Танцювально-рухова терапія

МОСКОВСЬКИЙ ЭКСТЕРНЫЙ.

ГУМАНІТАРНИЙ УНИВЕРСИТЕТ.

Академія педагогики.

Факультет психологии.

Реферат за курсом «Методи груповий психотерапии».

«Танцевально-двигательная терапия».

Прізвище, в.о. студента.

Студентський билет.

Викладач ______________________.

Рецензент ______________________.

1998 Содержание.

I. Основні поняття груповий психотерапии.

II. Огляд методів груповий психотерапии Группы зустрічей Тренінгові групи Психодрама Трансактный аналіз Гештальт-группы Телесно-ориентированная терапія Арт-терапія Кинотренинг.

III. Танцевально-двигательная терапія (розкриття обраного методу груповий психотерапии) Список литературы Раздел I. Основні поняття груповий психотерапии.

1. Самостійний характер груповий психотерапії 2. Короткий історичний огляд виникнення та розвитку 3. Мета і завдання груповий психотерапії 4. Групова динаміка 5. Роль керівника групи 6. Учасники групп.

1. Самостійний характер груповий психотерапии.

Групова психотерапія — це метод в психотерапії, що полягає в цілеспрямоване використанні в лікувальних цілях всієї сукупності взаємодій і адміністративних взаємовідносин, виникаючих між учасниками групи, зокрема й психотерапевта. Групова психотерапія є специфічним методом, відрізняється від індивідуальної психотерапії тим, що з використанні її основним інструментом психотерапевтичного впливу виступає група учасників. Вона застосовується у різних теоретичних орієнтацій, які визначають її своєрідність та специфіку: мети, завдання, змістовний бік і інтенсивність процесу, тактику психотерапевта, вибір прийомів й дуже далее.

Самостійність груповий психотерапії підкреслюється тим, що вона розглядає пацієнта у плані соціально-психологічному, у тих його взаємовідносин із оточуючими його людьми — це розсуває кордони психотерапевтичного процесу, позбавляє фокусу на індивіді і лише, натомість виставляючи акцент на індивіді разом його реальних взаємодій навколишнім світом. Взаємини, які виникають у учасника групи, значною мірою відбивають його істинні взаємовідносини, оскільки група у тому мірою моделює реальну життя, у якому людина виявляє аналогічні відносини, установки, цінності й способи реагування. Отже, групи створюються такі умови, щоб кожен її учасник міг проявити себе, і навіть щоб виникала ефективна зворотний, що дозволяє учаснику адекватне та глибше зрозуміти себе самої, усвідомити власні неадекватні відносини, установки, емоційні і поведінкові стереотипи (які виявляється у міжособистісних взаємодію) й у остаточному підсумку змінити їх у дружній атмосфере.

Також самостійний характер груповий психотерапії посилюється тим, що не є простим перенесенням психотерапевтичного методу на групу, тобто психотерапевт впливає психологічними засобами на дуже багато пацієнтів одночасно, у своїй не використовуючи систематично відносини й взаємодії, виникаючі між учасниками. Групова психотерапія починається там, де ті взаємодії розуміються і используются.

2. Короткий історичний огляд виникнення і развития.

Прикладом надання групою позитивної дії на здоров’я може бути досвід австрійського психіатра Месмера; після нього багатьма ученими й експлуатаційниками лікарями використовувалися психотерапевтичні методи групи хворих. Першим, хто звернув увагу на терапевтичні можливості групового взаємодії, став у початку ХХ століття американський лікар Джозеф Пратт, організувавши психотерапевтичні групи серед хворих на туберкульоз. Спочатку група служила як економічний спосіб інформування хворих про стан, спосіб життя — тобто терапевтичні можливості не вычленялись. Але на початок 1930;ых років Пратт дійшов переконання, що у психотерапії головна роль належить групі, вплив якої в ефективному вплив одну людину іншим, в що виникають у групі солідарності і розумінні, що сприяють подоланню песимізму та психологічної изоляции.

Розвитку психоаналитически-ориентированной груповий психотерапії сприяли розробки Л. Вендера, П. Шилдера і Т. Барроу. По Другій Першої світової дуже багато ветеранів потребувало допомоги психологів, що стало однією з імпульсів і розробити психоаналітичних методів, орієнтованих групи. З. Слэвсон об'єднав груповий підхід, неформальні способи навчання дітей і психоаналіз в «групах активності», А. Вольф застосував за умов групи суто психоаналітичні техніки вільних асоціацій, тлумачення сновидінь та інших. Суттєвий внесок вніс засновник психодрами Дж Л. Морено, якому приписується і запровадження сам термін «групова психотерапія». Також Карл Роджерс надавав велике значення груповим формам, вважаючи, що психотерапевт у яких є моделлю учасники, сприяючи цим усунення тривоги й розвитку саморозкриття, і навіть, що складаються між учасниками групи відносини здатні оптимальні відносини для терапевтичних змін. Надання психотерапевта можливості діяти у відповідності зі своєї інтуїцією сприяло розвитку нових підходів до груповий роботі. Значний вплив в розвитку груповий психотерапії надав Курт Левін, розглядаючи у своїх працях розлади особистості як наслідок і прояв порушених відносин із на інших людей і соціальним оточенням. Левін бачив у групі інструмент для корекції порушених взаємодій, вважаючи, що необхідно виявити у тих групи типове окремих учасників неадаптивное міжособистісне поведінку і зробити головним змістом груповий роботи аналіз типів взаємодії, зіставлення поведінки у актуальною ситуації з його характером і випливають, у прошлом.

3. Мета і завдання груповий психотерапии.

Мета і завдання груповий психотерапії як методу, орієнтованого на особистісні зміни, диференціюються залежно від концептуальних поглядів на особи і природі її порушень, але істотно зближує позиції опора на групову динаміку. У першому наближенні її мети можна з’ясувати, як розкриття, вивчення і переробку проблем клієнта, його особистісних і міжособистісних конфліктам та корекція неадекватних відносин, установок, емоційних і школярів поведінкових стереотипів грунті аналізу використання міжособистісних взаимодействий.

Конкретизуючи завдання груповий психотерапії в пізнавальної, емоційної і поведінкової сферах, формулюємо їх наступним образом:

а пізнавальної сфері групова психотерапія сприяє усвідомлення учасником ситуацій, викликають тривогу, власний страх і інші негативні емоції; зв’язок між негативними емоціями й симптоматикою; особливості свого поведінки й емоційного реагування; сприйняття й оцінку її поведінки і його наслідки на інших людей; неузгодженість між чином Я сприйняттям себе іншими; власні мотиви, потреби, прагнення, відносини, установки, особливості емоційного реагування і рівень їх конструктивності; внутрішні психологічні проблеми, характерні захисні механізми; особливості міжособистісних взаємодій і з цим конфликты.

б) в емоційної сфері групова психотерапія заглиблена у допомогу у вигляді: емоційної підтримки з боку групи і її керівника; переживання групи часто які долають у житті почуттів; переживання деяких неадекватних реакцій; навчитися щирості в відношенні себе та інших людей, що більш вільним, у розумінні й вираженні власних позитивных/негативных почуттів; змінити спосіб переживань, емоційного реагування, сприйняття себе самого своїх стосунків з іншими; зробити емоційну корекцію своїх отношений.

в) в поведінкової сфері групова психотерапія покликана допомогти учаснику: побачити власні неадекватні поведінкові стереотипи; придбати навички більш щирого і вільного спілкування, розвивати пов’язані з співробітництвом і відповідальністю форми поведінки; закріпити нових форм поведінки, які сприятимуть адекватної адаптації й функціонування у реальної жизни.

Отже, завдання груповий психотерапії націлюються втричі складових частини самосвідомості: саморозуміння (пізнавальна сфера), ставлення себе (емоційна сфера) і саморегуляція (поведінкова сфера).

4. Групова динамика.

Особливість підходу груповий психотерапії у цьому, що основним інструментом терапевтичного впливу виступає група, що дозволяє зрозуміти й коригувати проблеми клієнта рахунок груповий динаміки (тобто сукупності групових дій, що виникають унаслідок взаємин української й взаємного впливу члени групи, своєї діяльності і сфери впливу зовнішнього оточення). Групова динаміка визначається завданнями, нормами, структурою групи, її сплочённостью, груповими ролями, лідерством, актуалізацією колишнього емоційного досвіду, формуванням підгруп, видами вербальной/невербальной комунікації в группе.

Покладання групову динаміку, міжособистісне взаємодія суспільства та принцип «тут і він» не означають, що групова психотерапія спроможна лише переробляти конфлікти у сфері міжособистісного взаємодії, а індивідуальна — розкривати і проробляти глибинні внутрішні конфлікти. Групова психотерапія у межах конкретного психологічного конфлікту вирішує такі завдання, як і індивідуальна, але з допомогою свої кошти. Міжособистісні конфлікти у значною мірою є результатом прихованих і неусвідомлюваних психологічних проблем, і у груповий психотерапії внутрішній психологічний конфлікт і порушені відносини особистості розкриваються через їхнє безпосереднє свій відбиток у реальному поведінці учасника в группе.

Одне з основних принципів груповий форми — виникнення і переживання клієнтом групи емоційних ситуацій, які були в нього на реальному житті і решти неотреагированными і суб'єктивно нерозв’язними, — передбачає переробку минулого негативного досвіду, який проявляється в актуальною емоційної ситуації у групі, аби домогтися позитивних особистісних змін (наприклад, розповідь учасника про своєму минулому викликає сильні емоції, і може підштовхнути до адекватної вербалізації і осознанию).

Виділяється кілька чинників, які забезпечують успіх груповий формі роботи. Перший у тому, що таке життя — явище глибоко соціальне: під час роботи, чи гри, в моменти інтимній близькості людина відчуває потреба у контактах, ділитися своїми враженнями. У остаточному підсумку досвід, набуття за умов групи, зазвичай переноситься зовнішній світ. Друге потенційне перевагу групи полягає у одержати зворотний зв’язок і підтримку з інших її членів, які мають подібні проблеми чи досвід минулого і здатних таким чином надавати значну допомогу. Утретіх, групи можна не тільки безпосереднім учасником подій, а й просто глядачем, ідентифікувати себе з активними учасниками сцени, спостерігаючи її із боку. По-четверте, група може призвести до особистісному зростанню. Нарешті, групова форма роботи має економічні преимущества.

5. Роль керівника группы.

Важливу роль груповий психотерапії грає поведінка керівника групи (групового психотерапевта). У значною мірою він визначається теоретичної орієнтацією, але позиція їх у групі загалом окреслюється недирективная. Керівник прагне домогтися максимальної особистої відповідальності держави і автономності члени групи. У той самий короткий час він як єдиний професіонал у тому числі має гарантувати добробут каждого.

Основні завдання керівника группы:

а) спонукання члени групи до прояву відносин, установок, поведінки, реакцій і до обсуждению;

б) створення групі умов повного розкриття учасниками своїх негараздів у атмосфері взаємного ухвалення, й поддержки;

в) розробка й підтримку групи певних норм;

р) гнучкість у виборі директивних і недирективных технік воздействия.

Іноді керують психотерапевтичної групою 2 керівника. Це дозволяє кожному їх отримувати зворотний зв’язок стосовно свого поведінки у групі, коригувати одне одного у відношенні контрпереноса. Котерапевтом може бути менш досвідчений, початкуючий груповий психотерапевт, який отримує в такий спосіб опыт.

У ефективно працюючої групі керівник єдиний, хто здійснює її керівництво; у ролі лідера можуть виступати й інші члени групи, що вони впливають на партнерів чи допомагають здійсненню групповых/личных цілей. Лідери з’являються навіть, якщо група формується без спеціально призначеного керівника. Важливими показниками здібності члена групи взяти роль лідера є продуковане їм особисте враження й уміння вносити у розвиток групи особистий внесок. Серед властивостей особистості керівника називаються такі: розважливість, зрілість, сприйнятливість, інтуїція, емпатія, схильність до рефлексії і т.д.

Виділяються три стилю керівництва групою: авторитарний, демократичний і попустительский, причому демократичний стиль має великій успіх. Серед рольових функцій керівника виділяються чотири: експерта, каталізатора, аранжувальника й зразкового учасника. Виступаючи як експерт, керівник коментує які у групі процеси лише на рівні окремих його учасників і групи загалом; його коментарі допомагають членам групи зрозуміти своє поведінку і те, як воно б'є по інших врешті-решт впливає з їхньої уявлення себе й обставини їхнього життя. Як каталізатора керівник групи сприяє розвитку подій самим фактом своєї присутності, спонукаючи групу до дій, повідомивши їм про поточні відчуття, спонукаючи прагнути до більшої близькості. Аранжувальник намагається полегшити обмін питаннями, почуттями й від між учасниками і допомогти групі у вирішенні її труднощів і у досягненні мети. Без підказок керівника ситуація у групі може бути неясною. З допомогою різних прийомів може переключати увагу всієї групи на поведінка окремих учасників чи домагатися їх конфронтації. Нарешті, керівник групи може зайняти позицію зразкового учасника: вміння керівника зрозумілим, відкритим, турботливим і ефективнішим у діях сприяє виробленні корисних навичок учасники группы.

6. Учасники групп.

Участь у психотерапевтичних групах можуть як щодо пристосовані до життя люди, котрі прагнуть самовдосконалення, і особи, що потребують корекції емоційних чи поведінкових розладів. Вважається, що найкращим об'єктом більшості психотерапевтичних впливів є особи, наделённые найбільшим душевним здоров’ям, через низького рівня психологічного захисту. Але за будь-якого разі, критерії відбору кандидатів до учасники залежить від типу, і специфічних цілей группы.

Мінімальна кількість членів життєздатною групи — 4 людини. У цілому нині зі зростанням чисельності групи ефективність терапевтичних впливів знижується. До. Рудестам[1] наводить для терапевтичних груп «правило восьми»: восьмеро є оптимальна чисельність для терапевтичної групи, оскільки небагато сприяє близькості і налагодженню прямих контактів, і забезпечує необхідну динамічність і розмаїтість досвіду взаємодій. Групи особистісного зростання може мати більше учасників — до 15 человек.

Що ж до однорідності чи різнорідності складу, то вважається, що групи, розраховані стислі терміни існування чи надання емоційної підтримки, тяжіють до більшої однорідності складу учасників, тоді як групи, розраховані більші терміни чи вироблення міжособистісного розуміння, можуть виграти від більшої разнообразности.

У літературі наводиться спосіб визначення контингенту осіб, яким група може дати найбільшу користь, методом «від протилежного»: вивчаючи «відмовників», тобто передчасно що з складу групи. Як правило, причини, якими люди припиняють своє що у групі, такі: занепокоєність проблемами внегруппового характеру; нездатність вписатись у групу; відстороненість, небажання саморозкриття чи нереалістичні очікування; страх «заразитися» чужими эмоциями.

Розділ II. Огляд методів груповий психотерапии.

Психокорекційні групи можна розділити на виборах 4 категорії: групи рішення проблем; групи розвитку міжособистісних навичок; групи особистісного розвитку; терапевтичні групи. Але зазвичай завдання груп перекриваються, не обмежуючись одним напрямом. Двома основними параметрами класифікації різних типів груп є ступінь, у якій керівник домінує у організації групи і потребу керувати її роботою та ті значення, яке надається емоційного стимулюванню члени групи на противагу раціональному спонуканню до работе.

групи встреч.

Групи зустрічей орієнтовані надання психологічного сприяння зростанню особистості. Основоположником практики груп зустрічей з’явився Карл Роджерс; його внеском в групове рух стала концепція «основний зустрічі», пов’язана з його розробками області клиент-центрированной психотерапії. Члени групи у процесі спілкування вільно висловлюють свої відчуття провини і приймають почуття інших, сфокусовані на пошуку автентичності й відкритості у взаєминах із оточуючими. Лідер зайнятий створенням атмосфери безпеки й довіри, заохочує вираз інтимних думок та почуттів, уникає проведення запланованих процедур, орієнтує на безумовне позитивне прийняття інший особистості задля подолання опору учасників розкриття особистісних установок і включення до груповий процес всіх членів группы.

Інша різновид груп зустрічей пов’язані з концепцією «відкритої зустрічі», запропонованої У. Шутцем. Центральної тут є думка єдності тіла, і свідомості; будь-яке психологічне вплив, яке ігнорує тілесні відчуття, буде неповним. Шутц висунув програму активних тілесних вправ поруч із методами вербальної конфронтації усвідомлення своїх довго подавляемых емоцій. Шутц так визначив саме поняття «зустріч»: зустріч є спосіб встановлення відносин для людей, заснований на відкритості й чесності, усвідомленні смого себе і свого фізичного Я, відповідальності, увагу до почуттям, орієнтації на принцип «тут і сейчас».

Існує ціла спектр груп зустрічей, зокрема такі, у яких переважають невербальні процедури (танці, bodywork). Поруч із регулярно функціонуючими групами, є групи марафону, збираються один разів замірялися вбити період з невеликими перервами на отдых/сон.

Групи зустрічей зазвичай від традиційних психотерапевтичних груп методами і з цілям. Проте кордони між психотерапевтическими групами і групами зустрічей негаразд зрозумілі й чётки, як здається на погляд. Тоді, як звичайні види груповий психотерапії спрямовані допоможе пацієнтові у громадському адаптації, в групах зустрічей особистість сприймається як має право і можливість шукати задоволення і починає вимагати задоволення бажань, тобто. більшою мірою актуалізуватися, ніж адаптуватися до суспільства. Цілі конкретного учасника ідентифікуються на початку групового процесу. Група зустрічей організована за принципом «тут і він», який передбачає здійснення учасниками одномоментного вибору та відповідальність наслідки свого вибору. Учасників групи зазвичай просять дотримуватися універсальні базові правила: організувати відкритий і чесне спілкування, приділяти особливу увагу тілесним відчуттям, більше зважати на почуття, а чи не апелювати поваги минулому досвіду і розумовому описанию.

У циклі існування групи простежуються певні феномени, мають тенденцію виявлятися у наступному послідовності: учасники оглядаються; небажання розкритися; опис минулих почуттів; вираз негативні емоції; вираз як дослідження особистісно значимого матеріалу; вираз спонтанних почуттів між учасниками групи; розвиток групи психотерапевтичної здібності; прийняття себе і почав змін; руйнація психологічних защит/масок; налагодження зворотний зв’язок між учасниками; конфронтація; взаємодопомога поза групових сесій; «основна зустріч» (справжнє спілкування); вираз позитивних почуттів та близькості; поведінкові зміни у группе.

Ведучий (фасилитатор) виступає як модель самораскрывающейся особистості, здатної до конфронтації (пред'явленні участнику/группе неосознаваемых/амбивалентных установок/отношений, потребують усвідомлення і проробки). Ведучий намагається допомогти членам групи отримати значимий емоційний досвід, прагнучи спонтанності. Більшість прийомів і вправ, що демонструються фасилитатором, сприяють емоційної оцінці учасниками власного життя і навіть емоційного катарсису. Вибір конкретних вправ і технік («микролаборатория», зустріч, самотність, «довірче падіння», «остання зустріч», спілкування у парі і багатьох інших) залежить від рівня працездатності групи і зажадав від стадії процесса.

Досвід участі у групах зустрічей посилює чутливість до відтінкам міжособистісних відносин, підвищує самооцінку; зменшується отчуждённость, виникають зміни поданні учасника про себе.

тренінгові группы.

Тренінг — це сукупність психотерапевтичних, психокоррекционных і навчальних методів, вкладених у розвиток навичок самопізнання і саморегуляції, спілкування, і межперсонального взаємодії, комунікативних і професійних умений.

Тренінговими групами називаються такі групи, у яких проводяться тренінги певній орієнтації чи групова психотерапія. Їх склад, особливості цих процесів, цілі й методика роботи залежить від вихідної теоретичної позиції. Як зазначалося, мети тренінгових груп можуть бути різними: навчання навичок саморегуляції, розвиток комунікативних можливостей, особистісний зростання участников.

Вирізню основні тренінгові группы:

а) тренінги саморегуляції (аутотренінг, тренінг біологічної саморегуляции);

б) тренінги комунікативних умінь (групові варіанти поведінкового і соціально-психологічного тренинга);

в) тренінгові групи, стимулюючі особистісний зростання (тренінги, мають різні теоретичні основи розвитку та спрямовані переважно в розвитку окремих сторін особистості учасників, наприклад, саморозуміння, розвиток стратегії особистісного розвитку та т.д.). Потрібно виділити тренінгові групи цього динамічної, гуманістичної, когнітивної, психодраматичної та інших ориентаций;

р) навчальні тренінги (спрямованість на вдосконалення навичок, необхідні професій, де визначального чинника є ефективність общения).

При розмаїтті тренінгових груп, і відмінностей у їх теоретичної базі можна назвати деякі, основні прийоми: основні методи рольової ігри та зовсім груповий дискусії можуть доповнюватися варіаціями вправ невербальній комунікації, тренінгами певних навичок і т.д.

Психодрама.

1. Короткий виклад психодраматического підходу 2. Фаза розминки 3. Ігрова фаза 4. Зміна відносин, що у групі 5. Фаза інтеграції 6. Прикінцеві замечания.

Психодрама належить до гуманістичної і яка орієнтована переживання психотерапії і до Дж. Л. Морено, створений цій формі психотерапії, виходячи з спонтанних рольових і імпровізованих іграх дітей. Крім цього, Морено створив спосіб виміру, діагностику і описи групових структур (социометрия), використовуваний й у терапевтичних групах психодрами. Психодрама насамперед є груповий психотерапією, проте можна використовувати й у формі індивідуальної терапії (монодрама). У межах психодрами і з допомогою наявного на цей час великого інвентарю методів психодрамі то, можливо відданий психоаналітичний глибинний, поведенческо-терапевтический чи социометрический акцент. Це ставить психодрами величезну сферу застосування і сприяє її використанню на вирішення найрізноманітніших завдань і стосовно найрізноманітнішим групам клієнтів. У різних техніках психодрами можна знайти кревність із такими підходами, як гештальт-терапія (Фріц Перлс і Морено багато років працювали б разом), переживання сприйманого (загальним знаменником служить аутотренінг і имажинация) і тілесно орієнтованої психотерапії. Особливість психодрами у тому, що для переживання, наприклад, конфлікту чи проблемної ситуації, і навіть бажань, і надій створюється з допомогою терапевта та інших членів групи на сцені в групових сценках, які розігруються і далі обговорюються. Особливих обдарувань, наприклад, акторських здібностей, для психодрами непотрібен, швидше навіть перешкоджають психодраме.

1. Короткий виклад психодраматического подхода.

Типове заняття групи психодрами відбувається у трьох фазах, загальної тривалістю 1,5−2,5 години. Розминка (з півгодини) має аналітичні і діагностичні мети; тут слід виявити і зібрати будь-який матеріал про конфлікти і переживаннях, і це утворює основу для психодраматичної роботи у ігровий фазі. Ігрова фаза (годину-півтори) має психокатартические мети; повторенням рольової гри повинен бути отриманий емоційний досвід. Заключна фаза інтеграції (трохи більше півгодини) має аналитико-коммуникативные мети, аналіз з раціональної точки зрения.

Заняття можуть відбуватися разів на тиждень чи раз на місяць з 4 заняття відразу. Загальна тривалість психодрами становить 25−100 годині і змінюється залежно від України цілі групи і проблематики окремих учасників. Зазвичай група психодрами включає від 8 до 12 людина; крім того, бере участь ще керівник, ко-терапевт, можливі стажисти, що б свою кваліфікацію, медична сестра або соціальне працівник. Бажано співвідношення 50% чоловіків: 50% жінок, і навіть участь клієнтів різних вікових груп. Учасники психодрами — це клієнти консультацій, пацієнти в клініці, учні педагогічні працівники (педагогічні рольові игры).

Областями застосування психодрами є роботу з молоддю, освіту дорослих, підприємницьке консультування, консультування організацій корисною і др.

Змістовні моменти психодрамы:

а) довготерміново розкрити і переробити історію життя. Тут виявляються ті ж феномени, що у психоаналізі: регресія, перенесення, сопротивление;

б) центрування на конфлікті і теперішньому себто локальної терапії: тут помітні зв’язку з тренуванням у межах терапії поведения;

в) причетний і до майбутнього, причому реальне розігрування проблемної ситуації з допомогою члени групи виявляється дієвішим, ніж її обдумывание;

р) психодрама сприяє пробудженню креативності, спонтанності і рольової рухливості. Психодрама приносить радість і задоволення керівнику та групі на відміну багатьох інших «серйозних «занять в нашої жизни.

Модифікаціями психодрами є соціодрама, поведінкова драма, дидактичний театр.

Хоча це й для будь-який груповий психотерапії, для психодрами необхідні навички життя жінок у групі, тобто окремий член групи мав відбутися о стані 1,5−2,5 годин активної участі в груповому процесі. САМІ Як і для інших груп, групи психодрами пацієнтам з залежностями (наприклад, алкоголікам) чи стане що з пацієнтами з тією ж симптоматикою. Клієнти з сильними страхами мають готуватися до груповий роботі у індивідуальному консультуванні чи психотерапии.

2. Фаза разминки.

Після відкриття групового засідання в цій фазі психодрами члени групи дійдуть активізації і відкриттю себе. Страх очікування може бути подолано і груповий процес «зустрічі «друг з одним має допомогти її отримати щось від окремих учасників чи то з групи загалом матеріал про конфліктах чи переживаннях, що потім розроблятиметься в ігровий фазі. Цей процес відбувається «розмороження «у різних психотерапевтичних групах протікає з різну швидкість, для розмороження тяжкохворих і потерпають члени групи потрібно більше часу. Завдання керівника психодрами у тому, щоб визначити, що відбувається у группе.

Деякі техніки фази разминки:

Спалах: Після короткого обмірковування кожного учасника групи каже, що він сприймає в момент, відчуває або хоче сделать.

Ідентифікація з часткою: Від члени групи вимагають себе цього разу місце якогось елемента, одягу або частини тіла, і говорити від імені в Яформе.

Діалог за ходу: Розмова між керівником і членом групи, причому зовнішнє спільне рух має дати хід ще й психічним процессам.

Непряме уявлення: Потому, як учасники розіб'ються на пари і поділяться інформацією друг про одному, всі члени групи представляє іншим свого партнера.

Як завдань для розмороження повністю підходять також будь-які з безлічі невербальних упражнений.

3. Ігрова фаза.

Потому, як під час розминки викристалізовується тема — для ігровий фази, наприклад, матеріал про конфлікти і переживаннях когось із членів групи або ж загальна групова тема, в ігровий фазі цей матеріал буде перенесений на Майдані сцену і розіграно на сцені, причому придадуться різні техніки психодрами. До цієї ігровий фази буде гра протагоніста, у якій з учасників представлятиме свої актуальні проблеми чи психічні ситуації з минулого. Це підтримуватиметься керівником психодрами, і навіть членами групи, які виконувати специфічні ролі. Можливо розіграна загальна групова тема. Матеріалом для ігровий фази можуть бути і сни, казки чи плани будущее.

Найважливішими психодраматическими техніками є следующие:

Дублювання: Тут керівник психодрами, ко-терапевт чи окремий член групи стоїть позаду протагоніста і вчувствуется у його дії, тон голоси, жестикуляцію. Від свого обличчя він свідчить те, що зміг би сказати протагоніст. Хороше дублювання дозволяє протагоністу глибше зануритися в переживання і вже цим істотно допомагає процесу терапії. Найчастіше дублювання буває які підтримують, проте може статися провокуючим, конфронтирующим і навіть парадоксальним. Дублювання не є «навіюванням », протагоніст, як свідчить досвід, сприймає то, зрозуміло тільки до нього. Дублювання пов’язані з здавалося б необмеженої близькістю та ідентифікацією між Я Ти (чи торгівлі між матір'ю, та младенцем).

Дзеркало: Тут член групи — часто на прохання керівника — копіює по можливості точно чи злегка акцентовано дії, мова протагоніста в будь-якої сценці. У результаті цієї конфронтації протагоніст отримує знання себе, та її поведінка змінюється. Оскільки очікується, що ця конфронтація сильно зачепить протагоніста, то хтось із члени групи повинен сприяти йому підтримку. Аналогічно з дзеркалом відбувається усвідомлення себе у ранньому детстве.

Зміна ролей: Тут протагоніст в ігровий сценці виконує роль іншого, причому, наскільки може бути, думає, це відчуває й поводиться як інший. У історії раннього дитинства зміна ролей відповідає щаблі пізнання іншого (Ти) — коли дитина, наприклад, стає у стані зрозуміти роль своєї матери.

Також до технік психодрами належать «промову на бік », «внутрішній монолог », «активна социограмма «(члени групи містяться у просторі з дистанцією, що відповідає їх приязні чи антипатії). Особливими формами активної социограммы є «соціальний атом «(Морено) (протагоніст групує навколо себе відповідно які існують у реальності відносинам найважливіших людей зі свого оточення, яких зображують інші члени групи) і «спектрограмма «(члени групи поділяються у просторі відповідно до їх самовосприятием між полярними полюсами, наприклад, активные/пассивные).

Оскільки готовність протагоністів до гри, у якій кожен окремо відіграватиме свої власні проблеми, досягається швидше, якщо група добре знає і впоралася з острахом чи редуцировала його, то тут для початку групи найкраще підходять «игры-экспромты ». Іншою можливістю групових ігор є игры-сказки. Тут ігровим матеріалом служить відома чи сочиняемая під час гри казка. У прогресуючих групах чи у навчальних групах, у яких центр тяжкості лежить самоусвідомленні, гри протагоністів займають основне час, оскільки вони дають членам групи хорошу можливість пізнати себе і попрацювати над самими собой.

4. Зміна відносин, що у группе.

Якщо виникає кілька приводів для ігор протагоністів, то можна буде зробити попередню гру з кандидатами, причому у неї включаються і інші члени групи. У разі потреби можна проводити голосування. У цьому часто можна знайти, що протагоніст, мав латентну тему для груповий роботи, легше виявляє своє бажання грати, оскільки бачить резонанс й інтерес групи. У виборі протагоністом партнерів у грі також виявляються актуальні відносини протагоніста до цих членам групи, теж можна змінювати під час игры.

Існують такі можливості подолання конфліктів у группе:

— вербальне роз’яснення (партнери сідають на стільці один навпроти друга);

— зміна ролей (контрагенти представляють роль протилежної стороны);

— гра секундантів (контрагенти вибирають однієї чи кількох членів групи, які що з ними вести переговоры).

Бо у грі узагалі всього отримує протагоніст, що у ній активно займається свого власного проблематикою, то інші члени групи можуть і мають вийти з пасивної позиції спостерігачів до ідентифікації з сильним емоційним участием.

5. Фаза интеграции.

Після закінчення ігровий фази в фазі інтеграції має бути досягнуто раціональне осмислення отриманого досвіду. Тут члени групи демонструють чуттєве що у іграх (зокрема і іграх протагоністів). Вони, наприклад, коротенько повідомляють про схожих події з свого власного біографії, згадки яких були актуалізовані грою. Почуттєві реакції групи виникають тоді, коли протагоніст щось робить що з группой.

У зворотний зв’язок протагоніст і партнери по грі повідомляють про переживаннях і досвіді, що вони отримали гру різних ролях (пасивні учасники групи також можуть повідомляти про ролі, із якими відчували ідентифікацію під час гри, даючи так звану ідентифікаційну зворотний связь.

Зміною ролей і особливо, зворотної зв’язком брали участь у грі члени групи відкривають протагоністу нові найрізноманітніші погляду, нові пласти проблеми. Щоб не позбутися вказаної вельми значущої чинника успіху психодрами, керівник мусить стежити те, щоб зворотний була конкретної, описової і ясною, а чи не загальної, яка оцінює, интерпретирующей і отыскивающей мотивы.

6. Прикінцеві замечания.

Перевага психодрами проти іншими методами груповий психотерапії у тому, що її процес є природне здійснення взаємозв'язків повсякденні. Те, що пережито, виконано і обговореними, — найкраще іншого наповнений змістом. Але цілком використовувати цю перевагу, безперечно, потрібно особлива сенситивность і обережність керівника. Для розвитку психосоціальної компетентності в процесі психодраматичної терапії від керівника потрібно великий політичний досвід саморозвитку і самоконтролю як і, як й у здійснення зустрічі потрібно відкрита, здорова і выносливая личность.

Можна сміливо сказати, що у психодрамі, як та інших формах терапії переживанням, нас дуже швидко розкривається конфліктний матеріал. Проте необхідна проробка конфліктного матеріалу може бути скорочено особливими психотехническими хитрощами. Хоч би форму психотерапії ми взяли, необхідна спокійна, тривала робота — крок по кроку (тобто необхідний процес персонального зростання і розвитку). Умілий керівник відстоюватиме свою суверенність стриманістю, діятиме які і структуровано, наприклад, підтримуючи і надихаючи депресивних, спонукаючи до сприйняття реальності істеричних пациентов.

Трансактный Аналіз в психотерапевтичних группах.

1. Контракт 2. Роль керівника групі 3. Структурний аналіз, аналіз трансакцій та для ігор у межах терапевтичного процесу 4. Сценарний аналіз в груповому процесі 5. «Терапія нового рішення «6. Прикінцеві соображения.

Трансактный аналіз — це интеракционная психотерапія, що зазвичай проводиться в груповий формі. Клієнти знайомляться з основними поняттями, із механізмами поведінки й їх розладами. Метою роботи є членами терапевтичної групи цього у межах якого эго-состояния звичайно функціонують (структурний аналіз). Структурний аналіз дає можливість членам груп уявити й відокремити друг від друга свої эго-состояния, та був домогтися домінування Дорослу над Дитиною. Розвиваючи це усвідомлення, клієнти досліджують раннє програмування, батьківські директиви і свої ранні рішення щодо себе («я о’кей» чи «я не’окей тощо.) і своєю життєвої позиции.

1. Контракт.

На початку практики трансактного аналізу лежить поняття контракту. Серії індивідуальних контрактів є основою групових занять; вони визначають мети, певні членами терапевтичної групи й умови занять. Контракт включає у собі опис поведінки, наприклад, що тут клієнта буде рідше зі близькими чи більше продуктивно використовувати свій час, а чи не незрозумілих відчуттів чи абстрактних понять на кшталт «щастя» чи «задоволення від життя». Формулювання контракту би мало бути в належної мері конкретні і відповідати питанням: «Як можна почути, що ви отримали то, заради чого прийшли о группу?».

Важливим є також те, що контракт втягує Доросле эго-состояние людини у колективний пізнавальний процес, передбачає взаємне злагоду і демократизм у взаєминах. Під час занять в групах контракт може доповнюватися і перетерплювати изменения.

2. Роль керівника группе.

Керівник терапевтичної групи мусить стежити за власними психологічними потребами. Це важливе той час у груповий роботі. Якщо керівник відчуває, що з нею самим все гаразд, він створює модель такої ж самовідчуття для групи. Умілий керівник під час роботи з групою задіяла всі свої эго-состояния належним чином: Батько захищає і піклується, Дорослий аналізує і дає інформацію, Дитина створює атмосферу творчості полягає і ентузіазму, показує, як і радіти життя. Отже, умілий терапевт не бере він роль Спасителя, а допомагає членам групи розпочати вживати свої власні резерви і перестати відчувати себе Жертвами.

Терапевтичне втручання керівника залежить від характеру групи і буває чотирьох видів: деконтамінація (визначення структури особистості, виявлення эго-состояний), рекатексис (переміщення психологічної енергії), прояснення (досягнення контролю поведінки із боку Дорослу егостану) і переорієнтування (зміна життєвого сценарію і сприйняття життя жінок у бік «я — о’кей, ти — о’кей»).

Дж. Дюсей і Ко. Стайнер виділяють 4 терапевтичних чинника, які працюють у будь-який группе:

1) природне прагнення індивіда до здоров’я і особистісному росту;

2) усвідомлення, що члени групи є людськими істотами й одержання воздействий;

3) коригувальний досвід переживання протистояння, і інших взаємодій між членами группы;

4) специфічне поведінка руководителя.

3. Структурний аналіз, аналіз трансакцій та для ігор у межах терапевтичного процесса.

Здійснення вищезгаданих деконтаминации і рекатексиса реальні у цьому разі, коли терапевт і члени терапевтичної групи вміють діагностувати эго-состояния. Це потрібно у різний спосіб, наприклад, шляхом аналізу поведінки члени групи, вживання певних слів і мовних зворотів, і навіть жестів, міміки і поз; шляхом аналізу трансакцій; вивченням минулої життя людини і його взаємних відносин із близькими й у родині; нарешті, в аутодидактическом процесі, тобто шляхом самостійної ідентифікації эго-состояний (після придбання відповідного опыта).

Терапевти в груповому процесі застосовують як свій інтуїцію, і формалізовані прийоми, наприклад, позичену з гештальт-терапії техніку «порожніх стільців»: член групи повинен «посадити» всі свої егостану на окремий стілець і притягнути їх до взаимодействию.

Першим кроком керівника групи є допомогу учасникам в розрізненні способів поведінки эго-состояний Дитина і Дорослий, у сенсі й посилення функції Дорослу. Наступний крок залежить від звільнення эго-состояния Вільного Дитину від надмірного впливу эго-состояния Адаптований Дитина. Після цього керівник групи ініціює «знайомство» членів групи з эго-состоянием Батько. Корисним методом уявлення егостанів є складання діаграм, навіщо багато керівників груп користуються крейдою і доской.

Терапевтична група являє собою ідеальний майданчик для аналізу трансакцій та для ігор, оскільки міжособистісні стосунки члени групи дають багатий матеріал при цьому. Група працює за принципом «тут і тепер» (позаимствованному з гештальт-терапії), а трансакції між її учасниками часто відбивають факти з минулого, яке поводиться у цьому. По ходу дії керівник терапевтичної групи аналізує трансакції між членами групи. Він може зробити спостережувану їм гру явною членам групи, може у неї включитися, проігнорувати чи запропонувати альтернативу.

4. Сценарний аналіз в груповому процессе.

Основна, довгострокова мета трансактной терапії групи полягає у перегляді своїх ранніх прийняття рішень та «переписуванні» життєвого сценарію. По Еге. Берну, особлива завдання трансактного терапевта залежить від зменшенні значення найменш продуктивних сценаріїв. Аналіз сценаріїв вимагає розглянутої вище структурного аналізу эго-состояний і вивчення трансакцій. Розігруючи свої сценарії, люди намагаються поновити чи розвинути лише доступне ними винесено з раннього сімейного опыта.

Керівник може попросити члена групи уявити власну сім'ю як персонажів п'єси, накидати сюжет і побачити ролі кожному за персонажа. Такий прийом може викликати з пам’яті ранні враження, створюючи при цьому психологічно безпечну обстановку, сприятливу до обговорення батьківських впливів, і навіть конфліктів, страхів, розчарувань. Сценарний аналіз можна проводити також шляхом роботи з запитальником, складеним Еге. Берном. Для ідентифікації сценаріїв та для ігор добре працює і «Трикутник долі», запропонований Стівеном Карпманом.

5. «Терапія нового решения».

По Р. і М. Гулдингам, головна мета трансактной терапії полягає у перегляді своїх ранніх рішень. Вони вважають, що рішення приймає людиною у відповідь реальні чи уявлювані батьківські директиви, і в такий спосіб ми створюємо свій сценарій. З допомогою різних психотерапевтичних прийомів члени групи наново переживають сцени зі раннього віку, повертають ситуації, у яких прийняли певний негативне вирішення питань щодо свого життя. Зрештою, клієнти можуть прийняти нове рішення на інтелектуальному і емоційному рівнях — причому великий наголошується на раціональному підході. Гулдинги запропонували свій підхід до трансактному аналізу в групах, з'єднавши його з принципами і приёмами гештальт-терапії, психодрами і методик модифікації поведінки, назвавши його «психотерапією нового рішення» (Redesicion Therapy).

Керівник групи постає як вчитель, часто використовує дидактичні прийоми із єдиною метою допомоги досягнення інсайту учасниками групи і запровадження контролю за своїм життям. Кінцевою метою терапії є досягнення автономії особистості, що допомагає визначити долю, прийняти відповідальність за вчинки, і чувства.

6. Прикінцеві соображения.

Терапевтична група створює атмосферу, що сприяє придбання кожним її учасником нового досвіду, а чи не повторення давніх і найменш продуктивних сценаріїв. Керівник у виявленні негативних сценаріїв, унаслідок чого члени групи вільні прийняти самі «нові рішення», які протидіяти сценарієм. Щоб виробляти таку роботу в найглибшому рівні, лише на рівні эго-состояния Дитина, в терапевтичних групах, заснованих на виключно концепціях трансактного аналізу, застосовуються методи, запозичені з гештальт-терапії («тут і тепер», «порожні стільці»), психодрами та інших підходів. Діяльність підкреслюється значення осмислення ранніх прийняття рішень та свідоме зміна своєї позиції у теперішньому времени.

Гештальт-терапия.

Гештальт-терапія розробили Ф. Перлсом і увібрала у собі його психоаналітичний досвід, впливу екзистенціальної філософії, гештальтз психології та ідей У. Райха про фізіологічних механізмах реакцій опору. Гештальт-терапія вважається методом індивідуальним психотерапії, але найбільшого поширення отримала її групова форма.

Гештальт-группы відомі своїми активними керівниками, які сприяють розвитку самостійності відповідальності учасників групи. Основними які у гештальт-группах поняттями є: постать художника-монументаліста та фон, усвідомлення і зосередженість справжньою, зрілість, полярності і функції защиты.

Головне завдання гештальт-терапії є стимуляція организмических процесів і спонукання учасників до розвитку усвідомлення власної «Я» і просуванню до зрілості. Довгострокова мета групи залежить від досягненні кожним її учасником зрілості у вигляді відмовитися від найменш продуктивних форм поведінки й початку новим. Кожен використовуваний керівником технічний прийом спрямовує учасників до досягнення свідомості повного функціонування і автентичності. В міру зростання здатність до усвідомлення себе члени групи набувають здатність дедалі більше повно використовувати природні процеси для взаємодії з його оточенням й у звільнення від него.

Керівник групи визначає лад і темп її роботи. За традицією, керівник групи працює із добровольцем з учасників, який перебуває в «гарячому стільці». Інші учасники надають добровольцю підтримку, ідентифікують себе з нею і активна беруть участь у експериментах, щоб допомогти їй у роботі. Методики і вправи гештальт-терапії спрямовані розширення усвідомлення, інтеграцію полярностей, спонукання учасників до прийняття відповідальності за себе, зміцнення уваги до почуттям, аналіз снів і фантазій, подолання сопротивления.

Гештальт-терапія коштів надання вже готового набору методик роботи у групі. Найкращими керівниками гештальт-групп є ті, хто постійне експериментує з методиками, шукає нові підходи до вирішення труднощів і будь-якої миті занять з допомогою своєї інтуїції знаходить потрібні запитання участника.

Телесно-ориентированная терапия.

Вільгельм Райх думав, що кожен прояв характеру має відповідну йому фізичну позу, І що характер індивідуума виражається у його тілі як м’язової ригідності і затискачів. По Райху, людина, звільнившись з допомогою. спеціальних фізичних вправ від м’язового панцира, пізнає своє тіло, усвідомлює своїх внутрішніх спонуки та приймає їх. Це призводить до розвитку людині здатність до саморегуляції і гармонійної життя жінок у відповідність до його глибинними прагненнями почуттями, інакше кажучи, до фізичному і психологічному зростанню. Своєю теорією В. Райх поклав початок багатьом відомим системам, орієнтованим працювати з тілом з метою поліпшення психологічного й фізичного функціонування, таким как:

(Біоенергетика А. Лоуэна. Цей підхід центрируется на ролі тіла в аналізі характеру. Біоенергетика включає у собі техніку дихання по Райху, частина з технік емоційного розкріпачення по Райху, Але і використовує техніку напружених поз для энергетизации частин тіла, які заблоковані. Напруга збільшується настільки, що чоловік у кінці кінців змушений розслабити м’язи, «захисний панцир ». Біоенергетика часто концентрується на ногах і тазі, оскільки «вони — основу і опора егоструктури. З допомогою ніг і ступнів ми зберігаємо контакти з єдиною незмінною реальністю в життя, з землею, чи грунтом. «[2].

(Структурна інтеграція Іди Рольф (рольфинг) — система, прагне повернути тілу правильне ситуацію і лінії. Метою такого підходу є відновлення м’язового рівноваги і гнучкості. Рольфинг в психотерапевтичні групи впроваджував У. Шутц.

(Техніка Ф. Матиаса Александера. Заснована на глибоких вытягиваниях мускульних фасций (єднальна тканину, яка пов’язує і підтримує м’язи і скелетную систему), супроводжуваних прямим глибоким впливом, розкриває шкідливих звичок в триманні і рухах тіла, які впливають на розумовий, фізичну й емоційний стан людини. У основі підходу лежить ідея у тому, що передумовою вільних природничих рухів є природна витягування хребта вгору. Автор створив спеціальні вправи, що дозволяють позбутися звичних напряжений.

У психотерапевтичних групах метод Александера використовується для подолання учасниками своїх звичок; у своїй принаймні розслаблення м’язів вивільняються і які тяжіють учасників негативні почуття. Керівник допомагає учаснику усвідомити співвідношень між розумом і тілом, відчути свою целостность.

(Система почуттєвого сознавания Шарлотти Селвер і Чарльза Брукча, спрямовану вивчення цілісного функціонування людини у світі, особистої екології тіла, і почуттів. У цьому підході автори фокусуються на проблемі навчання відрізняти власні відчуття від культурно і соціально щеплених образів. Більшість вправ мають медитативну ориентацию.

(Метод Фельденкрайза, готовий до відновлення природною грації свободи рухів. Робота Фельденкрайза спрямовано відновлення перетинів поміж руховими ділянками кори мозку і мускулатурою, які зіпсовані негативними звичками, напругами. Головним чинником в цьому процесі автор називає «сознавание «своїх рухів і тела.

Фельденкрайз у роботі «Сознавание через рух «розглядає питання, пов’язані з чином «Я «і рухом; виділяє 4 компонента образу себе: рух, відчуття, відчуття і мислення. Усі компоненти повинні бути присутнім на кожному русі, і якщо хоча один із елементів дії зменшується до зникнення, існування стає під загрозу. Автор свідчить, що з зміни звичного способу действования потрібно багато сил, оскільки велика роль звички. Багато частин тіла людина просто не усвідомлює, відповідно, неспроможна включити в нове дію, так як він вимагає осознания.

По Фельденкрайзу, «повний образ себе «- це сознавание всіх зв’язок кістякової мускулатури і всієї поверхні тіла. Це ідеальне стан і воно рідко зустрічається. Людина чи діє у відповідності зі своїм суб'єктивним чином. Тільки сама людина може зрозуміти, що у зовнішності - фіктивно, що — справді, проте кожний оцінити в такий спосіб себе, й тут може допомогти ж досвід інших. На думку Фельденкрайза, вдосконалення рухів — найкращий спосіб совершенствования.

У груповому варіанті терапії по Фельденкрайзу підкреслюється необхідність перебування поз, які у найбільшою мірою відповідають врождённым фізичні особливості конкретного члена групи, що робить її руху усвідомленими і координированными.

Арт-терапия.

Арт-терапія — це емпіричний метод, пов’язані з вираженням емоцій і інших змістів психіки людини через образотворчу діяльність із метою зміни його зі стану і структури світовідчуття. Арт-терапія є приватної формою терапії творчістю, і пов’язана, переважно, з так званими візуальними мистецтвами (живописом, графікою, фотографією, скульптурою, і навіть їх різними комбінаціями коїться з іншими формами творчої деятельности).

Арт-терапія має древнє походження. У певному її прототипом стають різні види сакрального мистецтва, нерідко використовуваного з лікувальною метою і що включає у собі суггестивно-магический, дидактичний, естетичний й інші компоненти терапевтичного впливу. Новий зростання інтересу до арт-терапію відзначається приблизно від середини ХХ століття, коли він стала дедалі більше широко використовуватися як різновиду терапії зайнятістю переважно у психіатричних і общесоматических госпіталях. Психодинамические підходи використовували матеріал образотворчої діяльності своїм клієнтам для аналізу відображених у ній різноманітних змістів несвідомого. Арт-терапія значно розширила діапазон своїх емпіричних можливостей та рахунок экзистенциально-гуманистического підходу, вдало поєднуючись із притаманними названого підходу установками в розвитку людського потенціалу, самоактуализацию особи і інтеграцію різних аспектів психічної діяльності. Останні 20 років арт-терапія, синтезувавши у собі досягнення більшості психотерапевтичних підходів, починає оформлятися в самостійний метод зі своєю методологією і різноманітним інструментарієм. Серед теоретичних уявлень того найбільш значимими є, зокрема, такі: психологія ігровий діяльності; психологія змінених станів свідомості, трактующая арт-терапевтическую активність в стані творчого натхнення як компонент цілісної реакції організму, спрямованої для досягнення динамічного рівноваги; трансперсональная методологія, розглядає арт-терапию як засіб, сприяє інтеграції біографічного, перинатального і трансперсонального опыта.

Тепер про груповому застосуванні арт-терапію. Групи класифікуються на відкриті, напівзакриті й закриті; склад груп у своїй варіюється: діти, здорові люди, психосоматичні хворі, невротики та інших. Форми роботи: індивідуальна, парна, групова і подружнє. Тематика сеансів включає індиферентні, индивидуально-значимые і загальнозначущі теми. Бувають комбінації арт-терапію коїться з іншими формами терапії творчістю, і психотерапевтическими техніками: разом із музикою, поезією, з драматерапією, з телесноориентированной терапією, з аутогенним тренуванням і спрямованої медитацією, з техніками роботи з сновидіннями, міфами і казками, ні з психоделічної терапією. Матеріали використовуються самі різноманітні: візуальні види (графіка, живопис, колаж, фотографія, відео, комп’ютерна графіка), скульптура (пластилін, глина, тісто тощо.), Пісок, Ляльки (маріонетки, силуети і т.д.).

Арт-терапія, як ніхто інший психотерапевтичний прийом, пов’язані з творчістю, і реалізацією креативних, ігрових аспектів особистості фахівця, котрий використовує його. Арт-терапія важлива особливо тих, хто з фізичних чи психічних особливостей свого майна обмежені в соціальних контактах. Творчий досвід, нові навички та вміння дозволяють активніше та самостійно брати участь у життя суспільства, розширюють діапазон їх соціального й фахової вибору. Арт-терапія одна із ефективних способів досягнення кращої соціальної адаптации.

кинотренинг.

Кинотренинг (кинотерапия) належить до груповим занять під загальним назвою «терапія мистецтвом ». Ефективність застосування мистецтва — у контексті психотерапевтичної роботи обгрунтовується тим, що це метод дозволяє експериментувати з почуттями, досліджувати й висловлювати їх у символічному рівні. На на початкових етапах терапія мистецтвом відбивала уявлення психоаналізу, за якими кінцевий продукт творчості пацієнта, чи це щось, намальоване олівцем, написане фарбами, виліплене чи сконструйований, розцінюють як вираз неусвідомлюваних процесів, які у його психіці. У 20-ті роки Принцхорн провів класичне дослідження творчості пацієнтів із психічними відхиленнями і отримав висновку, що й художня творчість відбиває найбільш інтенсивні конфлікти. Зараз більшість котрі займаються терапією мистецтвом продовжують працювати, з фрейдовских чи юнгианских концепцій, проте багато фахівців у цій галузі відчувають велике вплив із боку гуманістичної з психології та дійшли висновку, що гуманістичні теорії особистості надають більш придатну основу для як і работы.

Нині терапія мистецтвом використовують як самостійна форма терапії, і як додаток до інших видів груповий терапії. Її умовно можна розділити на дві групи: у разі психолог працює із продуктом творчості самого пацієнта (малюнками, продуктами ліплення, текстовими роботами наприклад, написаними клієнтом казка ми); у другому разі групова робота здійснюється з використанням продуктів культурного творчості, якого пацієнт непричетний (картини, скульптури, тексти, продукція кіномистецтва). Кинотренинг віднесено до другому виду терапії искусством.

Тренінгові групи для працівників із використанням кінопродукції можна проводити на вирішення кількох видів психологічних задач:

1. У межах великих тренінгових програм (наприклад, під час проведення реабілітаційних заходів): для уточнюючої діагностики особистісних проблем; з метою прискорення процесу терапії; задля зміцнення терапевтичних взаємовідносин; з метою прискорення розвитку емпатії і позитивних почуттів; для розвитку та посилення уваги до чувствам.

2. Тренінг інтелектуальних навыков.

3. Тренінгові заняття, створені задля дозвіл сімейних проблем.

4. Розвиток эмпатических навыков.

5. Зміна стереотипів поведения.

6. Зняття надлишкового психологічного напряжения.

Розглянемо практично кинотренинг, направлений замінити дозвіл сімейних проблем. До групи відбираються люди, заявили про сімейних проблемах. Для кинотренинга підбираються фільми, у центрі яких міститься сімейна пара з якимись труднощами у взаєминах. Бажано починати аналіз з фільму, в якому ситуація напружена вкрай, з різкими діями один проти одну немов чоловіки, і жінки, ні з такими зав’язками конфлікту, при які неможливо з безумовністю зарахувати до винуватцям жодної з сторон.

Особливістю проведення кинотренингов, вкладених у нормалізацію внутрішньосімейних стосунків, є добір групи з такою розрахунком, щоб там перебували представники обох статей, бажано, в примірному рівність. Заняття починається з перегляду фільму. Потім членам групи з коло у пропонується описати своє відчуття від переглянутого означити найбільш що запам’яталися епізоди. Це провідному вичленувати значиму для кожного проблематику і з її урахуванням підбирати фільми до таких занять. З іншого боку, під час виконання цього завдання члени групи виявляють значну різницю у сприйнятті і розстановці акцентів усвідомлюють це. Як з’ясувалося, спочатку є багато впевнених, що сприйняття фільму та її епізодів у колі одинаково.

Потім кожному пропонується викласти свою версію що у кінофільмі конфлікту. Хоча версій зазвичай висловлюється кілька, властиве психологічне з'єднання жіночої частини групи з героїнею фільму та відшуковування причини конфлікту поведінку чоловіка, тоді як мужска я частина групи психологічно сполучається з головним героєм і вбачає причину конфлікту діях героини.

Тут одне з завдань ведучого групи не дати розгорнутися одвічною неаргументированной дискусії, де панували би розумні докази, а накопичені емоції стосовно протилежному боці. Для продуктивної праці провідний пояснює групі, що кожен промовець не просто промовляє свою версію конфлікту, але робить це спираючись на епізоди кінострічки. Коли думки групи (які зазвичай відбувається) розділяться на два табору чоловічий чинник та жіночий, представники кожного «табору «позбавляються права й не брати до уваги докази з іншого боку. Що стосується розбіжностей їм пропонується пояснити описувані епізоди, непросто з своєї версії, а й вичленовуючи з фільму епізоди з протилежного спрямованістю. Потім обидві сторони отримують завдання обговорити версію протилежної сторони, і підкріплювальні її епізоди. У результаті обговорення впевненість обох сторін у безумовності своїх висновків буває похитнулася більшого першою занятті звичайно достигается.

У результаті наступних занять доцільно давати кожного члена групи завдання змоделювати дії персонажа протилежної статі виявити мотиви її поведінки, структуру цих мотивів. Кожен із членів групи може будувати свій версію, може доповнювати попереднього оратора. Наприкінці заняття необхідно, вивчивши все версії, постаратися вибудувати загальну, що включає усі ці епізоди, з якої погодилися як і більше учасників. На таких заняттях співробітники формуються навички об'єктивного розгляду ситуації, конфлікту з погляду кожної яка бере участь боку, год це дозволяє по-іншому подивитися і ситуації у власної семье.

Позитивним моментом кинотренинга є також те, що працівники отримують унікальну можливість аналізувати власну життєву ситуацію через посередника, яким є кіноперсонаж. У порівняні з кинотренингом, в ході звичайній груповий роботи багато працівників під час обговорення сімейних проблем воліють робити вигляд, що вони усе гаразд. Група, що складалася з товаришів по службі, позбавлена властивих звичайним групам одкровення й довіри, стимулируемых тим, що й учасники потім ніде не встретятся.

Розділ III. Розкриття обраного методу груповий психотерапии.

Танцевально-двигательная терапия.

Виникнення та розвитку танцевально-двигательной терапії Основні засади і цілі Емоції і рух Фундаментальна обізнаність із міжособистісними відносинами в танцевально-двигательной терапії Танцевально-двигательные методи лікування й тренінги особистісного зростання Заключение.

Виникнення та розвитку танцевально-двигательной терапии.

Коріння танцевально-двигательной терапії сягають древнім цивілізаціям. Можливо, люди почали танцювати і використовувати рух як комунікації набагато раніше виникнення мови. Роблячи екскурс до історії, ми бачимо, що танець був однією з способів життя, спілкування, гармонізації людини. Людську історію так можна трактувати як як хронологію подій, а й як історію движения.

Згодом у західних культурах танець з форми соціальної комунікації самовираження перетворився на інший вид мистецтва, метою якого було повчання і звеселяння публіки (До. Рудестам, 1998). Однією із перших, хто зробив внесок у відродження творчого танцю, була відома танцівниця Айседора Дункан (ХХ століття). Традиційно вважають, що душевна життя людини самим безпосередньо пов’язані з тілом, з рухами. Терапією, яка об'єднує у собі роботи з тілом, рухами і емоціями, є танцевально-двигательная терапия.

Для її розвиток вплинули психоаналітична теорія (У. Райх, 1942; Р. Салливан, 1953), аналітична психологія До. Юнга (1961). Однією з головних достоїнств танцевально-двигательной терапії є його наступність традиціям найдавніших культур, з погляду розуміння будівлі та ролі руху на життя людини і цілісного підходи до тілесному і психічному здоров’ю. К. Юнг вважав, що взаємне проникнення тілесних душевних ознак настільки глибоко, що у властивостями тіла ми лише в змозі зробити далекосяжні висновки про якостях душі, а й у душевним особливостям ми можемо бачити про відповідних тілесних формах. У літературі вирізняються такі чинники, способствовавшиеся розвитку танцевально-двигательной терапии:

(Після II Світовий війни багатьом людям була потрібна реабілітація: фізично й духовна. Танцевально-двигательная терапія сприяла цьому. «Першої леді «у вигляді терапії вважали Мэриан Чейс (Chace M.), яка працювала у лікарні св. Елізабет там, округ Колумбія. Вона розвинула танець в терапевтичну модальності. Працюючи з невербальными і психічними хворими, домоглася великих успіхів. Пацієнти, які вважалися безнадійними, стали здатні до груповим взаємовідносинам і вираженню власних чувств.

(50-ті останні роки були відкриті транквілізатори. Танцевально-двигательная терапія виступила як альтернативна програма на лікування психічних расстройств.

(60-ті роки: «рух тренінгу людські стосунки », що сприяло працювати з групами та розробки методів розвитку самосознания.

(Дослідження невербальній комунікації, зокрема аналіз комунікативного поведінки людського тіла (Birdwhistell, 1970).

Ставлення до танці як комунікації була розвинена танцівницею Мері Вигман (Wigman): «Танець — це вже живий мову, яким каже людина… Танець вимагає спілкування прямого, оскільки його носієм і посередником є сама людина, а інструментом висловлювання — людське тіло «. 3].

У 50-ті - 60-ті роки теж використовують танець як терапевтичної модальності на лікування емоційних розладів. Це Труди Шуп і Мері Уайтхаус, Франческо Боус і Ліліан Эспинак. Працювали вони у різних напрямках, та їх загальними терапевтичними цілями були: інтеграція тіла, яка веде до відчуття цілісності, поділ групового і індивідуального висловлювання почуттів, вираз емоційного матеріалу, що включає у собі конфлікти, лише спомини та фантазії через символічні действия.

Вплинув в розвитку танцевально-двигательной терапії справила аналітична психологія До. Юнга. «Тіло без душі нам ні за чим вона каже, як і - дозволимо собі стати на думку душі - душа щось може означати без тіла… «До. Юнг вважав, що артистичні переживання, що він називав «активним уявою », виражені, наприклад, танком, можуть витягти неусвідомлені потяги і потреби з несвідомого і зробити їх доступними для катарсического звільнення та виваженості аналізу. «Душа і тіло — непоодинокі сутності, тоді як й та життя «. 4].

Основні засади і цілі танцевально-двигательной терапии.

Основне завдання танцевально-двигательной терапії - набуття відчування і усвідомленості власного «Я ». Люди звертаються до танце-терапевту тому, що вони, будучи отчужденны від тіла, не почуваються інтегрованими, У нашої сучасній культурі ми ми до тілу часто як до речі, предмета. На відміну від підходів роботи з тілом (які ми згадували вище), в танцевально-двигательной терапії немає ідеальної моделі тіла, яку потрібно досягти. Танце-терапевт належить до тіла як до эволюционирующему процесу. І ще найважливіше відмінність танцевально-двигательной терапії від різних підходів роботи з тілом у тому, що саме клієнт сам досліджує себе (принцип активності клієнта), рухатися розвивається за власним бажанням шляху, а терапевт слід його (тобто. недирективный стиль терапії). Ця терапія більше цікавиться тим, як рух відчувається, ніж тим, як він выглядит.

Джоан Смолвуд (Joan Smallwood), юнгианский аналітик і танце-терапевт, учениця Мері Уайтхаус і Труди Шуп, виділила три компонента терапевтичного процесса:

1. Усвідомлення (частин тіла, дихання, почуттів, образів, невербальних «подвійних повідомлень» (коли спостерігається дисонанс між вербальним і невербальним повідомленням человека).

2. Збільшення виразності рухів (розвиток гнучкості, спонтанності, розмаїття елементів руху, включаючи чинники часу, простору й сили руху, визначення меж свого руху, і їх расширение).

3. Автентичний рух (спонтанна, танцевально-двигательная імпровізація, що йде від внутрішнього відчуття, куди входять у собі досвід переживань, і почуттів та яка веде до інтеграції особистості). Автентичний рух активізує ті частини психіки, які К. Юнг описував як частини несвідомого. Автентичний Рух як засіб танцевально-двигательной терапії, заснований на аналітичної психології До. Юнга, створила Мері Уайтхаус.

Танцевально-двигательная терапія може бути мостом між світом свідомості людини та несвідомого. З допомогою танцевально-двигательной терапії пацієнт може використовувати рух ще повного висловлювання себе й у збереження своєї автентичності контактують коїться з іншими. На відміну з інших підходів роботи з тілом, танцевально-двигательная терапія використовує сни, образи чи символи регулярно працюють з тілом. Танцевально-двигательная терапія — це єдиний вид терапії, де використовується дуже багато вільного простору. Танце-терапевт працює постійно зі своїм тілом, використовуючи його як інструмент, з допомогою якого він знайомиться з невербальним світом клієнта. Танцевально-двигательная терапія, крім руху, використовує й такі поняття, як вагу, простір, час — для розширення й збагачення творчого і виразного світу клиента.

Танце-терапевт концентрується взаєминах терапевт — клієнт, клієнт — простір, усвідомлені руху — неусвідомлені. Танцевальнорухова терапія виступає у двох формах: індивідуальної та груповий. У груповий формі процес танцевально-двигательной терапії грунтується у тому, що терапевт спрямовує спонтанність рухів учасників, розвиває їх. Типова групова сесія включає у собі 3 частини: розігрів, її і завершення (така структура характерною і й інших видів психотерапевтичних груп: психодрами, гештальта і т.д.). 5].

Розігрів допомагає включитися у групу, краще відчути своє стан, центрироваться. Емоційні стану учасників групи виражаються і розвиваються повніше на тілесному рівні, інтегруючи думки, відчуття провини і дії. Через війну розігріву учасники групи зазвичай відчувають розслаблення, координированность і готовність рухатися. Розігрів також сприяє початку осознавания своїх почуттів та думок та їхнього нерозривного зв’язку з тілом, і рухами. (Наприклад: витягування плечей і рук може розвинутися в що штовхає рух, що з бажанням виштовхнути щось проти, неприємну ситуацію або людини, з ким це було пов’язано). повторюючи і посилюючи руху, терапевт допомагає кожного учасника усвідомити почуття через зворотний візуальну зв’язок. Рухове поведінка розширюється танком, допомагаючи осознаванию конфліктів, бажань, і може призвести до проживання негативних почуттів та визволенню від нього. Тут терапевт повинен бути дуже чутливим до подій групи, щоб уникнути емоційної і фізичної перевантаження, веде до опору роботі. Терапевт допомагає привести процес руху до завершення (3 частина групового процесу) з допомогою вербальної зворотний зв’язок. Ця стадія сприяє інтеграції фізичного, емоційного і когнітивного компонентів структури Я.

Танце-терапевт виявляє і розвиває поточні емоційні і психологічні теми, співвідносячи його з особистої історією кожного. Один із головних тим груповий роботи є підставою «Що робити собою, перебувають у контакті коїться з іншими людьми. «.

Раніше танцевально-двигательная терапія застосовувалася майже завжди до людей з такими тяжкими порушеннями. Сьогодні ж — дедалі більше орієнтується роботу із здоровими людьми, мають психологічні труднощі, з розвитку у них самопринятия, ефективного міжособистісного і групового взаємодії, самоактуалізації, інтеграції частин Я. Тому всі більше зацікавлення набувають саме соціально-психологічні аспекти танцевальнорухової терапії. Існує три основні області роботи танцітерапевта:

1. Тіло та її руху 2. Міжособистісні стосунки 3. Самосознание.

Цілями терапії У першій області є: активізація тіла у тому, аби допомогти пацієнтові знайти повністю напруження і конфлікти, розвинути більші можливості тіла щоб одержати досвіду почуття тілесної інтеграції і координации.

У другій області танце-терапевт встановлює базового рівня комунікації через використання ритму і прямого фізичного взаємодії. груповий досвід дозволяє ступінь самосвідомості через візуальну зворотний зв’язок, яку платить людина отримує через спостереження за рухами іншим людям. Спостерігаючи, як кажуть почуття через тіло у інших, учасник групи може, розпочати ідентифікувати і виявляти свої власні почуття. Мікрокосм світу, поданий у групі, дає учаснику групи можливість отримувати давати зворотний зв’язок й розширити поведінковий репертуар соціально-психологічних ролей.

У третій області мети згруповані навколо ідеї у тому, що усвідомлений тілесний досвід сприяє і поглиблює самосвідомість. Найбільш пряме вираз особливостей індивідуальності можливо через тіло. Це фізичний досвід дії м’язів постає як швидкий шлях пізнання й отримання досвіду про собі, розвиває Я-концепцию і сприяє підвищенню самооценки.

Танцевально-двигательные методи лікування й тренінги особистісного роста.

На тренінгах особистісного розвитку і трансформації ТДТ використовується з різними цілями, у різному обсязі, і з різноманітною ступенем усвідомленості. Метою згаданої статті є прояснення місця та можливостей ТДТ в контексті інших технік і сучасних напрямів «нової психотерапії «.

Основні техніки ТДТ вплетені у тканину загальної танцювальної сесії і є паралелями, інтерпретаціями відомих терапевтичних технік на мові руху, і танцю. Ми можемо простежити кілька таких паралелей: приєднання по позі і подиху в НЛП, приєднання по позі і руху («дзеркало »); перебільшення, посилення відчуття провини і вираження в гештальттерапії - оформлення, перебільшення певного руху на процесі танцювальної сесії, розвиток цієї теми на дію; роботу з м’язовими блоками і послідовностями сложнокоординированных дій в телесноориентированной терапії визволення з напруги, розширення діапазону рухів у ТДТ тощо. Отже, можна сказати, що ТДТ, володіючи приблизно тим самим арсеналом прийомів, що зв інші напрями «нової хвилі «психотерапії, працює із лицарями у своїй ниві у тілі й движении.

Крім техник-приемов всередині ТДТ розроблено безліч техник-форматов (вправ і форматів), які можна легко включені у контекст багатьох тренінгів. Це вправи як «континуум «(у його різноманітних російських варіантах), «автентичний рух », контактна імпровізація, «танець пішоходів «» (pedestrian Dance), «джаз тіла «Габриэлы Рот і мн.др.

Наприклад наведемо процес «Стежка танцю «(Dancing Path), відомий як і «Танець п’яти рухів ». Авторство його належить «міському шаману «Габріеле Рот. Вона виділила п’ять первинних ритмів руху, які, на її думку, присутні у всіх культурах і є репрезентаціями онтологічних качеств.

1. Flowing — плавні, м’які, округлі і текучі руху; руху «жіночої «энергии.

2. Stacatto — різкі, сильні й чіткі руху, «чоловічі «движения.

3. Chaos — хаотичні движения.

4. Lyrical — тонкі, витончені руху, «політ метелики «чи «падаючого аркуша » .

5. Stillness — спрямування нерухомості, нагляд первинними імпульсами руху, «пульсуюча статуя «(5).

І тому процесу існує спеціальна музика, кожна стадія триває близько п’ятьох хвилин. Перед початком процесу проводиться інструктаж, після процесу — проговор. «Танець п’яти рухів «рекомендується відбуватися паралельно з закритими очима, повністю віддаючись, включаючись всім тілом у кожний із ритмов.

Ці модальності чи ритми руху на контексті терапії, і особистісного дослідження є репрезентаціями характеристик особистості. У клієнта чи учасника тренінгу то, можливо неприйняття певних рухів. Так, досить часто жінки середнього віку не приймають «чоловічі «, різкі і сильні руху. «Не така, мені не подобається «- свідчать вони про. Водночас вони скаржаться на недолік уваги сім'ї, неможливість висловлювати свої почуття, становище жертви. У процесі роботи з’ясовується, що саме ясне, яскраве і чітке вираз своїх бажань допомагає змінювати ситуацію. Джерело сили часто перебуває там, куди нам страшно зв незвично идти.

Отже, ця техніка може виконувати кілька функций:

Діагностичну — людина виявляє «освоєні і неосвоєні «якості і те, як картина пов’язана з його життям. Він може зробити усвідомлений вибір — освоїти певну зону свого життя, доти незнайому і навіть «забороненої «.

Тестову — якщо проводити цю техніку на початку й наприкінці тренінгу, то багато людей ясно сприймають ступінь і якість наступивших особистісних изменений.

Терапевтичну — разом із іншими техніками усвідомлення і трансформації «Стежка танцю «дозволяє людині знайти спосіб висловлювання себе, розширити діапазон реакцій і форм взаємодії. З іншого боку, саме по собі рух, при цьому наповнений особистісним і смислами, надає позитивне психофізіологічне действие.

Заключение

.

Танцевально-двигательная терапія дозволяє пропрацювати динамічний аспект паттернов м’язового напруги. Динамічний аспект м’язового напруги інколи важко відреагувати іншим чином, навіть глибинна телесноориентиоованная робота не охоплює цю послідовність напруг. Усвідомлюючи танець, танцюючи і усвідомлено, людина робить крок до прийняття волі народів і творчості повсякденної жизни.

Танце-терапевт повинен мати великий чутливістю до подій, щоб дати можливість людям прожити емоції, висловити їх і трансформировать.

Завдяки роботі у групі по танцевально-двигательной терапії з проблемами довіри, усвідомлення особистісних кордонів, та інші особистісними проблемами, ні з допомогою зворотний зв’язок: вербальної і невербальній, встановлюються сприятливі міжособистісні стосунки. Група з танцевально-двигательной терапії - це мікрокосм різних соціальних ситуацій, завдяки чому клієнти навчаються більш адекватно сприймати себе і інших і розширювати спектр поведінкових возможностей.

1. До. Рудестам. Групова психотерапія. (повне видання). С-Пб, 1998 2. Психотерапевтична енциклопедія. (п/р Б. Д. Карвасарского). М, 1998 3. Р. Лейтц. Психодрама: теорія і практика. Класична психодрама Я. Морено. М, 1994 4. У. Берндер, І. Гнайст. Психодрама в прикладах // Практична психодиагностика.

і психологічну консультування. Ростов-на-Дону, 1998 5. А. Гройсман. Проблеми рольової психотерапії // Психологічні механизмы.

регуляції соціального поведінки. М.: Наука, 1979, с.177−184 6. Еге. Берн. Трансактный аналіз групи. М, 1994 7. М. Гулдинг, Р. Гулдинг. Психотерапія нового рішення. М, 1997 8. Хрестоматія по телесно-ориентированной психотерапії і психотехнике.

(п/р Баскакова В. Ю., 2-ое видання). М, 1997 9. Танцевально-двигательная терапія (збірник). Ярославль, 1994 10. І. Курис. Біоенергетика йоги і танцю. М., 1994 11. М. Фельденкрайз. Сознавание через рух. 12. Р. Фрегер, Д. Фэйдимен. Теорія і практика личностно-ориентированной.

психології. М, 1996 13. У. Козлов. Витоки усвідомлення. Мінськ, 1995 14. Психологічна газета, 8/98. «Кинотренинг і сфера його застосування «15. Психологічна газета, 6/98. «Малюнок немає неправильним «16. Психологічна газета, 1/97. «Арт-терапія «.

———————————- [1] До. Рудестам. «Групова психотерапія». С-Пб, 1998. С. 21 [2] Фрегер Р., Фейдимен Д., 1996, стор. 141. [3] До. Рудестам, «Групова психотерапія». С-Пб, 1998. З. 200. [4] Р. Фрегер, Д. Фейдимен, «Теорія і практика особистісноорієнтовану психології». М, 1996, стор. 76. [5] стаття До. Гендрікс у збірнику «Танцевально-двигательная терапія», 1994.