Сдаем іспити

Сдаем экзамены

Экзамен — віра у собі, ти — переможець!

Экзамен — це змагання, і щодо нього бути готовим як інтелектуально, а й психологічно. Позитивний налаштування та упевненість у собі забезпечують 50 відсотків успіху у цій боротьбі.

Составьте чіткий план підготовки до іспитів. Розрахуйте дні і розподіліть білети чи теми щодня, але пам’ятаєте, що остання день має бути присвячений повторення і узагальнення пройденого матеріалу.

Обязательно чергуйте відпочинку і заняття. Для старшокласників — 40 хвилин роботи, 15 — перерву, абітурієнтам і 50−60 хвилин занять, 10 — перерву. У перерві краще механічної роботою, не «завантажуючи «голову (помити посуд, підмести підлогу та т. буд.).

При підготовці нашу увагу на розсіюється, щоб було, приберіть все зайві предмети зі столу. У кімнаті може бути свіжому повітрі, лінією погляду добре повісити картину чи колаж, де було б жовтий, блакитний, фіолетовий — ці кольору підвищують ефективність занять. У кімнаті поставте бузок чи запаліть аромолампу із ароматом цитрусових, ці запахи бадьорять і благотворно впливають на пам’ять. Увімкніть спокійну фонову музику, ніж відволікатися на сторонні звуки. Довше одного утримати увагу до досліджуваному предметі допомагає прийом «п'ять кроків «- огляд, питання, вивчення, переказ, огляд. Виконується він:

Шаг 1. Ви переглядаєте матеріал і побіжно його читаєте, щоб отримати загального уявлення про об'єкт.

Шаг 2. Ви вигадуєте до кожної темі, заголовку чи, якщо потрібно, до кожного абзацу по одного (бажано їх записати).

Шаг 3. Ви уважно читаєте текст, у процесі читання намагаючись знайти відповіді поставлені питання.

Шаг 4. Ви відповідаєте ці запитання.

Шаг 5. Ви самі ще раз переглядаєте матеріал, уважно вивчаючи важкі місця.

Если ви відчуваєте сильне хвилювання перед іспитом, то попийте настойку собачої кропиви чи валеріани. Спробуйте також застосувати деякі психологічні методи. Одне з них називається «доведення абсурдно ». Ви уявляєте собі повного провалу і невдачу, і так раз. Доводите ситуації у своїй уяві абсурдно, і, коли прийдете нинішній іспит, вам буде набагато легше. Перш ніж ввійти до аудиторії будь-коли ведіть розмов у тому, який викладач злий, як весь бояться і не здасть, — усе це налаштовує на негативний результат, заважає зосередитися. Краще, коли ви не будете чекати, а відразу підете до аудиторії.

Очень важливо висипатися перед іспитом, навіть якщо залишилося 1−2 квитка, краще від їхніх не вивчити, ніж вдатися до іспит сонних.

Памятная пам’ять.

" Як я зрозумів хочу і бажаю надертися до чортів після цих тупих доповідей, навідних важку депресію " .

Эта фраза — не пропаганда алкоголізму, а спосіб запам’ятати число «пі «з 14-ма знаками після коми для іспиту з математики. Адже головне запитання, хвилюючий рухомовського: «Як я зрозумів усе це запам’ятаю? «Давно вже існують ефективні засоби запам’ятовувати навчальний матеріал, лише, на жаль, наші викладачі рідко розповідають про неї учням.

Очень хороший спосіб запам’ятовувати — це розповідати вивчений матеріал вголос, наприклад собаці чи кішці. Якщо іспит усний, то тут для вироблення чіткої й чіткої мови наговорюйте відповіді магнітофон, стоячи перед дзеркалом. Це мобілізує чоловіки й вводить їх у стан легкого хвилювання, дедалі ближчий до того що, яку люд відчувають на іспиті. Попутно магнітофонна запис дозволить вам дізнатися, чи чітко ви кажете, порозуміються вас. Йдеться «подумки «скорочена і стиснута, а як ви відповідаєте вголос, включається речедвигательная пам’ять, яка допомагає відповідати на «узвичаєному «мові. Дзеркало дозволить оцінити себе з боку — наскільки впевнено ви виглядаєте, переконливі чи ваша міміка і жести.

При запам’ятовуванні не заучивайте текст повністю. Структурируйте матеріал в логічний ланцюжок. Для цього добре використовувати картинки, схеми, плани, це активізує зрительно-образную пам’ять, що при більшості людей розвинена краще, ніж механічна. Обов’язково записуйте і зарисовывайте їх у папері - потім допоможе згадати усі іспиті. Як це здається дивним, але написання шпаргалок теж допомагає структурувати і запам’ятовувати матеріал, але вам не обов’язково ними користуватися.

Для здобуття права легко запам’ятати будь-які списки, дані в точної послідовності, додайте їм значеннєву структуру. Придумайте з першими літерами, складів чи словами пов’язані пропозиції. Усі ми з дитинства пам’ятають считалочку про кольору веселки: «Кожен Мисливець Хоче Знати, Де Сидить Фазан », тоді як астрономи придумали іншу считалочку, щоб запам’ятати послідовність планет. «Морський Вовк Замучив Молодого Юнґом, Цілком Стомивши Нещасного Підлітка «- Меркурій, Венера, Земля, Марс, Юпітер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон. Фраза, стала початком нотатки, допомагає математикам запам’ятати число «пі «. Кількість літер у словах відповідає цифр 3,14 159 265 358 979. Ще одна спосіб запам’ятати всі у точному порядку — це «прив'язати «кожне слово до наявної послідовності. Наприклад, подумки пронумеруйте всі речі у вашому квартирі, починаючи з двері. Це легко зробити, оскільки місце вам добре знайомий. Вийде список з 20-ти — 30 слів, на образи яких можете накласти необхідну вам послідовність. Наприклад: вішалка — водень, дзеркало — літій, підставка для взуття — натрій, і таке інше вся таблиця Менделєєва. І цей список ви можете використовуватиме необмеженого числа послідовностей.

Ассоциативный метод дозволяє запам’ятовувати дуже багато іноземних слів чи незрозумілих термінів. Наприклад, англійське слово «poor «[пу «а] - «бідний ». Придумуємо образ, співзвучний багатозначно, — «духи (ПУА-зон) задля БІДНИХ «чи «important «[импо «тант] - «важливий »: «Усі (ИМПОТЕНТ-ы) напускають він ВАЖЛИВІСТЬ ». Головне — проявити фантазію, і це знайдете кожне слово свою асоціацію, необов’язково, щоб він точно передавала вимова, його ви однаково запам’ятайте. Існує цікава особливість: ніж непристойніше і вычурнее образ, тим він легше запам’ятовується.

Как швидко навчитися.

НЕ ТІЛЬКИ школярам, а й дорослим людям доводиться постійно чогось вчитися. Особливо гостріша ситуація виникає що за різних проблемах на роботі. Літнім людям важко дати раду незнайомій техніці чи освоїти нові методи роботи. Є кілька психологічних методів, прискорювальних процес засвоєння будь-якого досвіду. Байдуже, яке за складністю дію чи звичка ви повинні освоїти, це може бути водіння машини, поводження з офісним на принтері.

Первое. Виділіть бачимо всі ознаки, що є основою дії. Не соромтеся попросити, аби докладно описали й виявили весь процес. Ви ж докладно повинні записати всю послідовність, не забуваючи ознаки, необхідні виконання дій. Перетворіть ваші запис у алгоритм і намалюйте його на схемою.

Второе. Виконуючи дії, проговаривайте всю послідовність вголос (це обов’язкова умова, якщо навколо вас дуже чисельна, то робіть це пошепки), як б контролюючи своєї роботи. Ваш листочок з алгоритмом помістіть поперед очі і постійно з нею сверяйтесь. Спочатку може бути, що це метод більш повільний, аніж простий запам’ятовування і повторення дій. Не так, початкові етапи засвоєння кілька розтягнуті, однак часу з лишком окупляться з допомогою скорочення усіх наступних стадій.

Третье. Ви переходите з промовляння алгоритму вголос на обговорювання його подумки. Ви самі відчуєте необхідність цього, коли звичка, що ви хочете освоїти, почне даватися вам набагато легше. Аналізуючи цей етап потрібно вже прибрати намальовану схему дій.

Переход на четвертий етап відбувається автоматично, коли правильно було пройдено попередніх, весь алгоритм дій «входить «глибоко у свідомість і дозволяє людині легко та вільно виконувати будь-якої складності навик. Наскільки ефективна таку систему навчання, каже лише факт. Навчити людини кермувати з «нуля «можна за 48 навчальних годин, але за виникненні будь-який позаштатної ситуації Донецькій залізниці протягом принаймні роки, людина буде плутатися і саме створювати аварійну обстановку. Якщо навчання відбувалося запропонованим методом досить 30 навчальних годин, і навик так міцно засвоюється, що досвід водіння такого учня можна порівняти з водієм з п’ятирічним стажем.

Еще один метод, що прискорює і який полегшує навчання, — це «уявна тренування ». Де б де ви перебували, в метро чи автобусі, на пляжі чи ліжка, можна тренуватися, розвиваючи свої навички. Просто подумки уявіть, як ви вже виконуєте якесь дію — друкуєте на машинці, коли ви вивчаєте машинопис, чи ведете машину, якщо хочете отримати права. Завдяки таким тренувань ви зросте швидкість реакції, прискориться навчання, знизиться кількість помилок. Цей метод дає підстави не втрачати і швидко відновлювати свої навички під час травм рук і ніг.

Спрашивали — відповідаємо.

Моему синові скоро вступати у інститут, і не знає англійську мови. Скільки ми з ним билися — викладачів брали, курси різні проходили, слова на картках писали, — і всі марно. Може, він неспроможний вивчити мову, якось негаразд «мізки «влаштовані, хоча щодо решті предметів в нього добре.

Ирина Конышева, Подольск.

Отвечает професор кафедри педагогічної психології МДУ І. І. ИЛЬЯСОВ:

— У БІЛЬШОСТІ шкіл діти вчать один іноземну мову з 5-го по 11-й клас, тобто 6 років. Володіють ж ним закінченні школи лише близько 9% учнів. Під володінням розуміється вміння говорити і як спілкуватися на побутову тематику. Інші 91% благополучно його забувають. Причин цьому безліч, але основним ставляться невміння педагогів сформувати необхідну мотивацію школярі, переповненість класів та відсутність індивідуального підходу. Більшість систем вивчення іноземних мов припускає наявність будь-якого універсального принципу, чому ми все різні. Одному краще читати за книжкою, іншому слухати вчителя. Педагог має знайти свій підхід до кожного, і через переповненості класів ніяк не встигає запитати учня хоча би за двічі протягом заняття. І все-таки таки головною причиною — за відсутності мотивації. Ніхто нічого очікувати вчитися кермувати, якщо знає, що на не поїде. Напучування педагогів, що знання іноземних мов ніде на роботу візьмуть, — дуже слабкий аргумент. Людина має бачити конкретну можливість докладання своїх знань, інакше: вони йому мертві. Той самий принцип поширюється і інші предмети. Тому, якщо хочете навчити вашого сина англійської мови, знайдіть відповідає її характеру мотивацію. Це то, можливо переклад його англійських улюблених пісень російською мовою, спілкування з іншими друзями по Інтернету чи поїздка влітку до табору праці та відпочинку (колишні піонерські), де проходять курси іноземної мов «з зануренням ». Вивчити ж іноземну мову досконало можна року під два (ми говоримо про важких для вивчення на кшталт китайського). Те саме стосується і до літніх людям, вчитися можна й у будь-якому віці, це забобон, що із віком погіршується. Помітне ослаблення відбувається після 60 років, та й який завжди. Для вивчення іноземних мов досить навчатися за двох годин на день, просто виконуючи все вправи поспіль з підручника і сферу практичного докладання ваших знань.

Список литературы

Для підготовки даної праці були використані матеріали із сайту internet.