Спортивна розвага для старших дітей «Доброго здоров» я!»

Спортивна розвага для старших дітей " Доброго здоров’я!"

Мета: Забезпечити відповідну рухову активність дітей. Сприяти емоційно-позитивному стану дітей. Розвивати увагу, уяву, пам’ять, спритність, швидкість. Формувати гуманні взаємини з однолітками, уміння співчувати, співпереживати, радіти спільним результатам. Виховувати культуру рухів, силу волі, організованість, дисципліну.

Обладнання: Сонечко, мотузочки для кожної дитини, кульки повітряні, довга, імітоване озерце, відро, імітована криниця, мотузка, 2 великих м’яча — фітбола, доріжка здоров’я, дзеркальця по кількості дітей, 2 м’яча, чай з трав.

Хід.

Вед. Діти, подивіться, як вас сьогодні багато. Давайте привітаємось один з одним, побажаємо здоров’я. «Здоров'я» — це найцінніший скарб людини і воно потрібно всім, щоб радіти, сміятись, насолоджуватись життям. У здоров’я дуже багато друзів і з деякими з них ми сьогодні познайомимось.

Не має ліпшої краси,

Ніж рідні ріки і ліси.

Пташки співучі, дикі звірі.

Ласкавий вітер, зорі сині.

Все це багатство нашого народу

Називається природа!

Вед. — Отже, сьогодні ми з вами відправимось у незвичайну подорож до Чарівної Зеленої країни, де живуть найкращі друзі здоров’я.

— Сідаймо всі на килим. Наш килим не простий, наш килим — чарівний. І тільки — но ми промовимо чарівні слова і зробимо оберт навколо себе, він принесе нас до чудової країни.

Психоформула

Я здорова гарна дитина

Всім людям бажаю здоров’я

Нехай всі будуть веселі, здорові та щасливі.

Ось ми з вами в Зеленій країні. Прислухайтесь, як весело тут щебечуть пташки, як дзюркоче чиста джерельна водиця, а які тут чудові квіти та дерева… А яке тут чисте та духм’яне повітря! Вдихнемо його на повні груди, щоб наповнити наші легені. Ще раз! І ще раз! Відчуваєте, як поліпшується настрій і як легко дихається. А тепер, давайте, від щирого серця привітаємо цю чудову природу і подаруємо їй свої усмішки.

Психогімнастика " Подаруй усмішку"

Усміхнемось сонечку:

" Здрастуй, золоте!"

Усміхнемось квіточці.

Хай вона цвіте.

Усміхнемось дощику:

" Лийся, мов з відра!"

Друзям усміхнемося, Бажаєм всім добра!

Пісня «Подарую квіточці» «По стежинці зелененькій я біжу, біжу»

Вед. — Діти, а вам не здається, що в Зеленій країні холодно? Чому це сонечко нас не зігріває? Бо он воно, лежить відпочиває. Ходімо його розбудимо.

Встало вранці ясне сонце Зазирнуло у віконце Ми до нього потяглися За промінчики взялися.

Розминка із косичками

положення лежачі:

1. Піднімання рук вгору.

2. Почергове згинання ніжок в колінах положення сидячи:

3. Нахили в сторони до кожної ноги.

4. Згинання обох ніжок та розведення їх в сторони.

Стоячи

5. Пружинка

6. Стрибки

7. Винос ніжки на п’яточку

8. Покружляти по колу.

Покласти косички.

Вед. Діти, сонечко піднялося на небо, а нам з вами залишило своїх сонячних зайчиків, щоб ми з ними погрались Естафети: «Передай м’яч» (сидячи) Естафета: Хто перший поверне кульку" (повзання на четвереньках, дути на повітряну кульку. Назад повернутись, стрибаючи, затиснувши кульку між коліньми).

Вед. А тепер трохи перепочинемо та побавимось сонячним зайчиком.

Дотиковий масаж.

Сонячний зайчик зазирнув нам в оченята, заплющіть їх. Зайчик побіг по личку — ніжно прогладьте його долонями. Зайчик на лобі, на носику, на ротику. Погладжуйте його тихенько, щоб не сполохати. Погладжуйте голівку, руки, коліна. Ось зайчик забрався за комірець, погладьте його там. Сонячний зайчик любить і пестить вас, ви з ним подружились.

(Роздається веселий сміх)

— Діти, ви чуєте? Цікаво, хто це так сміється?

(Забігає Веселинка, тримається за живіт, сміється, падає на підлогу, качається «Ой, не можу!»

Вед. — Ти хто?

Веселинка: — я Смішинка — Веселинка. Я всіх веселю і поліпшую настрій. До мене в ротик потрапила смішинка і я ніяк не можу її позбутися. Ось вона летить і до вас!

Ігрова вправа на дихання: Ха-ха-ха-ха-ха.

спортивний вправа психогімнастика ігровий Хі-хі-хі-хі-хі-хі

Хо-хо-хо-хо-хо Га-га-га-га-га Веселинка: — Діти, а ви знаєте, що зі мною цілий день відбувається щось дивне. Я весь час падаю. Ось дивіться! (Бере за руку ведучу і обидві падають. Потім бере когось з дітей і вони теж падають)

— Ой, а що це у вас? Такі гарні різнокольорові кульки! Спробую я їх дістати. (Стрибає) (під стелею натягнуті нитки, на них кульки. Веселинка тягне за ниткуу і кульки падають на підлогу) Веселинка: — Ой, як чудово, як весело! Я хочу погратись з цими чудовими кульками. А ви…

Гра «Перекинь кульку на чуже поле» (діти поділяються на дві команди і розходяться в різні кінці залу. Посередині залу натягується сітка.)

Гра «Дракончики» (з кульками затиснутими між животиками) Веселинка. — А ще вв мене є ось такі незвичайні м’ячики. На них так весело стрибати (стрибає) Хочете спробувати?

Естафета з фітболами

1. Діти, сидячи на м’ячеві, стрибають до куба і повертаються

2. Переносять м’ячі на шиї навприсядки.

3. Переносять м’ячі в парах.

Веселинка: — Ох, і награлася та навеселилася. А вам сподобалось гратись?

Ми з вами сьогодні так багато сміялись, веселились. А ви знаєте, що лікарі вважають, що 5 хвилин сміху продовжують життя на один день. Уявляєте, як наша сміхотерапія продовжила нам життя.

Нажаль, діти, мені вже час іти. Треба допомагати іншим бути веселими та здоровими. До побачення!

Ведуча: — А ми з вами продовжимо подорожувати по Зеленій країні. Дивіться, яка незвичайна стежинка. Хочете по ній погуляти. Ця доріжка називається — доріжкою здоров’я. Ходити по ній потрібно босими ніжками, адже на наших ніжках дуже багато активних точок, які відповідають за стан нашого організму. І якщо ми їх будемо тренувати, то кожна клітина нашого організму буде здоровою і ми добре себе почуватимемо. Давайте з вами роззуємось та погуляємо по доріжці.

Доріжка здоров’я: коробочки з шишками, жолудями, горіхами, гілочками дерев, камінчики, колоди…

Вед. Ох, стомились наші ніжки, відпочинемо хоч трішки.

Гімнастика для профілактики плоскостопості. (За рекомендаціями Антипкіна).

1. Погладжування ніг руками.

2. Погойдування ніжками із сторони в сторону.

3. Перекат з носків на п’ятки.

4. Розтирання ніжок об килимок.

5. Розведення п’яток (не відриваючи носків від підлоги).

6. «Рибка»

7. Постукування п’яточками, носочками.

8. Ходьба на носочках вперд — назад.

9. «Жучки»

10. Помахати ніжками.

Муз. Гра «Хто швидше взується»

Вед. Молодці! Всі швидко взулися. А чиє це взуття залишилось? Треба знайти їх хазяїна. Знаходять біля ставочка Водяника, співаючого сумну пісню.

Вед. Водянику, здрастуй! Чого ти такий сумний?

Водяник: Та десь загубив свої ласти, ось тепер мерзну в ніжки.

Вед. Так це твої? Ось, тримай.

Водяник (сумно зітхає.) — Дякую. (знову зітхає)

Ведуча. Ти чого знов сумуєш?

Водяник. Сумно мені одному. Всі мої друзі жабенятка, русалоньки покинули мене старого. Озерце моє ось-ось висохне, тоді і мені не буде чого тут робити.

Вед. А як ми тобі можемо допомогти?

Водяник: В нашій країні є криниця з джерельною водою, яка ніколи не висихає. Якби нею та наповнити моє озерце, то я б повеселішав. І друзі б мої повернулись. Але мені одному з цим не впоратись.

Вед. То ми тобі допоможемо. А щоб тебе розвеселити зробимо це граючись.

Гра «Водопровод» (діти шикуються у дві шеренги, беруь відерця, набирають воду з криниці та наповнюють ставочок) Водяник. Дивіться, мій ставочок знову повний. А водиця в ньому так і виблискує. Дякую вам, дітки. Такий гарний у мене настрій. Хочеться веселитись, гратись.

Гра «Футбол» (між розставленими предметами.

Водяник. А хочете в моєму ставочку попускати кораблики? Ходімо до ставочка. (Водяник заглядає у ставок, лякається, тікає.)

Вед. Водянику, що з тобою? Чого ти злякався?

Водяник. Там, там…(тремтячим голосом) Там у ставочку хтось страшний сидить! Я боюся!

Вед. Не бійся! Ходімо разом! (Всі йдуть до ставочка, заглядають у нього, сідають навколо).

Вед. Та це ж твоє відображення! Чого ти злякався?!

Водяник. Я не такий. Воно таке сердите.

Вед. Зараз ми тобі покажемо, як його можна зробити добрим і навіть з ним погратись.

Міогімнастика:

1. Нахмурити брови, округлити.

2. Витягнути сильно язика.

3. Зморщити носика.

4. «Кривляка»

5. Перекачувати повітря із щоки в щоку.

6. «Слоненятко», «Посмішка»

7. Помахати своєму відображенню рукою.

Водяник. Тепер я нікого не буду боятись. Я знаю, щоб знайти з кимось спільну мову, достатньо просто посміхнутись. Ось так!

Пісня «Улибка до ушей»

Роздається музика, вибігає фея. Танок феї.

Фея. Добрий день, мої любі! Я фея цієї країни. Я все тут оберігаю, про все знаю, за всім спостерігаю. І за вами я теж спостерігала. Я бачила, як ви розбудили сонечко, щоб воно зігрівало все навкруги. Бачила, як ви допомогли водянику. І хочу вам сказати, що ви просто молодці! Дякую вам за те, що ви такі добрі, співчутливі…

Сподіваюсь, що вам сподобалось гостювати у мене? І мабуть ви вже зрозуміли, щоб бути здоровим та веселим необхідно і ясне сонечко, яке нас зігріває і загартовує наше тіло. І чиста, джерельна водиця, яку можна пити, обливатись нею, купатись. І чисте повітря, яким приємно і корисно дихати, а також гарний настрій, веселі посмішки та змагання.

А ще допомагають нам дбати про здоров’я цілющі трави. І саме тому я пропоную вам напитись чаю, звареного з м’яти, меліси та ромашки із солодким медком, зібраним бджілками.

(всі діти сідають за столи і п’ють чай) Вед. Дякую, тобі, фея!

Фея. На згадку про мою країну я хочу подарувати вам ось ці незвичайні квіти, серединка яких наповнена заспокійливими травами. Вони теж допомагатимуть вам бути здоровими. А коли ви будете лягати спати, вони допоможуть вам швидко заснути і вам будуть снитись чудові сни. До побачення! Бережіть природу і своє здоров’я!