Вестибулярний апарат. 
Заколісування

Вестибулярный апарат. Заколисування

Вестибулярный апарат розташоване у внутрішньому вусі - така крихітна, але досить складно влаштована система. Остаточне її розвиток завершується до 10 — 12, або навіть до 15 років. Вестибулярний апарат, слід визнати, ще досить добре вивчений фахівцями, надзвичайно чуйно реагує на гравітаційного поля Землі, силу земного тяжіння. З фізіологічної погляду цей апарат — частина найскладнішого механізму, що дозволяє нам орієнтуватися у будь-якому тривимірному, навіть у безопорном просторі, і навіть підтримувати рівновагу тіла.

Благодаря йому з заплющеними очима то вона може досить точно визначити своє місцезнаходження. Отже, вестибулярний апарат є органом рівноваги. Рецептори його дратуються нахилом чи рухом голови, у своїй виникають рефлекторні скорочення м’язів, які б выпрямлению тіла, і збереженню пози. З допомогою рецепторів вестибулярного апарату відбувається сприйняття становища голови у просторі, і навіть сприйняття руху тіла.

Разрушение полукружных каналів і передодня викликає втрату почуття рівноваги. Голуб після руйнації лабіринтів неспроможна літати. Якщо в морської свинки шляхом закапывания в вухо хлороформу вимкнути з одного боку лабіринт, вона починає кататися на столі, обертаючись навколо подовжньої осі тіла. Людина орієнтування у просторі здійснюється, крім органу рівноваги, з допомогою зору, проприоцептивной і тактильної (шкірної) чутливості. Так, тиск на підошви ніг, сприймається тактильными рецепторами, свідчить про напрямі дії сили земного тяжіння. У глухонімих вестибулярний апарат не функціонує.

Наклон голови вони мають з допомогою проприорецепторов шиї. Переддень зсередини вистелено пласким ендотелієм і заповнене эндолимфой (рідиною). У ньому є ділянки, звані цятками, де є рецепторні волоскові клітини, до яким підходять чутливі волокна вестибулярного нерва. Шерстинки чутливих клітин занурені в желевидну масу, що містить камінчики, чи отолиты, які з дрібних кристаликів карбонату кальцію. У круглому мішечку цятку лежить у вертикальної площині, а овальному — маточке — в горизонтальній.

При нормальному становищі тіла гравітація змушує отолиты тиснути певні волоскові клітини. Коли голова повернена тім'ям вниз, отолит провисає на волосинках; при бічному нахилі голови один отолит тисне на в шерстинки, а інший провисає. Зміна тиску отолитов викликає порушення волосковых клітин, сигнализирующее про стан голови у просторі. Чутливі клітини гребінців в ампулах полукружных каналів порушуються при рухах эндолимфы, заполняющей канали. При поворотах голови спочатку через інерції эндолимфа відстає від надання цього руху, а як його закінчено, вона кілька днів рухається.

Волосковые клітини дратуються пересуванням эндолимфы, це викликає відчуття обертання і рефлекторне рух очей і голови. Оскільки три полукружных каналу перебувають у 3-х площинах, то рух голови у в будь-якому напрямку викликає рух эндолимфы. Людина звикла руху горизонтальної площині, а незвичні руху угору й униз чи боку при підйомі на ліфті чи морської хитавиці, можуть викликати запаморочення, почуття нудоти і блювоту. Тренування (гойдалки) знижує збуджуваність органу рівноваги і запобігає небажані явища.

Синдром укачивания

К жалю, вестибулярний апарат, як будь-який інший орган, вразливий. Ознакою неблагополуччя у ньому є синдром закачування. Він може бути проявом тієї чи іншої захворювання вегетативної нервової системи чи шлунково-кишкового тракту, запальних захворюваннях слухового апарату. У такому разі слід ретельно й наполегливо лікувати основне захворювання.

По мері одужання, зазвичай, зникають і неприємні відчуття, виникаючі у час поїздки автобусом, поїздом чи автомобілі. Але часом заколисує в транспорті, і практично здорових людей. Часом ця призводить до справжнім трагедій. Відомі ситуації, коли, вирушили у далеке морське подорож, кінчали життя самогубством, доведені до розпачу, майже безумства, укачиванием.

Грустно закінчилася історія молоденькою дівчини, пристрасно мріяла стати танцівницею, але вимушеної назавжди залишити навіть про балет. За виконання деяких па, стрімких поворотів і численних обертань їй важко було утримати рівновагу, з’являлися неприємні симптоми закачування.

Профилактика

Что ж робити повністю здоровим людям при синдромі закачування? Треба гарненько запам’ятати, що з нетренованого, ведучого малорухливому способі життя у визначений момент починає різко погіршуватися самопочуття, а погіршення стану всього організму призводить до дисфункції і вестибулярного апарату. І навпаки, загартований практично завжди почувається добре. Отже, навіть за підвищену чутливість вестибулярного апарату менше болісно переносить заколисування або відчуває його зовсім.

Занятия спортом, фізкультурою як розвивають певні групи м’язів, а й благотворно впливають все організм, зокрема і вестибулярний апарат, тренуючи, зміцнюючи його. Найбільш підходящі видів спорту для таких людей, схильних до укачиванию, — аеробіка, біг підтюпцем, баскетбол, волейбол, футбол. Під час переміщень площадкою чи полю з різними швидкостями різко знижується збуджуваність вестибулярного апарату, відбувається процес його адаптацію навантажень, що допомагає людині позбутися закачування.

Как тренувати вестибулярний апарат? Тренінг складається з таких фізичних вправ:

различные нахили поворотів голови; плавні її обертання від однієї плеча до іншого; нахили, повороти, обертання тулуба врізнобіч (ці вправи ви можете включити в Маріїнський комплекс ранкової зарядки чи виконувати їх протягом дня; спочатку робіть кожен рух 2 — 3 разу, поступово доведіть кількість повторень до 6 — 8 разів, і більше, орієнтуючись самопочуття і під час занять);

кувырки, гімнастичні вправи на турніку, колоді, з лонжей.

Не нехтуйте і пасивним тренінгом. Качайтесь в гамаку, на гойдалках. Різні каруселі, атракціони також служать зміцненню вестибулярного апарату. Не позбавляйте цих розваг себе, не відмовляйте у яких своїх дітей. Величезне значення має і настрій, з що ви вирушаєте в дорогу. Самонавіювання до поїздки і під час її, аутотренінг, у тому, що це пройде благополучно, приємні спогади чи мрії про майбутнє, у яких ви можете зануритися, зайшовши у автобус чи сідаючи в електричку, зможуть позбавити вас тяжкого очікування нападу нудоти чи непритомності, відігнати неприємні відчуття, супроводжують синдром закачування.

Кстати, збираючись у поїздку, не чревоугодничайте, переїдання неприпустимо людей з чутливим вестибулярним апаратом, але не можна вирушати ти дорогою і порожній шлунок. Ще одна, суто практична порада: завжди виходите з вдома раніше. На випадок, щоб, відчувши наближення нудоти, непритомності, запаморочення, слабкості (цих характерних симптомів синдрому закачування, особливо різко які з тисняві тісняві й задусі), ви могли вийти з салону автобуса чи вагона метро і поспішаючи пройти частину шляху пішки.

Такая завбачливість з вашого боку допоможе зняти нервову напругу, уникнути стресу, викликаного страхом очікування поїздки, а можливо, і самої закачування. Нарешті, є ще єдиний шлях звільнення від синдрому закачування — медикаментозний. Вирушаючи в тривалу поїздку, захопіть з собою аэрон (або будь-якої його аналог), який знижує чутливість вестибулярного апарату.

Но не зловживайте цим засобом, інакше швидко розвинеться звичка, і таблетки вже не надавати потрібного ефекту. Медикаментів зараз у аптеках великий вибір, отже, проконсультувавшись з фахівцями, ви зможете підібрати препарат і собі.

Синдром прихованого закачування

Несколько слів таке явище, як синдром прихованого закачування. Інколи людина себе і підозрює, що піддається укачиванию. Наприклад, моряк, кажуть, «ходить «на маленькому суденці і відчуває жодних неприємних відчуттів, але їй ступити великий корабель, плавно по, слабко колышущийся, його «звалює з ніг «морська хвороба, яка на кшталт укачиванию.

Пассажир добре переносить поїздки автобусом, трамваї, й у, начебто, більш комфортабельному легкому автомобілі з м’яким, плавним ходом Довженка раптово починає порода. Шофер чудово справляється зі своїми водійськими обов’язками. Щоразу сідаючи за кермо, він неусвідомлено ставить собі надзавдання — уважно треба стежити за дорогий, дотримуватися правил дорожнього руху, ні аварійних ситуацій. Вона й блокує найменші прояви синдрому закачування.

Но ось шофер опинився на звичній себе місці водія, а поруч, та її під час руху починають мучити характерні для синдрому закачування неприємні відчуття. Синдром прихованого закачування може зіграти з людиною, не які підозрюють про неї, злий жарт. Але від цього найлегше позбутися, переставши їздити в, скажімо, яскравому запаморочення і нудоту трамваї.

Обычно у тому разі автобус або інший вид транспорту бракує подібних симптомів. Постійно загартовуючи і тренуючись, налаштовуючи себе перемогу захоплюючою й успіх, людина може впоратися зі синдромом закачування забувши про неприємних і болісних відчуттях, не боячись вирушити у шлях.

Невесомость. У невагомості внаслідок втрати маси отолитами і эндолимфой орієнтування у просторі може здійснювати аж у вигляді зору. Збуджуваність вестибулярного апарату підвищується, що може викликати порушення вегетативних функцій (кров'яного тиску, дихання, частоти серцебиттів та інших.). Відсутність навантаження на опорно-руховий апарат зменшує імпульси від проприорецепторов, що веде до їх зниження тонусу кори великих півкуль і кістякових м’язів. При тривалому перебування може невагомості та не спеціальних м’язових вправ можлива атрофія м’язів і скелета внаслідок виділення великих кількостей кальцію і фосфору.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із сайту internet.