Контроль рівня холестерину без дієт

Контроль рівня холестерину без диет

Нет необхідності дотримуватися дієти, щоб контролювати рівень холестерину у крові. Відповідно до останніх дослідженням, застосування широко доступного ніацину у значної ступеня знизити ризик захворювання серцево-судинними заболеваниями.

Уильям Парсонс, мл. (William B. Parsons Jr.), доктор медицини, Arizona Medical Association.

Большой інтерес викликає тема регулювання рівня холестерину з допомогою препарату, запропонованого мною увазі медичного світу близько сорока років тому вони. Сьогодні поділюся із Вами своїми знаннями поточного стану застосування нікотинової кислоти (ніацину) — першого і досі пір неперевершеного лікарського препарату контролю рівня холестерина.

Поначалу дослідження, спрямовані на запобігання серцево-судинних захворювань концентрувалися лише з загальному рівні холестерину в людини. Рівень в 240 міліграм на децилітр сироватки крові вважався «нормальним «лише кілька десятиліть тому. Потім такі дослідження, як Framingham Heart Study в Массачусетсі, довели, що у меншою мірою половина випадків інфарктів відбувалася люди, чий рівень холестерину був 240 чи ниже.

Сегодня котрий рекомендується рівень холестерину становить 200 менше; краще навіть 180. Холестерин не розчинний у воді й тому потребує речовинах званих липопротеинами у тому, щоб він міг переноситися з кровью.

Химические і фізіологічні властивості холестерину згодом ставали дедалі більше вивченими завдяки роботам таких учених, як доктора Майкл З. Браун (Michael P. S. Brown) і Джозеф Л. Голдстин (Joseph L. Goldstein), які отримали Нобелівської премії до медицини в 1985 року. Вчені почали надавати дедалі більше значення липопротеиновому холестерину низької густини (LDL), так званому «поганому «холестерину. Коли LDL окислюється, він прилепливается до стінок артерій, які живлять серце, мозок і тканини з усього тілу. Це є провісником інфаркту, інсульту чи серцево-судинних заболеваний.

Согласно останнім рекомендаціям, котрі мають низькою схильністю до «хвороб серця повинен мати рівень LDL менше 130. З цією людей, які мають захворювання серця чи високу схильність до них, бажаний рівень LDL має бути значно менше 100.

Препарат статин справив революцію в зниженні рівня LDL. Це ліки особливо ефективно до регулярних вправами та здоровою дієтою. Проте статини безсилі значно важливіше справі — підвищення рівня липопротеинов високої густини (HDL), який частина називають «хорошим «холестерином. Він очищає кровоносні судини від холестеринов і направляє в печінку на подальше видалення з организма.

В на відміну від LDL, рівень якого має бути як можна нижче, що стоїть рівень HDL у крові, краще; навіть якщо внаслідок ваш загальний рівень холестерину стане вище 200. Низький рівень HDL — нижче 40 міліграм чоловікам і 50 тоді — пов’язані з високим ризиком серцево-судинних захворювань. Люди, які мають «синдромом довгожителя », які мають навіть по дев’яноста років відсутні ознаки хвороб серця, зазвичай мають дуже високий рівень HDL.

Значительное кількість досліджень встановили зв’язок між підвищеним ризиком інфаркту, хвороб серця і високий рівень HDL, ніж зв’язку з високий рівень LDL. Кожна міліграм збільшення HDL ризик серцево-судинних захворювань підвищується на 2−3 відсотка. Рівень в $ 60 міліграм HDL чи вище допомагає запобігти ці широко поширені хвороби.

Кроме позбавлення організму від небажаного холестерину, HDL має також інші захисні функції. Він служить антиоксидантом, запобігаючи хвороботворне окислювання LDL, і навіть є протизапальною засобом, допомагаючи боротися із хворобами сосудов.

Хотя статини і кілька підвищують рівень HDL приблизно за 5−10 відсотків, цього досить за захистом організму з низькому рівні HDL. Нині з’явилися нові препарати, які виходить із цієї завданням набагато лучше.

Наиболее дієвим тут є ниацин (але тільки ниацин, проданий як вітамінів). Його інші назви — це ниацинамид, нікотинова кислота, niacinamide, вітамін PP, PP, B3.

Большие дози ніацину випускаються в швидко всасывающейся формі; вони мають починати з двох чотирьох разів у день, а повільно всасывающийся ниацин слід сприймати разів у день. Звичайна дозування повільно всасывающейся форми ніацину становить від 3 до запланованих 4 таблеток щодня, тобто. від 1.5 до 2.0 г.

Ниацин може підвищити рівень HDL на 15−30 відсотків, і є особливо ефективним засобом збільшення кількості великих HDL частинок, які найкраще чистять артерии.

Я організував перше дослідження впливу ніацину і його разом із декількома колегами в клініці Мейо. Ми виявили, що ниацин як знижував рівень холестерину в сироватці крові, але й знижував рівень холестерину LDL (липопротеинов низької густини) і збільшував рівень холестерину HDL (липопротеины високої густини). Більше того, ми виявили, що ниацин призводить до своїм сприятливим змін у умовах типового харчового раціону, про що ми повідомляли в усіх власних ранніх роботах кінця 50-х та початок 60-х годов.

В ході розробок останнього десятиліття по крайнього заходу дюжина досліджень свідчить, що у результаті активного на рівні ліпідів, незалежно від використовуваної терапії, відбувається уповільнення освіти нових артеріальних бляшок в артеріальною стінці, а й регресія патологічних змін, які утворилися ранее.

Почему нам слід користуватися ниацином як ліки першого вибору лікування гиперлипидемии? З цієї причини, що він робить оскільки треба! Ниацин знижує рівні загального холестерину (ТC) і LDL холестерину (LDLC). Він підвищує рівень HDL холестерину (HDLC). Ниацин також знижує рівень триглицеридов (TG). Він є єдиним препаратом, з усіма цією властивістю. Зменшує він кількість серцевих нападів і смертей? Так, уменьшает.

Прежде всього треба ухвалити будь-яке рішення у тому, яка форма ніацину ним буде використовуватися: звичайна чи повільного вивільнення. Нині я віддаю перевагу ниацину повільного вивільнення. Я як і пропоную як стартовою застосовувати величину дози, використаної канадцями й у першому дослідженні в клініці Мейо: 1000 мг. тричі на день, під час приймання їжі. Одна 325 мг. таблетка аспірину вранці при появу перших ознак гиперемии послабить її, як і відмови від споживання гарячих напоїв. З дня гіперемія постійно зменшуватиметься і через за кілька днів практично исчезнет.

В ранніх дослідженнях ми вичікували протягом дванадцяти тижнів колись, ніж збільшити дозу звичайного ніацину до 4.5 р щодня (три таблетки з кожним прийомом їжі) і ще впродовж восьми тижнів колись, ніж продовжити її збільшення до 6 р щодня. І нарешті знайшов, що з хворих, які взяли щодня 7.5 р чи 9.0 р ніацину, немає кращих результатів, аніж за дозі ніацину в 6.0 р щодня. З того часу я будь-коли рекомендував збільшувати сумарні добові дози рівня, перевищує величину в 6.0 р, хоча до звичайного ніацину, можливо, досить безпечно використання таких доз.

Не останнім перевагою ніацину є його низька вартість. З іншого боку, що ниацин єдиний лікарським препаратом з цими сприятливими характеристиками, якого є і єдиним недорогим препаратом контролю рівня холестерина.

Поскольку близько тридцяти% дорослих людей в розвинених країн мають підвищений рівень холестерину крові й потребують його корекції, слід докласти зусиль у тому, аби переконати кожного людини, турбується про своє здоров’я, наполягти у тому, що його лікуючий лікар поміряв по крайнього заходу рівень її загального користування та HDL холестерину крові. Ті у кого отримають які від нормальних результати, потребують лечении.

Если хворий хоче спробувати дієту, йому слід знати дві вещи:

1) Його пробна дієта протягом цих двох місяців має бути таким, якій він готовий слідувати все життя життя.

2) Не треба дотримуватися дієту, щоб контролювати рівень холестерину у крові! Цей девіз є заголовком мого принципового заяви всім хворим, у яких липидные проблемы.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із російського сайту internet.