Похмілля

Похмелье

" «Якщо похмілля не лікувати — вони проходять за день. Якщо лікувати — за десять. » жарт.

В літній час в багатьох виникає бажання провести теплі деньки на такого ж теплих компаніях. І як свідчить статистика, споживання спиртних напоїв тим часом значно зростає. На ранок, як це зазвичай буває, — похмілля.

Воздавая належне Бахусу по радісному чи сумного приводу, ми, схоже, вже змирилася з тим, що краще ввечері, гірше вранці. Радити профілактику похмілля, до жалю, можна тільки тим, кому келих вина чи одна-інша чарка горілки не є більш як приємним доповненням до дружньому вечері. Тим самим, хто п'є заради сп’яніння, краще прислухатися рекомендаціями нарколога.

Согласно даним віце-президента Фонду медичних досліджень алкогольних напоїв США, професора Марка Мітчелла головна причина похмілля і те, що різні клітини і судини мозку фізично змінюються у відповідь присутність алкоголю. І вони цілком болісно реагують на даний момент, коли перестає надходити (їм потрібен час, щоб почати обходитися ж без нього). Отже випивати те щоб як і менше алкоголю досягало мозку. І тому пити треба повільніше.

Оказывается, існує певна швидкість, з якою Ваш організм може розщеплювати алкоголь, — приблизно 7−9 мл за годину. Проте, процес ферментації (розщеплення) алкоголю на тілі людини в різних рас різна, наприклад, монголоиды, як правило, менш толерантні (стійкі) алкоголю, ніж европеоиды. У організмі жінки розпад алкоголю відбувається повільніше, ніж у організмі чоловіки, оскільки зазвичай жіноча печінку менше за величиною, а жіночому тілі більше жиру. Чим більше часу буде зацікавлений у розпорядженні у організму, тим більше коштів алкоголю він зможе «утилізувати «доти, як і той досягне мозку. До речі, не зайве знати: шляхом окислення в організмі знищується більш 90% алкоголю, і тільки 5−7% виводяться з сечею, потім, диханням.

В нормальних умов «утилізація «організмом алкоголю відбувається у протягом 15−90 хв після прийому. Якщо алкоголь потрапляє у порожній шлунок, його всмоктування в усі тканини організму відбуваються швидше, ніж коли людина випиває після чи під час їжі. Найбільш швидко «утилізуються «напої, містять 20−30% спирту; вища концентрація спирту дратує шлунок і уповільнює темп переробки. Усі спиртні напої усмоктуються швидше, якщо їх приймають разом із газованими, приміром, із тоніком чи содової водою. Ці напої прискорюють рух молекул алкоголю, що дозволяє йому швидше розпочати контакти з клітинами шлунка.

После всмоктування до крові частина алкоголю вивільняється у повітря через легкі. Проте більша частина переробляється печінкою. Тому багаторічне споживання великих доз алкоголю — колосальне навантаження на печінку, що може спричинити до цирозу.

Люди по-різному реагують на алкоголь, але, зазвичай, після одного-двох прийомів алкогольних напоїв частота биття серця підвищується, і спостерігається більш активне виділення шлункового соку. Інтелектуальні здібності людини залишаються у нормі, проте уповільнюються реакції, пов’язані з швидким прийняттям рішень.

При подальшому прийомі алкоголю помітно погіршується координація рухів і не може виділення деяких гормонів, що веде до зневоднення організму, мова стає невиразною, руху незграбними, знижується й сприйнятливість до болю.

Итак, похмілля — це ціле пасмо різноманітних скарг, пропонованих наступного року день надмірного вживання алкоголю. Стражденного похміллям турбують сильні головний біль, нудота, сухість в роті й сильна жага, озноб змінюється відчуттям спека. Часто виникає серцебиття, і «перебої «у серце. Характерна слабкість, пригніченість, відчуття провини. Стан похмілля триває звичайно більше доби, а може тривати й довше.

Исходя від цього, щоб запобігти розвиткові похмільного синдрому, бажано щільно є. Характер їжі великого значення немає, проте практика показує, що бажані маслянисті негострі продукти, овочі.

Надо знати І що пити. Зазвичай, найважчі види похмілля — з вбивчою головний біль, нудотою і порушеннями серцевої діяльності - викликають коньяки, віскі, бренді (тобто міцні напої, отримані шляхом довгої витримки й чекання), а як і всі види ігристих вин.

Несколько осібно стоїть червоне вино — вона також ставати причиною сильної головний болю через високого змісту з так званого тирамина, гистаминоподобного речовини, що утворюється у процесі опрацювання виноградної основи таких вин. При цьому, поширена думка, ніби червоне вино зменшує зміст холестерину у крові, науково не підтверджується. У той самий час червоне вино збільшує вміст у крові антиоксидантів, що небезпека може сприяти запобіганню атеросклерозу, і навіть знижує згортання крові, тобто перешкоджає тромбоутворення.

Лучше лише від похмілля гарантує все-таки чиста горілка (не самогон), джин (природно з тоніком, в пропорції щонайменше 1:5), хороші білі вина.

О вплив пива для здоров’я людини Можете прочитати ми на сайте Вредное вплив спиртного на організм можна послабити, випиваючи дуже багато рідини. Алкоголь порушує водний баланс в організмі, клітини сильно обезвоживаются, тому після застілля бажано випити півтора-два склянки рідини, навіть, а то й дуже хочеться. Повірте, вранці Ви пошкодуєте про таку передбачливості.

Кстати, годі було разом з алкогольними напоями пити газованої води (не кажучи вже про змішуванні їх у одному посудині). Винятком є успіхів хіба що тонік (в келиху з Джином) і мінеральну воду, та й бажано, щоб він була холодної та попередньо відкритої.

Ну і якщо ви навряд чи скористалися цими рекомендаціями, вранці доведеться приймати інших заходів. Непоганих результатів можна домогтися випивши стакан-другой фруктового соку (апельсинового, яблучного, гранатового). Інформація у ньому фруктоза допомагає організму активніше спалювати алкоголь. З цією ж метою можна з'їсти пару чайних ложок меду.

Живительное дію надасть і гуртка гарячого бульйону (можна з кубиків) чи чашка невідь що міцного солодкого кави. Бульйон допоможе відновити порушену роботу кишківника і шлунка, дасть організму легкоусваиваемые живильні речовини, а кави надасть стимулюючий вплив на кровоносні судини. Хороший як і солодкий чай з лимоном чи медом.

Если в змозі оцінювати їжу, поїжте, але постарайтеся, щоб у неї легкої, нежирній, і смаженою. Бажано з'їсти овочевий салат, фрукти. Дуже хороші кисломолочні продукти — кефір, ряжанка. Та коли аж скоро Ви зможете дістати склянку холодного мацони… І тут забудьте про вище викладених радах: даного «еліксиру життя «вам з лишком вистачить, щоб світ знову знайшов своєї принадності. Недарма жодна кавказьке застілля (тож якусь-там там пити вміють, повірте) не обходиться самотужки «профілактичного і лікувального «продукту.

Самый ж головний рецепт похмілля — не пити багато, і якщо вже пити — то культурно, не перетворюючи це у звичку і набуваючи за одним столом непотрібний вид…

Однако, слід чітко розділяти похмілля і похмельно-абсинентный синдром — стан, яка потребує прийому черговий дози алкоголю для нормалізації самопочуття. Поява похмельно-абстинентного синдрому — тривожний знак, який провіщає про можливий розвиток хронічного алкоголізму.

Похмельно-абстинентный синдром

": А робочому людині без огірочка не: з огірочком солоним і хлібця в охотку з'їси, і поповніти коли не потрібно, похмелитися, — перший засіб для відстрочки " .

И.С.Шмелев. «Літо Господнє «.

Похмельно-абстинентный синдром одна із симптомів хронічного алкоголізму. Його прояви більш важкі й тривалі, аніж за звичайному стані похмілля.

Обмен речовин хворий на хронічний алкоголізм значно змінено. У організмі алкоголіка постійно присутні токсичні продукти розпаду алкоголю. Дія ферментних систем, які розщеплюють продукти, активізується лише прийомом нової дози алкоголю.

Проявляется абстинентный синдром цілим комплексом скарг: слабкістю, потливостью, сухістю в роті, на брак апетиту. Характерні порушення у роботі серцево-судинної системи: частий і неритмічний пульс, «перебої «у серце, перепади артеріального тиску.

Купирование (придушення) похмельно-абстинентного синдрому — завдання складне і вимагає, як правило, кваліфікованої допомоги лікаря-нарколога за умов стаціонару; в неважких випадках можливе лікування вдома.

Если по будь-яким причин немає можливості звернутися за медичної допомогою, можна порадити використання у невеликих дозах слабоалкогольні напої: пиво, алкогольні коктейлі тощо. Найкращим цієї мети є «Джин-тоник ». Склад тоніку найсприятливіший на відновлення організму, перенасиченого алкоголем. З іншого боку, є можливість зменшити концентрацію алкоголю на коктейлі, доливаючи до нього тонік.

Также про шкоду алкоголю Можете прочитати на сайте Нечто интересное Большинство людей схильні занижувати масштаби споживання ними алкоголю на 50%.

Состояние похмілля знижує адекватність дій водія на 20%, хоча алкоголю на його крові ми маємо.

Хмель, який міститься у пиві і що надає йому характерний гіркий присмак і споконвічні пахощі, виходить з рослини, родинного гашишу.

Джин був спочатку винайдена Голландії як лікарського кошти (його назва походить від голландського слова jenever — ялівець, який додавали до житньому спирту щоб одержати сечогінного кошти).

Вниз під укіс.

Сначала п’ють, щоб розслабитися знайти відчуття впевненості у собі.

Постепенно потрібно дедалі більше спиртного.

Появляются провали у пам’яті: людина не пам’ятає, що він робив і говорив у стані сп’яніння.

Следующий етап — випивка таємно.

Все частіше в нього трясуться руки може похмілля, що він знімає нової випивкою.

Чтобы вистачило коштів у випивку, можна знехтувати їжею.

Алкоголик воліє пити самотужки.

У нього псується характер, що породжує проблеми будинки і на роботі.

Его постійно трясе, переслідують галюцинації, він п'є ночами.

Он не може зупинитися, це становило смертельну небезпеку.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із сайту internet.