціями організму при важких фізичних навантаженнях дозволяє раціонально організувати тренувальний процес, уникнути порушень і перевантажень в діяльності серцево-судинної системи.

Дослідження фізіологічних характеристик організму молоді при дозованих фізичних навантаженнях важливі для визначення ступеня готовності організму до даних навантажень з різним ступенем важкості і є дуже актуальними. Такі фізіологічні характеристики можуть бути використані при направленому відборі осіб з певними їх значеннями для циклічних видів спорту. Крім того, відповідні фізіологічні характеристики можна використати, як показники, які підходять до оцінки ступеня впливу фізичних навантажень на функціональний стан організму та здоров’я підлітків, а також як зворотний зв’язок, що треба враховувати при визначенні оптимальних фізичних навантажень для осіб з певними індивідуальними, функціональними, статевими та віковими особливостями. Віковий діапазон 14−22 роки, це період інтенсивного розвитку функцій серця та становлення від новачків до спортсменів високих розрядів в циклічних видах спорту, тренувальний процес в яких направлений на витривалість. Межа між фізіологічними адаптивними морфо-функціональними та патологічними змінами в діяльності серця при великих фізичних навантаженнях є не чіткою тому дослідження вікових особливостей цих змін було і залишається актуальною проблемою.

Об'єкт дослідження — адаптація організму при циклічних навантаженнях.

Предмет дослідження — є внутрішні і зовнішні чинники, механізми, способи і методи адаптації організму при циклічних фізичних навантаженнях.

Головною метою дипломної роботи є комплексне виявлення особливостей адаптації, а також факторів та чинників, що впливають на організм людини при фізичних навантаженнях.

Для досягнення зазначеної мети були поставлені наступні завдання:

• — розкрити сутність адаптації організму до фізичних навантажень;
• — визначити поняття циклічних фізичних навантажень у системі фізичного виховання;
• — виділити функціональні зміни в організмі при циклічних навантаженнях;
• — з'ясувати основні положення сучасної теорії адаптації;
• — проаналізувати дослідження фізіологічних змін в організмі при надмірних навантаженнях;
• — зробити відповідні висновки.

Теоретичною базою дослідження є наукові праці відомих українських та закордонних вчених: Волков В. М., Філін В.П., Йорданська Ф. А., Юдинцева М. С., Велитченков В. К., Граєвська Н.Д., Меєрсон Ф.З., Пшенічнікова М.Г., Апанасенко Г. Л., Платонов В. Н., Солодков А. С., Кисельов Л. В., Амосов Н.М.

Методи дослідження:

• — порівняльний;
• — статичний;
• — метод аналізу і синтезу;
• — прогнозування;
• — контроль за динамікою частоти серцевих скорочень;
• — артеріального тиску;
• — електрокардіографія (ЕКГ) в стані спокою та при фізичних навантаженнях; - ехокардіографія (ЕхоЕКГ) в стані спокою.

Практичне значення.

Практичне значення дослідження полягає в тому, що основні положення і висновки роботи можуть мати практичну значимість при підготовці до семінарських занять з фізичної реабілітації, гімнастики, аеробіки, спортивної морфології, вікової фізіології та гігієна, фізіології людини, фізичної реабілітації при захворювання серцево-судинної системи, біомеханіки, спортивної медицини, дипломатичної практики, також матеріали можуть використовувати при підготовці до конференцій на різні теми.