Внутрішньоособистісний конфлікт

Волзький університет ім. В. М. Татищева.

Юридичний факультет.

Реферат.

по «Конфліктології» студента 1-го курсу групи ЮЗС-101.

Короткова Станіслава Юрьевича Тема: «Внутріособистісний конфликт».

Тольятті 2004.

1. Загальна характеристика внутриличностных конфликтов.

Внутріособистісний конфлікт є внутриличностное протиріччя, сприймається і емоційно пережите людиною як значуща йому психологічна проблема, потребує свого вирішення і що викликає внутрішню роботу свідомості, спрямовану з його преодоление.

Є певні показники внутриличностного конфликта:

1. когнітивна сфера: зниження самооцінки, усвідомлення свого майна як психологічного глухого кута, затримка прийняття рішень, глибокі сумніви щодо істинності принципів. Котрими ви раніше руководствовались;

2. емоційна сфера: психоемоційний напруга, часті і великі негативні переживания;

3. поведінкова сфера: зниження якості і інтенсивності діяльності, зниження задоволеності діяльністю, негативний емоційне тло общения;

4. інтегральні показники: погіршення механізму адаптації, посилення стресса.

|Форма прояви |Симптоми | |Неврастенія |Нестерпність до сильних подразникам; придушене | | |настрій; зниження працездатності; поганий сон; | | |головний біль | |Ейфорія |Показна веселощі; вираз радості неадекватно | | |ситуації; «сміх крізь сльози» | |Регресія |Звернення до примітивним формам поведінки; ухиляння від | | |відповідальності | |Проекція |Приписування негативних рис іншому; критика | | |інших, часто необгрунтована | |Номадизм |Часто зміна місце проживання, місця роботи, | | |подружнього стану, партнерів, часті розриви | | |відносин із друзями, зміна звичок, захоплень,| | |обстановки | |Раціоналізм |Самовиправдання своїх дій, дій, навіть | | |неадекватних та соціально неодобряемых |.

Існує цілком чітка класифікація внутриличностных конфліктів. У його основі - диференціація структур внутрішньої злагоди людини, йдуть на конфликт.

Внутрішній світ людини включає: мотиви, цінності, самооценку.

Мотиви — «хочу» (потреби, інтереси, бажання), цінності - «треба», самооцінка — «могу».

З такого розуміння внутрішньої злагоди людини, виділяються такі внутриличностные конфликты:

|Структура внутрішньої злагоди особистості, |Вигляд внутриличностного | |що у конфлікті |конфлікту | |"хочу" |"треба" |"можу" | | |(«Я дуже хочу») |(«Мушу») |(«Я є») | | | | | |Мотиваційний конфлікт | | | | | | | | | |Моральний конфлікт | | | | | | | | | |Конфлікт нереалізованого | | | | |бажання | | | | |Рольової конфлікт | | | | | | | | | |Адаптаційний конфлікт | | | | | | | | | |Конфлікт неадекватною | | | | |самооцінки |.

Відомі й інші класифікації внутриличностных конфликтов.

Наприклад, Э. Эриксон пов’язує стійкі внутриличностные конфлікти з віковими кризисами:

|№ |Вік |Зміст кризи | |1 |0−1 рік |Довіра-недовіра | |2 |1−3 року |Автономія — сором, сумнів | |3 |3−6 |Ініціатива — відчуття провини | |4 |6−12 |Працьовитість — почуття власної неповноцінності | |5 |12−19 |Я-идентичность — змішання ролей | |6 |20−25 |Близость-изоляция | |7 |26−64 |Породження, творчість — застій | |8 |65 — смерть |Інтеграція — розпач |.

Класифікація внутриличностных конфліктів по К. Левину |Тип конфлікту |причина |Модель дозволу | |Еквівалентний |Вибір двох чи більше однаковою |Компроміс | |(приближение-приближе|степени привабливих і | | |ние) |взаємовиключних об'єктів | | |Вітальний |Вибір між двома однаковою мере|Компромисс | |(избегание-избегание)|непривлекательными об'єктами | | |Амбівалентний |Вибір об'єкта, у якому |примирення | |(приближение-избегани|одновременно присутні | | |е) |приваблива і | | | |неприваблива сторона | |.

Безумовно, говорячи про внутриличностных конфліктах. Ми повинні розуміти, що у «чистому вигляді» внутріособистісний конфлікт немає. Вони завжди — результат на особистість соціального середовища. У загальній групі внутриличностных конфліктів можна назвати дві підгрупи: конфлікти, виникаючі як наслідок переходу об'єктивних протиріччя в внутрішній світ (моральні конфлікти, адаптаційні) конфлікти, що виникають із протиріч внутрішньої злагоди особистості (мотиваційні, неадекватною самооцінки). Вони відображають ставлення особистості до оточуючої среде.

Вирізняють такі види внутриличностных конфликтов:

Істеричний — характеризується завищеними претензіями особистості поєднані із недооцінкою об'єктивних умов чи вимог окружающих.

Обессивно-психастенический — характеризується суперечливими власними потребами, боротьбою між бажанням і боргом, між моральними принципами і особистим поведением.

Неврастенічній — характеризується протиріччям між можливостями особистості та її завищеними вимогами до себе.

У основі внутриличностного конфлікту лежить переживання. Що це таке? Переживання — форма активності особистості, у якій усвідомлюється протиріччя і відбувається процес її розв’язання на суб'єктивному уровне.

2. Наслідки внутриличностных конфликтов.

Як багато і будь-які інші конфлікти, внутриличностные конфлікти може бути конструктивними і деструктивными.

Конструктивним є конфлікт, що характеризується максимальним розвитком конфліктуючих структур і мінімальними витратами його дозвіл. З допомогою подолання конфлікти ми рухаємося вперед.

Деструктивною вважається конфлікт, який погіршує роздвоєння особистості, переростає в життєвий криза чи веде до розвитку невротичних реакций.

3. Психологічні умови дозволу внутриличностных конфликтов.

Життя людини влаштована, що ймовірність обставин, які загрожують порушенням оптимального процесу розвитку особистості, її внутрішнього світу, велика, й погано, Якщо людина до них не подготовлен.

Від внутриличностных конфліктів хто б застрахований. Їх арсенал воістину невичерпний. У іронічної формулі вказані умови, необхідних попередження внутриличностного конфлікту: не бажати (оскільки отпугнешь); не сподіватися (інакше боляче буде, якщо годі); не шукати двічі на одному місці ми (удача не дурніші тебе); шукати мовчки; бракувати брудними руками; вчасно отпускать.

Чинники і механізми дозволу внутриличностных конфликтов.

Під дозволом (подоланням) внутриличностного конфлікту розуміється відновлення узгодженості внутрішньої злагоди особистості, встановлення єдності свідомості, зниження гостроти протиріч життєвих відносин, досягнення нового життєвого якості. Дозвіл внутриличностного конфлікту то, можливо конструктивним і деструктивним. При конструктивному подоланні внутриличностного конфлікту досягається душевну рівновагу, поглиблюється розуміння життя, виникає нове ціннісне свідомість. Дозвіл внутриличностного конфлікту усвідомлюється через: відсутність хворобливих станів, що з наявних конфліктом; зниження проявів негативних психологічних і соціально-психологічних чинників внутриличностного конфлікту; підвищення якості та ефективності професійної деятельности.

Залежно від індивідуальних характеристик люди ставляться до внутрішнім протиріччям по-різному, обирають свої стратегії виходу з конфліктним ситуаціям. Одні занурюються у роздуми, інші відразу ж починають діяти, треті занурюються в захлестывающие їх емоції. Важливо, щоб молода людина, віддаючи усвідомлювали у своїх індивідуальних особливостях, виробляв свій стиль дозволу внутрішніх суперечностей, конструктивне ставлення до них. Способи владнання конфлікту, час, затрачуване в людей різними типами темпераменту, різні. холерик вирішує усі швидко, воліючи поразка невизначеності. Меланхолік довго розмірковує, зважує, прикидає, не наважуючись приступити до якихось діям. Але такий болісний рефлексивний процес не виключає можливості докорінно змінити цю ситуацію. Властивості темпераменту впливають на динамічну бік рішення внутриличностных протиріч: на швидкість переживань, їх стійкість, індивідуальний ритм перебігу, інтенсивність, спрямованість зовні чи вовнутрь.

На процес владнання внутриличностных протиріч впливають половозрастные особливості особистості. Зі збільшенням віку внутриличностные протиріччя знаходять типові для даного індивіда форми дозволу. Періодично згадуючи прожите, ми повертаємося до критичним точкам, колись які порушили розмірене протягом буття, по-новому їх переосмислюємо, дедалі більше глибоко й узагальнено аналізуємо способи дозволу конфліктів, подолання те, що здавалося нездоланним. Робота над своїм минулим, аналіз власної біографії — одне із природних шляхів розвитку внутрішню стабільність, цілісності, гармоничности.

Різні способи виходу з конфліктів в чоловіків і жінок. Чоловіки більш раціональні, вони з кожним внутриличностным переживанням збагачують свій набір способів вирішення ситуації. Жінки щоразу по-новому тішаться й страждають. Вони різноманітніший в особистісних характеристиках, а чоловіки — в рольових. Жінки більше встигають оновити і як наново відредагувати накопичений досвід, чоловіки менш схильні повертатися до пережитому, але вміють своєчасно вийти з конфликта.

Механізми і знаходять способи дозволу внутриличностных конфликтов.

Подолання внутриличностного конфлікту забезпечується освітою і формуватимуться дією механізмів психологічного захисту (3. Фрейд, Ф. Бассин). Психологічна захист — нормальний, повсякденно працюючий механізм психіки. вона є продуктом онтогенетического розвитку та навчання. Розвиваючись як соціально-психологічної адаптації, механізми психологічного захисту призначені контролю емоцій у випадках, коли досвід сигналізує людині про негативних наслідків їх переживання і выражения.

Деякі дослідники (Ф. Василюк, Еге. Киршбаум, У. Рот-тенберг, І. Стоїків) вважають психологічний захист непродуктивним засобом рішення внутрішнього конфлікту. Вони вважають, що захисні механізми обмежують розвиток особистості, її «власну активність». Але, однак, в важких ситуаціях ми ними користуємося, і у будь-якому цьому разі буде краще, коли ми користуватиметься ними кваліфіковано і максимально разнообразно.

Розглянемо механізми психологічного захисту докладніше .

«Не помічай это».

Заперечення — одне із онтогенетически ранніх і найпростіших механізмів захисту. Заперечення розвивається з метою стримування негативних емоцій, викликаних потраплянням людини у скруту. Заперечення передбачає інфантильну підміну прийняття рішень до дій в відповідність до новими обставини ми. Їх игнорированием.

«звинувать это».

Проекція — порівняно рано розвивається у онтогенезі для стримування почуття неприйняття себе через нездатність справитися з трудностями.

Проекція передбачає приписування джерелу труднощів різних негативних рис як раціональну основу щодо його повного несприйняття та самопринятия у цьому фоне.

«Плач про этом».

Регресія розвивається у ранньому дитинстві для стримування почуття невпевненість у собі, й страху: невдачі, що з проявом ініціативи. Регресія припускає повернення у кризовій ситуації внутрішнього конфлікту до дитячим стереотипам поведения.

«Напади чогось, заменяющее это».

Заміна розвивається для стримування емоції гніву більш сильного чи значимого суб'єкта щоб уникнути відповідної агресії чи відкидання. Індивід знімає напруга, звертаючи агресію більш слабкий об'єкт чи себе. Заміна має активні і пасивні форми і може використовуватися індивідами незалежно від своїх типу конфліктного реагирования.

«Не пам’ятай про этом».

Придушення розвивається для стримування страху, прояви якого неприйнятні для позитивного самосприйняття і загрожують потраплянням у пряму залежність від агресора. Страх блокується у вигляді забування його джерела, і навіть обставин, асоціативно пов’язаних із нею. До придушення ставляться близькі щодо нього механізми ізоляції і интроекции.

«Не чуствуй этого».

Ізоляція — сприйняття травмуючих ситуацій чи спомин них без почуття тревоги.

" Не знай, звідки это".

Интроекция — присвоєння цінностей чи чорт характеру іншим людям для попередження загроз зі своїми стороны.

«Преосмысли это»".

Інтелектуалізація розвивається у ранньому такому віці. Передбачає довільне тлумачення подій у розвиток почуття суб'єктивного контролю за ситуацією. У цьому використовуються способи: порівняння протиборчих тенденцій; складання списку «+» і «—» кожної з тенденцій та його аналіз; шкалирование кожного «+» і «—» у кожному з тенденцій та його суммирование.

«Скасуй это».

Анулювання — поведінка чи думки, які б символічному відома нанівець попереднього акта чи думки, викликали сильне занепокоєння, почуття вины.

«Трансформируй это».

Сублімація — задоволення витісненого неприйнятного почуття (сексуального чи агресивного) здійсненням соціально схвалюваних альтернатив. Способи: переключення в інший вид діяльності; вчинення привабливих, суспільно значимих поступков.

«Знайди виправдання этому».

Раціоналізація — перебування правдоподібних причин виправдання дій, викликаних пригніченими, неприйнятні ми почуттями. Реалізовані способи: дискредитація мети (елементарне знецінення недосяжного); дискредитація значимого іншого, який відмовляє уваги; перебільшення ролі обставин, долі; твердження шкоди в інтересах; переоцінка цінностей, всієї мотиваційної системи; самодискредитация (спокута вины).

«Зверни це у противоположное».

Реактивне освіту передбачає вироблення і підкреслення в поведінці протилежної установки.

«Придбай это».

Компенсація — онтогенетически найпізніший і складний захисний механізм, що розвивається і використовується, зазвичай, свідомо. Призначений для стримування почуття суму, горя щодо реальної чи мнимої втрати, втрати, нестачі, неповноцінності. Сюди входять механізми ідентифікації і фантазии.

" Будь, як і, ніж втратити его".

Ідентифікація — моделювання поведінки іншої особи як шлях до підвищенню самоцінності чи совладанию з почуттями у зв’язку з можливим поділом чи утратой.

«Мрій про этом».

Фантазія — втечу уяву з метою ухиляння від проблем, що з дозволом внутриличностного конфликта.

Механізми захисту, що розвиваються в онтогенезі як адаптації й дозволу конфліктів, можуть за певних умов викликати протилежні стану дезадаптації. У основі цієї неоднозначності лежить те, що механізми захисту є у більшості своїй продуктами конфліктів раннього онтогенеза.

Існує безліч рекомендацій щодо виходу з стану внутриличностного конфлікту. Попри сумнівність більшості, й необхідність суворо індивідуального добору, наведемо за приклад жодну з них.

Дозвіл внутриличностного конфлікту. Стадии.

Чітко ідентифікуйте і відокремите частини друг від друга. Буде здаватися, що вони висувають конфліктуючі вимоги. Наприклад, друга може вимагати волі народів і дозвілля, іншу — гарантії стійкого доходу. Або друга може дуже акуратної спілкування з грошима, інша — марнотратної. Кожна частина висловлювати негативні оціночні судження про іншій частині. Деякі частина будуються на ціннісних орієнтаціях батьків. Біля кожної частини своя ценность.

Одержите ясну репрезентацію кожній частині. Як вони виглядають? Що відчувають? Як звучить їхнього голосу (батьки, близькі)? Чи є слова чи фрази, якими їх можна було б охарактеризувати? Визуализируйте з (руки…).

З’ясуйте наміри кожній частині. Врахуйте, що кожна з них має позитивні наміри. Піднімайтеся вгору настільки, наскільки це потрібно, щоб частини дійшли взаємовигідному результату. Обидві повинні прийти до угоди. Почніть переговори оскільки ніби маєте працювати з двома різними людьми. Іноді, коли розбіжності великі, єдине угоду, що може бути досягнуто — збереження вашої жизни.

Переговори. Які ресурси кожній частині міг би виявитися корисними іншій частині для її інтересів? Як можна обмінятися? Після чого вони міг би скооперуватися? Що кожна з яких хоче за свою суперницю для здобуття права отримати задоволення? Що саме хоче кожна частку інший (час, поведінка, увага фахівців і т.п.).

Створіть картинку співробітництва частин (…). Посидьте деяке час спокойно.

Такі «переговори» — хороший інструмент до розв’язання конфліктів. На насправді ви можете будь-коли позбутися цих протиборчих частин (у тому може бути відсутня необхідність). Однак краще зрозумієте їх, будете впізнавати в кризової ситуації, і де вони породять крайніх невротичний реакцій, бо тут головне — чи, що у межах розуму, чи угоду, якого ви прийшли, інші ж звукові, візуальні чи кинестические образи, що ви создали.