Допомога у написанні освітніх робіт...
Допоможемо швидко та з гарантією якості!

Анотації. 
Особливості тренування студентів-волейболістів із різною фізичною підготовкою

РефератДопомога в написанніДізнатися вартістьмоєї роботи

Важлива умова в сучасному волейболі — не лише зростаюча інтенсивність гри, а й універсальність гравців, що обумовлено виконанням різних ігрових функцій, які вимагають відповідного рівня фізичної підготовки, що є фундаментом технічної й тактичної підготовки. Постійне підвищення вимог до рівня спортивної майстерності волейболістів змушує тренерів до пошуку способів підвищення ефективності… Читати ще >

Анотації. Особливості тренування студентів-волейболістів із різною фізичною підготовкою (реферат, курсова, диплом, контрольна)

Важлива умова в сучасному волейболі - не лише зростаюча інтенсивність гри, а й універсальність гравців, що обумовлено виконанням різних ігрових функцій, які вимагають відповідного рівня фізичної підготовки, що є фундаментом технічної й тактичної підготовки. Постійне підвищення вимог до рівня спортивної майстерності волейболістів змушує тренерів до пошуку способів підвищення ефективності навчально-тренувального процесу. У статті визначено методологію застосування окремих вправ для поліпшення основних фізичних якостей студентів. Досліджено рівень розвитку основних рухових якостей студентів різної спортивної підготовленості та чинники, що визначають фізичні здібності волейболістів. Рекомендовано вправи, які ефективно вдосконалюють швидкісні здібності, швидкісно-силову підготовку, гнучкість, загальну витривалість, координаційну здібність. Отримані результати про фізичну підготовленість студентів можуть бути використані як критерії для комплексного оцінювання розвитку фізичних якостей при відборі для комплектування команд.

Ключові слова: волейбол, гравці, спортивне тренування, рухові якості.

Показати весь текст
Заповнити форму поточною роботою