Будова головного мозку

РЕФЕРАТ

на тему:

Будова головного мозку

Головний мозок розташований у мозковому відділ черепа. Середня його маса 1300−1400 г. Після народження лю­дини ріст мозку продовжується до 20 років. Складається з п’яти відділів: переднього (великі півкулі), проміжного, середнього, заднього і довгастого мозку.

Півкулі (найбільш нова в еволюційному відношенні частина) досягають у людини високого розвитку, складаючи 80% маси мозку.

Філогенетичне більш давня частина — стовбур головного мозку. Стовбур включає довгастий мозок, мозковий (вароліїв) міст, середній і проміжний мозок. У білій речовині стовбура за­лягають численні ядра сірої речовини. Ядра 12-ти пар черепно-мозкових нервів також лежать у стовбурі мозку. Стовбурна час­тина мозку покрита півкулями головного мозку.

Довгастий мозок-продовження спинного і повторює його будову: на передній і задній поверхні тут також залягають бо­розни. Він складається з білої речовини (провідних пучків), де розсіяні скупчення сірої речовини — ядра, від яких беруть поча­ток черепні нерви. Зверху і з боків майже весь довгастий мозок покритий великими півкулями і мозочком. У сірій речовині дов­гастого мозку залягають життєво важливі центри, що регулю­ють серцеву діяльність, дихання, ковтання, що здійснюють за­хисні рефлекси (чхання, кашель, блювання, сльозовиділення), секрецію слини, шлункового і підшлункового соку та ін. Ушкод­ження довгастого мозку може бути причиною смерті внаслідок припинення серцевої діяльності та дихання.

Задній мозок включає вароліїв міст і мозочок. У речовині варолієвого моста знаходяться ядра трійничного, відвідного, лицьового і слухового нервів.

Мозочокйого поверхня покрита сірою речовиною, під ним знаходиться біла речовина, у якій наявні ядра — скупчення білої речовини. Основна функція мозочка — координація рухів, що визначає їх чіткість, плавність і збереження рівноваги тіла, а та­кож підтримка тонусу м’язів. Контролює діяльність мозочка кора великих півкуль.

Середній мозок розташований перед варолієвим мостом і представлений чотирма пагорками та ніжками мозку. У ніжках мозку продовжуються провідні шляхи від довгастого мозку і варолієвого моста до великих півкуль.

Середній мозок відіграє важливу роль у регуляції тонусу й у здійсненні рефлексів, завдяки яким можливі стояння і ходьба.

Проміжний мозок займає в стовбурі найвище положення. Складається із зорових центрів (таламус) і підкіркової області (гіпоталамус). Таламус регулює ритм кіркової активності та бере участь в утворенні умовних рефлексів, емоцій і т. д.

Підкірковий центр пов’язаний з усіма відділами центральної нервової системи і з залозами внутрішньої секреції. Гіпотала­мус є регулятором обміну речовин і температури тіла, сталості внутрішнього середовища організму і функцій травної, серце­во-судинної, сечостатевої систем, а також залоз внутрішньої секреції.

Великі півкулі головного мозку

Передній мозок у людини складається із сильно розвинутих півкуль і середньої частини, що з'єднує їх. Права і ліва півкулі відділені одна від одної глибокою щілиною, на дні якої лежить мозолисте тіло. Поверхня великих півкуль утворена сірою речовиною-корою, під якою знаходиться біла речовина з підкірковими ядрами. Загальна поверхня кори великих півкуль становить 2000;2500 см2, товщина її-2,5−3 мм.

У ній нараховується від 12 до 18 млрд. нейронів, розташова­них шістьма шарами. Більше 2/3 поверхні кори приховано в гли­боких борознах між опуклими звивинами. Три головні борозницентральна, бічна і тім'яно-потилична-поділяють кожну півку­лю на чотири частини: лобову, тім'яну, потиличну і скроневу.

Нижня поверхня півкуль і стовбурна частина мозку називаєть­ся основою мозку.

Найважливіші зони кори-рухова, чутлива, зорова, слухова, нюхова.

Рухова зона розташована в передній центральній звивині перед центральною борозною лобової частки, зона шкірно-м'язової чутливості - за центральною борозною, у задній цент­ральній звивині тім'яної частини. Зорова зона зосереджена в потиличній зоні, слухова — у верхній скроневій звивині скроне­вої частини, нюхова і смакова — у передньому відділі скроневої частини.

Кора великих півкуль виконує функцію вищого аналізатора сигналів від усіх рецепторів тіла і синтезу відповідних реакцій у біологічно доцільний акт. Вона є вищим органом координа­ції рефлекторної діяльності й органом набуття тимчасових зв’язків — умовних рефлексів. Кора виконує асоціативну фун­кцію і є матеріальною основою психологічної діяльності люди­ни — пам’яті, мислення, емоцій, мови і регуляції поведінки.

Провідні шляхи головного мозку зв’язують його частини між собою, а також зі спинним мозком (висхідні й спадні нервові шляхи), так що вся центральна нервова система функціонує як єдине ціле.

Як поліпшити роботу мозку?

В організмі мозок виконує функції «керівника» всіма іншими органами і системами. Зі своїми «підлеглими» мозок знаходиться у взаємному зв’язку, і тому порушення діяльності мозку вплива­ють на весь організм і, навпаки, порушення якої-небудь функції організму впливає на мозок.

Мозок-«найдорожчий орган» людського тіла. Хоча він скла­дає два відсотки від загальної маси тіла, але споживає 20% його енергії.

Успішне функціонування мозку прийнято називати інтелектом. Вважається, що інтелект визначається швидкістю розумових процесів. З таким визначенням можна посперечатися, тому що в ньому не враховуються глибина мислення, його гнучкість, кра­са, нестандартність та деякі інші властивості.

Якщо задатися питанням — чи можна стати розумним, чи можна розвинути свій мозок, то відповідь буде позитивною — мозок схожий на м’язи: чим більше його тренуєш, тим краще він працює. Про способи розвитку і тренування мозку ми і поведе­мо зараз розмову.

Розвитку мозку сприяють:

а) розгадування кросвордів, ребусів, логічних задач, крип­тограм, загадок;

б) ігри — шахи, шашки, нарди. Сюди ж можна віднести деякі комп’ютерні ігри: логічні, стратегічні, рольові ігри і тести. Ні в якому разі не стрілялки чи що-небудь подібне;

в) читання серйозної літератури;

г) захоплення філософією, сюди ж, з деякими застереження­ми, можна віднести вивчення релігій, езотеричних вчень;

ґ) технічна творчість, винахідництво.

Пропонована мозку діяльність повинна приносити задоволен­ня. Мозок дуже чутливий до позитивних емоцій і любить забез­печене життя. На сприятливі умови він відповідає блискучою роботою і відмінним здоров’ям.

Фактори, що перешкоджають успішному розумовому про­цесу:

а) відсталість, стереотипність мислення;

б) зайва прихильність до використання звичних методів рішення, що утрудняє можливість подивитися на задачу по-но­вому;

в) страх помилки, побоювання критики, страх «виявитися дурним», зайва критичність до своїх рішень;

г) психічна і м’язова напруженість.

Методи розвитку мозку

1. Заняття незнайомою діяльністю-кращий спосіб розвитку мозку. Якщо ви любите літературу, почніть вивчати фізи­ку, якщо ви любите спорт, почніть вивчати астрономію. Повірте, це також цікаво. Знайдіть для себе щось нове, чим би ви із за­доволенням зайнялися.

2. Спілкування з тими, хто перевершує вас за інтелектом, є досить ефективним засобом розвитку.

3. Тонка робота пальцями (складання чого-небудь, шиття й ін.) поліпшує кровообіг мозку, перешкоджає відмиранню нерво­вих клітин. Тому, якщо хочете, щоб ваш мозок не старів, частіше те на машинці, грайте на гітарі, фортепіано, паяйте радіо­ли чи хоча б… тарабаньте по столу.

4. Коли мозок знаходиться в стані повного розслаблення, що відбувається у стані медитації чи безпосередньо перед сном, він випускає хвилі альфа-частинок. Мозок особливо сприйнятливий до ідей, коли він знаходиться в «альфа-стані». Тому уміння входити в такий стан (практика медитації) може збільшити силу розуму.

5. Заняття різними видами мистецтва сприяють поліпшенню діяльності мозку. Дослідження показали, що музика, ритм, колір уяви помітно вигострюють літературні та математичні.

здібності розвивають інтерес до точних дисциплін.

6. Ставте перед собою важкі задачі. Чим важчі задачі, тим на «Більших обертах» буде працювати мозок, тим сильніше він буде нарощувати свою силу".

7. Розширюйте кругозір. Один із найтрагічніших наслідків технічного прогресу — вузька спеціалізація. Можна бути гарним фахівцем, але по-справжньому великі відкриття і досягнення — привілей людей з універсальною підготовкою і широким світоглядом.

Позитивно впливає на мозок будь-який вид фізичної активності. Варто звернути особливу увагу на вправи, що розвивають гнучкість хребта. Дослідження показали, що мозок приймає набагато менше інформації, якщо людина горбиться чи сутулиться.

Винятково благотворно впливають на мозок і різні дихальні техніки.

Для доброї діяльності мозку необхідно і відповідне харчування. Дуже важливо його забезпечення достатньою кількістю жирних кислот, яких багато в лляній, клиновій олії, а також в олії паростків пшениці. З мінеральних речовин мозку необхідні фосфор, сірка, мідь, цинк, кальцій, залізо і магній. Фосфор і фосфорні сполуки спри­яють утворенню клітин мозку, сірка потрібна для насичення їх киснем.

Дуже важливо для Інтелектуальної діяльності наявність у районі йоду, необхідного для сірої речовини мозку. Йод міститься в таких продуктах: морська капуста, кальмари, креветки, мор­ська риба, салат-латук, цибуля ріпчаста і порей, дині. Є він та­кож у хлібобулочних виробах, у деяких плодах, і овочах, а також у молоці й молочних продуктах.

Не меншу роль у розвитку інтелекту відіграє і цинк. Експери­менти британських фахівців з харчування встановили прямий зв’язок між здатністю до вивчення мов і концентрацією в мозку цього мікроелемента. У дітей, які важко засвоюють прочитаний текст, був виявлений майже 50-процентний дефіцит цинку в організмі. Виявляється, що правильно складена дієта (яка вклю­чає продукти, що містять цинк) може впливати на розвиток кмітливості та пам’яті в дітей. Але «цинкова» дієта корисна не тільки дітям, але й дорослим, які вивчають іноземні мови. Найб­ільше цинку в пророслій пшениці й пшеничних висівках, м’ясі гусей, квасолі, горосі, кукурудзі, яловичині, свинині, курятині, рибі, яловичій печінці. Є цинк також у молоці, яблуках, грушах, сливах, вишні, картоплі, капусті, буряку і моркві.

Мозку вкрай необхідні вітаміни Е (цим вітаміном багаті за­родки злакових культур, зокрема пшеницізелені частини овочів і ряду дикоростучих рослинсоняшникова олія. Є вони також в інших рослинних оліях, крім маслинової, яєчному жовтку, печінці, м’ясі, вершковому маслі та молоці), а також вітаміни групи В (особливо B2 В3 І S6). Вітаміни групи В містяться в таких продуктах: бобових овочах, ячмені, вівсі, квасолі, спаржі, кар­топлі, сирі (в тому числі й твердому), гречаній і вівсяній крупі, м’ясі й субпродуктах, курячому яйці, рибі, хлібі з борошна грубого помелу.

Особливо корисний для інтелектуальної діяльності вітамін С. За розрахунками відомого французького лікаря Марі Бурра, при збільшенні концентрації в організмі вітаміну С на 50 відсотків інтелектуальні можливості зростають на 4 пункти. Тих, хто ду­має, що для того, щоб стати генієм, досить з'їдати в день вели­ку кількість продуктів, що містять цей вітамін, або ж у великих кількостях споживати таблетки аскорбінової кислоти, доведеть­ся розчарувати, надлишки не засвоюються і вимиваються з організму. Аскорбінова кислота міститься в багатьох свіжих ово­чах і плодах, але найбільше на неї багаті зелень петрушки і кропу, смородина помідори, порічки, червоний перець, цитрусові й картопля.

Значна частина аскорбінової кислоти руйнується при непра­вильній кулінарній обробці продуктів. Варити їх треба в закри­тому посуді, причому закладають овочі в підсолений окріп.

Також мозку необхідна велика кількість кисню. Насиченню мозку киснем сприяють такі продукти харчування: картопля, пет­рушка, м’ята, хрін, редис, цибуля, помідори.