Догляд за шкірою

Міністерство спільного освітнього і професійної освіти Російської Федерації загальноосвітньою школою № 8.

РЕФЕРАТ екзаменаційний по УПК.

Тема:

Відхід за кожей.

Выполнила: учениця 10 «Б» класу Трошкіна Ольга.

г.Комсомольск-на-Амуре.

2000 г.

План.

Запровадження 3.

Строение і фізіологія шкіри 3.

Типы шкіри 5.

Как правильно вмиватися 6.

Лосьоны 10.

Крема 11.

Компрессы 15.

Паровые ванни 17.

Заключение

18.

Литература

19.

Я вибрала цієї теми реферату, щоб краще пізнати свою шкіру, розібратися якого типу вона належить, і навіть навчитися доглядати за шкірою та у вміти визначати будь-яке захворювання. Важливе значення для зовнішнього образу людини має чиста, гладка, приємного відтінку шкіра лица.

На жаль, який завжди з ним забезпечений правильний те що. Часто люди купують нові креми, зовсім не від придатні їх шкіри, посилено впарюють в шкіру особи, немилосердно розтягуючи шкірний покрив. Тож у своєму рефераті хочу розповісти, як правильно треба доглядати за шкірою особи, щоб зберегти її красивой.

Адже чиста, гладка, здорова шкіра додасть неповторний чар навіть неправильного особі, тоді як недоглянутість і несвежесть зіпсують саме безупречное.

Будова і фізіологія кожи.

У структурі шкіри виділяють дві основні шару, які відрізняються будовою та призначення: зовнішній (вона називається эпидермисом) і внутрішній (дерму). Дерма своєю чергою також може бути розділена на два шару: верхній їх ми називати власне шкірою, а глибинний — подкожно-жировым.

Епідерміс — є пласку ороговелую оболонку шкіри (епітелій). У самій глибині цього, фактично з його кордону з власне шкірою відкладається буре пігмент. Чим більший бурого пігменту, тим смуглее шкіра. Основне кількість різноманітних клітинних елементів, а також закінчення, кровоносні судини, залози, м’язи зосереджено власне жировому шарі. У подкожно-жировом шарі артерії переходить до систему капілярів і, піднімаючись у власне шкіру, утворюють глибоке артеріальний сплетіння. Від неї відходять тонкі артеріальні гілочки, що забезпечують кров’ю коріння шерстинок, залози, нерви, м’язи. У власне шкірі формується особливо густе нервове сплетіння. Що Відходять від нього волокна дають початок тим численним нервовим закінченням (рецепторам), що зумовлюють чутливість шкіри. Основні нервові сплетіння перебувають у підшкірному шарі. У шкірі є також секреторні нерви (для залоз) нервові сплетіння, розташовані на ходу судин. Через високорозвинений нервовий апарат шкіри здійснюється зв’язок організму з довкіллям джерелом різноманітних подразнень. Поверхню шкіри виходять також численні поры-отверстия потових і сальних залоз. Більшість сальних залоз пов’язані з волосками і відчиняються о волосяний мішечок. Волосками покрита більшість поверхні шкіри (крім губ, долонь, ступнів, нігтів). Особливості будівлі шкіри розраховані виконання її специфічних функцій. Найважливіша з них — захисна. Неповреждённая надкожная частина перешкоджає проникненню у організм інфекційних збудників. Шкіра служить щитом і зажадав від шкідливих механічних, хімічних, світлових, термічних, електричних та інших впливів довкілля, відіграє серйозну роль боротьби з вже яка проникла у організм інфекцій. Однією з проявів взаємозв'язку шкіри з усім організмом є її участь у процесі терморегуляції. Найсприятливішою в людини температура довкілля не більше від +18 до +25 градусів. Потові і самі залози взагалі грають величезну роль виконанні шкірою секреторній функції. З потім організм витрачає як воду, а й растворённые із нею речовини і з'єднання. Солоні залози гаразд виділяють протягом тижня 100, а іноді 200−300 грамів специфічної жировій маси. Отже, функції у шкіри найрізноманітніші. На її статок впливають чистота повітря, і несе спільний самопочуття людини, і матеріальний стан його психики.

Типи кожи.

Розрізняють три основних типи шкіри: суху, нормальну і жирну. Нормальною — називають чисту, гладку, матову шкіру, досить пружну і яка має зморщок та інших косметичних недоліків. Пори у ньому майже не помітні, кровоносні судини не розширено, забарвлення равномерна. Нормальна шкіра характеризується помірним кількістю жировій мастила і добре переносить зовнішні подразники — різку погоду, воду різною температури, умивання з милом. Такий тип шкіри трапляється не часто і характерний переважно для молодого віку. Після 35−40 років здатні зберігати пружність і свіжість шкіри тільки дуже здорові люди, правильно які харчуються і провідні здоровий спосіб життя. В інших вона поступово стає суші, обезвоживается, за відсутності правильного догляду можуть з’явитися плями шелушения, тріщинки. Виділення шкірного сала зменшується, виникають зморщечки. Суха шкіра на дуже юному особі може бути чарівно: тонкої, ніжної, матовій. Зазвичай, спочатку вона позбавлена помітних косметичних недоліків, і вигідно відрізняє своїх власниць від котрі страждають надлишковим салоотделением ровесниць. Але шкіра і їх типу завдає чималих клопоту, передусім, через надзвичайної ранимість. Вона дуже просто дратується, припадаючи плямами шелушения і сухими кірочками, чутливо реагує на температурні коливання, різкий клімат, погано переносить мило і жорстку воду. З іншого боку, суха шкіра найбільш схильна до передчасному старіння: без спеціальних косметичних заходів швидко втрачає еластичність і пружність, дегидрируется. Перші зморщечки можуть з’явитися вже безпосередньо до 25 років — спочатку у куточках очей і майже рота, потім — на лобі. Іноді сухий шкірі притаманні такі недоліки, як розширення пір, висип білих вугрів, просвічування кровоносних судин. Підвищена сухість шкіри обумовлюється недостатньою активністю сальних залоз і посиленим випаром вологи з її поверхні. Жирна шкіра й у основної маси покупців, безліч, на жаль, доставляє незрівнянно більша клопоту, ніж нормальна і суха. «Типова» пережиренная шкіра на цей вид буває щільною, грубої, блискучої, з помітними розширеними порами, надміру що виділяють шкірне сало. Після вмивання вона нас дуже швидко наново покривається жировій змазкою. Часто солоні пробочки, з'єднуючись з отторгнутыми лусочками шкіри пилом, утворюють в отворах сальних залоз неприємні чорні «точки» і вугри, нерідко дають початок серйознішим запаленням. Запущена жирна шкіра може видавати різкий запах та поступово набуває землистого відтінку. Зазвичай, особливо жирною шкіра буває тільки в підлітків, однак за несприятливі погодні умови вони можуть зберегти властивості юнацької пережиренности до 45−50 років, із віком долучивши ним і характерні недоліки старіючій сухий шкіри. У хлопців і зрілих жінок дуже распространён комбінований тип шкіри. Він поєднує ознаки як жирною, і сухий шкіри. Такий тип вимагає свого специфічного подхода.

Як слушно умываться.

Будь-яка шкіра, незалежно від її типу, потребує щоденної очищенні, коли ви користуєтеся декоративної косметикою, пудрою, чи навіть трохи часу на свіжому повітрі, пори вашої шкіри засмічуються, і лише за допомогою води їх звільнити. Тому ввечері косметичні процедури необхідно розпочинати з очищення обличчя і шиї. Арсенал цього різноманітний: лосьйони, туалетна вода, косметичне молочко і вершки, рідкі емульсійні креми. Усе це в асортименті випускає парфумерна промисловість, вітчизняна та зарубіжна. Які ж правильно вмиватися? Спиртовмісні лосьйони і туалетну воду рекомендується запровадити у в якому віці старше 25−30 років, при схильності шкіри до пережиренности. Правильно підібраний препарат ні викликати подразнень і запалень. Технологія зняття макіяжу і очищення особи: ватяний тампон рясно змочите лосьоном чи молочком і трохи відіжміть. Потім легко, без зайвого тиску, протріть їм обличчя, рухаючись від центру чола — до периферії, від носа — до скронь, від підборіддя — до мочку вуха. Закінчити процедуру корисно легенею масажем — стукотіння подушечками пальців у напрямах. Потім промокніть обличчя тонкої паперової серветкою й густо обполощіть водою. Важливо враховувати і температуру води: для вечірнього вмивання ідеальна кімнатна (18−23 градусів), оскільки гаряча вода дратує шкіру сприяє розширенню судин, а холодна може викликати белолицу. Вранці корисні контрастні ополіскування поперемінно гарячої поперемінно гарячої і холодної водою. З іншого боку, не забувайте і про про шиї. Її очищають тими самими препаратами, і обполіскують як і, як і трагічне обличчя. На ніч бажано протягом 3−5 хвилин помассировать шию круговими рухами згори донизу, попередньо змастивши кремом. Суха шкіра дуже ранима, легко дратується і тому вимагає особливої ретельності при доборі косметичні засоби. Вибір косметичних препаратів при цьому вам зробити просто: назавжди і безповоротно відмовтеся від усіх спиртовмісних коштів. Найкраще очищати обличчя косметичним молочком, вершками чи сметанкою. Ефективні пом’якшувальні і очищують кошти легко самостійно приготувати за домашніх умов. Наприклад, добре очищає шкіру кашка з 1- 2 ложок пшеничних чи вівсяних висівок. Залийте їх теплої водою, старанно розмішайте і нанесіть на шкіру. При яскраво вираженої сухості вмиватися стоїть лише одне раз ввечері. Якщо шкіра більш нормальна, ополаскивайте неї і вранці. Рекомендується використовуватиме цього холодні, а краще заморожені настої трав: ромашки, звіробою, м’яти, листя і плодів горобини, подорожника. Цю процедуру необхідна, якщо, попри загальну сухість, пори розширено. Потім нанесіть денний крем для сухий шкіри, залишки приберіть. У теплі місяці року краще користуватися гидротирующим кремом й у перебігу дня кілька разів протирати обличчя ватяним тампоном, рясно змоченим в настої трав чи мінеральної водою. У холодний водночас, навпаки, слід відмовитися від будь-яких увлажняющих кремів і процедур. У сильний мороз до виходу на вулицю спробуйте змащувати обличчя тонким шаром жиру (нутряного свинячого, гусячого). Він забезпечує хорошу теплоізоляцію. Відхід за жирною шкірою передбачає й не так її знежирення, скільки систематичну очищення і дезинфицирование. Очищуватиме і підсушувати шкіру необхідно кілька разів в перебігу дня. І тому можна використовувати спиртові лосьйони для жирною шкіри, випущені парфумерної промисловістю, і навіть спирти (борний, камфорный, саліциловий), лужну мінеральну воду, разведённый лимонний сік чи 2% розчин лимонної кислоти. Добре вживати такі суміші: а) 0,5 їдальні ложки бури і з 2 столові ложки спирту з гліцерином; б) 2 столові ложки перекису водню на 0,5 склянки борного спирту. Дуже корисно протирати обличчя отварами і настоями трав. Трав’яні лосьйони для очищення жирною шкіри, зазвичай, мають у своєму своєму складі спирт чи одеколон. Ввечері шкіру обличчя і шиї очищують і обезжиривают особливо ретельно. Після цього її потрібно рясно сполоснути спочатку теплої, потім прохолодною кипячёной водою з додаванням оцту, кухонної солі чи лимонного соку (їдальня ложка на склянку води). Можна кілька разів чергувати воду різною температури — це хороша гімнастика для особи. Наприкінці вмивання протирають обличчя ватяним тампоном, змоченим в солоної воді чи подкисленном лосьоне і обсушивши, завдають поживний крем. Два — тричі на тиждень ніч корисно робити солёные процедури: добре намыленную губку посипайте дрібно кухонної сіллю відразу ж після вмивання круговими рухами помассируйте нею обличчя. Через 2−3 хвилини вкотре умийтеся. Сіль можна змішати з питною содою в пропорції 1:1, але в губку завдати спінений крем для гоління. Чи потрібно жирну шкіру щодня мити з милом? До єдиної думки з цього питання косметологи не прийшли. Одні однак фахівці вважають, що регулярне застосування мила та гарячої води призводить до посиленню роботи сальних залоз, тобто, в кінцевому підсумку, до підвищення жирності шкіри. Вони рекомендують відмовитися зовсім від мила, або використати бодай їх частіше разу на тиждень. Інші ж ми бачать шкоди й у щоденному застосуванні, радячи лише вибрати нейтральне чи кислі сорти, і навіть сіра мило чи мило, що містить буру. Пропонуємо компроміс: спробуйте 2−3 разу на тиждень робити солёные процедури, корисність і ефективність яких хто б заперечує, а проміжку з-поміж них обходиться не залучаючи мила. З іншого боку, 1 разів у тиждень під час прийому ванни можна помассировать обличчя намиленої губкою чи махрової рукавицею. Природно, це за виконувати перед сном. Уранці умивайтеся лише холодною водою чи холодним настоєм трав з додаванням квіткового одеколону. Усі настої і лосьйони можна й в замороженому виде.

Лосьоны.

Задля чистоти шкіри поліпшення її зовнішнього вигляду рекомендується користуватися лосьйонами. Їх склади і специфіка застосування повністю залежить від типу шкіри. Лосьйони для жирною чи схильна до жирності шкіри, зазвичай, виготовляються спиртової платній основі у цілях підвищення їх дезінфікуючих властивостей. Ватяним тампоном, змоченим в лосьоне, можна видалити залишки макіяжу, змінюючи тампони принаймні забруднення, чи проводити вечірню очищення обличчя на дні, як ви не користуєтеся милом. З іншого боку, якби шкірі швидко з’являється жирний блиск, краще кілька разів на день протерти її лосьоном, відчуває і дезинфікуючим шкіру, чому повсякчас припудрюватимемо обличчя, засмічуючи пори і утруднюючи її подих. Для жирною шкіри трав’яні лосьйони: а) 4 столові ложки суміші квіток календули, деревію, ромашки, шавлії, евкаліпта і листя мать-и-мачехи, взятих у рівних частинах, залити 1 літром окропу, прокип’ятити на повільному вогні 15 хвилин, зняти з вогню й залишити на виборах 4 години. Після цього розчин процідити і додати 50 грамів спиртової настойки календули чи евкаліпта. Лосьйон має протимікробних і в’язким дією; б) 1 їдальню ложку гуль хмелю залити склянкою окропу, дати настоятися, процідити; в) апельсин чи лимон натерти з цедрою, залити 100 грамами горілки і залишити тиждень настаиваться в темному місці, потім профільтрувати і додати 1 їдальню ложку води та 1 чайну ложку глицерина.

Суху шкіру добре протирати відповідним лосьоном відразу після очищення косметичним молочком чи олією і витираючи, дати обсохнути, і після цього прополіскувати водою. Вранці її досить оживити лосьоном і трохи подсушив, завдати денний крем.

З іншого боку, в тепле сезон нормальну і суху шкіру корисно воложити лосьйонами за кількома разів у перебігу дня, обсушивая надворі, тобто. не витираючи обличчя. Цю процедуру вельми ефективна, оскільки перешкоджає ранньої дегидрации шкіри, насичуючи її вологою. Лосьйони легко приготувати та самостійно за домашніх умов, причому отримані кошти виявляться навіть ефективніше покупних — либонь у до їхнього складу ввійдуть свіжі фруктові і овочеві соки, свіжі настої трав, тобто. активнейшие натуральні вітамінні компоненти, які можуть довго зберігати свої властивості і тому багато втрачають при промислової обработке.

Трав’яні лосьйони для нормальної шкіри: а) 3 столові ложки измельчённых листя петрушки замочити одним склянкою окропу і залишити настаиваться 4−5 годин, процідити і додати чверть склянки одеколону, 2 чайні ложки гліцерину і сік одного лимона; б) квіти календули залити розчином спирту за воді (співвідношення 1:5) і залишити настаиваться два тижні; в) кілька годин залити шкірку апельсина холодної кипячёной водою, процідити. Добре пом’якшує кожу.

Для сухий шкіри: а) дві столові ложки пелюсток маку залити 200 мл. окропу наполягти, процідити; б) 2 столові ложки квіток ромашки аптечної залити сканом води та кип’ятити на повільному вогні 10 хвилин, потім профильтровать.

Крема.

Косметичний те що за шкірою будь-якого типу передбачає застосування різних кремів. Усі креми умовно можна підрозділити на дві основні категорії: денні та поживні. Денні захисні креми оберігають шкіру від шкідливих атмосферних впливів, від пересушивания надворі, що з них служать захистом від ультрафіолетового проміння. Денні крему завдають відразу після ранкового вмивання. Вони швидко усмоктуються і залишають жирного блиску, тому їх добре використовувати є основою під грим і декоративну косметику. Ввечері, перед сном, залишки макіяжу і денного крему старанно видаляють (ватяним тампоном, змоченим відповідним лосьоном чи косметичним молочком), потім шкіру рясно ополаскивают.

Живильні креми в певній ступеня заміняють шкірне сало і пом’якшують шкіру. З яким віком клітини шкіри зменшуються обсягом через дегидрации і знежирення, живильні ж креми покликані затримувати цей процес. Жири, що входять до до їхнього складу, проникаючи в поверхневий пласт шкіри, зменшують віддачу води та перешкоджають цим освіті зморщок. Глюкоза і мінеральні солі, які у таких кремах, покращують харчування шкіри, особливо її верхнього шару, позбавленого кровоносних судин, а біологічно активні речовини стимулюють обмін речовин і кровообіг переважають у всіх її шарах. Цій самій меті - запобігання шкіри від прив’ядання і поліпшення її кровопостачання — становлять також вітаміни (A, B, З, D, E, F), які обов’язково входять до складу поживних кремів. Позбавлена вітамінною підживлення шкіра стає сухий, в’ялої, лущитися і швидко старіє. Отже, живильні креми, основа яких становлять рослинні і домашні тварини жири, вода, віск, біологічні активні речовини (сік алое, елеутерокок, біомаса женьшеню та інших.), вітаміни фізіологічні розчини солей — жодну з надійних косметичні засоби, які допомагають зберегти здорову і пружну кожу.

Живильні креми завдають ввечері відразу після очищення шкіри, легким надавливающим рухами у бік масажних ліній: від центру чола і зажадав від носа до скронь, від центру підборіддя до вухам. Намагайтеся не розтягувати шкіру, лише злегка торкатися до неї подушечками пальців. Через 20−25 хвилин залишки крему видалити тонкої косметичної серветкою. Рідкі креми збовтують і завдають в наявності і шию легкими круговими рухами з допомогою ватяного тампона. Будь-який крем перед вживанням бажано зігріти на долоні. Узятий крем повинен суворо відповідати вашому типу шкіри. При деякою сухості шкіри використовуйте креми з анотацією: для сухою й нормальної шкіри, а при тенденції до пережиренности — для нормальної та жирною. Нормальну шкіру досить підживлювати кремами 2−3 рази на тиждень, усунення ж надмірної сухості чи жирності шкіри можна використовувати відповідні живильні креми щодня. Креми рекомендується змінювати раз в 2−4 тижня, щоб уникнути звикання. Зазвичай, це складно, оскільки косметична промисловість випускає в широкому асортименті. Необов’язково вибирати найдорожчі їх, або використати бодай виключно імпортні кошти. Вітчизняні креми відомий і хороші тим, що виготовляються натуральної основі рослинних екстрактів і трансмісійних мастил й у результаті перевершують з якості та лікувальному впливу більшість імпортних, успіхів хіба що крім певних коштів. Живильні креми можна приготувати за домашніх умов. Креми для сухий шкіри: 50 р. розтопленого кісткового мозку треба старанно розтерти з жовтком, 1 чайної ложкою меду, 1 чайної ложкою будь-якого рослинного й 2 їдальнями ложками кашки з ягід суниці, полуниці, горобини, яблук, персиків, морель чи винограду. У отриману масу додати по краплях 30 мілілітрів камфорного спирту. Крем для жирною шкіри: взяти півсклянки соку полуниці чи смородини, по десертної ложці ланоліну і вівсяної борошна. Спочатку розтопити на водяний лазні ланолін, потім додати вівсяну борошно та поступово додавати сік, поступово збиваючи до одержання однорідної маси. Крім названих, є певні спеціальні види кремов.

Лікувальні креми мають спеціалізовані добавки, які допомагають усунути певні шкірні дефекти чи захистити шкіру від різних несприятливих чинників (наприклад, сонячних опіків, обмороження). Призначення цих кремів завжди чітко зазначено в анотації, і застосовувати вони мають суворо відповідність до станом кожи.

Відбілюючі креми призначені для таких людей, які від надлишку ластовиння і пігментних плям. Вони містять спеціальні рослинні екстракти чи ртутні препараты.

Гидратирующие креми служать для зволоження шкіри, зменшують віддачу внутрішньоклітинної і внеклеточной води, і, затримуючи води тканинах, захищають клітини від сморщивания.

Широке торгівлі поширення набули гармоныльные креми, до складу яких входять чоловічі чи жіночі гормони, і навіть креми з біологічно активними добавками. Вони надають дуже сильний вплив на шкіру, і тому починати їх систематичне застосування рекомендується тільки після досягнення сорокарічного возраста.

Нормальна шкіра, погано переносящая жирні креми, краще пом’якшується і очищається обезжиренными мазями-желе. Желе наготовлюється з гидрофильных колоидов і становить безбарвну прозору масу, що добре всотується шкірою, швидко сохне і легко змивається. До складу желе можуть входити екстракти лікарських рослин. Можна приготувати желе самостоятельно.

Медова желе: желатину 6 р., чистого меду 50 р., гліцерину 80 мл., води 100 мл. і саліцилової кислоти 1 г. Желе завдають на злегка увлажнённую кожу.

Компрессы.

Ця косметична процедура дозволяє ефективно боротися з дегидрацией шкіри, що призводить до передчасному старіння. Компреси покращують колір обличчя, посилюють кровообіг, повертають шкірі пружність і свіжого вигляду, насичують її вологою, До Гідностям компресу відносять і легкість його виконання. Є кілька різновидів цієї процедури, в залежність від особливостей вашої кожи.

Найпростіший, і швидкий вологий компрес виконується так: махрове рушника або марлю складену на кілька шарів, потрібно намочити у холодній воді, відтиснути та покласти в наявності на 15−20 хвилин. Цей тип компресу бажаний для сухий ніжної шкіри. Воду бажано використовувати кипячёную.

Гарячі компреси — ефективний спосіб запобігання ранніх зморщок, проте, робити їх частіше 2−3 разів на тиждень шкідливо. Щоб приготувати гарячий компрес, одну їдальню ложку квіток аптечної ромашки або інший трави залийте склянкою окропу і дайте трохи настоятися. Запальний настій процідіть, вилийте в миску і намочіть у ньому махрове рушник. Потім злегка відіжміть рушник і одну-дві хвилини покладіть в наявності те щоб рота і ніс залишити повністю незакритими. Процедуру повторити 4−6 раз. Після цього обличчя сполоснути прохолодною кипячёной водою і завдати трохи живильного крема.

Для млявою шкіри корисний гарячий компрес по древньому східному рецептом: кілька марлевих чи матер’яних клумаків із гарячим чаєм опустити в окріп на 3−5 хвилин, потім вийняти, струсити і покласти в наявності, прикріпивши його згори щільною тканиною, щоб пар міг діяти на шкіру. Коли ви утомлённый вигляд і коду втрачає пружність, хороше засіб дати їй свіжість — контрастний компрес. Для приготування його заварите склянкою окропу їдальню ложку квіток ромашки чи липового кольору, м’яти, берёзовых листя і дайте настоятися. Потім підігрійте настій до максимальної стерпної температури. Візьміть дві миски, однієї із них налийте дуже холодну воду, а іншу — гарячий настій трав. Приготуйте місце, у якому можна було зручно лягти, поруч поставте обидві миски, взявши за кожну — за невеличкому махровому рушнику. Відіжміть рушник з миски із гарячою настоєм, ляжте і накрийте їм обличчя на 1−2 хвилини. Після цього накрийте обличчя рушником, намоченим у холодній воді. Змінювати рушники, в такий спосіб потрібно 4−6 раз, завершуючи процедуру холодним компресом. Після цього обполощіть обличчя холодною водою і нанесіть трохи живильного крема.

Пружність тканин особи повністю повернеться вже 10 хвилин після компресу, але, на жаль — ненадовго; лише на 12 годин. Тому контрастний компрес — ідеальний засіб у тому, щоб чудово виглядати сьогодні ввечері. Протипоказаний контрастний компрес лише за розширених кровоносних посудинах в очах. Якщо шкіра дуже суха, годі робити її часто, а воду годі було доводити до дуже високою температури. Проте за жирною і нечистої шкірі з допомогою контрастних компресів можна досягти значного поліпшення, виконувати їх 1−2 десь у тиждень. Взимку шкіру корисно оживляти з допомогою снігових компресів. Наберіть з балкона пригорщу чистого снігу і зав’яжіть їх у тонку матер’яну серветку. Середню частина серветки, наповнену снігом, кілька разів сильно притисніть до обличчя і шиї, доки відчуєте сильного замерзання шкіри. Процедуру краще робити вранці, до вмивання. Шкіра у своїй разглаживается, пропадають зморщечки, обличчя розовеет.

Перш ніж робити компрес будь-якого виду, необхідно старанно очистити і вимити обличчя, а перед гарячими і контрастними компресами на суху шкіру рекомендується завдати крем.

Час для процедури вибирайте повністю вільне. М’язи особи повинні бути розслаблені, думки приємні і спокійні. При правильному виконанні компреси роблять дива, як повертаючи особі свіжого вигляду, а й повністю знімаючи усталость.

Парові ванны.

Усі знають, що протягом дня шкіра сильно засмічується. Винні в цьому лише бруд й пил, а й частинки пудри і гриму, що перекривають вихід виділенням сальних залоз. Якщо регулярно не звільняти пори, можливі серйозні запалення, а про чорних вуграх, які є, переважно, просто прямий наслідок недостатнього догляду за жирною шкірою. Основна очищуюча процедура, рекомендована для регулярного виконання — парова ванна. Вона як звільняє пори від бруду, сальних пробочек і вугрів, а й поліпшує кровообіг, нейтралізує жирність шкіри. Для приготування ванни у широкої посуді з гаком кількістю води прокип’ятити квіти аптечної ромашки чи липовий колір. Обличчя старанно вимити і очистити, при сухий шкірі можна завдати трохи живильного крему. Потім посуд з відваром поставити до столу, краю її обгорнути махровим рушником і нахилитися з неї як і нижче. Щоб пар не виходив, голову накрийте великим махровим рушником. Тривалість процедури — 10−15 хвилин, після закінчення треба насухо витерти обличчя і прополоскати холодної кипячёной водою. Якщо є вугри, до ополіскування обгорніть палець стерильним бинтом, змоченим в 3% розчині перекису водню, і зніміть їм які вийшли поверхню шкіри вугри і солоні пробочки.

Укотре протріть все обличчя розчином перекису водню, і тільки після цього обполощіть холодною водою. Потім можна наносити поживний крем чи в’язку маску. За підвищеної жирності шкіри паровий ванну рекомендується робити 2 десь у неделю.

Примхливу суху шкіру краще систематично очищати більш щадними способами; припустимий неї інтервал між паровими ванними — щонайменше всього два тижні. Якщо процедура провокує поява запалень в очах, від неї краще зовсім відмовитися: занадто чутливої шкірі можуть шкодити настільки інтенсивні температурні впливу. Протипоказані парові ванни і за розширенні кровоносних судин на лице.

Заключение

.

Невід'ємною частиною краси є вродлива, здорова шкіра. Щоб зберегти шкіру особи красивою, слід дотримуватися рекомендації, після виходу за шкірою. Ще необхідно дотримуватися правильний режим харчування: є більше овочів і фруктів, обмежити споживання жирного, солодкого, пити багато води. Адже вродлива шкіра — запорука успеха.

1) «Технологія гриму» И. С. Сыромятникова 2) «Французька енциклопедія краси» Т. А. Нелюбина 3) «Стати красивою» Н. Иванченко, Е.Иванченко.