Вегето-судинна дистонія

РефератДопомога в написанніДізнатися вартістьмоєї роботи

Вегето-судинна дистонія (реферат, курсова, диплом, контрольна)

Министерство освіти РФ.

Московський державний инженерно-физический інститут (технічний университет).

Факультет експериментальної і теоретичної физики.

Кафедра фізичного воспитания.

Реферат на тему:

«Вегето-судинна дистония».

Виконав студент групи Т1−10.

С.Г. Бежанишвили.

Дата виконання жовтень 2001.

Проверил.

Москва.

Зміст. 2.

Класифікація і. 3.

Симптоми і течія. 5.

Лікування. 8.

Лікувальна фізкультура. 10.

Таблиці вправ лікувальної фізкультури. 12.

Вправи лікувальної фізкультури 14.

Список літератури. 18.

Класифікація і причины.

Нейроциркуляторная дистоння (НЦД, вегето-судинна дистонія) має функціональну природу. Для неї характерні розлади нейроендокринної регуляції діяльності серцево-судинної системи. У підлітків і юнаків НЦД найчастіше обумовлена неузгодженістю фізичного розвитку та ступенем зрілості нервно-эндокринного апарату. У другому віці розвитку дистонії можуть сприяти нервно-психическое виснаження у результаті гострих і хронічних інфекційних захворювань, і інтоксикацій, недосипання, перевтома, неправильні режими харчування, статевого життя, фізичної активності (знижена або занадто интенсивная).

Зміни, зумовлені збоями під управлінням тонусом симпатичної і парасимпатичної систем (ставляться до вегетативної нервову систему) зі боку вищих вегетативних центрів, можуть призвести до розвитку так званої вегетативної дистонії. Найчастіше вона проявляється розладом серцево-судинної діяльності, зі розвитком судинної дистонії. У деяких людей вегетативна дистонія спостерігається від народження: вони погано переносять спеку чи в холод, при хвилюванні червоніють чи бліднуть, покриваються потім. Діти вегетативна дистонія може виявлятися нічним нетриманням сечі. Дорослі (частіше в жінок) порушення регуляторних функцій вегетативної нервової системи іноді відбувається у вигляді нападів — вегетативних кризов.

Судинна дистонія виникає грунті нервового перенапруги чи після гострих і хронічних інфекційних захворювань, отруєнь, вітамінною недостатності, нервових зривів. Симптоми судинної дистонії може бути постійними чи виявлятися нападами — звані вегетативносудинні пароксизмы. Постійні симптоми частіше бувають при уродженою нестійкості нервової системи. Такі люди погано переносять зміну погоди; при фізичної роботи і емоційних переживаннях легко бліднуть, червоніють, відчувають серцебиття, підвищену пітливість. Вегетативносудинні пароксизмы починаються або з головного болю, або з біль у серці і серцебиття, почервоніння чи побледнения особи. Піднімається кров’яний тиск, частішає пульс, підвищується температура тіла, починається озноб. Іноді з’являється безпричинний страх. За інших випадках настає загальна слабкість, з’являються запаморочення, потемніння в очах, пітливість, нудота, знижується кров’яний тиск, уряжается пульс. Напади тривають і від кількох хвилин до 2 — 3 годин, і в багатьох проходять без лікування. При загостренні судинної дистонії пензлі і стопи стають багрово-синюшными, вологими, холодними. Ділянки побледнения цьому тлі надають шкірі мармуровий вид. У пальцях з’являються оніміння, відчуття повзання мурашок, поколювання, інколи ж болю. Підвищується чутливість до холоду, руками і ноги сильно бліднуть, іноді пальці стають одутлими, особливо якщо переохолодженні пензлів чи стоп. Перевтома і хвилювання викликають почастішання нападів. Після нападу кілька днів може залишитися почуття розбитості і спільного недомогания.

Однією форму вегетативно-сосудистых пароксизмов є непритомність. При непритомності раптово темніє у власних очах, блідне обличчя, настає сильна слабкість. Людина непритомніє знижується. Судом звичайно буває. У становищі лежачи непритомність проходить швидше, цьому сприяє також вдихання через ніс нашатирного спирта.

Симптоми і течение.

Хворих турбують слабкість, стомлюваність, розлади сну, дратівливість. Залежно від реакції серцево-судинної системи виділяють 3 типу НЦД: кардіальний, гипотензивный і гипертензивный. Кардіальний тип — скарги на серцебиття, перебої у сфері серця, іноді відчуття нестачі повітря, можуть відзначати зміни серцевого ритму (синусовая тахікардія, виражена дихальна аритмія, наджелудочковая экстрасистолия). На электрокардиограмме змін немає чи що іноді відзначаються зміни зубця Т. Гипотензивный тип — стомлюваність, м’язова слабкість, біль голови (нерідко провокується голодом), мерзлякуватість пензлів і стоп, схильність до непритомних станам. Шкіра зазвичай бліда, пензля рук холодні, долоні вологі, відзначається зниження систолічного АТ нижче 100 мм рт.ст. Гипертензивный тип — характерно минуще підвищення артеріального тиску, які майже половина хворих не узгоджується з зміною самопочуття і вперше можна знайти під час медичного огляду. На очному дні на відміну гіпертонічної хвороби змін немає. У деяких випадках можливі скарги на головний біль, серцебиття, утомляемость.

Тахікардія при незначною фізичної навантаженні, тенденція до підвищенню (гіпертонічний тип) чи зниженню (гіпотонічний тип) артеріального тиску, холодні пензля, стопи. З іншого боку, може спостерігатися так званий «респіраторний синдром », який залежить від відчутті «дихального корсета », задишці, поверхневому подиху з обмеженням вдиху. Гіпертонічний тип ВШР характеризується підйомом артеріального тиску до 140/90 — 170/95 мм. рт. ст, а гіпотонічний тип вегетативно — судинної (чи нейроциркуляторной) дистонії - зниженням артеріального тиску до 100/50 — 90/45 мм.рт.ст. Клінічну картину ВШР доповнюють: швидка втомлюваність, зниження працездатності, непритомні состояния.

Вважається більш правомірним розглядати ВШР у межах й не так самостійної форми, скільки синдрому, а чинники, викликають це захворювання, групувати так: конституціональна природа, ендокринні перебудови організму, первинне поразка висцеральных органів, первинні захворювання периферичних ендокринних залоз, алергія, органічне поразка великого мозку, неврозы.

Синдром ВШР конституціональної природи — проявляється у ранньому дитячому похилому віці й характеризується нестійкістю вегетативних параметрів. Зазначається швидка зміна забарвлення шкіри, пітливість, коливання частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, біль і дискінезії желудочно-кишечного тракту, схильність до субфебрилитету, нудота, погана перенесення фізичного і розумового напруги, метеотропность. Нерідко ці розлади носять семейно-наследственный характер.

До синдрому ВШР, яка виникає і натомість ендокринних перебудов організму в пубертатному періоді, належить недостатнє вегетативне забезпечення (типові прояви синдрому — це вегетативні порушення і натомість легких чи виражених ендокринних расстройств).

Синдром ВШР може виникнути при органічному поразку головного мозку. Будь-яку форму церебральної патології супроводжують вегетативні порушення. Найбільш виражені вони за поразку глибинних структур: стовбура, гіпоталамуса і лимбического мозку. При зацікавленості каудальных відділів мозкового стовбура годин-те визначаються вегетативно — вестибулярні кризи, які з запаморочення, у самому пароксизмі переважають вагоинсулярные прояви. Що стосується патології структур проміжного мозку, що у топографічної близькості й у тісній функціональної зв’язки України із гипоталамусом, основні синдроми такі: нейроендокринні (виключаючи первинне поразка периферичних залоз внутрішньої секреції), мотиваційні (голод, жага, лібідо), порушення терморегуляції, патологічна сонливість пароксизмального характеру, вегетативно-сосудистые кризи (частіше симпатоадреналовые). Поразка лимбического мозку (внутрішній відділ скроневої частки) проявляється колись всього синдром скроневої эпилепсии.

Проте нерідко ВШР виступає над ролі синдрому, бо як самостійна нозологічна форма з різними особливостями течії. На відміну від синдрому цій формі немає зв’язки й з этиотропными чинниками та розвитку більшою мірою сприяє вроджена неповноцінність ВНС. В багатьох випадках виявляється кілька чинників: одні їх — предрасполагающие, інші - реалізують хвороба. Клінічні симптоми захворювання різноманітні, характеризуються переважанням суб'єктивних проявів над об'єктивними. Відсутні органічні зміни із боку всіх систем організму: вісцеральної, серцевої, нервової, ендокринної тощо. Тим більше що явно визначаються функціональні порушення, передусім серцево-судинної і вегетативної нервової систем, найчіткіше виражені під час пароксизмов.

Лечение.

Попередження судинної дистонії має починатися з загартовування в дитячий і юнацький віці, організації раціонального режиму праці та відпочинку. Необхідно уникати нервових перенапряжений, при захворюванні старанно дотримуватися режиму був та інші призначення врача.

Переважно немедикаментозные методи: нормалізація життя, закаливающие процедури, фізкультурні вправи і деякими видами спорту (плавання, легка атлетика). Використовується фізіотерапія, бальнеотерапія, санаторно-курортне лікування. При дратівливості, розладах сну — препарати валеріани, собачої кропиви, валокардин, іноді транквілізатори. При гипотензивном типі - лікувальну фізкультуру, беллоид, кофеїн, фетанол. При гипертензивном типі - бегаадреноблокаторы, препарати раувольфии.

1. Збалансований режим дня, сон — найкращий відпочинок (8−10часов).

2. Адекватна фізична активність. Тільки підлітки з АТ 140−90 і вище займаються у підготовчої фізкультурної групі інші в основний. Хороший ефект надають заняття в басейні, біг, лижі, аеробіка, танці, лижі. Можна також використовувати велотренинг.

3. Дієта яка містить всі необхідні інгредієнти, багата вітамінами, показані продукти, містять солі калію — картопля, баклажани, капуста, чорнослив, абрикоси, родзинки, інжир, зелений горошок, петрушка, помідори, ревінь, буряк, кріп, квасоля, щавель. Частина тварин жирів замінити рослинними (олії соняшникова, кукурудзяне, оливкова). З підвищеним АТ — необхідні продукти, містять солі магнію гречана, вівсяна, пшеничні крупи, горіхи, соя, квасоля, моркву, шипшина. Виключити з їжі соління, маринади, обмежити сіль до 4−5г. Протипоказані міцний чай, кави, шоколад.

4. Психотерапія: методи релаксації, поєднання аутогенним тренування і прямого навіювання, дозвіл психологічної проблеми. Сімейна психотерапія. Мета — нормалізувати ставлення особистості до оточуючих, зняття психологічної напряженности.

5. Масаж голови, воротниковой зони С1-С4, спини. Тривалість сеансів 8−10−15 хв., курс-18−20 процедур. З зниженим АТ масаж тулуба, кінцівок щетками.

6.Фитотерапия: валеріана, калина червона, півонія, собача кропива, стефаниих основа седативний ефект, цим самим дією і м’яким диуретическим мають айва, березовий гриб, мак, мигдаль, моркву, м’ята, пастернак, солодець. При відсутності нормалізації АТ додають кошти зрушать з резерниноподобным і бетаадреноблокирующим дією: барвінок, белокопытник, вербена, змееголовник, магнолія, раувольфия, чорна горобина, арніка, багно, пастуша сумка.

7. За відсутності ефекту від описаних заходів необхідно переходити до медикаментозної терапии.

Лікування судинної дистонії - комплексне із застосуванням ліків та фізіотерапевтичних процедур, проходить за призначенню лікаря. З метою оздоровлення хворих широко застосовуються лікувальну фізкультуру, заміські прогулянки, туризм, санаторно-курортне лікування, нормалізація життя, закаливающие процедури. При дратівливості, розладах сну — препарати валеріани, собачої кропиви, валокардин, іноді транквілізатори. При гипотензивном типі - лікувальну фізкультуру, беллоид, кофеїн, фетанол. При гипертензивном типі - бетаадреноблокатори, препарати раувольфии.

Показано бромиды, димедрол, балланспон, беллоид, транквілізатори, монобромид камфори, лікувальну фізкультуру (методи аутогенним тренування, загального загартовування, психофізичної зарядки, самомасажу) і физиопроцедуры (хвойні ванни, душі, й т.п.), відпочинок на свіжому воздухе.

Лікувальна физкультура.

Дозоване застосування фізичних вправ врівноважує процеси порушення та гальмування в ЦНС, підвищує її регулюючу роль координації діяльності найважливіших органів прокуратури та систем, утягнутих у патологічний процесс.

ЛФ надає нормализующее впливом геть судинну реактивність, сприяючи зниження тонусу судин при виражених спастичних реакціях у з онкозахворюваннями та вирівнюванню асиметрії може тонусу судин. Це свою чергу супроводжується виразним зниженням АТ. Фізичні вправи підвищують сократительную здатність міокарда. У хворих нормалізуються показники венозного тиску, збільшується швидкість кровотоку як і коронарних, і у периферичних посудинах, що супроводжується збільшенням хвилинного обсягу серця й зменшенням периферичного опору в посудинах. Під упливом дозованих фізичних вправ нормалізуються показники ліпідного обміну, коагулирующая активність крові й активізується противосвертывающая система. Розвиваються компенсаторнопристосувальні реакції, підвищується адаптація організму хворого до навколишньому середовищі різним зовнішніх подразників. Особливо сприятливе впливом геть хворих надають спеціальні фізичні вправи. Під впливом ЛФ в хворих поліпшується настрій, зменшуються біль голови, запаморочення, неприємні відчуття у сфері серця й т. д.

Інтенсивність і обсяг занять залежить від загальної фізичної підготовки й функціонального стану серцево-судинної системи, що визначається при проведенні дозованих проб з навантаженням. Хворим показані ранкова гігієнічна гімнастика, дозована ходьба, ближній туризм (переважно у санаторно-курортних умовах), спортивні ігри чи його елементи; фізичні вправи у питній воді, вправи на тренажерах, масаж воротниковой области.

Ранкова гігієнічна гімнастика частіше проводиться так званим роздільним методом, коли фізичні вправи виконують одне одним після пояснення й показу їх інструктором. Музичне супровід сприяє як підвищенню емоційного тонусу хворого, а й полегшує виконання фізичних вправ (ритм, темп). У ранкової гігієнічної гімнастики застосовують елементарні фізичні вправи, стали охоплювати все м’язові групи, разом із дихальними вправами. Тривалість занять 10—15 хв, вправи повторюють 4—6 раз для великих м’язових груп, і 10−12 раз — для малих і середніх м’язових групп.

Фізичні вправи виконують ритмічно, в спокійному темпі, з великою амплітудою рухів у суглобах. Заняття проводять малогрупповым методом (4—8 людина) чи индивидуально.

До спеціальним відносять вправи на розслаблення м’язових груп, на розвиток рівноваги, координації, дихальні динамічні вправи і фізичні вправи з дозированным зусиллям динамічного характеру. Фізичні вправи з дозированным зусиллям використовують за наявності попередньої тренування хворого, переважно у другій половині курсу лечения.

Слід уникати вправ з великою амплітудою руху для тулуба і голови, і навіть різко, і швидко виконуваних рухів і вправ з тривалим статичним усилием.

Протипоказання до призначенню чи продовження занять на різні форми ЛФ: загальні протипоказання, виключають застосування ЛФ, значне підвищення АТ (понад 210/120 мм рт. ст.); стан після гіпертонічного кризу, значно знизився рівень АТ (на 20—30% від вихідного рівня), що супроводжується різким погіршенням самопочуття хворого; порушення серцевого ритму; розвиток нападу стенокардії, різкій слабкості й вираженої одышки.

Таблиці вправ лікувальної физкультуры.

Таблиця 1.

Таблиця 2.

Наведені вище 2 комплексу вправ проводять у невеликих групах, вправи кожному за конкретного випадку підбираються з огляду на специфіку що займається контингенту й досяг рівня його подготовленности.

Вправи лікувальної физкультуры.

Серцево-судинна система є одним із найважливіших систем в організмі. Вегетативні расстpойства може бути взываны різними причинами, а саме: нестача кисню, розумова перенапруга, велика фізична чи емоційне навантаження, перепади атмосферного тиску. Постійно виявляються під влияняием цих факторів компенсаторна реакція серця обмежує людини в багатьох напрямах. Викладені нижче вправи усувають і послабляють вплив деяких симптомів ВШР, у разі якщо захворювання не носить важкий характер. У разі необхідно застосування медикаментозного і санаторно-курортного лечения.

Усталость.

* Вихідний становище сидячи на стільці. Закинути ногу на ногу, і з натугою притискати ногу, що лежить згори, до лежачої знизу, затриматися п’ять секунд, потім послабити зусилля. Поміняти ноги.

Робити вправу по 8 раз кожної ноги.

* До точки біля підніжжя вказівного і його великого пальців докласти горіх чи м’ячик для пінг-понгу. Круговими рухами дратувати точку. Виконати 30 кругових рухів кожної руки. Так само дратувати точку у внутрішньому вигині ліктя із боку великого пальца.

* Зробити вдих через ніс, з'єднати пальці обох рук в замок.

Роблячи видих через рот, різко відводити руки, зігнуті в ліктях, убік. Отже массируются нижні фаланги практично всіх пальців. Повторити вправу 10 раз.

* Стиснути обидві руки в кулаки те щоб великі пальці виявилися знизу. Зігнути руки в ліктях перед грудьми. Виставити одну ногу на крок уперед. Різко розпрямити руки, викинувши їх уперед, і розігнути все пальці. У цьому перенести вагу з ноги, що стоїть ззаду, на ногу, виставлену вперед. Різким видихом через рот прийняти початкове положення. Поміняти ногу. Повторити вправу по 5 раз кожної ноги.

Головокружение.

* Стиснути зап’ясті однієї руки інший рукою та здійснювати обертальні руху пензлем, по 15 разів у кожну бік. Потім поміняти ситуацію і повторити упражнение.

* На долоню між великим і вказівним пальцями, ближче до вказівному, покласти горіх і долонею інший руки виробляти кругові руху. Виконувати вправу 20 раз кожної руки.

* Докласти до потилиці палицю й покатывать її угору й униз, одночасно повертаючи голову вправо і вліво. Вправа виконувати 3 минуты.

* У положенні стоячи покласти руки на пояс великими пальцями уперед і виставити одну ногу вперед, наголосивши її у. Відхилятися у протягом 3 хвилин, після чого повернутися до початкове положення. Повторити вправу, помінявши ноги місцями. Під час виконання вправи зрушувати великі пальці те щоб вони надавлювали на якомога більший площа поясницы.

* Масажувати точку на долоні, розташовану зі зворотного боку підстави мізинця. Масаж виробляти подушечкою великого пальця інший руки; він має не менш 1 минуты.

* Сидячи на стільці, поставити ноги всієї ступнів на підлогу та з натугою піднімати шкарпетки. Виконати щонайменше 30 движений.

Шум в ушах.

* Доклавши великі пальці рук до западинам, розташованим за вухами, нахиляти голову вправо і вліво. При нахилі робити видих через рота і трохи підштовхувати голову великими пальцями вверх.

Повертаючись у початковий становище, робити вдих через нос.

Вправа повторювати за у кожну сторону.

Серцебиття, одышка.

* Сісти навколішки, підібгавши ноги. Роблячи глибокий видих, нахилити вперед верхню частина тулуба, прийнявши «позу ембріона ». Затримавши дихання під час 1—2 секунди, повернутися до початкове положення. Після цього спокійний тривалий вдих. Нахилитися тому наскільки може бути, затримати дихання під час 1—2 секунди, повернутися до початкове положення. Знову зробити вдих. Вправа повторювати 10 разів у кожну сторону.

Підвищення кров’яного давления.

* Вихідний становище лежачи, руки розташовані вздовж туловища.

Поперемінно піднімати й опускати кожну ногу. Ноги потрібно тримати рівно, намагатися не згинати руки в ліктях. Видих при піднятті ноги, вдих при опусканні. Вправа робити за кожної ногою, після цього 10 раз піднімати обидві ноги вместе.

Головні боли.

* Протягом 3 хвилин енергійно Г. Калетник мобілізувати великими пальцями рук, та був старанно промассировать в точках, розташованих на зчленуванні фаланг.

* Схрестити руки, поклавши долоні на згини ліктів. Вказівними, середніми і безіменними пальцями обох рук промассировать точки близько ліктя. Одночасно піднімати й опускати руки 30 раз.

* Щодня проводити вібраційний масаж шиї і потилиці. Масаж виконувати круговими рухами, по 10 — 20 разом із обох сторон.

Після цього масажувати рефлекторні зони, які працюють у середньої третини стопы.

Розлади уваги і памяти.

* Скласти разом великий і вказівний пальці і притиснути друг до друга, вигинаючи їх. І це виконувати великим та середнім пальцями, великим і безіменним, великим і мізинцем, кожної руки по 20 раз. Потім кінчиком великого пальця по 20 раз надавливают на підставу кожного пальця кожної руки із зовнішнього стороны.

* Стиснути одну руку в кулак, долоню другий руки випрямити, пальці скласти докупи. Середній і безіменний пальці распрямленной долоні підвести до підставі мізинця руки, вузьке в кулак, і швидким рухом поміняти становище рук. Робити цю вправу 10 раз кожної руки. При зміні рук енергійно видихати через рот.

1. А. Л. Леонович «Актуальні питання невропатології «2. Л. М. Луксон, М. Р. Дикс «Запаморочення «3. У. А. Єпіфанов «ЛФ: Довідник «4. Повна медична енциклопедія. Сост. Е.Незлобина. 5. А. В. Кучанская «Вегетососудистая дистонія «6. Енциклопедія лікувального масажу і фізкультури 7. Інформація всесвітньої мережі Internet.

Показати весь текст

Заповнити форму поточною роботою