Я сам режисер свого здоров'я

КОНСПЕКТ ЗАНЯТТЯ З ВАЛЕОЛОГІЇ.

" Я сам режисер свого здоров’я" .

(середня група) Мета: Дати дітям загальне поняття про інфекційні захворюванняпро спосіб профілактики та боротьби з вірусом грипу. Вправляти дітей у найпростіших видах самомасажу, оздоровчих вправах. Вчити розуміти фразеологічні звороти. Поповнити словник дітей словами: відеокамера, реклама, мудра, вірус, грип, вітаміни.

Сприяти розвитку моторики, координації рухів і довільної уваги дитини. Реалізувати особистісно-орієнтовану модель виховання. Прищеплювати культурно-гігієнічні навички. Виховувати прагнення бути здоровими і веселими.

Обладнання: Відеокамера, овочі та фрукти, костюми «вірус» .

Ведуча: Увага! В мене в руках відеокамера і це означає що ми будемо знімати фільм про наше садкове життя. Хочу з вами порадиться про що буде фільм відповіді дітей:

• -.Давайте зніме фільм про те, як ми граємось.

• -.А я думаю про те, як ми працюємо, і вазони поливаємо, складаємо іграшки.

• -.Ні давайте покажемо спортивне свято. Там ми змагаємось робимо вправи, бігаємо, стрибаємо.

• -.Для мене цікаво було б подивитись нашу екскурсію до осіннього лісу.

Ведуча: До речі, чому сьогодні немає Христі, Аліни, Віті?

Діти: Вони захворіли Ведуча: так я бачу ви вже встигли побігати по калюжах, напитися холодної води, намокнути і пропотіти. І ось результат. Декого з вас немає в дитсадку. Отже, ідею підказує саме життя. Давайте, розповімо в нашому фільмі, як не захворіти грипом. А потім, фільм покажемо своїм друзям і батькам. Беремося за діло!

Але спочатку, як завжди виконаємо оздоровчу вправу «Потяг» .

Діти сідають між розведених стоп на килим коліна разом.

Потім, спираючись на руки відхиляються назад доки спина не торкнеться підлоги. Дихання тільки через ніс (нібито потяг від'їжджає від вокзалу. Сильно і повільно втягувати повітря через ніс і сильно, але швидко видихати його (5−7 р.).

Діти повільно піднімаються.

Ведуча: Діти, ви намет, що навколо нас знаходиться велика кількість небачених для ока маленьких живих істот. Це — віруси. Коли ми вдихаємо — вірус має потрапити в горло чи в рот і дитина чи дорослий починає хворіти.

Вбігають два «віруси» — хлопчики.

1-й Вірус: А ось і я — Вірус.

Вірус дуже шкідлива тварина. Підступна, а головне — лоскотлива ось така тварина.

В рот зайде, і спокійно там живе.

Зайде шалений і де захочеться Шуляє по тілу хворого і лоскочеться Вірус радий, що зовсім не Айболить Від нього температура, лежить і горло болить.

2-й Вірус. Ми, віруси, і нас ой як багато. Спокійнесенько живемо ми в роті й в горлі хворого, а коли він розмовляє, а ще краще чхає чи кашляє, ми нарешті вилітаємо на волю, та заражуємо здорових дітей.

Дитина. Тому, коли ми чхаємо чи кашляємо завжди треба затуляти рота хустинкою.

Віруси: Діти, а ви маєте ново сі хустинки?

Дитина: Досить! Підступний мікроб, ми тебе не боїмося і знаємо, як тебе позбутися. Ми хочемо бути здоровими і ніколи не хворіти.

Вірус: А що для цього ви робите в садочку?

Діти: Робимо зарядку.

Ведуча: Ось це ми і знімемо на камеру тихо. Музика та слова Ольги Запсельської «Дошкільне виховання» № 9 1999 р.

Ведуча: Діти, а що ще ми робимо, щоб не захворіти грипом?

Діти: загартовуємось.

Вправа «Кришталева вода» .

Присісти, набрати повні пригорщі «води» та вилити на себе часто підскакуючи на місці, вимовляючи голосно і радісно звук «і-і-і-і» .

Ведуча: Скажіть, будь ласка, без чого не обходиться на телебаченні жодна передача?

Діти: без реклами.

Дитина: Ой, надоїла вже та реклама!

Ведуча: Тоді, давайте придумаємо смішну рекламу. Отже, рекламна пауза.

1. 1.Беремо невеликий оселедець,.

Заливаємо прісним соусом.

" Анкл-Бенс". А в ньому гнилі томати, стара кора дуба, отруйні гриби. І всього, за дві хвилини страва готова. Залишається перед подачею полити товстим шаром шоколаду або смальцем. І… смачного!

Ми пропонуємо новий рецепт залізобетонного батончика «Снікерс». В його склад входять шкаралупа від грецького горіха, смажені цвяхи, шматочок сала, які залиті коричневим кремом для взуття. Знайдіть зв’язок з нами! Наш факс, на жаль, не працює. Наш телефон пластмасовий, червоний.

Ведуча: А тепер рубрика «Допоможи собі сам» .

Якщо з вами трапилася біда — ніколи не розгублюйтесь, а умійте собі допомогти.

Уявіть, що ви у осінньому лісі. Дінь сонячний і холодний. У вас змерзли руки, ноги, обличчя. Що ви будете робити?

Діти: Швидко потерти пальчики, щоки, прикласти долоні одна до одної, підняти комір, побігати (діти виконують усі дії).

Ведуча: Ви знаєте, що є лікувальна гімнастика для пальців, яка лікує різні хвороби. Ці вправи називаються мудрими.

Мудра «Знання» Знімає емоційну тривогу" нормалізує сон, активізує пам’ять, концентрує сили.

Вказівний і великий пальці легко з'єднуються подушечками. Решта випростати (5−10 С) Ведуча: А тим лікувати хворого?

Діти: Ліками.

Ведуча: А тому у нас зараз реклама ліків.

Хлопчики у хустинках — «бабусі» .

Під мелодію частівок.

1.Три бабусі вечерком Якось раз зустрілись Обнялись, поцілувались, Тай розговорились.

Я на пенсії давно Сто болячок маю Аспірин УПСА куплю,.

" Спрайтом" запиваю.

Ще й приймаю «Мультитабс» .

" Бітнером" бальзамом каплі «Берша» я п’ю, не життя, а драма Я з курортів не вилажу Сочі та Одеси По лікарнях мене зять Возить в «Мерседесі» .

Вже набридла та дієта.

І шприци і голки.

І таблетки та масажі,.

Бо немає толку.

Я струнку фігуру маю Ношу міні-юбку Вдень танцюю на базарі.

Ввечері на кухні.

Та ще ввечері із дідом Бігаю круг хати.

Де ж болячкам взятись тим Хочу запитати?

Ведуча: А щоб не захворіти грипом, що треба вживати в їжу?

Діти називають овочі та фрукти.

Ведуча: Увага! Проводимо фруктово-овочевий аукціон.

Гра «Чарівний мішечок». Впізнай на «дотик» .

Діти описують овочі, читають вірші про них.

Ведуча: яка морква (помідор) у цьому віршику? (Мов цариця, має платтячко яскраве) Ведуча: Діти, в якій країні ми живемо?

Діти: в Україні.

Ведуча: Так. Українці завжди любили гратися в ігри. Вони допомагали їм бути здоровими, сміливими, кмітливими.

Українська народна гра «Дідусь Маар» .

Вірус 1. Спостерігав я за вами.

Дійсно, дуже важко заразити вас вірусом грипу. Ви загартовуєтесь, займаєтесь спортом вживаєте вітаміни, виконуєте оздоровчі вправи.

Вірус 2. А чи знаєте ви, що найкращі Ліка від грипу — це ніколи не хворіти.

Ведуча. Спробуйте сказати скоромовку:

" Здоровому і нездоров’я здорово «А нездоровому і здоров’я не здорово» .

(повторити 5 р.).

Вірус 2. Які ви знаєте правила як запобігти захворюванню на грип?

Діти:

• -.Треба не переохолоджуватися, і не мерзнути.

• -.Не ходити в мокрому взуття та одязі.

• -.Не пити холодної води, якщо ти перегрівся.

• -.Не плутати бурульку з морозивом.

• -.Частіше мити руки з милом.

• -.Не ходити в гості до хворого на грип.

Вірус: А тепер прощавайте, нам нема що тут робити.

(виходять) Ведуча: Діти! А взагалі, я вважаю, що не захворіє на грип той, хто впевнений у своїх силах.

Марш самооцінки.

Діти. Ставши один за одним по колу йдуть з силою ставлячи ногу на підлогу.

Ведуча: (чітко). Я відчуваю землю під ногами, земля міцна, тверда. Я йду сміливо, впевнено. Пропонує на кожний крок під час видиху промовляти («хо-хо-хо» (гос) Потім, плескаючи долонею по грудям, на видих промовляти «я-я-я» (Юс).

Мета. Розвивати впевненість у собі.

Під марш діти виходять із залу.