Гігієнічні вимоги до освітлення класної кімнати

Серед факторів зовнішнього середовища, що впливають на організм, світло займає одне з перших місць. Світло впливає не тільки на орган зору, а й на весь організм в цілому. Ідея цілісності організму, яскраво виражена в роботах І. П. Павлова, підтверджується і реакціями організму у відповідь на вплив світла. Світло, впливаючи через орган зору, викликає збудження, що поширюється до великих півкуль кори головного мозку.

Під впливом світла перебудовуються фізіологічні і психічні реакції організму.

Численними дослідженнями впливу природного світла на організм людини встановлено, що світло впливає на різноманітні фізіологічні процеси в організмі, сприяє росту, активізує процеси обміну речовин, підвищує газообмін.

Величезна значення світла в профілактики зорового стомлення і найбільш поширених розладів зору, зокрема короткозорості, тому що саме в дитячому віці формується рефракція очі, що впливає на рівень зорових функцій і зорову працездатність. Тому в приміщеннях для дітей та підлітків повинні бути створені оптимальні умови освітлення.

Несприятливі умови освітлення викликають погіршення загального самопочуття, зниження фізичної та розумової працездатності. Ще в 1870 році Ф. Ф. Ерісмана переконливо довів, що розвиток короткозорості школярів є наслідком систематичного напруги органа зору при недостатній освітленості.

Особливе гігієнічне значення має бактерицидну дію ультрафіолетових променів, що входять до складу спектру сонячного світла. Під впливом ультрафіолетових променів затримується розвиток бактерій, а при достатньо тривалій дії бактерії гинуть.

Особливо велика роль променевої енергії сонця у формуванні зростаючого організму. Активізуючи процеси обміну, вона сприяє правильному росту і розвитку. Ультрафіолетові промені, переводячи провітамін D, що знаходиться в шкірі дитини, з недіяльному стану в діяльну, забезпечують нормальний костеообразованіе. Світло робить і психологічний вплив; велика кількість світла створює емоційно-піднесений, радісний настрій.

При виборі орієнтації дитячих закладів виходять з умов сонячної радіації. Найбільш сприятливою орієнтацією у всіх кліматичних районах є південна і південно-східна. При південній орієнтації інсоляція найбільш тривала в осінній, зимовий і весняні періоди. При орієнтації приміщень на захід в другу половину дня сонячні промені проникають глибоко в приміщення і викликають значний перегрів.

Для усунення сліпучого дії прямої та відображеної блескості при інсолюціі в II, III, IV кліматичних районах в світлових отворах навчальних та виробничих приміщень слід передбачати сонцезахисні пристосування.

Незважаючи на те, що віконне скло в значній мірі затримує біологічно найбільш активні промені сонячного спектра, тонізуючий і бактерицидну дію сонячних променів, що проникають у приміщення, досить велика. Інтенсивність ультрафіолетової радіації в приміщенні підвищується при широкої аерації, тому у всіх основних приміщеннях дитячих установ повинні бути встановлені фармугі.

Природне освітлення Рівень природного освітлення класного приміщення перш за все залежить від величини вікон. Чим більше їх розмір, тим більше проникає в приміщення світлових променів, тим більше освітлення робочого місця школяра. Встановлено, що площа заскленій поверхні вікна в міських школах повинна ставитися до площі підлоги як 1:4 або 1:5. Це відношення називається світловим коефіцієнтом. У сільській місцевості, де школи, як правило, будуються на відкритих майданчиках, світловий коефіцієнт може становити 1:6. Верхній рівень вікна повинен розташовуватися якомога ближче до стелі (20−30 см), так як найбільш віддалені від вікон місця в класі висвітлюються саме цією частиною вікна. У зв’язку з цим неприпустимо пристрій у школах вікон з напівкруглою верхньою частиною або у вигляді трикутника, тому що в цьому випадку зменшується светонесущая частина вікна. Освітлення класу залежить від величини простінків між вікнами, так як учнівські місця, розташовані проти широких простінків, будуть висвітлені недостатньо. Тому простінки між вікнами слід влаштовувати якомога меншими (від 30 до 50 см.). Вікна класу не повинні бути затемнені протистоять будівлями. Розташовані проти шкільних вікон будинку повинні бути пофарбовані у світлі тони, краще за все в білий колір. Меблі в класі слід розташовувати так, щоб світло падало з лівого боку по відношенню до учнів, тому що інакше тінь від руки під час письма школяра буде затінювати зошит.

Перераховані вимоги до природного освітлення шкільних приміщень враховуються при будівництві шкільної будівлі і від працівників школи залежить мало. Але є цілий ряд моментів, які впливають на освітленість і можуть повністю здійснюватися вчителями та іншими працівниками школи.

Освітленість класу залежить від фарбування стін, стелі та меблів. Темні кольори поглинають велику кількість світлових променів і тим самим знижують ступінь освітленості. Стеля в класі повинен бути пофарбований білою фарбою, стіни — світлою (жовтої, бежевій, світло-рожевої), парти повинні бути пофарбовані у світлі тони: кришки — у світло-зелений, а бічні частини і сидіння в білий колір.

Високі квіти, розташовані на подоконніках1, теж зменшують освітленість. Абсолютно неприпустимо влаштовувати у віконному отворі спеціальні полички-драбинки, які разом з квітами, повністю закриваючи вікно, затемнюють класну кімнату. Відомо, що якщо квіти затуляють навіть близько 20% віконного отвору, то це призводить до втрати 15−22,6% світла в класі.

Для створення затишку та краси квіти в школі необхідні, але їх треба розташовувати на протилежній вікнам стіні, а великі квіти на підлозі, щоб вони не загороджували світло.

У деяких класах та лабораторіях, які використовуються для показу навчальних фільмів, є затемняють штори. Вчителі повинні дуже уважно стежити за тим, щоб штори після перегляду піднімалися вище верхнього краю вікна, інакше вони будуть загороджувати найбільш светонесущую частина вікна.

Пил на шибках теж затримує світло, а значить, і погіршує освітлення. Близько 50% світлових променів через брудні, запорошені вікна не проходить. Віконні скла повинні бути рівними, так як хвилясті скла, як і брудні, затримують до 50% світла.

Абсолютно неприпустимо зафарбовувати скла білою масляною фарбою або вставляти матові скла, як це роблять іноді в деяких школах, щоб діти не дивилися у вікно і не відволікалися від занять. Це шкідливо подвійно. По-перше, тому, що в класі буде темніше (через матові скла проходить всього лише 60% світла), по-друге, в цьому випадку учні не мають можливості дати відпочинок очам. Навчальна робота, як зазначалося вище, пов’язана з постійною напругою м’язів очей. Для відпочинку очей корисно розслабити м’язи направивши погляд в далечінь, в нескінченність. Учні інстинктивно час від часу відводять очі від книги і дивляться у вікно, але при зафарбованих вікнах вони не можуть подивитися в далечінь, тому що погляд їх постійно наштовхується на непрозору білу поверхню.

Для оцінки рівня освітленості користуються спеціальним приладом — люксметри. За його відсутності природну освітленість можна визначити більш простими способами. Одним з них є таке: якщо з самого віддаленого місця приміщення небо видно на весь отвір вікна, то освітленість визнається гарною; якщо 2/3 просвіту вікна — задовільною, і, якщо небо видно лише в 1/3 частини вікна, — незадовільною. Є й інший метод. Якщо учень з нормальним зором в проветряемом місці вільно читає дрібний шрифт книги на відстані 50 см від очей, то освітленість прийнято вважати достатньою. Обидва ці способи визначення рівня освітленості можуть бути легко використані вчителем.

Штучне освітлення.

Для поліпшення природного освітлення в похмурі дні та під час занять другої зміни шкільні приміщення обладнуються джерелами штучного світла. Штучне освітлення в школах, як правило, електричне, із застосуванням ламп розжарювання або люмінесцентних ламп.

Необхідно підкреслити, що якщо рівень природного освітлення в класах не завжди залежить від учителя, то достатність штучного освітлення залежить тільки від уваги працівників школи до цього питання.

Штучне освітлення в порівнянні з природним позбавлено ряду переваг (насамперед загально біологічних дії) сонячного світла. Однак вплив його на зорові функції і працездатність учнів досить велика. Встановлено, що гострота зору учнів прямо пропорційна рівню освітлення. При освітленості робочих місць у 100 лк гострота зору протягом навчального дня не зменшується, тоді, як при освітленості 50 лк до кінця навчальних занять спостерігається деяке зниження гостроти зору, а при освітленості в 30 лк гострота зору різко знижується вже на другому і третьому уроках.

З підвищенням рівня штучного освітлення збільшується працездатність.

Масові обстеження зору учнів показали, що в школах з поганим освітленням більше короткозорих дітей, ніж у школах з гарним освітленням.

Для того щоб штучне освітлення не сприяло зниження працездатності і не погіршувало зорових функцій учнів, воно повинно відповідати цілому ряду гігієнічних вимог.

Перше гігієнічна вимога до штучного освітлення — достатній рівень освітленості. Допустимий гігієнічний мінімум освітленості для класних кімнат, лабораторій і майстерень є 150 лк при лампах розжарювання і 300 лк при люмінесцентних. Для забезпечення такого рівня освітленості в класі площею в 50 м² повинно бути 6−8 ламп потужністю 300вт кожна, тобто на 1 м² має припадати близько 48 Вт Найбільш висока освітленість (200лк) на робочому місці потрібно в кабінетах креслення та малювання.

Крім загального освітлення, у навчальних приміщеннях забезпечується додаткове місцеве освітлення класних дошок, робочих місць у майстернях, столів в читальних залах.

Інше гігієнічна вимога — рівномірний розподіл світла по всій площі приміщення. Для створення рівномірного освітлення необхідно правильно розмістити світильники. З цією метою в типовому класному приміщенні в 50 м² світильники розташовуються приблизно на однаковій відстані один від одного в два ряди, по чотири в кожному, висота підвісу ламп не менше 3 м від підлоги.

Світло, що надходить від ламп, повинен бути розсіяним, що досягається застосуванням спеціальних світильників, які забезпечують не тільки розсіяне освітлення, але і виключають надмірну яскравість. Застосування в класах відкритих ламп, коли світло від розпеченої нитки потрапляє в очі, абсолютно неприпустимо. Таке освітлення, подразнюючи сітківку, шкідливо діє на очі, викликає головний біль і раннє настання стомлення. Тому використовують різні світильники.

В останні роки школи стали обладнуватися лампами денного світла, які мають значні переваги перед лампами розжарювання. Спектр світла цих ламп близький до видимої частини спектру природного світла; крім того, люмінесцентне освітлення дає розсіяне світло, не має великої яскравості і не створює різких тіней. Лампи денного світла, на противагу ламп розжарювання, не впливають на температуру повітря, тому що дають холодне світло. Ця обставина дає можливість забезпечити високий рівень освітленості без наростання температури повітря.

Гігієнічні дослідження впливу люмінесцентного освітлення на організм школярів показали, що при висвітленні класу люмінесцентними лампами працездатність учнів промені, ніж при освітленні лампами розжарювання.

Змішане освітлення.

Багато хто вважає, що змішане освітлення шкідливо для очей. Однак це не зовсім так. Змішаний освітлення складається з різних по довжині хвиль, ця обставина робить його менш бажаним, ніж, наприклад, достатнє природне освітлення. Але негативного впливу на організм людини воно не робить. Шкідливо виконувати зорову роботу при недостатньому рівні природного освітлення, і в цьому випадку змішане освітлення буде сприяти зорових функцій. Тому включати електричне світло слід не чекаючи, поки зовсім стемніє.Цей пристрій доцільно, але і без нього, при досить поважне ставлення педагогів до охорони зору учнів, можна своєчасно забезпечити достатній рівень освітлення у класі.