Сравнительный аналіз верхньої прямий подачі волейболістів різної квалификации

Глава I. Літературний обзор

1. Аналіз подач, їх різновиду і применение.

2. Психологічний настрій перед подачей.

3. Методика навчання подачам.

4. Тактика виконання подач.

Глава II. Завдання, методи лікування й організація исследования.

Глава III. Результати дослідження та обговорення, выводы.

Практичні рекомендации.

Библиография.

Актуальність: на погляд, цю тему недостатньо вивчена і привертає до собі інтереси різноманітних людей. Взагалі, волейбол називають «грою мільйонів «.(12) Ця командна спортивна гра міцно завоювала симпатію людей різного віку. Чималу роль цю гру можна відвести подачі, при цьому, нині подача — непросто засіб запровадження м’ячі у гру, а засіб активного нападения.(2) Аналіз науково — методичної літератури свідчить про недостатньому використанні різних коштів на підвищення результативності верхньої прямий подачі, поданого з місця та в стрибку, в тренувальному процесі волейболістів низьку кваліфікацію. Наша робота пов’язані з дослідженнями у тому напрямі, що визначає її актуальність .

Наукова новизна роботи залежить від застосуванні нових блоків фізичних вправ під час навчання й удосконаленні виконання подачи.

Практична значимість: з урахуванням даних, отриманих з допомогою записи ігор, опитування тренерів міст Росії, зокрема і міста Кірова, та політичного аналізу ігор застосовувати кошти й методичні прийоми, дозволяють поліпшити виконання техніки і тактики подач. Об'єктом дослідження є команди Вищої, 1-ой Ліги чемпіонату же Росії та команди з дешевше квалификацией.

Предметом дослідження є з’ясування закономірності виконання подач у різних ігрових варіантах на іграх і тренувальних занятиях.

Робоча гіпотеза: передбачається, що використання методу записи застосовуваної тактики подач в іграх чоловічих команд міста Кірова й Росії дозволить виявити найбільш раціональне виконання подач у грі для перемоги над противником, провести з порівняльного аналізу результативності верхньої прямий подачі волейболістів різної кваліфікації. З цього запису дати рекомендації у тому застосуванні (тренувати й удосконалювати виконання подач).

Мета цієї роботи: підвищення і удосконалення техніки і тактики подач, і навіть методики їх обучения.

Становище выносимое на защиту.

Глава I. Літературний обзор

1.Анализ подач, їх різновиду і применение.

Подача — технічний прийом, з допомогою якого м’яч вводять у гру, прагнучи до того ж час утруднити взаємодії противника. Спочатку значення подач зводилося до впровадження м’ячі у гру. На думку багатьох авторів, поступово вони перетворилися на важливий нападаючий прийом, використовуваний командою, і впливають на результат состязания.(14) Подачі є хіба що першим ланкою у ланцюзі ігрових дій. Чим ефективніше подачі, тим положительней це під час гри для команди, перехватившей право подачі й цим ініціативу. З подачі починаються наступальні дії. Під час зустрічі двох рівноцінних команд від подачі може залежати перемога чи поразка. Виконуючи подачу, гравець повинен прагнути, передусім: отримати прямий виграш окулярів та досягти тактичного ефекту при нецеленаправленном прийомі м’яча і вимушеної імпровізації нападу. Виконання подач, вміле, чітке, може утруднити противнику їх прийом, порушити організацію його нападаючих дій. Іноді подача приносить команді відразу очко. Це досягається точністю, силою і розмаїттям подач.(1) Подачі, як і нападаючі удари, нічого не винні бути стандартними, оскільки противник швидко пристосовується їх приему.(12) Гравець може загрожувати противнику надавати нею психологічне тиск зміною способу подачі: може порушувати струнку система захисту різноманітними подачами на точність, сильними, тихими, обманными.

Отже, подаючий гравець повинна володіти мистецтвом різноманітної обробки м’яча, хоча двома способами, з яких одна силовий, інший на точність. Команда, загалом виступаючи як гравець, може використовувати будь-які подачі - довгі, і короткі, закручені і котрі планують з мінливих траєкторією м’яча, створюючи цим досить шансів для виграшу переможних очков.(11).

Подачі на силу — це подачі в стрибку, верхня пряма і верхня бічна подачі. Яку їх изберёт гравець, залежить з його індивідуальних особенностей.

Подача виробляється у відповідно до вимог, зазначеними в правилах, саме: подаючий гравець стає за майданчиком, позаду лицьової лінії, підкидає м’яч і ударом однієї руки по м’ячу переправляє його за бік противника.(6).

Виконуючи будь-яку подачу гравцю слід: 1) прийняти стійке становище; 2) плавно підкинути м’яч; 3) стежити, щоб робота рук, ніг і тулуба було узгоджено; 4) уважно стежити за м’ячем й намагатимуться точно вдарити мяч.

Вдаряти треба у тій частині м’яча, розташовану з протилежного боку бажаного напрями польоту мяча.

При подачі у будь-який спосіб удар роблять долонею руки, пензель у своїй напружена в лучезапястном суглобі. Рука в останній момент удару по м’ячу выпрямлена. Після удару рука вільно продовжує рух вперед у тому напрямі, як і бажаний напрямок м’яча. Підкидання м’яча вгору частіше виробляється однієї рукой.

При підкиданні м’яча однієї рукою, ударяющая рука може заздалегідь зайняти становище замаху, тоді подача буде точніша, але з така сильна. Значно вигідніше й тому частіше використовується випадок, коли ударяющая рука не займає заздалегідь становище замаху, а переміщається вгору разом з польотом м’яча нарощувати швидкість движения.

Підкидання м’яча відбувається вертикально вгору. Висота польоту м’яча вгору й за відстань його від тіла гравця залежить від способу подачи.

Різновиду подач та його применение.

Деякі автори вважають, що у способам виконання ударів і надання обертання м’яча подачі поділяються наступним образом.(8).

По способу виконання удара.

1. Подача ударом згори (верхня прямая).

2. Подача ударом знизу (нижня прямая).

3. Подача тенісного типа.

4. Подача ударом над правим плечом.

За характером руху тіла на час подання і на його становищу щодо сітки розрізняють такі подачи:

1. Нижня пряма подача.

2. Нижня бічна подача.

3. Верхня пряма подача.

4. Верхня бічна подача.

За словами А. Г. Фурмонова (1983г.) різновидом верхньої прямий поддачи є подача нацелённая, планує, в стрибку. Різновидом верхньої бічний подачі є планує і силова подачи.

Команди старших розрядів, нижню пряму подачу майже застосовують, так як із такий спосіб не можна виконати подачу ні «на силу», ні «на точність» у цьому, що гравець у момент подачі вбачає майданчик, та, крім того, порівняно велика амплітуда руху утрудняє расчет.(13).

Подачі знизу, будучи найбільш легкими за технікою виконання, не є важкими прийому їх через малій швидкості великий траєкторії польоту м’яча. Усложнённые варіанти цих подач застосовуються іноді для ефективне використання метеорологічних условий.

Верхня пряма подача.

Гравець стоїть обличчям до сітці сталася на кілька зігнутих ногах, розставлених на ширину плечей. Проте один нога трохи виставлено вперед. М’яч перебуває в рівні грудей руці, зігнутою в лікті. Ударяющая рука, зігнута в лікті, піднята вгору, лікоть отведён убік. Подача починається з перенесення центру ваги на ззаду вартісну ногу, одночасного нахилу тулуба тому і підкидання м’ячі у напрямі вгору перед собой.

Коли м’яч сягає найвищої точки злету, ударяющая рука з рухом тулуба вперед виробляє удару м’ячу в максимально високої точці. Кінцеве становище після удару: тулуб нахилено вперед, рука вільно продовжує рух вперед, убік попереду що стоїть ноги.

Як на думку багатьох автори, цей спосіб подачі дає можливість виконувати її із найбільшою точністю. Вона має великі змогу використання швидкості польоту мяча.(9).

Подача в прыжке.

Ця подача виконується після стрибка з розбігу. Розбіг виконується по прямий, перпендикулярно до сітці. Він складається, переважно, лише з цих двох кроків. Перший крок наближає гравця до м’ячу, другий шаг-шаг для удару, він швидкий, глибокий і дуже широкий. Цей крок пояснюють підводить гравця до стрибка. Ще і під час перший крок обидві витягнуті руки відводять ривком якнайдалі тому вгору; другий — коли кроці вони виносяться вперед. При виконанні стрибка струменіюча рука продовжує рух вперед вгору; причому лікоть заводять наскільки можна вище плечового пояса. Не струменіюча рука, витягнута вперед майже горизонтально, забезпечує рівновагу тіла в повітрі. Потім виконується сам удар в найвищої точці польоту м’яча, як із прямий верхньої подачі. Ця подача використовується частіше у командах мастеров.(2).

Верхня бічна подача.

Гравець стоїть у становищі боком до сітці. Ноги на ширині плечей і трохи зігнуті. Ступні ніг рівнобіжні лицьової лінії майданчики. Рука із м’ячем зігнута в лікті і має його за на рівні поясу чи трохи нижче. Тулуб злегка нахилено вперед. З підкиданням м’яча вгору на висоту метри й більш тулуб нахиляється убік ударяющей руки, а однойменна нога згинається. Рука вільно опускається убік вниз становище замаху. Зворотним послідовним рухом: разгибанием ноги, тулуба і махом ударяющей руки в вертикальної площині виробляється удару м’ячу. З кінцевим становищем удару подаючий повертається обличчям убік польоту мяча.

Висота підкидання м’яча може бути зменшена, що потребує заздалегідь виконання нахилу тулуба, згинання ноги і відведення руки у безвихідь замаху. Підкидання м’яча може здійснюватися двома руками, всі руху, пов’язані з прийняттям вихідного становища для удару, мали бути зацікавленими виконані значно быстрее.

Верхні подачі є складними і потребують доброї фізичної підготовки й тривалого совершенствования.(4) За цих подачах досягається майже горизонтальний політ м’яча і швидкість польоту його рівнятися середньої швидкості нападаючого удара.

Деякі автори виділяють й інші способи подач всі вони похідними від вище описанных.(7) Найцікавіше представляють подачі з обертанням м’яча. Обертався у польоті м’яч описує дугу у бік, зворотному обертанню. Така траєкторія польоту утрудняє противнику прийом мяча.

Обертання виконується по горизонтальній, вертикальної і похилій осях. Обертання по горизонтальній осі вкорочує траєкторію польоту м’яча, хіба що притискаючи м’яч вниз після переходу його через сетку.

Обертання по вертикальної осі відхиляє м’яч у польоті вправо чи вліво в залежність від напрями вращения.

Обертання похилою осі об'єднує у собі можливості обертання по горизонтальній і вертикальної оси.

А, щоб надати обертання м’ячу раптом у польоті, слід становище пензля на м’ячі в останній момент удару трохи змінити про те, щоб він не припадала проти центру ваги мяча.

Вивчаючи планувальну подачу, заслужений майстер спорту В. Качарова (1983г.) дійшов висновку, що з цій подачі годі було надавати м’ячу обертальне рух. Подає рука під час зустрічі м’ячем, володіючи максимальної кінетичної енергією, прагне передати її м’ячу, виробляючи уривчастий удар-толчок. При точному потраплянні м’яч отримує максимальний для даного зусилля відскок і летить на штрафний майданчик супротивника не обертаючись. По закону аеродинаміки круглий тіло (зокрема і м’яч), летящее без обертання, при досягненні критичної швидкості втрачає свою стійкість й починає вібрувати. Такий м’яч важко приймати. На цьому й побудований ефект планувальної подачи.

Аналізуючи техніку подачі, С. Л. Фетисова доходить висновку, що координаційна складність рішення рухової завдання залежить від надання м’ячу певній швидкості і кута вильоту. Для успішного виконання подачі гравцю необхідно овладеть:

1) Певними просторово-тимчасовими і динамічними характеристиками предударного руху руки;

2) Певними просторово-тимчасовими характеристиками предударного руху мяча;

3) Узгодженням цих рухів у просторі й у времени;

4) Певними динамічними характеристиками ударного контакту руки з мячом.

Паралельно рекомендується розвивати провідні рухові якості, пов’язані з удосконаленням зорових і кінематичних диференціювань, сприяють придбання «почуття м’яча» і «почуття руки», характерних для висококласного игрока.(18).

2. Психологічний настрій перед подачей.

Чимало авторів вважають, виконання подачі, вимагає найвищої концентрації внимания.(9) Гравець повинен спокійно вирушити доречно подачі і поза час, поки переміщається, прийняти зважене рішення, як і куди послати м’яч. На місці подачі, як здійснити рух, ще раз оглядає поглядом протилежну половину ігрового майданчика, орієнтується в розстановці гравців противника, шукає гравця слабко володіє прийомом подачі чи розріз між зонами 1−6-5 і фіксує свою цель.

Отже, звучить свисток судді, відкриває зустріч. Саме тоді все гравці, через багато років віддали волейболу, відчувають мимовільне занепокоєння та напружуються. Але напряжённее всіх у народних обранців почувається подаючий гравець, що стає головний противник для команди соперников.

На думку С. Оинумы, у випадках можна використовувати метод аутотренінгу під назвою «фіксація об'єкта поглядом», тобто, щоб відволіктися, вибрати для фіксації погляду нерухомий объект.

Потому, як подолано відчуття скутості, наступній завданням стає нанесення точного удару під час подачі. Помилка особливо неприпустима на першому подає. Тут слід проявити все, було освоєно на тренуваннях. Після свистка судді подаючий гравець, звісно, напружується, але щонайменше напружено почувається гравець, який має прийняти подачу. Коли цій ситуації відбувається помилка під час подачі, у суперників моментально спрацьовує рефлекс «везіння», пропадає скутість і відразу ж виявляються хвилі емоційного піднесення. Волейбол-это змагання, в якому надзвичайно важливо яка сторона першої «схопить» ритм ігри та зовсім зможе витримати його від самої початку впритул до конца.

Отже, за словами різних авторів, подача є тією елементом гри, який поєднує у собі рішучість, необхідну виступи у «театрі одного актора», і ретельність, дає можливість лише одним м’ячем змінити хід игры.(7) На погляд, усе видається дуже простим, але завжди пам’ятати, що у насправді подача-это дуже складний елемент игры.

3. Методика навчання подачам.

1. Розповідь, показ;

2. Вихідний положение;

3. Підкидання м’яча (в кожній подачі на певну высоту);

4. Поєднання підкидання, замаху, удару й ловлі мяча;

5. Подача в парах по ширині зала;

6. У парах. Подача м’яча через сітку із будь-якої відстані 3,5,7,9 метров;

7. Правила подачі з місця подачи;

8. Подача з місця подачи;

9. Подача по зонам;

10. Подача на точність і силу;

11. У парах. На одному боці гравці приймають м’яч із подачі, в інший подають м’яч із місця подачі. Зміна місць після 20−30 подач;

12. Подача двох команд як соревнования.

Методичні вказівки: подачі подавати після свистка, через лицьової лінії з місця подачі, саме і правильно підібрати м’яч, вдаряти по м’ячу напруженої рукою, після удару зайняти своє місце на площадке.

У навчанні подачі розташування котрі займаються і напрям виконуваних подач визначаються залежність від стадії навчання, а чи не залежно від способів подачи.

Взагалі, під час навчання подачам частіше дотримується наступна послідовність: спочатку нижня пряма, потім нижня бічна, верхня пряма і верхня боковая.(16).

Техніка виконання подач проста, вивчення її потрібно розчленовування деякі елементи, і тому вона вивчається загалом вигляді. Але у своїй початкове навчання подачі необхідно здійснювати упрощённых умовах, із наближенням ігровим. У першому етапі методики навчання треба дати докладну інформацію про подачах, а як і обов’язково показати дію, у поєднані із розповіддю. Щоб сформувати перших рухових відчуттів треба дати учням виконати подачу. По словами деякими авторами, велике значення грають общеразвивающие і підготовчі вправи, які сприятимуть розвитку певних якостей і здібностей учащихся.(17) Основними завданнями НЕСАМОВИТОМУ КРИКУ является:

1) зміцнення опорно-рухового аппарата:

— розвиток сили рук, ніг, туловища;

— розвиток швидкості скорочення мышц;

2) розвиток гибкости.

НЕСАМОВИТОМУ КРИКУ виконуються без предметів, з набивними м’ячами, на гімнастичної лаві і стінці, зі скакалками й дуже далее.

З другого краю етапі розучується правильність руху без м’яча. І тому можна використовувати такі команди: «Прийняти початкове положення», «Прийняти становище замаху», «Виробити удар».

Після вивчення рухів без м’яча проводяться кидки різними м’ячами. Увага котрі займаються звертається на правильність вихідного становища, замаху, ударного руху, і додатково на правильний вибір моменту кидка і правильну траєкторію польоту м’яча після него.

Наступним етапом вивчення є виконання подачі з ударом по нерухомому м’ячу. У цьому основну увагу звертається на правильність дотику руки із м’ячем і наступне сопровождение.

Перш ніж можливість перейти до навчання подачі по рушійному м’ячу, окремо вивчається підкидання мяча.(9) І тому м’яч кілька разів підкидають вгору з певній висотою десь із наступним падінням на грішну землю. У цьому м’яч повинен падати щоразу за одну і те место.

Після оволодіння підкиданням можна можливість перейти до ударам по м’ячу. І, нарешті, перейти вже безпосередньо до вивченню подач загалом вигляді з підкиданням мяча.

Зразкові вправи для розучування подач.

Вправа 1.

Спочатку займаються розташовуються на бічних лініях майданчики про те, щоб виконувати подачу між партнерами впоперек майданчики. Це залученню уваги котрі займаються до виконання рухів у момент подачи.(14) Якщо учнів відразу поставити цього разу місце подачі, всі вони у що би там не стало прагнуть перебити м’яч через сітку, найчастіше виконуючи це неправильним рухом, набуваючи неправильний навик і подовжуючи час освоєння подачи.

Стоячи на бічних лініях майданчики займаються повинні освоїти правильність руху, вміння узгоджувати свої сили, підкидання м’яча, точність в напрямі польоту м’яча. Потім цю вправу самостійно біля стіни з різних відстаней. Висота удару повинна бути нижчий за рівень верхнього краю сетки.

Вправа 2.

І це вправу в парах, але вже настав через сітку, із збільшенням відстані отже одне із партнерів наближається до лицьової лінії майданчики. Тільки освоївши техніку подачі, навчившись розміряти свої зусилля удару по м’ячу з відстанню його польоту і домігшись деякою точності напрями подачі, деякі автори радять розмістити котрі займаються на лицевих лініях площадки.(1).

Під час виконання подач впоперек майданчики викладач визначає, хто з котрі займаються із переходом лицьові лінії розміщається за лінією, хто ж розташовується ближчі один до сітці, про те, щоб цим полегшити їх действия.

Вправа 3.

Виконання подач з лицьової лінії. При поочерёдном виконанні подач, зазначаючи помилки в котрі займаються. С. Л. Фетисова у роботі «Биомеханическое дослідження подач в волейболі й методику їх совершенствования"(1974г.) пропонує для вдосконалення техніки подач використовувати різні орієнтири. Наприклад, кільце, укреплённое на підставці. Багаторазове виконання однієї й тієї ж способу подачі з потраплянням у кільце. Це закріплює правильне м’язове відчуття за певних кутках вильоту м’яча, що сприяє стабілізації подачи.

Також при вдосконаленні техніки треба вводити соревновательные моменти (окуляри чи бали, залежно від точності влучення в ориентиры).(14) Змагання можуть відбуватися як групами, і індивідуально. Наприклад, з кожної боці майданчики чертится коло радіусом 0,5 метри, де знаходиться гравець тієї команди, яка виробляє подачу. Подача повинна перевірятися на цього гравця, гравець ловить м’яч, швидко передає м’яч під сіткою у своїй команді, і всі, виходячи з цього кола. На його місце встає інший гравець з цього команди. Виграє та команда, яка за певний час набере більше очок. При індивідуальному змаганні кожен гравець має подати безпомилково десять подач в швидкому темпі. Що Дозволив помилку починає все спочатку. Переможець той, хто перший виконає десять подач.

У процесі навчання спочатку вивчається пряма верхня подача. Л. Н. Служский (1989г.) пропонує методику навчання прямий верхньої подачі: ставши обличчям до партнеру, розташованому протилежному бічний лінії майданчики, займаються виконують підкидання м’яча. Потім, піднявши ударяющую руку у безвихідь замаху, виконують те підкидання, націлившись ударяющей рукою та визначаючи місце, у якому нанесён удар по м’ячу. Освоївши правильний напрямок підкидання м’яча з рухом ударяющей руки у безвихідь замаху, займається виконує удар, переслідуючи мета точно потрапити долонею по м’ячу у властивому за висотою і видалення від місці. Потім включається більш енергійна робота ніг і тулуба, навіщо в момент підкидання м’яча слід більше присісти на ззаду вартісну ногу і відхилити тулуб тому. Це дає можливість у момент удару зворотним рухом ніг і тулуба створити умови для для енергійної його роботи. Разом з збільшенням амплітуди руху тулуба і ніг збільшується амплітуда руху ударяющей руки. Проте, щойно займається перестає точно потрапляти долонею по м’ячу у властивому становищі, амплітуду руху руки потрібно знову зменшити до минимума.

З освоєнням основного механізму руху нині подачі займаються переходять за лицьові лінії продовжити роботи над влучністю і швидкістю польоту м’яча зі зниженням їх у межах площадки.

За словами окремих авторів, пряма верхня подача порівняно легко освоюється чоловіками навіть з слабкої фізичної подготовкой.(6) У той самий час жінками ця подача освоюється важче й потрібно понад тривале час його вивчення. Які Навчаються, слабко що володіє узгодженими рухами руками і тулуба під час удару, можна рекомендувати допоміжні вправи: метання звичайного і набивного м’яча, дрібних камінчиків та інших. Це ж рекомендується всім які займаються для другий, менш вправною руки, бо за вивченні нападаючого удару цей недолік негайно обнаружиться.

У верхніх подачах удару м’ячу може здійснюватися як за його опусканні, а й за взлёте вгору, тобто у той час, коли м’яч віддаляється від що підкидає його руки, а чи не тоді, що він повертається вниз. Це дає перевагу у часі, створюючи несподіванка у виконанні подачі. Проте, освоюючи такий спосіб подачі, слід боятися можливих кидків, тож підкидання потрібно виробляти він, а чи не від себя.(11).

4.Тактика виконання подач.

При подачі важливо як вводити на гру м’яч, а й утруднити прийом його противником. З огляду на різну підготовку гравців команди противника, слід подачу з такою розрахунком, щоб приймає був гравець, слабше інших володіє передачею мяча.(12) Подаючий має враховувати розстановку сил супротивника і передбачати можливий найімовірніший варіант про дії противника, вигідний него.(2) Потрібно зробити подачу з такою розрахунком, щоб прийом б не давав можливості здійснити противнику найбажаніший хід действий.

Наприклад: гравці противника розташовані в розрахунку на першу передачу гравцю до зони № 3 із наступною передачею для нападаючого удару гравцю зони № 4. Подача виробляється у напрямі зон № 1 і № 2, про те, щоб гравець зони № 3 вимушений був передавати м’яч для нападаючого удару гравцю із зони № 4,стоя спиною до нему.

І це, коли з зони № 3 передача для нападаючого удару повинна піти гравцю із зони № 2-подача іде цього разу місце на майданчику між гравцями зон № 4 і № 5.

У сітки перебуває гравець, добре володіє нападаючим ударом з першого передачі, — подача іде з такою розрахунком, щоб передача для нападаючого удару ішла нього, до якої він звернений спиною. Гравець у зоні № 4 чи № 2 — подача на гравця зони № 5 чи № 1. Гравець у зоні № 3 володіє нападаючим ударом лише правої рукою — подача на гравці зону № 5. Якщо він володіє ударом лише лівицею, за ті самі умовах, — подача на гравця у зоні № 1.

Погано виконана зміна місць, недостатня рухливість гравців команди противника, повинна використовуватися подающим.(11) У таких випадках на майданчику противника утворюються незащищённые місця. Зміна місць між гравцями зон № 3 і № 4- подання у зону № 4.

Гравець в розбігу для нападаючого удару задалеко відступає від сітки — подача якнайближче до сетке.

Якщо подаючий не визначив якостей протилежної команди, і окремих гравців її, подають якнайближче до лицьової лінії майданчики противника. З огляду на пропозиції багатьох авторів, слід користуватися у різний спосіб подачі, змінювати швидкість і траєкторію польоту мяча.(17) Противник, враховуючи подачу, за ній має на майданчику своїх гравців. Подаючий, чергуючи подачі із швидкістю і траєкторією польоту м’яча, створює умови несподіванки для прийому цих подач, що навіть утрудняє дії противника.

У разі гри на літніх майданчиках значний вплив перебіг гри можуть зробити метеорологічні умови. Найістотнішими будуть умови, створювані вітром і сонцем. У вітряну погоду подача здійснюється з таким розрахунком, щоб м’яч направити якнайближче до лицьової лінії майданчики противника про те, щоб відстань польоту м’ячі у першій передачі і тим самим збільшити час впливу вітру на мяч.(10).

При зустрічному вітрі подають з більшою силою, ніж зазвичай, з розрахунком те що, під дією вітру м’яч залишиться у межах майданчики. Це ускладнює місця падіння м’яча гравцями противника.

Найбільше зміна польоту м’яча при зустрічному вітрі дає подача з вращением.

Використовуючи сонячне висвітлення, подають у тому напрямку і з такою траєкторією, щоб приймає гравець, спостерігаючи за польотом м’яча, був змушений на сонце, світло якого утруднить його действия.

При поганому висвітленні, на пропозицію деякими авторами, подача виконується з дуже низької траєкторією польоту м’яча про те, що він під час польоту постійно залишався на темному тлі, не піднімаючись на фон світлого неба чи потолка.(16).

Чимало авторів вважають, що створення несподіванки вильоту м’яча з подачі на майданчик противника можна використовувати так звану «стенку». (8) І тому гравці зон № 2 і № 3 стають те щоб закрити свого подає від гравця команди противника, що у зоні № 6. І тут гравцю, що бере м’яч у зоні № 6, залишається менше для відповідної підготовки до прийому м’яча. Для збільшення висоти «стінки» гравці іноді піднімають руки вгору. Цей тактичний прийом в командах, гравці яких володіють точними та з сильними подачами, сягає эффективности.

На думку авторів, що стоїть тактична майстерність спортсмена, то впевненіше володіє він різноманітними подачами, тим йому правильно виконувати завдання, виникаючі навіть у самі напряжённые моменти гри. Але є такі моменти, коли гравець ні ризикувати, а тим паче втрачати подачу.(14).

Цікаві висновок М. Е. Амалина, який вважає, що гравець немає права ризикувати під час подачі у таких случаях:

1) Якщо партнер виконав подачу перед ним, вже зробив ошибку.

Кілька втрачених поспіль подач негативно позначаються моральному стані команди, знижують її боєздатність. Якщо партнер припустився помилки під час подачі, то першу подачу необхідно обов’язково виконати, та був, не боючись ризикувати, можна переходити до того що способу подачі, який найвигідніший у цій ігровий ситуации.

2) Якщо гравець помилився на подачі і знову її виконувати. Іноді можна спостерігати, як волейболіст, який учинив помилку під час подачі, робить повний коло при переходах, знову на подачу і знову робить помилку. Це спричиняє з того що він втрачає впевненість, починає помилятися і за виконанні інших ігрових приёмов.

3) Якщо гравець у вперше даному матчі посів подачу, втратив її, що може негативно позначилося на подальшої грі спортсмена. Особливо це стосується тих волейболістів, які виходять майданчик в процесі гри, найчастіше саме у подачу.

4) Коли гравець виконує подачу після замін чи перерв, зроблених командою суперника. Найчастіше протиборче сторона бере перерву чи заміняє гравця, програвши одне — два очки прийомі подач. Якщо такого моменту вийти зі стану психологічної невпевненості прийому подач, при допущеної помилці подає, команда «захоплює» ініціативу гри. Тому такі помилки варто відносити до найбільш грубих порушень ігровий дисциплины.

Глава II. Завдання, методи лікування й організація исследования.

1. Завдання исследования.

З теоретичного аналізу та узагальнення літературних джерел були й сформульовані такі задачи:

1. Досліджувати способи виконання верхньої прямий подачі в играх.

Чемпіонату же Росії та міста Кирова.

2. Розробити блоки вправ для техніко-тактичного вдосконалення подач.

3. Експериментально перевірити ефективність розроблених методик.

2.Методы исследования.

Аби вирішити поставлених завдань застосовувалися такі методи исследования.

2.1. Аналіз науково — методичної литературы.

2.2. Анкетирование.

2.3. Візуальне наблюдение.

2.4. Метод записи використовуваної тактики подач.

2.5. Метод математичної статистики.

Аналіз науково — методичної літератури та анкетування застосовувалися з метою створення об'єктивної картини, що відбиває сучасний стан питання про тактичної підготовці команд, для обгрунтування актуальності теми, визначення завдань і виявлення шляхів їх решения.

Проводячи аналіз літературних даних низки вітчизняних і зарубіжних авторів, особливо докладно вивчалися питання тактичної підготовленості, впливу якості подачі на результат игры.

З допомогою анкетування ми виявили час на тренувальних заняттях, витрачене виконання подач у різних командах. Анкета виглядала таким образом.

Анкета.

на виявлення витраченого часу на тренувальних заняттях до виконання подач.

1. Команда ____________________________________.

2. Тренер ____________________________________.

3. Кількість тренувальних занять в недельном.

циклі ____________________________________.

4. Час, витрачене на ОФП для выполнения.

подач ____________________________________.

5. Використання тренажерів ___________________.

6. Використання спеціальних вправ для.

подач за часом в тренуванні ______________.

7. Час, витрачене на совершенствование.

подач в тренуванні _________________________.

8. Кількість подач прийнято гравцями в.

в процентному відношенні за тренування _________.

3.Организация исследования.

З метою рішення вище зазначених завдань за умов змагань проводили спостереження. Спостереження проводились залах ПАТП-22, ВГПУ, ВГСХА, ВГТУ міста Кірова період із 2000 по 2002 рік. Під наглядом перебували команди багатьох Росії, зокрема і міста Кірова. Серед команд висококваліфікованих волейболістів були команди: Вища Ліга — «Динамо» р. Казань, «Локомотив» р. Новосибірськ, «УЭМ — Смолоскип» р. Єкатеринбург, «Югория — Торум» р. Сургут, «Амкар» р. Пермь;

I-я Ліга — «Будівельник» р. Северодвинск, «Сталь» р. Чебоксар, «Каскад» р. Махачкала, «Динамо — ИжГТУ» г. Ижевск, «Динамо» р. Киров;

Менш кваліфіковані команди: ВГТУ р. Кіров, ВГСХА р. Кіров, ПАТП-22 р. Кіров, «Баско» р. Кіров, ВГПУ р. Киров.

основні напрями першим етапом дослідженняогляд і аналіз науковометодичної літератури з питанням техніки і тактики подач.

З другого краю етапі дослідження на вирішення поставлених завдань провели аналіз виконання подач кваліфікованих волейболістів і кіровських спортсменів. І тому велася запис ігор чоловічих команд Чемпіонату Росії і близько Першості р. Кірова. Для обліку та записи результатів спостережень нами розробили наступна таблица.

Таблиця 1. | |Назва команди | | | | |№ | | |гравця | | | |Виконання подач | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |.

У першому стовпчику відзначається номер подає гравця, у правій частині таблиці, навпаки номери кожного гравця записується, як і виконав подачу й скільки раз. Запис проводилася знаками:

«+» -подачі, виконані без ошибки;

«v» -подачі сильні чи облудні, затруднившие прийом і організацію нападу противника, подачі в прыжке;

«1» -подачі, які принесли відразу вигране очко;

«-» -гравець припустився помилки під час подачі, програв очко.

Отримані результати піддавалися обробці методом математичної статистики. Математична обробка включала у собі обчислення середніх величин результатів верхніх прямих подач.

З використанням методу математичної статистики отримані цифрові дані розподілили за таблицями і побудовано графіки. Він дозволяє їм отримати дані що підтверджують чи спростовують висунуту в дослідженні гіпотезу, і навіть дізнатися наскільки ефективно було вирішено поставлені задачи.

Глава III. Результаты дослідження та їх обсуждение.

Результативність верхньої прямий подачі й стабільність його виконання кваліфікованими волейболістами і спортсменами низьку кваліфікацію оцінювався у в процентному відношенні. Результати, отримані з допомогою записи ігор, оброблялися наступним образом.

За формулою обчислення результативності визначили результативність верхньої прямий подачі кваліфікованих волейболістів Вищої і Iй Ліги і менш кваліфікованих спортсменов.

Результативність= s (В) — s (П) Х 100%, подачі s (общ.).

Де sВ — кількість виграних м’ячів sП — кількість програних м’ячів s (общ.) — загальна кількість виконаних подач.

Стабільність верхньої прямий подачі обчислювалася по формуле:

Стабильность=s (общ.) — s (п) Х 100%, подачі s (общ.).

Де s (общ.) — загальна кількість виконаних подач s (П) — кількість програних мячей.

Спостерігаючи командами кваліфікованих спортсменів і волейболістів низьку кваліфікацію, ми побачили, що команди Вищої і Iй Ліги виконують подачу більш технічно, ніж низкоквалифицированные команди. Також кваліфіковані гравці частіше виконують подачу в стрибку (що дуже добре таблиці 3), що у вона найчастіше приносить команді відразу вигране очко, грамотно використовують різноманітні тактичні дії при подаче.

З таблиці 4 і графіків видно, що вища результативність виконання верхньої прямий подачі в понад кваліфікованих волейболістів, тобто команд Вищої і Iй Лиги.

Результативність подач команд Вищої Ліги: «Динамо» г. Казань — 57%, «Локомотив» г. Новосибирск — 53%,.

«УЭМ — Смолоскип» г. Екатеринбург — 56%, «Югория — Торум» г. Сургут — 59%, «Амкар» г. Пермь — 45%. Отже, результативність подач команд Вищої Ліги становить 54%.

Результативність подач команд Iй Ліги: «Стритель» г. Северодвинск — 39%, «Сталь» г. Чебоксары — 13%, «Каскад» г. Махачкала — 23%, «Динамо — ИжГТУ» г. Ижевск — 35%, «Динамо» г. Киров — 15%. Звідси середній показник результативності подачі команд Iй Ліги дорівнює 25%. Результативність подач команд менш кваліфікованих волейболістів: ВГТУ г. Киров — 9%, ВГСХА г. Киров — 2%, ПАТП-22 г. Киров — 4%, «Баско» г. Киров — (- 12%), ВГПУ г. Киров — (-18%). У середньому результативність подач кіровських спортсменів становить 3%.

Низькі результати у виконанні верхньої прямий подачі мало кваліфікованих волейболістів можна пояснити малим кількістю тренувальних занять в тижневому циклі, а як і недостатнім використанням різних спеціальних вправ, тренажерів, спеціальних снарядів для відпрацювання техніки і тактики подач, що зафіксовано у таблиці 2 .

Кількість занять в тижневому циклі у кваліфікованих волейболістів становить 10 занять, а й у менш кваліфікованих спортсменів — 4−5 занять. Час, витрачене на ОФП до виконання подач в тренуванні, в кваліфікованих командах становить середньому 17−19%, менш кваліфікованих командах 12−13%. Середні дані часу, витраченого на навчання й використання тренажерів, в командах Вищої і Iй Ліги становить 5−6%, в кіровських командах приблизно 2 рази менше, тобто становлять 3%, а деяких командах взагалі використовуються тренажери. Час, витрачене на вдосконалення подач в тренуванні низькокваліфікованих волейболістів становить лише 4%, тоді, як і командах більш кваліфікованих спортсменів воно дорівнює 9%.

Выводы.

1. Узагальнення літературного матеріалу й одержують результати спостережень показали, що подача — вельми важливе засіб нападу, від якості виконання прямо залежить результат гри. 2. З спостережень і запис ігор з’ясувалося, що як кваліфіковані волейболісти часто-густо виконують подачу в стрибку, цим практично завжди відразу виграють очко, оскільки ця подача досить складна прийому. 3. Найбільш раціональне виконання подач показали гравці команд Высшей.

Ліги, і особливо відзначилися високої стабільністю і результативністю виконання верхньої прямий подачі гравці команди «Югория-Торум» г. Сургут.

Гравці команд Вищої і Iй Ліги грамотно застосовували різні тактичні дії під час подачі, подавали силові подачі, більшість подач подано в стрибку зі відразу ж потрапляє виграним вічком. Тренерам низькокваліфікованих команд слід більше перейматися техніко-тактичної підготовці волейболістів, розвитку різних фізичних якостей, і навіть треба використовувати в тренуванні спеціальні устрою на навчання і удосконалення подач, використовувати тренажеры.

Рекомендации.

Основне завдання вдосконалення подач волейболістів вищих розрядів є стабілізація навичок подач у різні зони (стійкість проти збиваючи нас чинників), досягнення варіативності основного досвіду при чергуванні рухових завдань, вдосконалення подач в ігрових умовах. Головний метод у своїй — виконання основного руху на мінливих умовах й у різноманітних чергуваннях тактичних завдань на тренуваннях і змаганнях. Тренування у чергуванні подач у віддалені і ближні зони рекомендується здійснювати за принципом поступового ускладнення умов (серії подач спочатку без обмеження часу й в стандартних умовах, потім стандартне чергування подач, несподіване завдання, сбивающие чинники і т.д.).

Які ж досягти сили та стабільності подачі? — Працюючи над подачею треба виконувати її серіями по 10−15 разів у кожної, до чого націлювати їх у межі майданчики, потім у різні зони задньої і передньою лінії. — Досягнення точності під час подачі намагатися потрапити м’ячем до кола, діаметром метр, накреслене у різних частинах майданчики. — Вийшовши на подачу, не поспішати, зосередитися, подумки визначити мета — тоді буде менше помилок. — Під час гри намагатися спрямовувати м’яч на вільне місце чи гравців, погано володіють прийомом подачі, або навіть на гравця задньої лінії, що виходить до сітці, передачі м’яча. — А, аби домогтися сильної подачі, потрібно працювати над загальним фізичним розвитком. У навчально-тренувальних заняттях може застосовуватися спеціальне додаткове устаткування, полегшуюче засвоєння навчального материала.

Працюючи над удосконаленням техніки подач застосовується: — підвісні м’ячі нормального ваги і набивні м’ячі. Займаються, ударом, відштовхуючи м’яч, опікуються правильної постановкою руки при поєднанні з м’ячем. Змінюючи висоту підвіски м’яча, можна відпрацьовувати подачі в різний спосіб. Підвішеними м’ячами можна скористатися лише на початку навчання щодо правильної постановки руками і роботи її й туловища.

— Для відпрацювання техніки верхніх подач застосовується стінка, заввишки близько трьох метрів. — Напрям подачі контролюється з допомогою ступні ніг. — Для відпрацювання точності подач використовують різноманітні «мішені» — мати, обручі та інші, які розкладають протилежному майданчику. — Для вироблення почуття дистанції корисно взяти м’яч і щосили пробити у ній 4−5 раз. Це знімає стрес, і навіть дає можливість визначити межа, куди спроможні пробити м’яч. — У відпрацюванні подач необхідно імітаційний стереотип. При відпрацюванні подач необхідна за першу чергу визначити, яка їх найбільше придатний спортсмену і підшукати саму підходящу форму виконання. Після цього потрібно братися до імітації. Корисно це робити перед великим дзеркалом, коли спортсмен сам побачить, що він чітко витримує форму всіх елементів виконання подачі, вважатимуться справа зробленою. Головне з подачі - форма исполнения.

Вправи для вдосконалення тактики подач.

1. Подачі м’ячі у зону нападу. 2. Подачі м’яча до лицьової і бічний лініях. 3. Чергування подач до зони нападу й до лицьової лінії. 4. Подачі м’яча на точність у певну зону чи предмет (стілець, гімнастичний обруч, набивний м’яч), що у різних частинах майданчики. 5. Подачі м’яча між гравцями, приймають її. 6. Чергування подач на силу, націлених і планують. 7. Виконання серії подач може втоми. 8. Подачі м’яча після інтенсивної роботи (10−15 присідань в швидкому темпі чи виконання «човникового» бігу, чи 5 сгибаний рук тощо.). 9. Серія потокових подач на швидкість виконання. 10. Подачі на що виходить игрока.

Комплекс вправ з набивними мячами.

1. Обертання м’яча навколо тулуба, перекладання з руки в руку — 20−25 раз. 2. Руки убік, м’яч лише у руці, перекинути чи перекладати м’яч з руки в руку вище головы.

— 15−20 раз. 3. М’яч в опущених руках, кидок м’яча прямими руками знизу, впіймати перед грудью.

— 15−30 раз. 4. Кидок м’яча вгору від грудях, впіймати перед грудьми — 15−30 раз. 5. Кидок через голову, те самое.

— 15−30 раз. 6. М’яч до рук позаду, кидок вгору поза спиною двома руками, впіймати попереду перед грудью.

— 15−30 раз. 7. Поштовх м’яча однієї рукою від плеча вгору, впіймати інший рукою у плеча.

— 15−20 раз. 8. Кидок м’яча поза спиною двома руками вперед — угору зі полуприседа впіймати м’яч попереду себя.

— 15−20 раз. 9. М’яч вгорі, нахили вперед до правої, між ніг та скільки лівої нозі -15−20 раз. 10. М’яч вгорі, кругові руху тулуба з нахилом — 15−20 раз. 11. У парах кидки м’яча через голову, від груди.

— 15−20 раз. 12. Стіл боком в парах кидки однієї рукою партнеру над головою — 15−20 раз. 13. У парах кидки через голову двома руками партнеру в стрибку — 15−20 раз. 14. І це, але з розбігу на 1−2-3 шагов.

— 15−20 раз. 15. У парах кидки м’ячі у прыжке.

— 10−15 раз.

Комплекс вправ зі штангой.

з певною нагрузкой.

1. Жим штанги.

Варіанти: 1) з одночасним поворотом туловища;

2) через голову (опускати можливо далеко, до лопаток);

3) зворотним чи разноименным хватом;

4) вузьким хватом;

5) широким хватом. 2. Штанга в опущених руках — ривок активним рухом тулуба «хвилею». 3. Штанга в опущених руках — підтягування штанги до підборіддя (лікті постійно вище грифа штанги). 4. Штанга в опущених руках — піднімати штангу до грудях, згинаючи руки в локтях.

Варіанти: 1) зворотним хватом;

2) разноименным хватом. 5. Штанга в порушених вгору руках — згинаючи руки, опустити штангу за голову. 6. Нахил вперед. Штанга в опущених руках — підтягування штанги до грудях. 7. Нахил вперед. Штанга у прямих руках позаду — підняття штанги до грудях. 8. Жим штанги сидя.

Варіанти: 1) з одночасним поворотом туловища;

2) через головы;

3) зворотним чи разноименным хватом;

4) вузьким хватом;

5) широким хватом. 9. Сидячи, згинання пензлів зі штангою. 10. Жим штанги лежачи від груди.

Варіанти: 1) широким хватом;

2) вузьким хватом;

3) широким хватом. 11. Штанга обов’язок, присідання зі штангою. 12. Штанга обов’язок, стоячи край лави, перевернутої навпаки, підніматися на шкарпетках. 13. Штанга обов’язок, выпрыгивание з полуприседа.

Комплекс вправ лежачи на выносливость.

1.Упор лежачи, згинання і розгинання рук серіями 10−20 раз. Варіанти: а) руки на ширині плечей (можна ширше) 10−12 раз. б) одна пензель в інший 10−12 раз. в) переважно навантаження одну руку 10−12 раз. р) з почерговим згинанням рук 10−12 раз. буд) спираючись однією руку 10−12 раз. е) спираючись ногами про лаву, стілець 10−12 раз. ж) з попеременным підніманням ніг 10−12 раз. із) з відштовхуванням руками від опори 10−12 раз. і) з бавовною долонями в останній момент відриву рук від опоры.

8−12 раз. до) одночасним відриванням рук і ніг 6−10 раз. л) те, але з бавовною руками 6−10 раз. м) спираючись на пальці 10−20 раз. 2. Наголос лежачи. Кругові руху головою по черзі вправо, вліво (руки злегка зігнуті) 6−10 кіл. 3. Наголос лежачи, почергове піднімання рук вгору 8−14 раз. 4. Наголос лежачи. Одночасне піднімання руками і разноименной ноги вверх.

8−14 раз. 5. Наголос лежачи. Згинання і розгинання рук. Під час розгинання поворот тулуба навколо подовжньої осі на 900, руку вверх.

1−3 кола. 6. Наголос лежачи. Переступанием чи стрибками на руках описати коло — «циркуль».

2−5 кіл. 7. Наголос лежачи. Рух убік одночасними стрибками на руки годі й ногах 8−15 раз. 8. Наголос лежачи. Енергійним поворотом тулуба — упор сзади.

8−12 раз. 9. Наголос лежачи. Рух вперед волочачи ноги з витягнутими і розслабленими шкарпетками 20−40 кроків. 10. Наголос лежачи ззаду. Рух за всіма напрямами, згинаючи ноги.

30−40 кроків. 11. Наголос лежачи. Рух волочачи прямі ноги.

15−20 кроків. 12. Наголос лежачи ззаду. Рух, волочачи прямі ноги.

15−25 раз.

Комплекс вправ у розвиток сили та гибкости.

1. Нахили тулуба вперед, у боку дома й у русі. 2. І це, але з додатковим рухом рук. 3. Повороти тулуба вліво, вправо дома й у русі. 4. І це, але сидячи на підлозі. 5. Нахил тулуба і поворот вліво, вправо з діставанням рукою протилежної п’яти ноги. 6. І це, але сидячи ноги порізно. 7. Кругові руху тулуба (руки внизу, на стегнах, за головою, вгорі). 8. Стоячи навколішки, нахили тому (руки на стегнах, на потилицю). 9. Лежачи на підлозі, піднімання і опускання прямих і зігнутих ніг. 10. І це, схрещування ніг невисоко над підлогою. 11. І це, але кола ногами. 12. І це, підняти ноги нахилити вліво вправо. 13. «Міст» з допомогою партнера та самостійно. 14. Лежачи на спині, одночасне піднімання ніг і тулуба. 15. Лежачи на животі, «жаба». 16. Лежачи на животі піднімання прямих ніг і рук одночасно. 17. Стоячи на лопатки «берізко». 18. Лежачи на підлозі згинання і розгинання рук. 19. Наголос присівши, упор лежачи, знову упор присівши прямо, потім вліво, вправо. 20. Переміщення на руках вправо, вліво, навколо ніг, вздовж залу. 21. Присідання з выпрыгиванием вверх.

Комплекс вправ для прыгучести.

1. Стрибки в одній, двох ногах у різних напрямах. 2. Стрибки дома з підтягуванням ніг. 3. І це, але з просуванням вперед. 4. Выпрыгивание угору зі глибокого приседа.

Варіанти: а) ноги разом; б) ноги на ширині плечей; в) одна нога попереду; р) зі зміною становища ніг; буд) з поворотом на 900, 1800, 3600; е) діставання підвішеного предмета. 5. Стрибки завдовжки з місця. 6. Многоскоки потрійні, пятерные, десятерные. 7. Стрибки на шкарпетках руки за голову. 8. Стрибки через скакалку. 9. Стрибки через гімнастичну скамейку.

Варіанти: а) стоячи боком до лави; б) стоячи обличчям до лави; в) стрибки в одній нозі через лаву; р) стрибки на 2х ногах через лаву з просуванням вперед; буд) те, але однієї нозі. 10. Стрибки стоячи на 2х лавках з приседа з гирею 16−32 кг. 11. Стрибки серіями, стоячи дома з діставанням баскетбольного щита. 12. Стрибки за два, поставлені друг на друга лави. 13. Стрибки з обтяженням (мішки з піском, пояса). 14. Стрибки дома з амортизаторами. 15. Серійні стрибки через барьеры.

БИБЛИОГРАФИЯ.

1. Айриянц О. Г. «Волейбол», — М.:ФиС, 1976.

2. Амалин М.Є. «Тактика волейболу», — М.:ФиС, 1972.

3. Ахмеров Э. К. «Волейбол для початківців», — Мн.: «Полыня», 1985.

4. «Спортивні гри» під ред. Н. П. Воробьева, М., «Просвітництво», 1975.

5. Голомазов В. А. «Волейбол у шкільництві», — М.: «Просвітництво», 1976.

6. Губенка Л. «Організація і суддівство змагань з волейболу», ;

М.:ФиС, 1988.

7. Желєзняк Ю.Д., Клещев Ю. Н., Чехов О. С. «Підготовка юних волейболістів», — М.:ФиС, 1967.

8. Желєзняк Ю.Д., Служский Л. Н. «Волейбол у шкільництві», — М.:

«Просвітництво», 1989.

9. Клещев Ю, Н., Фурманов О. Г. «Юний волейболіст», — М.:ФиС, 1979.

10. Ковальов В. Д. «Спортивні гри», — М.: «Просвітництво», 1988.

11. Оинума З. «Уроки волейболу», М.:ФиС, 1985.

12. Осколкова В. А. «Волейбол», — М.:ФиС, 1959.

13. Фетисова С. Л. «Биомеханическое дослідження подач в волейболі й методику їх вдосконалення», — Л., 1974.

14. Фідлер М. «Волейбол», — М.:ФиС, 1972.

15. Фурманов О. Г. «Початкова навчання волейболістів», — Мн., 1976.

16. Фурманов О. Г. «Волейбол», — М.:ФиС, 1983.

17. Фурманов О. Г. «Студентський волейбол», — Мн.:Выш.школа, 1983.

18. фурманів О.Г. «Грай в мини-волейбол», — М.: «Радянський спорт»,.

1983.

Графік відсоткового відносини виграних м’ячів і під час прямий верхньої подачі в командах різною кваліфікації. Виграно (%).

Графік відсоткового відносини програних м’ячів і під час прямий верхньої подачі в командах різною кваліфікації. Програно (%).

— Вища Лига.

— Iя Лига.

— низкоквалифицированные команды.

Графік відсоткового відносини подач, поданих у прыжке.

Подачи в стрибку (%).

— Вища Лига.

— Iя Лига.

— низкоквалифицированные команды.

Графік результативності прямий верхньої подачі команд різною квалификации Результативность (%).

— 3.

Графік стабільності виконання верхньої прямий подачі команд різною квалификации Стабильность (%).

— Вища Лига.

42 — Iя Лига.

— низкоквалифицированные команды.

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ РОСІЙСЬКОЇ ФЕДЕРАЦИИ.

ВЯТСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ.

УНИВЕРСИТЕТ.

Факультет фізичної культури та спорта.

Кафедра Теорії і Методики фізичного виховання і спорта.

ВИПУСКНА КВАЛІФІКАЦІЙНА РОБОТА НА ТЕМУ:

«ПОРІВНЯЛЬНИЙ АНАЛИЗ.

ВЕРХНЬОЇ ПРЯМИЙ ПОДАЧИ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ РІЗНОЇ КВАЛИФИКАЦИИ".

Виконала студентка 5 курса.

Факультету фізичної культури та спорта.

Зирянова Т.В.

_____________.

Науковий керівник старший преподаватель.

Мухін А.А.

_____________.

Допущений до захисту у Державну Атестаційну комісію Завідуючий кафедри ________ ______________.

«__» _________ Декан факультету ________ ______________.

«__» _________.

Кіров 2002 г.