Защитная реакція психіки у непростих ситуаціях

Защитная реакція психіки у непростих ситуаціях.

Часть 1.

Сложные ситуації, проблеми… Хто людей не ставить перед собою питання «що робити?» і «що робити?» Ставимо. І часто. І самі намагаємося якось допомогти вирішити сформовані труднощі. Якщо ж неможливо, то вдаємося до допомоги інших. Немає грошей — будемо діставати, немає роботи — шукатимемо. Але це все зовні. І це з внутрішніми проблемами складніше. Визнаватися у яких не хочеться навіть себе. Боляче. І неприємно. А самоїдство і самобичування однаково не помогут.

Люди по-різному реагують за свої внутрішні труднощі. Одні придушують свої схильності, заперечуючи їх існування. Інші — «забувають» про травмирующем їх подію. Треті — шукають вихід самовиправданні і поблажливість щодо своїм «слабкостям». А четверті намагаються спотворити реальність, і займаються самообманом. І весь цей так щиро: щиро «бачить» проблему, щиро «забувають» про причини… Але якій способу не вдавалися люди, захищаючи свою психіку від хворобливих напруг, допомагають їм у цьому захисні механизмы.

Что ж таке захисні механизмы?

Впервые цей термін виник 1894 р. у роботі З. Фрейда «Захисні нейропсихозы» і він використаний у ряді його наступних робіт для описи боротьби Его проти хворобливих чи нестерпних думок та афектів. А простіше, механізм психологічного захисту пов’язана із зміною ієрархії неусвідомлюваних і усвідомлюваних компонентів системи цінностей особистості та її реорганізацією. Тобто, цей механізм спрямовано те що позбавити значимості і тим самим знешкодити психологічно травмуючі моменти. Приміром, Лисиця з відомої байки намагалася пояснити собі, чому її гребує цей спілий виноград. І вже оголосити його незрілим, ніж зізнатися (навіть собі) у своїй неспроможності його достать.

Таким чином, можна сказати, що захисні механізми — система регуляторних механізмів, які є усунення чи відомості до мінімальних негативних, травмуючих особистість переживань. Ці переживання переважно пов’язані з внутрішніми чи зовнішніми конфліктами, станами тривоги чи дискомфорту. Ситуації, які породжують психологічний захист, характеризуються реальної чи здавалося б загрозою цілісності особистості, її ідентичності, й самооцінці. Це суб'єктивна загроза може, своєю чергою, породжуватися конфліктами суперечливих тенденцій всередині особистості, або невідповідністю котра надходить ззовні інформації, сформованій у особистості образу світу і образу Я.

Механизмы захисту спрямовані, зрештою, зберегти стабільності самооцінки особистості, цього образу Я образу світу. Це можна забезпечити, наприклад, такими шляхами как:

устранение зі свідомості джерел конфліктних переживаний, трансформация конфліктних переживань в такий спосіб, щоб запобігти виникнення конфлікту.

Г. Тарт вважав, що психоаналітична теорія, що дуже докладно вивчала захисні механізми, показує, що ми використовує ці механізми у випадках, коли в нас виникають інстинктивні потягу, вираз яких міститься під соціальним забороною (наприклад, несдерживаемая сексуальність). Перенесені всередину нас самих заборони, які є в культурі, зазвичай ставляться до з того що називається Над-Я. Сильний Над-Я може наповнювати нас тривогою та страху, коли ми починаємо думати про заборонених діях, а випадки, коли ми намагаємося здійснювати такі дії. Захисні механізми, які змушують усвідомили заборонені потягу, запобігають атаку із боку «Над-Я». Захисні механізми виступають й у ролі буферів стосовно нашому свідомості тих розчарувань та внутрішніх загроз, які приносить нам життя. Хоча найбільш явно ці захисні механізми виявляються в людей, які називають невротиками і психотиками, вони й у значною мірою ненавмисно використовуються нормальними людьми".

С цим згоден Ф. Б. Бассин, що вважає психологічний захист механізмом функціонування нормальної психіки, який попереджає виникнення різноманітних розладів. Це окрема форма психологічної активності, реалізована як окремих прийомів переробки інформацією цілях збереження цілісності Эго.

Там, коли Его справитися не може з тривогою і навіть острахом, воно вдається до механізмам своєрідного спотворення сприйняття людиною реальної буденної дійсності. Захист психологічного механізму є сутнісно способами спотворення реальності (самообману): Его захищає особистість від загрози, спотворюючи суть самої загрози. Усі механізми психологічного захисту спотворюють реальність із метою збереження психологічного здоров’я та перемоги цілісності особистості. Вони формуються спочатку в міжособистісному відношенні, потім стають внутрішніми характеристиками людини, себто місцями чи інші захисними формами поведінки. Слід зазначити, що людина часто застосовує назвати не одне захисну стратегію вирішення конфлікту чи ослаблення тривоги, а кілька.

Сегодня відомо понад двадцять видів захисних механізмів. У тому числі може бути регресію, заперечення, раціоналізацію, проекцію, ретрофлексию, ідентифікацію, ізоляцію, сублімацію, придушення та інші. Попри розходження між конкретними видами захистів їх функції подібні: вони перебувають у забезпеченні стійкості й незмінності уявлень особистості про себе.

Итак, розглянемо деяких видів захисних механізмів.

Вытеснение — найбільш універсальний засіб уникнення внутрішнього конфлікту. Це свідоме зусилля людини зраджувати забуттю фрустрирующие враження шляхом перенесення увагу інших форм активності, нефрустрационные явища тощо. Інакше висловлюючись, витіснення — довільне придушення, який призводить до істинному забуванню відповідних психічних содержаний.

Одним із найяскравіших прикладів витіснення вважатимуться анорексию — відмови від приймання їжі. Це постійно зростає і успішно здійснюване витіснення необхідності поїсти. Зазвичай «анорексивное» витіснення є наслідком страху поповніти і, отже, нічого поганого виглядати. У клініці неврозів іноді зустрічається синдром нервової анорексії, якої частіше піддаються дівчини віку 14 — 18 років. У пубертатний період яскраво виражаються зміни зовнішності й тіла. Оформляющуюся груди й поява округлості в стегнах дівчини часто сприймає як симптом що починається повноти. І, зазвичай, починають посилено з цим «повнотою» боротися. Деякі підлітки що неспроможні відкрито відмовлятися від їжі, запропонованої їм батьками. По цього, щойно приймання їжі закінчено, вони тут-таки йдуть у туалетну кімнату, що й мануально викликають блювотний рефлекс. Це одного боку від загрожує поповненню їжі, з іншого — приносить психологічне полегшення. Згодом настає момент, коли блювотний рефлекс спрацьовує автоматично приймання їжі. І хвороба — сформована. Початкова причина хвороби успішно витіснена. Залишилися наслідки. Зауважимо, що ця нервова анорексія — одна з важко виліковних заболеваний.

Рационализация — це перебування прийнятних про причини і пояснень для прийнятних думок та дій. Раціональне пояснення як захисний механізм спрямоване не так на дозвіл протиріччя як конфлікту, але в зняття напруги при переживанні дискомфорту з допомогою квазилогичных пояснень. Природно, що ці «виправдувальні» пояснення думок та вчинків більш етичні і шляхетні, ніж істинні мотиви. Отже, раціоналізація спрямовано збереження статусу кво життєвої ситуації та дбає про приховування істинної мотивації. Мотиви захисного характеру виявляються в людей повністю Супер-Эго, яке, з одного боку начебто немає допускає до свідомості реальні мотиви, але, з іншого боку, дає цим мотивів реалізуватися, але під гарним, соціально одобряемым фасадом.

Самым простим прикладом раціоналізації може бути виправдувальні пояснення школяра, який отримав двійку. Адже так прикро зізнатися всім (і собі зокрема), що сама винен — не вивчив матеріал! На такого удару на самолюбство здатний далеко не кожен. А критика із боку інших, значимих тобі людей, болюча. Відтак виправдовується школяр, придумує «щирі» пояснення: «Це в викладача було поганий настрій, ось він двійок і понаставив всім нізащо що», чи «А я не улюбленець, як Іванов, ось він мені двійки і за найменші огріхи у відповідь». Так красиво пояснює, переконує всіх, що сама вірить в усі это.

Люди, користуються раціональної захистом намагаються виходячи з різних точок зору побудувати свою концепцію панацеєю від занепокоєння. Заздалегідь обмірковують все варіанти своєї поведінки та їх наслідки. А емоційні переживання часто маскують посиленими спробами раціонального тлумачення событий.

Проекция — підсвідоме приписування власних якостей, почуттів та бажань іншому людині. Цей захисний механізм є наслідком витіснення. Завдяки витіснення потягу придушені і загнані знову всередину. Але тут не перестають надавати свій вплив. Цей внутрішній конфлікт зберігається, і отже існує можливість, що конфлікт вирветься назовні, буде «оприлюднено ». А бити собою, тиснути свої бажання — це й боляче. І тут, вичавлені в собі бажання проектуються іншим. І індивід, «не помічаючи» своїх бажань, бачить їх в інших, палко засуджує і обурюється щодо її наявності у іншому человеке.

Проекция легше здійснюється легше на того, чия ситуація схожа з проецирующим. Так, сусідка — стара діва буде палко засуджувати розбещену молодь (особливо дівчат) з її сексуальними пристрастями (вона ж сама саме саме цього й позбавлена, а бажання і пристрасті разів у глибині душі бродять). А ще більше палко вона осудить свою ж «подружку по ослінчику», ті ж самі самотню, як і її сама: «Мол-ді, характер в неї такий жахливий, що ніхто заміж не взяв, та й подруг в неї справжніх немає, ось і кує все життя одна».

По до того ж механізму проекції дружина, а її насправді внутрішньо готова змінити чоловіку, буде ревнувати його до кожної спідниці. І, скоріш оголосить чоловіка бабієм, ніж визнається сама собі у своєму прихованому бажанні отримати роман за. Недарма самі моторошні підозрюють все власники саме гулящі особи.

Человек, користується захисним механізмом проекція, часто переконаний у чужій непорядності, хоч таємно схильний до цього. Іноді шкодує, що ні обманював людей, коли було таку можливість. Схильний до заздрості, для пошуку негативних причин успіху колег, оточуючих. Саме про таких людей кажуть: «У чужому оці смітинку помічає, а своєму спікері та колоди не видит».

Отрицание — це спроба не приймати за реальність небажані собі події. Примітна здатність у потрібний такі випадки «пропускати» у своїх спогадах неприємні пережиті події, замінюючи їх вигадкою. Як захисний механізм, заперечення полягає у відвернення уваги від хворобливих ідей почуттів, але з зробила їх абсолютно недоступними для сознания.

Так, багато люди бояться серйозних захворювань. І, скоріш заперечать наявність навіть найбільш перших явних симптомів, ніж звернуться його до лікаря. По цього хвороба прогресує. Той самий захисний механізм спрацьовує, коли хтось із сімейної пари «не бачить», заперечує існуючі проблеми у подружній життя. І така поведінка не рідко призводить до розриву отношений.

Человек, який удався до заперечення, просто ігнорує хворобливі йому реальності й діє так, наче вони не існують. Переконаний у достоїнствах, він намагається привернути увагу оточуючих всіма засобами і коштами. І за цьому вбачає лише позитивне ставлення своєї персони. Критика і неприйняття просто ігноруються. Нові люди розглядаються як потенційні шанувальники. І взагалі, вважає себе людиною безборонно, оскільки заперечує наявність труднощів /труднощів у свого життя. Має завищену самооценку.

Идентификация — несвідомий перенесення у себе почуттів та якостей, властивих іншій людині і не доступних, але бажаних собі. Цей механізм допомагає засвоєнню соціальних норм, у сенсі людини людиною, в співпереживанні людьми друг другу. Так, цей механізм спрацьовує, коли підліток хоче скидатися на обраного ним Героя. Вчинки, риси характеру Героя він ідентифікує зі своими.

Известную роль грає ідентифікація в Эдиповом комплексі. Маленькі діти поступово дорослішають. А самі наочні приклади дорослих, із яких скопіювати поведінка, манери тощо. — це близькі. Так, дівчинка несвідомо намагається скидатися на свою мати, а хлопчик — на свого отца.

Как було помічено раніше, людина часто застосовує кілька захисних стратегій для владнання конфлікту. Але існують переваги тих чи інших захистів в залежність від типу проблеми. Наприклад, найчастіше захисного механізму по типу заперечення вдаються, коли зачіпаються особисті, сімейні, інтимні проблеми, чи виникають проблеми самотності. А в родительско — дитячих і партнерські відносини частіше використовують стратегію проекції (хоча його ж можна зустріти й за наявності особистих і інтимних конфліктів).

Такое поділ використання захисних механізмів частіше зустрічається люди віку 20−35 років. Це можна пояснити так. У цей час (20−35 років) по Еге. Еріксону триває становлення эго-идентичности. Молодих людей переходять на стадію розвитку, утримання — пошук супутника життя, бажання тісного співробітництва коїться з іншими, прагнення близьким дружнім зв’язків із членами свого соціального групи. Юнак готовий піти на близькості, він може до самопожертви у співпраці з іншими країнами у конкретних соціальних групах й володіє достатньої етичної силою, щоб твердо дотримуватися такий груповий приналежності, навіть якщо це вимагатиме значних жертв компромиссов.

Опасность ж стадії представляє самотність, уникнення контактів, потребують повної близькості. Таке порушення, на думку Еге. Еріксона, може провадити до гострим «проблемам характеру», до психопатології. Якщо психічний мораторій триває і стадії, то замість почуття близькості виникає прагнення зберегти дистанцію, Не пускати зважується на власну «територію», у внутрішній світ. Існує небезпека, що це прагнення можуть перетворитися на особистісні якості — до тями ізоляції і позбутися самоти. Подолати ці негативні сторони ідентичності, вважає Еге. Еріксон, допомагає любов — зріле почуття, яке на повинен розумітись лише й сексуальну влечение.

Отже, в цій стадії розвитку позитивне чуття є і протистоїть негативному: близькість проти самотності — любов (інтимність) проти замкнутості, изоляции.

Проблемы партнерства, самотності, близькості — дуже значимі у віці. Ці проблеми нині напівживі рішення, осмислювання, розуміння. Часто перша захисна реакція психіки на гостру недозволену проблему — емоційне заперечення проблеми. Саме тому тривожну ситуацію людина воліє хіба що «не бачити» (механізм заперечення), чи «оборонну» позицію — «така проблема вони, а в мене» (механізм проекція).

Часть 2.

Мы продовжуємо балачки про захисних реакціях психіки, розпочатий місяць тому. Ви вже знаєте про такі механізмах, як витіснення, раціоналізація, проекція, заперечення і ідентифікація. Сьогодні ми розповімо ще про п’ять захисних механизмах.

По думці А. Фрейд психологічні засоби захисту мотивовані трьома основними типами тривоги, якої схильна Его — інстинктивної тривогою, об'єктивної тривогою і тривогою сознания.

1. Тривога Супер-Эго в неврозах дорослих.

Основу неврозу і дорослі формує захисна ситуація, що полягає у тому, деякі інстинктивні бажання прагнуть поринути у свідомість і з допомогою Его досягти задоволення. «Его не протистоїть цьому, але Супер-Эго протестує. Его підпорядковується вищому утворенню відкладень і слухняно входить у боротьбу проти інстинктивного імпульсу зі усіма наслідками, які тягне у себе така боротьба. Характерним при цьому процесу і те, що саме Его не розглядає імпульс, з яким вона бореться, як опасный.

Мотив, він спонукує захист, від початку перестав бути її ж. Інстинкт сприймається як ворожий, оскільки «Супер-Эго забороняє задоволення, і коли він досягне своєї мети, то, безсумнівно, викликає складнощі у стосунках між Его і Супер-Эго » .

Следовательно, Его дорослого невротика боїться інстинкту оскільки вона боїться Супер-Эго. Його захист мотивована тривогою Супер-Эго.

2. Об'єктивна тривога у дитячому неврозе.

Исследование захисту у дитячому неврозі каже нам у тому, що супер-эго не є необхідним фактом у формуванні неврозу. Маленькі діти точно як і обходяться відносини із своїми інстинктивними імпульсами, ніж порушувати заборон своїх. «Его бачить у інстинктах небезпека, оскільки ті, хто виховує дитини, заборонили їх задоволення, і вторгнення інстинкту тягне у себе обмеження покарання або створює загрозу покарання. Дитячого Его боїться інстинктів оскільки вона боїться зовнішнього світу. Його захист від нього мотивована страхом, перед зовнішнім світом, тобто об'єктивної тривогою » .

3. Інстинктивна тривога (страх перед силою инстинктов).

" Під цим маю у вигляді, що Его дружньо по відношення до інстинктам, лише воно мало отдифференцированно від Ід. Коли Его переходить від первинних до вторинним процесам, від принципу задоволення до принципу реальності, вона стає, як я показала, ворожої для інстинктів територією. Його недовіру до їхніх вимог зберігається завжди, але у нормальних умов воно ледь помітно. Его звертає свій погляд значно більше жорстоку боротьбу, яку ведуть з його території Супер-Эго і світ проти імпульсів Ід. Але якщо Его відчуває, що «вищі захисні сили його залишили, або якщо вимоги інстинктивних імпульсів стають надмірними, його мовчазна ворожість стосовно інстинктам зростає до тривоги ». Роберт Вельдер описує це як загроза те, що цілісна організація Его то, можливо зруйнована. Захисні механізми наводяться на дію проти інстинктів з усіма вже знайомими результатами у формуванні неврозів і невротичних характеристик.

Итак, продовжимо опис захисних механизмов.

Регрессия — це зниження до більш примітивним способам реагування (поведінковим, емоційним). Людина відбувається регресія до тієї особистості чи тим психологічним структурам, які були в нього на більш ранньому віці, коли, може бути, була задовольняє. Здебільшого виявляється в стресовій ситуації. Найчастіше цей тип захисту властивий інфантильним людям невротичного типу, які схильні до регресії на оральную фазу психосексуального розвитку, тобто. отримання заспокоєння від їжі, пиття, куріння, ссання чогось тощо. Вони прагнуть втягнути близьких, оточуючих людей розв’язання своїх проблем, перекладаючи відповідальність при цьому ними як більш старших.

Реактивные освіти — поведінка, противопоставляемое бажанню. Поява реактивного освіти ініціюється конфліктом між бажанням і забороною на задоволення із боку Супер-Эго. Цензура забороняє навіть помислити про звідси бажанні, всю роботу спрямовано витіснення предмета задоволення бажання. Отже, з’являється явна чи неусвідомлена інверсія бажання, поведінка змінюється на протилежне, зі зворотним знаком. Прикладом цього є прояв «ніжності «до дівчаток підлітками. З одного боку таке поведінка піддається глузуванням, до того ж час підлітковий період — час перше кохання. Саме тому за механізмом реактивного освіти любов, і ніжність підлітка трансформується на поведінка, зовні протилежне закоханості, типу дергания за косички.

Изоляция — це відділення психотравмуючої ситуації від що з ній душевних переживанні. Заміна ситуації відбувається хіба що неусвідомлено, по крайнього заходу не пов’язують із власними переживаннями. Усе як ніби з іншим. Ізоляція ситуації від власного Его особливо яскраво проявляється в дітей. Узявши ляльку чи іграшкову тваринку, дитина у грі може дозволити їй робити й говорити усе, що він повинен забороняється: бути нерозважливої, саркастичной, жорстокої, лаятися, висміювати інших тощо. п.

Сублимация — це найпоширеніший захисний механізм, з якого лібідо і агресивна енергія трансформуються у різні види діяльності, прийнятні для індивіда й суспільства. Різновидом сублімації то, можливо спорт, інтелектуальні зусилля, творчість. Сублимированная енергія, на думку Фрейда, створює цивилизацию.

Интроекция — це процес, у результаті якого яка йде ззовні помилково сприймається як те що всередині. Так, малі діти вбирають у собі різноманітні позиції, афекти і форми поведінки значимих у житті людей, видаючи у майбутньому за своє мнение.

Как бачимо, «механізми захисту — це спосіб, з допомогою яких Его захищає себе від внутрішніх та зовнішніх напруг». Ці механізми, в розумінні Фрейда, грають значної ролі в патогенезі неврозів. Невротичний синдром наслідком невдалого захисного процесу. Психоневроз — прояв захисту свідомої частини душевному житті від неприйнятних переживань і прагнень. З механізмами витіснення, зокрема, Фрейд пов’язує деякі симптоми істерії, імпотенцію, фригідністю, психосоматичні захворювання (бронхіальна астма, виразка шлунку). Для неврозу настирливих станів характерними є механізми ізоляції і реактивного образования.

Бассин Ф. В. Проблеми несвідомого. — М., 1968.

Киршбаум Еге., Єремєєва А. Психологічна захист. — М.: «Сенс », 2000.

Краткий психологічний словник // Ред. А. В. Петровського, М. Г. Ярошевского. — Ростов-на-Дону: «Фенікс », 1999.

Самосознание і захисні механізми особистості // Хрестоматія з соціальної психології особистості // Ред. Д. Я. Райгодский. — Самара: «Бахрах-М », 2000.

Тарт Р. Механізми захисту. // Самосознанние і захисні механізми особистості // Хрестоматія з соціальної психології особистості // Ред. Д. Я. Райгодский. — Самара: «Бахрах-М », 2000.

Фрейд А. Теорія і практика дитячого психоаналізу. Тв. в 2-х тт. — М.: «Эксмо-Пресс », 1999.

Фрейд З. Психологія несвідомого. — М.: «Просвітництво », 1989.

Фрейд З.: Життя, робота, спадщина // Енциклопедія глибинної психології // Ред. А. М. Боковикова. 1998, Том 1. MGM — Interna, М.: ЗАТ МР Менеджмент, 1998.

Эриксон Еге. Ідентичність: юність, криза. М., 1996.

Е.Е. Брилинг, Захисна реакція психіки у непростих ситуациях.