Психологическая допомогу у кризових ситуаціях

Психологическая допомогу у кризових ситуациях

Кризисные стану — це особливі котрі виступають поза рамки повсякденні стану, бувають у кожної людини, виникаючі як на будь-які зовнішні чи внутрішні причини й обставини, психічні травми.

Среди зовнішніх причин може бути ситуації втрати (чи загрози втрати) ближніх родичів, праці та т.д.; ситуації неможливості досягнення, здобуття чогось; ситуації насильства, й ін. До внутрішнім причин можна віднести вікові і фізіологічні чинники, хвороби, травми.

Кризисное стан насичено найрізноманітнішими емоціями й переживаннями: пригніченість, страх, відчуття провини, образа, злість, безпорадність, безнадійність, самотність тощо. Людина що у кризу часто прагне піти піти з життя, що у своє чергу нерідко співіснує з щонайменше сильним бажанням жити.

Многие почуття, які відчуває людина незвичні нього і у суспільстві вважаються неприйнятними. У результаті людина почувається «ненормальним «і ізольованим від суспільства.

Негативный підхід передбачає кризовий стан як психічне захворювання. Сприймаючи криза чимось хворобливе, людина «біжить «від своїх переживань, відволікається, іде у роботу, приймає відповідні лікарських препаратів. Іноді вони це допомагає. Однак якщо сильних психічних травм розвиваються звані посттравматические стресові розлади, виявляються через 0,5−1 і більше років.

Позитивное визначення кризи передбачає, що криза — це хвороба, а «тимчасовий період психологічного розмаїття, яке падає раптово й значно змінює життя людини ». Природний, що з цьому змінюються внутрішні і його зовнішні орієнтири людини, його емоційне стан, як і того, що під час цієї дезорієнтації людина часто-густо не може звітувати про дії (Дж. Каплан).

Позитивный підхід сприяє продуктивної подоланню кризового стану; він залежить від переживанні людиною свого майна (Ф.Е.Василюк), в усвідомленні, прийнятті та подальшої інтеграції досвіду, отриманого в кризової ситуації.

В рамках позитивної моделі головним завданням психотерапевта, педагога-психолога чи іншого фахівця, оказывающего психологічної допомоги, у тому, аби допомогти людині, опинився в кризової ситуації, усвідомити свої хворобливі переживання. Перебуваючи поруч із ним, буквально «проживаючи «разом із його ситуацію (А.Г.Лидерс), говорячи про її почуття як природних у цій ситуації, психолог рятує свого співрозмовника від почуття ізольованості, допомагає прийняти свій кризовий досвід минулого і включити їх у загальний життєвий контекст.

Возможность здійснення з завдань має дві аспекти. Перший аспект — це наявність в фахівця відповідних професійних навичок («технік »), які дозволять йому виконати своє завдання. Другий момент — мабуть, найважливіший — внутрішня готовність фахівця обговорювати отвергаемые суспільством теми смерті, самогубства, вбивства, сексуального насильства, й т.д.

Если перший аспект переважно залежить від професійного навчання, проходження семінарів, курсів тощо., то другий аспект може бути реалізований без внутрішньої роботи фахівця як особистості — усвідомлення й терміни прийняття власних почуттів та переживань, що з «маргінальними «проблемами існування людини. Це досягається проходженням тренінгів особистісного зростання чи якихось інших екзистенційно орієнтованих тренінгових груп, і навіть роботою з супервизором.

В цілому об'єднання двох аспектів робить фахівця здатним зрозуміти й прийняти значимість переживань який звернувся щодо нього людини, що у своє чергу допомагає людині, що у кризовому стані, зустрітися ще з самим собою, з травмирующими обставинами чи спогадами і перетворити в джерело нових ресурсів немає і життєвих цінностей.

Список литературы

Дмитрий Геннадьевич Трунов. Лікар-психотерапевт, кандидат філософських наук, член Арт-терапевтической асоціації. Психологічна допомогу у кризових ситуациях.