Вплив стресу на організм

Вплив стресу на живої организм.

На симпозіумі по нейроэндокринологии, що відбулося 1963 р. слово «стрес» характеризували як із найбільш неточних термінів наукового словника і порівнювали щодо слова «гріх»: обидві ці поняття позначають зовсім різні речі кожного з нас; обидва емоційно насичені й висловлюють щось таке, що адміністрація потребує великих висловлюваннях ще чи менш на докладну розповідь. Вислів емоційний стрес кілька конкретніше, оскільки вже з визначення передбачає участь емоцій у розвитку й формуванні стрес — ситуації. Найближче до англійської слову «stress» Русское Слово «напруга». Основоположником науки про стресі був Ганс Гуго Бруно Селье.

Сельє намагався виділити новий статевої гормон, але не досяг ніяких результатів. При запровадження формаліну, спостерігалися більш виражені зміни, аніж за запровадження екстрактів яичников.

Саме на цей період сумнівів та розчарувань Сельє, аналізуючи свої злощасні експерименти, побачив їх зовсім під кутом зору зору. З цього історичного моменту Сельє наблизилася відкриттю загального адаптаційного синдрома.

«Ми раз у раз спостерігаємо, як репетують друг на одного й кидають будь-чому до своєї комп’ютери, — каже Пол Рош, очолює Американський інститут стресу. — У Америці робоче місце бачимо граничну поспіх. У людини постійно бракує времени».

Недавні засвідчили, що 64% працюючих людей страждають від стресу на роботі, 56% через це погано сплять, 26% занедужали грунті стресу і 28% пережили за робочим столом ірландець, що у шалену сутичку з коллегой.

«Вища робоча навантаження зробила стрес 1990;гороки реальним чинником трудовий життя, — вважає психолог Сью Кін. І це аналізувала результати дослідження. — Ми бачимо спалахів гніву на роботі тоді, якщо рівень стресу настільки зростає, що людина його нездатна витримати й меду колегами спалахують конфлікти», — зазначає она.

«За даними цього огляду, нині лише 17% що працюють у офісах повністю використовують годинниковий обідня перерва. І це міг стати засобом, щоб розрядити гнів, нагромаджуючись в людини за робочим столом, — вважає Кін. — Проста зміна обстановки всього сталася на кілька хвилин відволікає ваші думки від справ України та неодмінно допоможе вам продовжувати роботу продуктивніше. Якщо ж людина піде й пообідає, це може всі змінити, знявши дедалі більше напряжение».

Загальний адаптаційний синдром.

Зв’язки організму із зовнішнього середовищем численні і багатогранні. Він постійно піддається незліченним впливам різних за силі, і якості подразників. Слабкі чи короткочасно діючі подразники викликають локальні реакції організму, переважно запального характеру. Значне за силою і тривалості дію повреждающего агента, поруч із притаманними даного подразника ефектами, породжує ряд загальних реакцій організму, які стереотипні і, отже, не залежить від якісних особливостей подразників. Стрес за своїм характером — синдром специфічний, а, по своєму походженню — неспецифический.

Якщо травмирующий агент настільки сильний, що його короткочасне дію несумісне з життям, ту гине під час реакції тривоги в перші години чи дні. Якщо їй вдасться вижити, то реакція тривоги неодмінно зміниться другий стадією адаптаційного синдрому — стадією резистентності. Там, коли дію шкідливого агента триває, досягнута адаптація втрачається знову. Тварина перетворюється на третю фазу — стадію истощения.

Першу фазу — первинний відповідь організму на дію стрессоров — характерні збільшення підвищена діяльність кори надниркових залоз, посилена секреція адреналіну, підвищення концентрації цукру на крові (гипергликемия), а як і морщення тимусу (вилочкової залози, яка відпо-відає імунітет організму). У шлунково-кишковому тракті з’являються кровоточащие виразки. Активація системи гіпоталамус — гіпофіз — кора надниркових залоз (ці залози внутрішньої секреції пов’язані між собою, причому гіпоталамус є й частиною нервової системи) викликають гормональні зрушення і забезпечують мобілізацію захисних сил організму у відповідь дію стрессоров. Ці в цій фазі зміни функціонально неоднозначні, і не корисні організму (наприклад, підвищення артеріального тиску — необхідна компонента фізіологічної мобілізації - при деяких серцево-судинних захворюваннях можуть призвести до інсульту чи инфаркту).

У фазі опору посилюється секреція кортикостероїдів (гормони, які мають вираженим дією на водно-сольовий (минералокортикоиды), вуглеводний і білковий (глюкокортикоиды) обмін), виявлення зникають; організм виявляє підвищену стійкість (адаптується) до дії стрессора. При тривалому і інтенсивному дії стрессора фаза опору змінюється фазою виснаження, що супроводжується рез зниженням опірності організму, погіршенням його зі стану, виникненням різноманітних захворювань; знову з’являються виразки в желудочнокишковому тракті. При що триває вплив стрессора може настати загибель. Механізми, що переводять організм з фази опору в фазу виснаження досі неизвестны.

Стрес може бути як сер-йозною небезпекою, і творчої удачею. Без деякого рівня стресу ніяка активна діяльність неможлива, і повну свободу від стресу, як стверджують Сельє, рівнозначна смерті. Отже, стрес може бути лише шкідливий, а й корисний організму (эустресс), він мобілізує його можливості, підвищує опірність негативним впливам (інфекцій, кровопотере та інших.), може спричинить полегшенню течії і навіть повного зникнення багатьох захворювань (виразка, алергія, бронхіальна астма, ішемічна, хвороба серця і др.).

Про користь шума.

Виявляється, тиша теж уміє дратувати. Співробітники бюро по контрактами Телевізійного центру Бі-бі-сі в Вайт Сіті, Західний Лондон, поскаржилися, що їх нових офісах занадто тихо і будь-яка несподіваний звук, наприклад телефонний дзвінок, відразу позбавляє їхні можливості щодо сосредоточиться.

Консультант шумів з Гринвічського університету порадив встановити в офісах «бормочущие автомати», що створюватимуть шумовий фон і виженуть тишу. Бі-бі-сі оголосила, що із задоволенням придбає автомати з «консервованими шумами», у яких охрестили «болтушками».

Статеві відмінності динаміки відповідних реакций.

на емоційні стрессорные воздействия.

Перенасиченість життя людини стрессорными ситуаціями підвищує інтерес дослідників до гострого впливу на організм стрес — чинників. Тенденція до підвищення розриву в тривалість життя чоловіків, і жінок, очевидно, в значною мірою пов’язані з статевими особливостями адаптації саме до цих незначним за силою і тривалості стрессорам, що становить життєвий фон людини. У цьому слід прийняти актуальним дослідження динаміки реакцій у відповідь в чоловіків і жінок у ситуаціях, моделюючих середовищні стрессорные впливу. Оскільки негативні емоції є суб'єктивним компонентом практично будь-якого стресу, найадекватнішою моделлю средовых стрессоров є впливу з величезним переважанням негативних эмоций.

Стрес в різних видів звірів мало чим відрізняється, до того ж час досліджувати реакцію особи на одне стрес який завжди вдається. Тому найбільш складні дослідження на білих пацюках, кроликів і т. буд. Ми самі її були кількох із таких дослідів. Дослідження проводили на білих пацюків у 5 корпусі СГУ.

Досліди поставлені на 210 самках і 200 самцах білих безпородних пацюків. У розроблених співробітниками кафедри «фізіології тварин і людини» експериментах, група 4 соціально адаптованих тварин однієї статті піддавалася стрессорному впливу за схемою «жертва — глядач». Дві пацюки піддавали емоційно — больового стресу, прив’язуючи їх у дощечці спиною вниз на 10 хвилин, а становище на спині не притаманно більшості тварин, що викликає сильний стрес. Для двох інших пацюків вигляд і крики прив’язаних партнерів, вміщених перед відкритої дверцятами клітини, були емоційним стресом. Усі експерименти проводилися з десятьма до 11 годин. Концентрацію кортикостерона в надпочечниках і плазмі крові, і навіть катехоламінів в надпочечниках визначали через 5 і десяти хвилин від початку стрессорных впливів, і навіть через 20, 40 і 60 хвилин опісля й їх закінчення. Послідовне умертвление 4 піддослідних тварин займало не більше однієї хвилини, що виключало втручання додаткових стрессорных воздействий.

Зіставлення динаміки зміни рівнів адаптивних гормонів в стрессорный послестрессорный періоди виявило статеві особливості її як і ситуації емоційно — больового, і емоційного стресу. Це проявилося під час вищої рухливості адаптивних систем в жіночих осіб проти чоловічими. То в самок вже 5 хвилин від початку знерухомлення, зміст кортикостерона в надпочечниках і плазмі крові зростала відповідно 2.8 і 2.3 разу. У 5 хвилин стресу рівень гормону в плазмі крові перевищував контрольні значення 4 рази, й достовірно відрізнявся від попереднього, виміряного через 5 хвилин від початку знерухомлення. Припинення емоційно — больового стресу супроводжувалося початком нормалізації адаптивних систем. Рівень кортикостерона в надпочечниках через 20 хвилин після отвязывания тварин зменшувався по порівнянню з максимальною його концентрацією, наблюдавшейся через 5 хвилин від початку стресу. Концентрація гормонів в плазмі було зменшено по порівнянню з максимальним його рівнем, яка проявилася за хвилин після початку стресу. Наступні 20 хвилин послестрессорного періоду спостерігалася тенденція до подальшого зниження змісту кортикостерона в надпочечниках і плазмі крові, що призводило нормалізації цих показників до 60 — ой хвилині по закінченні стресу. Концентрація кортикостерона, %.

час стресса.

10 30 50 60 ЧАС, МИН.

Динаміка зміни змісту кортикостерона у самок при эмоционально.

— болевом стрессе.

Найяскравіша одночасне зниження вмісту катехоламінів в надпочечниках, притаманне стресу, у перші 5 хвилин знерухомлення. До 10 — ой хвилині емоційно — больового стресу й у послестрессорный період, концентрація адреналіну і норадреналіну достовірно не відрізнялася від контрольних значень (крім зниженого рівня норадреналіну через 20 хвилин після припинення обездвиживания).

У ситуації емоційного стресу у самок — «глядачів «у перших 5 хвилин зміст кортикостерона в надпочечниках і плазмі крові зростала відповідно 2.2 і 1.8 рази, й підтримувалося приблизно тому ж рівні у наступні 5 хвилин. Припинення стресу викликало насамперед зниження проти попереднім рівнем змісту гормону надниркових залоз. Його концентрація в надпочечниках через 20 хвилин після закінчення стресу перевищувало контрольний рівень лише 1.3 разу, та ще через 20 хвилин не відрізнялася від контрольних значень. У плазмі зміст кортикостерона через 20 хвилин по закінченні стресу мало змінювалася, однак у наступні 20 хвилин відбувалося різке його рівня до контрольних значень. Через 40 хвилин після припинення емоційного стресу зміст кортикостерона в надпочечниках і плазмі крові був у межах норми. Отже, амплітуда стрессорного збільшення рівнів кортикостерона в надпочечниках і плазмі крові при емоційному стресі була нижчою від, аніж за обездвижевание, а процеси нормалізації протікали швидше, закінчуючи до 40-ї хвилині послестрессорного периода.

У ситуації емоційного стресу у перших 5 хвилин відзначалося зниження рівня лише адреналіну в надпочечниках, нове його нормалізацією в наступні періоди наблюдений.

Отже, що зміни рівнів кортикостерона і катехоламінів у самок в стрессорных ситуаціях характеризує швидку і сполучену реакцію мозкового і коркового речовини надниркових залоз на включення стресу і швидку їх нормалізацію при скасування стрессорных воздействий.

Про динамічності адаптивних механізмів самок свідчить їх поведінка. Для самок- «глядачів «у кризовій ситуації емоційного стресу були характерні висока рухової активності, дуже багато вертикальних стійкий, пищаний, спроб наблизитися до прив’язаним побратиму і вибігти за межі клітини. Після отвязывания тварин і звинувачують повернення в клітину все самки досить швидко заспокоювалися, групувалися і, зазвичай, засипали через 8−20 хвилин по закінченні стресу глибоким сном.

У самців виявлено інша динаміка реагування на стрессорные ситуації. При эмоционально-болевом стресі зміст кортикостерона в надпочечниках і плазмі крові у перших 5 хвилин зростала відповідно 2.6 і 2.1 разу й суттєво не змінювалося у наступні 5 хвилин. Після отвязывания тварин, зміст кортикостерона в надпочечниках підтримувалося на підвищеному рівні у перші 20 хвилин послестрессорного періоду й достовірно знижувалося у наступні 20 хвилин. До 60-ї хвилині по закінченні стресу концентрація гормонів в надпочечниках достовірно не відрізнялася від контрольних значень. У плазмі крові припинення стресу супроводжувалося подальшим зростанням рівня кортикостенрона — його зміст через 20 хвилин після отвязывания було збільшено проти контрольними значеннями в 3.1 разу. Це збільшення достовірно й стосовно попередньому «стрессорному» рівню гормону, наблюдавшемуся за хвилин від початку стресу. У 20 хвилин, у плазмі крові підтримувався підвищений рівень кортикостерона. І лише наступні 20 хвилин зміст цього гормону в плазмі крові зменшувалася, однак у результаті послестрессорной активації його рівень унормалізувався лише за 60 хвилин по закінченні эмоционально-болевого стресу. Отже, максимальне збільшення концентрації кортикостерона в плазмі крові простежувалося в самців ні в термін дії стресу, як в самок, а ще через 20−40 хвилин саме його окончания.

У самців, на відміну самок, при обездвижевании було швидкого зменшення рівня адреналіну в надпочечниках. Навпаки, його концентрація зростала до 10-ї хвилині стрессорного впливу і у наступні 20 хвилин по закінченні стресу зменшувалася до вихідних значений.

Послестрессорная активація кори надниркових залоз проявилася у самці та в ситуації емоційного стресу. Зміст кортикостерона в надпочечниках збільшувалася в 1.7 разу через 5 хвилин від початку стресу і підтримувалося такому рівні у наступні 5 хвилин стресу, соціальній та протягом 20 хвилин послестрессорного періоду. У плазмі крові рівень кортикостерона збільшувався в 1.4 разу тільки в 10-ї хвилині емоційного стресу, а наступні 20 хвилин послестрессорного періоду спостерігалося подальше збільшення концентрації гормону, достовірне стосовно попередньому «стрессорному» рівню. Через 40 хвилин після припинення стресу його концентрація у крові було збільшено лише 1.4 разу, а надпочечниках знижена проти контрольними значеннями. Інерція зниження була досить великий, оскільки через 60 хвилин по закінченні стресу рівень кортикостерона в надпочечниках упав проти предыдущим.

Як і попередньому досвіді, концентрація адреналіну зростала до 10 — і хвилині стресу і знижувалася до контрольних значень через 20 хвилин після скасування емоційного стресса.

Поведінка самців в стрессорных ситуаціях помітно відрізнялася від поведінки самок. Для самцов-«зрителей» були характерними пасивність, мале кількість пересувань клітиною, вертикальних стійкий, пищаний. Тварини завмирали у далекому розі клітини, і, крім окремих особин, не підбігали до краю клітини, з зовнішнього боку якої лежали прив’язані побратими. Натомість у послестрессорный період у самців спостерігалося підвищення рухової активності; сон, котрий лежить наступав через 15 — 25 хвилин; був поверховим і прерывистым.

Рівень кортикостерона, %.

час стресса.

Час, мин.

10 20 30 40 50 60 70.

Динаміка зміни змісту кортикостерона у самок при емоційному стрессе.

Зміст кортикостерона, %.

час стресса.

Час, мин.

10 20 30 40 50 60 70.

Динаміка зміни змісту кортикостерона у самців при емоційноболевом стрессе.

Зміст кортикостерона, %.

150 час стресса.

Час, мин.

10 20 30 40 50 60 70.

Динаміка зміни кортикостерона у самців при емоційному стрессе.

Выводы.

Надзвичайна активність самок і неактивність самців до фізіологічним стрессорам, виявлена в проведених нами дослідах, сприяє, очевидно, постійної тренуванні адаптивних систем у самок і нетренерованности їх в самців. З цих причин, самки, певне, виявляються стійкішими проти самцями до дії сильних стрессорных агентів, що врешті-решт підвищує їх шанси на виживання. Це припущення віднаходить своє обгрунтування у явищах підвищеної резистентності організму до різноманітних захворювань, з допомогою реакцій тренувань і активації, збуджуваних слабкими і середніми за силою раздражителями.

Вчені давно помітили, що біологічний тривалість життя жінок більше, ніж чоловіки. З дослідів, проведених разом із нами, можна відкрити сутність цього явища. Жінки реагують на стрес сильніше (за кількістю стрессорных гормонів у крові) і швидше, ніж чоловіки. Так склалося в природі, що особини жіночої статі частіше піддаються стресу, через їх піклування про прийдешнім (захист, видобуток їжі тощо. буд.). Жіночий організм, більш пристосована до стрессорным ситуацій. Адже стрессорные гормони, з біологічної погляду, згубно діють попри всі внутрішні процеси (погіршують роботу кишківника, можуть викликати розрив аорти, сприяють виснаження організму, що т. буд.). Проте, на жінок це менше, ніж мужчинах.

Дедалі частіше вчені дійшли висновку, що став саме зниження емоційних навантажень, стресу люди вживають психотропні кошти, алкоголь, наркотики тощо. буд. Але з стресом не можна боротися, треба вчитися нейтральна до нього. Так уже склалося, що психічне розвиток людини випередило фізіологічне. І це розрив компенсується стрессорной реакцией.

NATIONAL ENQUIRER, THE TIMES, фізіологічний журнал СРСР їм. І, М, Сеченова.

(Аніщенка, Буршина, Шорина), стрес і адаптация.

(Коган), статевої диморфізм в стрессорной реакції при звичайному і зміненому фотопериоде (Анищенко,.

Головачова, Проніна, Шорина), Біологічний Енциклопедический словник, Радянський Энциклопедический словник, фізіологія людини (Агаджаян,.

Тель, Циркин, Чеснокова).

Набрала: ИШИН АНАТОЛИЙ.

НЕОЦІНЕННУ ДОПОМОГА У СТВОРЕННІ ОКАЗАЛИ:

Данилов Александр

Трюбер Сергей.

г. Саратов.