Олимпийские видів спорту. 
Лижний спорт

МОСКОВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНИВЕРСИТЕТ.

СЕРВИСА (МГУС).

Р Є Ф Є Р, А Т.

на тему:

«Олімпійські видів спорту. Лижний спорт».

Виконала студентка.

Ісаєва Е.А.

Група 1−1 «Фінанси і кредит».

Москва, 2002 г.

Запровадження… 3.

1. Виникнення, розвиток виробництва і початкове застосування лиж… 4.

2. Історія лижного спорту… 6.

3. Різновиду лижних видів спорту … 10.

3.1. Лижні гонки… 10.

2. Лижне двоєборстві… 12.

3. Стрибки з трампліна… 13.

4. Гірськолижний спорт… 14.

5. Фристайл… 16.

6. Сноубордінг… 17.

7. Біатлон… 17.

Укладання… 20.

Лижний спорт — одне із найбільш масових видів спорту, культивованих в Російської Федерації. Найбільшу популярність з доступності й характеру на організм користуються лижні гонки різні дистанції. Заняття цим виглядом спорту є важливим засобом фізичного виховання, є одним з чільних місць за своїм характером рухових действий.

У багатьох районів нашої країни, де зима тривала і сніжна, заняття лижами — одне із найбільш доступних й масові видів фізичної культури. Фізична навантаження під час занять на лижах дуже просто дозується як у обсягу, і за інтенсивністю. Це дозволяє рекомендувати лижі як фізичного виховання для таких людей будь-якого віку, статі, стану здоров’я та перемоги рівня фізичної подготовленности.

Виконання помірної м’язової роботи з залученням в рух всіх основних груп м’язів за умов знижених температур, чистою морозному повітрі помітно підвищує опір до різним захворювань і позитивно б'є по загальної працездатності. Прогулянки і походи на лижах у гарній лісистої та різноманітної по рельєфу місцевості доставляють позитивний вплив на нервову систему, розумову і фізичну работоспособность.

В останнє двадцятиліття наука про спорт, зокрема теорія і методика лижного спорту, почала розвиватися все швидше. Коли раніше переважно займала пояснювальну функцію мало допомагала практиці, то нині її роль суттєво змінилася. Спортивні змагання — це не є просто індивідуальні поєдинки але тільки змагання команд, це передусім демонстрація сили та вміння спортсмена, високого тактичного мислення преподавателя-тренера.

Кожен, хто починає займатися лижним спортом, ставить собі певну мета: один хочуть ставати чемпіоном, інший — просто сильніше й витриваліший, третій прагне з допомогою ходьби на лижах схуднути, четвертий — зміцнити волю. І весь цей можливо. Потрібно лише регулярно, не роблячи собі потурань і знижок, завзято тренироваться.

Лижний спорт включає у собі кілька самостійних видів спорту: лижні гонки, біатлон, стрибки на лижах з трампліна, двоєборстві, гірськолижний спорт. За цією видів спорту є проведення змагань, і передбачено присвоєння розрядів і звань відповідно до вимогами Єдиної спортивної класифікації. Це викликано систематичні заняття і зростання спортивних досягнень лижників. Названі види лижного спорту включені до програм чемпіонатів і Кубків світу, зимових Олімпійських игр.

1. Виникнення, розвиток виробництва і початкове застосування лыж.

Різні пристосування, які збільшують площа опори при пересуванні по глибокому снігу, використовувалися найдавнішими народами у побуті та на полюванні. Першими такими пристосуваннями, очевидно, були шкіри убитих тварин, якими древні мисливці обмотували ноги, оберігаючи їхнього капіталу від холоду. Це послужили потужним поштовхом від використання інших предметів (уламків кори, трісок, а згодом і дощечок) збільшення площі опоры.

Численні дослідження істориків, археологів, російські літописі, скандинавський епос та інші джерела свідчать про застосування лиж народами, які населяють Сибір, Урал, Алтай північ Європи, Скандинавію ще набагато раніше нашої эры.

Новітні дані дозволяють припустити, що лижі винайшли в кінці верхнього палеоліту — приблизно 15−20 тис. років як розв’язано (а чи не 5 тис., як вважалося раніше). Цей період розвитку людини (верхній палеоліт) характеризується відносно високій культурою (скульптури з бивнів і каменю, різьблення по кістки, барвисті зображення на печерах). За рівнем розвитку древньому людині тоді цілком можна було винахід лиж. На території Російської Федерації знайдено самі північні у світі верхнепалеолитические стоянки древнього людини — у гирлі річки Чусової і річці Олені (Якутия).

Швидше за все, що спочатку північні народності використовували ступающие лижі різної форми — круглі, овальні і ракетообразные. Що Сковзають лижі з’явилися значно пізніше — під час неоліту. Наскельні зображення, які стосуються III тисячоліттю е., дозволяють вважати що час вже застосовувалися що сковзають лижі. Такі малюнки знайдено на скелях узбережжя Білого моря, в місцевостях, які мають назви Золовруг і Бесовы следки. Цими малюнках фігурки людей зображені на щодо вузьких і довгих лижах з загнутим передком і з одного палицею, яка, очевидно, використовувалася і за пересуванні на лижах, як і спис на охоте.

Такі зображення знайдено в Скандинавії на скелях півострова Рэдей, острова Хеллеристина (Норвегія) і міста Упсала (Швеція), археологи відносять їх до кінця неоліту і початку нашої ери (2−3 тис. років назад).

Філологічні дослідження говорять про схожості назв лиж (коренів слів) приблизно 50 мовами й прислівниках (переважно 3 групи коренів). Це переважно коло північної народностей — вихідцями з районів Алтаю і Байкалу (лапландців, фінів, карелів, тунгусов, бурятів та інших.). Такі викликає думку, що лижі виникли разів у цих регіонах, та був поширилися північ й інші місця з великою переселенням народів. Але, очевидно, можна вважати, що лижі виникли там, де були відповідні кліматичні умови, і древнім людям потрібно було добувати собі їжу при тривалої зими і глибокому сніжному покрове.

У давньогрецьких істориків Ксенофонта (IV в. е.) і Страбона (I в. е.) є нагадування про те, що племена серед стосів Кавказу (вірмени і ін.) використовували ступающие лижі. На Русі слово «лижі» вперше вживається в XII в. у листі митрополита Никифора до київському князю Володимиру Мономаху. З того часу він одержав стала вельми поширеною в російській мові, ні тим більше древнє назва «юти» став вживатися рідше і поступово втратило хождение.

При археологічні розкопки на стоянках древнього чоловіки й торф’яних болотах біля Російської Федерації і більш Скандинавії знайдено лижі чи його частини. Найбільш древні знахідки скам’янілих лиж мають вік близько 5000 років. У районі Єкатеринбурга знайдено лижі, що датуються II — I тисячоліттям буд. н.э.

У процесі еволюції форма лиж поступово удосконалювалася. Після ступающих лиж з’явилися що сковзають. Але був період, коли застосовувалися що сковзають лижі різною довжини — одна вузька і довга для ковзання, а інша — більш коротка і широка — для отталкивания.

У разі пересування пагорбів, на мисливстві та лісом використовувати лижі різною довжини незручно. Певне, тому з’явилися лижі коротші і широкі, але однакові по длине.

Пізніше стали застосовуватися лижі, обтягнуті знизу шкірою лося, оленя чи нерпи з коротким ворсом, розташованим тому, що дозволяло уникнути проскальзывания при підйомі вгору. Є дані, розмовляючі у тому, що північні і східні народності підклеювали шкіри до лиж з допомогою клею, звареного з рогів, кісток і крові лося, оленя чи риб’ячої луски. Відомо, що такий спосіб виготовлення лиж застосовувався деякими народностями нашої країни у початку XX в.

Широке поширення лиж у минулому свідчить і народний епос різних племен і народностей, які населяли північні райони нашої країни й країни Скандинавії. У древніх сказаннях, легендах, билинах, сагах вміння швидко пересуватися на лижах підносилося як головний гідність людини. Не дивно, що це герої древнього народного епосу завжди, були вмілими лижниками і хоробрими воїнами (у норвежців, карелів, мордвинів і др.).

Так, засновник Норвегії Нор, з давньої легенді, прийшов у Скандинавію «по хорошою лижні», розбив лапландців і створив своє государство.

У древніх державних сагах існував особливий бог — Улльр, покровитель лижників, а богиня Скаде воспевается як вправна мисливиця на лижах. Такі перекази існували і в північних народностей нашої країни. Так, остяки вважали, що зоряний Чумацький Шлях — це лижня, прокладена покровителем мисливців богом Тунк-Покс при переслідуванні лося на лижах. У билинах остяків герої-воїни завжди, були швидкими лижниками і відмінними стрілками їх цибулі. Герой мордовського епосу Кутурак «бігав на лижах швидше ветра».

Перші документальні згадки про використання що ковзають лиж з’явилися торік у VI-VII ст. Готський чернець Жорданес в 552 р. у своїй книжці згадує про «що ковзають фінах». Такі дані наводяться у цей самий період візантійським письменником Прокопом, грецькими істориками Иорнадом (VI в.), Диаконом (770) та інші древніми авторами. Вони докладно описували лижі і їх використання північними народностями у побуті та на охоте.

У північних народів нашої країни (ненцев, остяків, вогулов та інших.) лижі широко застосовувалися у побуті та на полюванні. «Саами (лопари), ненці, остяки б’ють диких оленів, вовків та інших подібних звірів більше ломаками, оскільки на лижах вільно їх наздоганяють. Звірі що неспроможні швидко бігти по глибокому, проваливающемуся снігу, і після стомливою і довгої погоні робляться жертвою легко ковзаючого на лижах людини», — пише Магнус.

Росіяни дореволюційні історики неодноразово згадували у своїх роботах, крім полювання лижі на Русі часто використовувалися під час свят зимових народних забав, де демонструвалися сила, спритність, витривалість з бігу «наввипередки» й у спусках зі схилів. Поруч з іншими розвагами і вправами (кулачний бій, їзда, різноманітні ігри та забави) лижі зіграли значної ролі у фізичному розвиток російської народу. Шведський дипломат Пальм, що у XVII в. на Русі, свідчив про значне поширення лиж московському державі. Він докладно описував лижі, застосовувані місцеві жителі, й уміння російських швидко ними передвигаться.

2. Історія лижного спорта.

Вперше інтерес до лиж як до спорту виявили норвежці. У 1733 г. Ганс Эмахузен видав перше наставляння по лижної підготовці військ з явно спортивним ухилом. У 1767 г. було проведено перші змагання з всім видам лижного спорту (по сучасним поняттям): биатлону, слалому, швидкісному спуску і гонкам.

Перша у світі виставка різних типів лиж і лижного інвентарю була відкрита Тронхейме, в 1862—1863 рр. У 1877 г. в Норвегії організовано перше лижне спортивне суспільство, незабаром у Фінляндії відкрили спортивний клуб. Потім лижні клуби почали функціонувати та інших країнах Європи, Азії, і Америки.

Росла популярність лижних свят в Норвегії - Холменколленские гри (з 1883 р.), Фінляндії - Лахтинские гри (з 1922 г.), Швеції - масова лижна гонка «Васа-лоппет» (з 1922г).

Наприкінці в XIX ст. змагання з лижного спорту стали проводитися у всіх країн світу. Лижна спеціалізація за кордоном була різною. У Норвегії велике розвиток отримали гонки на пагорбів, стрибки і двоєборстві. У цій країні - гонки на пагорбів. У Фінляндії і Росії - гонки по рівнинній місцевості. У розвитку лижного спорту сприяли скандинавські переселенці. У Японії лижний спорт під впливом австрійських тренерів отримав гірськолижне направление.

У 1910 р. Осло відбувся міжнародний лижний конгрес з участю 10 країн. Нею було створено Міжнародна лижна комісія, реорганізована в 1924 р. в Междуна-родную лижну Федерацию.

У другій половині ХІХ століття у Росії почав розвиватися організоване спортивне рух. 29 грудня 1895 р. у Москві на терені теперішнього стадіону Юних піонерів відбулося урочисте відкриття першою у країні керівної розвитком лиж організації - Московський клуб лижників. Цю офіційну дату і прийнято вважати іменинами лижного спорту в країні. Крім Московського клубу лижників в 1901 р. було створено Суспільство любителів лижного спорту, а 1910 р. — Сокольнический гурток лижників. За аналогією із московським в.

1897 р. створюється клуб лижників «Полярна зірка» у Петербурзі. На той час лижний спорт у Москві культивувався в зимовий період ще 11 клубах, в Петербурзі 8 клубах за іншими видами спорту. У 1910 р. лижні клубы г. Москви об'єдналися в Московську лігу лыжебежцев. Ліга здійснювала громадське керівництво лижним спортом у Москві, а й у інших містах Росії. Протягом лижного сезону 1909;1910 рр. у Москві проведено рекордну кількість змагань — вісімнадцять, у яких виступало 100 участников.

7 лютого 1910 р. 12 лижників з Москви і південь від Петербурга розіграли перший особистий чемпіонат країни у лижної гонці на 30 км. Звання першого лыжебежца Росії присвоєно Павлу Бычкову. Перше першість країни у жінок було розіграно в 1921 року, на дистанції 3 км перемогла Наталя Кузнецова.

На міжнародних змаганнях найсильніші російські лижники, чемпіони країни Павло Бичков і Олександр Самсонович Немухін вперше брали участь у 1913 г. в Швеції на «Північних іграх». Лыжебежцы змагалися на трьох дистанціях — 30, 60 і 90 км. Виступили невдало, але витягли багато корисних уроків по техніці пересування на лижах, мастилі лиж, конструкції инвентаря.

До початок першої Першої світової провели 5 чемпіонатів России.

У 1918 р. лижний спорт було включено до навчальних дисциплін першого навчального плану вищого фізкультурного образования.

За кількістю перемог на першостях країни 1910;1954 рр. найвищий рейтинг займає Зоя Болотова — восемнадцатикратная чемпіонка. Серед чоловіків найсильнішим був Дмитро Васильєв — 16 перемог, якого є першим володарем звання «Заслужений майстер спорта».

Усього у період 1910;1995 рр. провели 76 чемпіонатів країни на дистанціях від 10 до70 км чоловіки, і зажадав від 3 до 50 км в жінок. З 1963 р. в програми чемпіонату з футболу включена понад марафонська дистанція чоловікам — 70 км. Ще замалий вплив з 1972 р. найдовшої стала дистанція 30 км, і з 1994 р. — 50 км.

Рекордна за довжиною 4-дневная чоловіча гонка провів у 1938 р. — 232 кілометрів від Ярославля до Москви. Переміг Дмитро Васильєв — 18 годину 41мин 02сек.

Рекорд першого лижного століття до кількості перемог на чемпіонатах країни встановила Галина Кулакова — 39 золотих медалей. Спортивні досягнення Галини Кулаковой винагороджені Міжнародним олімпійським комітетом Олімпійським срібним орденом. За поданням олімпійського комітету Росії перший серед наших співвітчизників міжнародний приз Кубертена присуджено Раисе Сметаниной — лідеру світової еліти лижників. Учасниця п’яти Олімпіад, восьми чемпіонатів світу Раїса Сметанина встановила іще одна унікальний рекорд спортивного довголіття — на 5-ой Олімпіаді золотий медаллю була увінчана у 50 (!) лет.

Відомі нині види й дисципліни лижного спорту диференціюють на олімпійські, не олімпійські і показательные.

Олімпійські види лижного спорту включатимуться до програми Зимових Олімпійських Ігор, які проводять із 1924 р. До них належать: лижні гонки, стрибки на лижах з трампліна, лижне двоєборстві, гірські лижі, біатлон, фристайл, сноуборд.

До не олімпійським видам ввійдуть вправи на лижах, які затверджені відповідної Міжнародної лижної федерацією і мають юридичного статусу виду лижного спорта.

Не олімпійські видів спорту: спортивне орієнтування на місцевості, віндсерфінг, командна гонка чотирьох біатлоністів, лижний балет чи фігурне катання на лижах, лижне двоеборье-спринт, польоти на лижах з трампліна, спуск на швидкість (спидскинг), паралельний слалом. За цією видів спорту проводять офіційні чемпіонати світу, Кубок світу, інші міжнародні соревнования.

У лижному спорті постійно з’являються нові соревновательные вправи, чимало з яких принаймні впровадження можуть знайти офіційний статус виду лижного спорту, до включення до олімпійську програму — вони віднесено до показовим: буксирування лижника, польоти на лижах на дельтаплани, спуск з гірських вершин, мини-лыжи; трюки на лижах: стрибок на лижах з обриву потім із парашутом, стрибок на лижах з літака без парашута, спуск на швидкість лижника і автогонщика.

На I Зимових Олімпійських іграх Шамоні (Франція, 1924г) лижний спорт було представлено лижними гонками на дистанції 18 і 50 км, стрибками на лижах з трампліна і північним двоєборством (стрибки з трампліна и лыжная гонка).

Олімпійським чемпіоном в лижних гонках й у лижному двоєборстві став норвезький лижник Тарлиф Хауг. У стрибках на лижах з трампліна зайняв III місце. Тарлиф Хауг першим у світі був удостоєний звання «Короля лиж». На.

16-ти наступних іграх й тим паче перевершити рекорд першого світі «Короля лиж» не зміг жоден олімпієць. За свої перемоги на лижні Хауг удостоївся 10 Королівських Кубків. У знак надзвичайних спортивних заслуг суворі і небагатослівні норвежці у світі спорудили Тарлифу з його батьківщині прижиттєвий пам’ятник. Історія олімпійського движения.

60−70 рр. знають лише 2 випадку, коли така честі удостоїлися спортсмени. Обидва були героями Олімпіад 1924 року. Це герой Білої Олімпіади Хауг і герой літньої Олімпіади фін Пааво Нурми.

Народження російського «Короля лиж» відбулося на XX чемпіонаті світу у Фалуне (Швеція, 1954 р.). Ним став 24-річний Володимир Кузин, який переміг на дистанціях 30 і 50 км і лижному марафоні. Чемпіону вручили великий срібний «Королівський кубок» і удостоїли звання «Король лыж».

Радянські спортсмени вперше узяли участь у VII Зимових Олімпійських іграх в італійському Кортіна д`Ампеццо, в 1956 р. Перше участь увінчалося перемогами чоловіків у естафеті 4×10 км і покриток на дистанції 10 км. Володимир Кузин, Микола Анікін, Павло Колчин і співав Федір Терентьєв, і навіть Любов Козирєва — перші серед наших лижників олімпійські чемпионы.

Упродовж років участі у сучасних Олімпійських іграх лыжники-гонщики СССР-СНГ серед п’яти провідних національних команд світу (Фінляндії, Норвегії, Швеції, Італії) демонструють завидну стабільність лідера у найвищому уровне.

Феноменального, безпрецедентного в олімпійської історії успіху домоглися російські лижниці на XVIII зимових сучасних Олімпійських іграх, а Нагано, виграли на найскладніших трасах в Хакубе усі п’ять гонок. Три золоті - дві за перемоги в індивідуальних гонках й одне в естафеті, і навіть срібну і бронзову медалі привезла з Японії Лариса Лазутина. Власниця трьох золотих медалей Игр-98 Л. Лазутина відзначено вищої національної державної нагородою — Золотою Зіркою «Герой Росії». У 1994 р. цієї ж нагородою удостоїлася шестиразова олімпійську чемпіонку в лижних гонках Любов Егорова.

Справжнім відкриттям XVIII зимових Олімпійських ігор Нагано стала Юлія Чепалова. У першій у житті Олімпіаді перемогла в гонке на 30 км.

Першу золоту медаль для російської команди завоювала Ольга Данилова на 15 км дистанции.

«Жодна перемога давалася мені такий тяжкий, як», — скаже самий титулований олімпієць серед мужчин-гонщиков норвежець Бьорн Дэли після завоювання восьмий золотий олімпійської медалі в 50 км гонці в Нагано.

Довгих 34 року чекала цієї перемоги Мікі Мюллюля у гонитві 30 км, велика лижна держава Фінляндія. Після Ээро Мянтюранты, зробив на Олімпіаді 1964 р. в Інсбруку переможний дубль (тоді виграв 15 і 30 км) у фінів жодний чоловік не зміг піднятися на вищий щабель п'єдесталу пошани. Фінляндія дала світові видатних лижників У. Хакулинен, Ээро Мянтюранта, Юха Мието, Марье Матикайнен, Марье Люккаринен і др.

У 1998 р. у Центральній Фінляндії, в Вуокатти, у селищі з населенням дві з половиною тисяч чоловік споруджено першим у світі лижний тунель. Відкривши скляну двері, просто з літньої спеки Ви опиняєтеся в царстві холоду. Швидкість, музика, неправдоподібно гучний шарудіння снігу. Відчуття — непередавані. П’ятиразова олімпійську чемпіонку Лариса Лазутина вже провела в Вуокатти одне із своїх літніх зборів. Тренуваннями на штучному «підземному» снігу залишилася довольна.

Ще більше враження викликають трюкові номери на лижах. У вищій ступеня ризикований стрибок на лижах з літака без парашута зробив з висоти 3000 м австрієць Ерік Фельбермайер. Приземлився він у схилі крутий гори з точним расчетом.

Згодом трюки умельцев-одиночек починають освоювати кілька спортсменів, що організують перші змагання, окремі, від трюкового початку досягають олімпійського рейтингу. І так було з фристайлом.

Сучасний лижний спорт — це 39 лижних дисциплін на Олімпійських іграх, а Нагано, 26 соревновательных вправ на лижах, очікують олімпійської прописки, і навіть більш 20 утверждающихся як «виду спорту» упражнений.

Певну атлетику справедливо називають «королевою спорту», а бурхливо що розвивається лижний спорт з почту зимових олімпійських дисциплін — безальтернативний «король спорта».

3. Різновиду лижних видів спорта.

1. Лижні гонки.

Гонки — змагання на бігу на лижах зазвичай по пагорбів по спеціально підготовленої трасі. Класичні дистанції: чоловіки — індивідуальні гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 і 50 км, і навіть естафета 4×10 км; в жінок — індивідуальні гонки п’ять, 10, 15 (з 1989), 30 км (в 1978;1989 — 20 км), і навіть естафета 4×5 км (до 1970 — 3×5 км).

Гонки — наймасовіший і популярний вид лижних змагань. Вперше змагання на лижному бігу на швидкість відбулися у Норвегії в 1767. Потім прикладу норвежців пішли шведи і фіни, пізніше захоплення гонками виникло й у Центральній Європі. Наприкінці 19 — початку 20 ст. у багатьох країнах з’явилися національні лижні клуби. У 1924 було створено Міжнародна федерація лижного спорту (FIS, ФІС). СРСР вступив до неї в 1948. 2000;го ФІС налічувала 98 національних федераций.

Протяжність гонок може бути зовсім різної — від 1 км на змаганнях молодших школярів до 50 км на чемпіонатах країн, світу, на Олімпіадах і по «сверхмарафонов» в 70 км і більше. Складність дистанції визначається тільки її довжиною, а й перепадом висот, тобто різницею оцінок над рівнем моря між місцем старта-финиша й усієї вищої точкою трассы.

Лижні гонки входили до програм всіх зимових Олімпіад, починаючи з 1924, з 1925 стали проводитися чемпіонати світу. Спочатку це лише чоловічі змагання на дистанціях 18 і 50 км. Але до програми постійно розширювалася. У 1952 на VI Олімпійських іграх Осло вперше взяли участь женщины-лыжницы. Наприкінці 90-х рр. лижники розігрували олімпійські нагороди вже у десяти видах програми — по п’ять в чоловіків і у женщин.

На I зимової Олімпіаді в Шамоні в 1924 разом з олімпійськими нагородами переможцям і призерам було вручено медалі чемпіонату світу, що згодом стало традицією всім олімпійських змагань лижників. Спочатку чемпіонати світу проводилися щорічно, потім (починаючи 1950;го) ФІС встановила чотирирічний цикл (парні «неолімпійські» роки), і з 1985 — дворічний (непарні годы).

У перші змагання «лыжебежцев» відбулися у Петербурзі 1894, траса пролягав прямо засніженою Неві. У 1910 було проведено перший чемпіонат Росії, в 1924 — перший чемпіонат СССР.

У 1920;30 роках рр. радянські гонщики неодноразово виступали на міжнародних змаганнях. У 1954 вперше узяли участь у чемпіонаті світу у Фалуне (Швеція), де за дві золотими медалями завоювали Володимир Кузин в гонках на 30 і 50 км і «Любов Козирєва у гонитві на 10 км і эстафете.

Найбільших б у лижних гонках домагалися спортсмени скандинавських країн та СРСР (Росії). Серед російських лижників: двухкратный чемпіон світу (1970) і двухкратный олімпійський чемпіон (1972) В’ячеслав Веденин, чотириразова олімпійську чемпіонку (1972, 1976) і п’ятиразова чемпіонка світу (1970, 1974) Галина Кулакова, чотириразова олімпійську чемпіонку (1976, 1980, 1992) і чотириразова чемпіонка світу (1974, 1982, 1985, 1991) Раїса Сметанина, олімпійський чемпіон (1976) і чемпіон світу (1978) Сергій Савельєв, чотириразовий олімпійський чемпіон (1980, 1984) Микола Зимятов, шестиразова олімпійську чемпіонку (1992, 1994) і триразова чемпіонка світу (1991, 1993) Любов Єгорова, триразова олімпійську чемпіонку в естафеті (1992, 1994, 1998) і четырнадцатикратная чемпіонка світу (1989; 1997) Олена Вяльбе, п’ятиразова олімпійську чемпіонку (1992, 1994, 1998) і дев’ятиразова чемпіонка світу (1993;1999) Лариса Лазутина.

Серед зарубіжних гонщиків найвищі результати показали: фіни Вейкко Хакулинен (триразовий олімпійський чемпіон, 1952, 1956), Эро Мянтюранта (триразовий олімпійський чемпіон, 1960, 1964), його співвітчизниця Марья-Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми (триразова олімпійську чемпіонку, 1984), швед Гунде Сван (чотириразовий олімпійський чемпіон, 1984, 1988), норвежець Бьерн Дэли (восьмиразовий олімпійський чемпіон, 1992, 1994, 1998), 1999;го відзначений титулу «Кращий лижник 20 века».

За 75 років своєї історії змагання з лижним гонок зазнали чимало змін. У 1980;х рр. у зв’язку з виникненням нової техніки бігу («коньковый хід», чи «вільний стиль») спосіб подолання кожної дистанції був регламентований правилами програму змагань. З іншого боку, у програмі з’явилися «гонки переслідування», черговість старту у яких визначається за результатами змагань, проведених напередодні (по так званої «системі Гундерсена», трохи раніше вкорінений у практику лижного двоеборья).

За регламентом змагань якщо перші гонки (30 км, чоловіки, і 15 км, жінки) проводяться класичним стилем, то останні (50 км, чоловіки, і 30 км, жінки) — вільною і навпаки. По «системі Гундерсена» першого дня лижники біжать класичним стилем (10 км, чоловіки, і п’яти км, жінки), на наступного дня — вільним (15 км, чоловіків, і десяти км, жінки). У естафетах перші двоє етапу долаються класичним стилем, третій і четвертий — свободным.

Особливе місце у лижних гонках посідають звані сверхмарафоны. Почав їх поклав який у 1922 між шведськими містами Селен і Моро 90-километровый пробіг «Ваза-лоппет», названий на честь шведського короля Густава Вази, здійснений такий перехід на початку 16 в. під час визвольної війни з датчанами.

Сверхмарафоны проводяться в багатьох країн світу (зокрема й у Росії під назвою «Лижня Росії» з 1983). 14 їх об'єднують у постійну систему змагань «World Loppet» («Світовий сверхмарафон»), створену в 1978.

2. Лижне двоеборье.

Лижне двоєборстві (північна комбінація) — вид лижного спорту, до складу якого гонку на 15 км стрибок з 90-метрового (спочатку с.

70-метрового) трампліна. Змагання проводять у 2 дні (першого днястрибки, на другий — гонка). Беруть участь лише чоловіки. Підрахунок очок проводиться у разі «системі Гундерсена» (розробленої норвезьким фахівцем): різниця у балах, отримана на трампліні, перетворюється на секунди, внаслідок учасники починають гонку із загального старту, але з заробленим напередодні гандикапом, перемагає той, хто першим перетне лінію финиша.

По «системі Гундерсена» проводяться ще й командні змагання двоеборцев, які завершуються естафетою 3×10 км. У 1999;му з’явився новий вид програми — двоеборье-спринт, які проводяться протягом змагальницького дня: після стрибка за годину учасники виходять на старт гонки на 7,5 км (і з гандикапом). «Система Гундерсена» була запозичена гонщиками і биатлонистами: у програмі їх змагань включені звані «гонки преследования».

Як вид спорту лижне двоєборстві зародилося в Норвегії наприкінці 19 в. (в Росії перші змагання відбулися у 1912 поблизу Петербурга). У 1924 лижне двоєборстві входило у програмі Олімпійських ігор й чемпіонатів світу. У двоєборстві почав розвиватися з кінця 1930;х рр. Найвищих набутків у цьому виді домоглися норвезький спортсмен Юхан Греттумсбротен (двухкратный олімпійський чемпіон в 1928 і 1932) і триразовий олімпійський чемпіон з НДР Ульріх Велинг (1972, 1976, 1980). Серед російських спортсменов-призеров Олімпійських ігор — Микола Кисельов (срібна медаль на IX Олімпіаді в Інсбруку в 1964) і скульптор Микола Гусаков (бронзова медаль на VIII Олімпіаді в Скво-Вэлли в 1960) і прем'єр Валерій Столяров (бронзова на XVIII Олімпіаді в Нагано в 1998).

3. Стрибки з трамплина.

Стрибки з трампліна — вид лижного спорту. Змагання проводяться лише з боку чоловіків із середньої (90 м) і його великого (120 м) трамплінів (спочатку: відповідно 70 і 90 м). Стрибок оцінюється з місця зору техніки виконання (по 20-балльной системі) і довжини польоту. Учасники змагань виконують дві попытки.

Стрибки з трампліна зародилися Норвегії наприкінці 19 в. У багатьох норвезьких міст почали будувати спочатку насипні земляні трампліни, потім дерев’яні і з металоконструкцій. У 1897 поблизу Осло відбулися перші офіційні змагання стрибунів (у Росії — в 1906 поблизу Петербурга).

Паралельно зі стрибками розвивалося і двоєборстві. У 1924 в Міжнародної федерації лижного спорту (ФІС) створили технічний комітет із цим дисциплінам, тоді ж стрибки і двоєборстві були у програму зимових Олімпіад і чемпіонатів мира.

Це був лыжников-универсалов. У тому числі найпомітніший слід залишили норвежці Турлейф Хауг і Юхан Греттумсбротен, з більшим успіхом виступаючи як у дистанціях гонок, і на трампліні. Вони передали переможну естафету своєму земляку прыгуну Биргеру Рууду, який протязі 18 років (1930;1948) домінував у цьому виді спорту. Він був володарем двох золотих олімпійських медалей й трьох на чемпіонатах світу. Його досягнення зміг перевершити в 1980;х рр. лише фінський спортсмен Матті Нюканен (чотириразовий олімпійський чемпіон і чотириразовий переможець Кубка мира).

Тривалий час змагання стрибунів проводилися однією трампліні середньої потужності (70 м) і відбувалися у одного дня. У 1962 у програмі були включені стрибки з великого трампліна (90 м), через 20 років у 1982 до індивідуальним змагань додалися командні — на великому трампліні. У 90-х рр. розрахункові потужності середнього та великого трамплінів досягли відповідно 90 і 120 м.

Крім зазначених трамплінів існують звані трампліни «льотні», які представляють споруди особливої конструкції, дозволяють здійснювати прыжки-полеты довжиною до 200 метрів і більш. Найвідоміші серед них — трампліни в Планице (Словенія), Викерсунде (Норвегія), Оберстдорфе (Німеччина), Кульме (Австрія). З 1972 під егідою й за правилами ФІС проводяться чемпіонати світу з польотів на лижах, розігрується Кубок світу. У 2000 року одному з етапів Кубка австрійський стрибун Андреа Гольдбергер встановив світовий рекорд — поле становив 225 м.

У Росії її стрибки з трампліна почали по-справжньому розвиватися лише у кінці 1940;х рр. Найбільших успіхів у цьому вигляді лижного спорту домоглися Володимир Бєлоусов (золота олімпійська медаль на Іграх у Греноблі, 1968) і Гарий Напалков, завоював дві золотими медалями чемпіонат світу 1970 в Штрбске-Плесо (Чехословакия).

4. Гірськолижний спорт.

Гірськолижний спорт — спуск з гір на лижах спеціальними трасам, размеченным воротами, з фіксацією часу. Включає: швидкісної спуск, слалом, слалом-гигант, супергигант і які з них багатоборства. Змагання проводяться у жінок і чоловіків. Довжина трас в швидкісному спуску — 2000;3500 м, число воріт — 15−25; довжина трас в слаломі — 450−500 м, число воріт тоді — 50−55, чоловікам — 60−75; довжина траси в слаломе-гиганте до 2000 м, число воріт 50−75; довжина траси в супервелетні — до 2500 м. Розвинений Австрія, Швейцарії, Франції, Італії, Німеччини, США, Канаді, Норвегії, Швеції. У конкурсній програмі Олімпійських ігор з 1936, чемпіонати світу проводяться з 1931.

Початок всім гірськолижним дисциплінам поклав слалом, що з’явився у всіх країнах Центральної Європи на початку 20 в. Найбільших успіхів у цьому виді спорту домоглися спортсмени альпійських країн Європи — й Скандинавии.

Керівництво розвитком гірськолижного спорту здійснює Міжнародна федерація лижного спорту (FIS, ФІС), в 1931 створили гірськолижний технічний комітет. У тому ж року відбулася перший чемпіонат світу у Мюррене (Швейцарія). Першої чемпіонкою світу з слалому і швидкісному спуску стала англійська гірськолижниця Еге. Маккинон.

Цікаво зазначити, що у гірських лижах на відміну гонок, будь-коли існувало «жіночої дискримінації». Формули чоловічих і жіночих змагань завжди, були ідентичними, розвивалися і змінювалися однакові. У 1936 на IV зимової Олімпіаді в Гарміш-Партенкірхені (Німеччина) першими олімпійськими чемпіонами стали німецькі гірськолижники Франц Пфнюр і Кристель Кранц (крім того шести чемпіонатах світу, 1934;39, вона завоювала 12 золотих і трьох срібні медали).

На початку 1950;х рр. в олімпійську програму гірськолижних змагань було включено гігантський слалом, і навіть запроваджено підрахунок окулярів у триборстві, але олімпійські медалі у цьому виді не розігрувалися. За такою формулі гірськолижники змагалися близько 30, потім слаломний комітет федерації прийняв рішення вилучити з програми триборстві, а замість нього запровадити нове змагання — альпійську комбінацію, що складається з самостійних стартів в слаломі і швидкісному спуску. У 1987 було включено п’ята гірськолижна дисципліна — супергигант, що обумовило вузьку спеціалізацію учасників. Вони розділилися досить чітко виражені групи майстрів техніки (слалом і гігант) і швидкості (спуск і супер), прибічники універсального підходу змагалися на трасах комбинации.

Самих результатів в змаганнях гірськолижників домоглися австрійський спортсмен Антон Зайлер (три золотими медалями на VII Олімпіаді в Кортіна буд «Ампеццо, 1956), і навіть француз Жан-Клод Кіллі, що повторив його досягнення на X Олімпіаді в Греноблі (1968).

Останніми десятиліттями й у гірськолижному спорті домінують західноєвропейські спортсмени: Аннемари Прелль, Петра Кронбергер, Херман Майєр (Австрія); Густаво Тоні, Дебора Компаньони, Альберто Томба (Італія); Ингемар Стенмарк, Пернилла Виберг (Швеція); Еріка Хесс, Пирмин Цурбригген (Швейцарія); Катя Зайцингер (Німеччина); Къетиль Омодт (Норвегія) і другие.

Серед російських гірськолижників найбільших успіхів досягли: Євгена Сидорова (бронзова медаль на VII Олімпіаді в Кортіна буд «Ампеццо в 1956), Світлана Гладышева (бронзова медаль в швидкісному спуску чемпіонат світу в1991 і срібна в супервелетні на XVII Олімпіаді в Лілліхаммері в 1994).

5. Фристайл.

Фристайл (анг. free style, літер. — вільний, вільний стиль), вид гірськолижного спорту; включає три різновиду: 1) могул — швидкісної спуск на гірських лижах по горбистої трасі з цими двома обов’язковими «фігурними» стрибками; 2) так званий лижний балет — спуск з гір з виконанням різних танцювальних постатей (кроки, обертання, повороти тощо. буд.); 3) стрибки з трампліна з виконанням низки акробатичних постатей (сальто, піруети тощо. буд.). У комітеті у фристайлу (заснований 1978) при і Міжнародної федерації лижного спорту (ФІС) понад 30 країн (1999). Кубок світу здійснюється з 1978, чемпіонати світу — з 1986.

В усіх трьох видах судді оцінюють техніку виконуваних стрибків чи постатей (в могуле додатково фіксують час перебування проходження трассы).

Піонерами фристайлу були гірськолижники, якою вистачало гостроти відчуттів на трасах і дисципліни у виконанні технічних прийомів слалому. Так, однієї з найсильніших могулистов 1990;х рр., олімпійського чемпіона француза Едгара Гроспирона відрахували з команди гірськолижників за безперспективність. Його звичка спускатися схилом з щільно стиснутими колінами більше відповідала новому виду спорту — фристайлу.

Захоплення фристайлом, який виник у Європі та на початку 1970;х рр., за короткий час охопило весь лижний світ. Всюди почалися самодіяльні місцеві змагання, коли їх ранг дорівнював рівня національних чемпіонатів та Міжнародних турнірів, то виникла потреба в уніфікованих правилах. Створений рамках ФІС технічний комітет із фристайлу виробив єдиний регламент соревнований.

На XV зимової Олімпіаді до Калгарі (1988) на показові виступи було продемонстровано унікальні номери в усіх проявах фристайлу, але лише з наступній XVI Олімпіаді в Альбервиле (1992) у програмі олімпійських видів було включено одне із видів фристайлу — могул. У 1994 в Лілліхаммері на XVII Олімпіаді у програмі було включено акробатичні стрибки з трампліна (лижний балет поки що залишається поза олімпійської программы).

У Росії її фристайл виник середині 1980;х рр. У 1986 відбулися перші всесоюзні змагання. Попри відставання, на Олімпіаді в Лілліхаммері стали призерами російські спортсмени Єлизавета Кожевникова (могул, місце) і письменник Сергій Щуплецов (могул, друге місце). З іншого боку, Щуплецов став і двухкратным чемпіоном світу в комбінації. Чемпіонками світу у лижному балеті були Олена Баталова (1995), Оксана Кущенко (1997), Наталя Розумовська (1999), в акробатичних стрибках — Василиса Семенчук (1991).

6. Сноубординг.

Сноубордінг (анг. snowboarding, від snowboard — лижна дошка), вид лижного спорту — спуск по сніговій схилу на широкої окантованной лыже (кріплення для ніг встановлюються впоперек лінії движения).

Сноубордінг виник у 1960;ті рр., коли американський слаломист Джей Бартон продемонстрував спуск схилом на винайденому їм лижної дошці (сноуборді), яким відразу ж потрапляє зацікавилися лижні фабриканти. Була створена професійна міжнародну федерацію (ИСФ), стали проводитися змагання з наданням переможцям титулів чемпіонів світу. Однак у 1995 було засновано у межах і Міжнародної федерації лижного спорту (ФІС) технічний комітет із сноубордінгу. У 1996 було проведено перший чемпіонат мира.

У конкурсній програмі сноубордингу — два виду змагань: одне з яких проводиться на звичайному сніжному схилі, до нього входять різновиду слалому і слаломугіганта; на другому потрібен спеціальний спорудження — жолоб, нагадує розрізаний вздовж циліндр. З цієї аналогії змагання звуться «хафпайп» (анг. half-pipe — полутруба). У «хаф-пайпе» спортсмен скочується згори донизу по своєрідною синусоїді від однієї зрізу полутрубы до іншого, роблячи їхньому краях прыжки-перевороты. Судді оцінюють складність і техніку виконання прыжков.

До програми XVIII Олімпіади у Нагано (1998) було включено «хаф-пайп» і слалом-гигант. Чемпіонати Росії з сноубордінгу проходять з 1997.

7. Биатлон.

Біатлон виникла у результаті змагань, що з гонками на лижах і стріляниною, проведених уже багато років у країни й за кордоном. Адже перші перегони в пересуванні на лижах із стріляниною були проведено 1767 г. в Норвегії. Серед трьох номерів програми 2 призу передбачалися для лижників, які під час спуску зі схилу середньої крутизни потраплять з рушниці у певну мета з відривом 40−50 кроків. Попри настільки раніше зародження, біатлон непоширене в інших странах.

Розвиток біатлону в сучасному вигляді почалося лише на початку XX століття. У 20−30-ті роки, воєнізовані змагання на лижах були дуже поширені у пожежних частинах Червоною Армією. Спортсмени проходили дистанцію 50 км з повним бойової викладці, долаючи різні перешкоди. Згодом воєнізовані гонки на лижах із зброєю видозмінювалися, дедалі більше наближаючись до спортивним змагань. Так гонки патрулів, які з командної гонки на 30 км із зброєю і стріляниною на финише.

" Гонки військових патрулів «були і там. Вони повинні були включатимуться до програми, як показові, на перших зимових сучасних Олімпійських іграх в Шамоні 1924 г. з нагородженням найкращих і призерів олімпійськими медалями. Такі самі показові виступи «патрулистов «пройшли на II, IV, V зимових Олимпиадах.

Видовищність воєнізованих змагань через з'єднання перетворені на одному змаганні кількох видів спорту, які відрізняються характеру рухової діяльності, сприяла перетворенню гонок патрулів у новий самостійний вид спорту — біатлон, затверджений в 1957 г. Міжнародним союзом сучасного пятиборья.

Перший офіційний чемпіонат країни з биатлону з через участь у основному лыжников-гонщиков і «патрулистов «пройшов на Уктусских горах під Свердловськом в 1957 г. Першим володарем титулу «чемпіона країни з биатлону «став Володимир Маринычев, який переміг на дистанції 30 км зі стріляниною. Цей чемпіонат дав потужний імпульс у розвитку биатлона.

До нашого часу чемпіонати країни проводяться ежегодно.

В 1958 г. біатлоністи провели перший чемпіонат світу. Дня народження біатлону був офіційно проголошений 2 березня 1958 г. першою чемпіонаті світу у Австрии.

Спочатку програма біатлоністів на чемпіонатах країни, світу і Олімпійських ігор включала одна частка — лижна гонка на 20 км із стріляниною з бойової зброї (калібр 5,6; 6,5 і 7,62мм) на чотирьох вогневих рубежах з п’ятьма пострілами кожному їх. На перших трьох рубежах стрілянину дозволялося звістки з будь-якого становища, але в четвертому, останньому рубежі, — тільки з становища стоячи. За кожен промах вчасно, зробленому у гонитві, нараховувалися дві штрафні хвилини. У 1965 г. рішенням Міжнародної спілки сучасного п’ятиборства і біатлону (УИПМБ) підвищили вимоги до стрільбі. По-перше, збільшили кількість обов’язкових стрілецьких вправ з положення стоячи — два (другою і четвертому рубежах) замість одного. По-друге, диференціювали штрафне час — 1 хвилина за потрапляння в зовнішній коло і 2 хвилини за промах по мішені. У 1966 г. на чемпіонатах світу і з 1968 р. на олімпійських іграх програму розширили запровадженням естафети 4×7,5 км, та був (в 1974 г. чемпіонат світу і 1980 г. на олімпійських іграх) спринтерские гонки на 10 км. У тих самих дисциплінах стрілянину ведуть на двох рубежах з положення лежачи і стоячи. Причому естафеті кожному межі на поразка п’яти мішеней можна використовувати вісім патронів. Кожен промах компенсується проходженням додаткового штрафного кола 150 м. З 1986 р. усім дистанціях використовують вільний стиль. Популярність біатлону у світі значно зросла після 1978 г., коли бойова зброя замінили на малокаліберну гвинтівку (5,6мм), дистанцію стрільби зменшили до 50 м, скасували 2-минутный штраф, встановили розмір мішеней — 4 см при стрільбі лежачи і 11 см при стрільбі стоячи (по діаметру). Біатлон став доступнішою. Нині біатлон культивують 57 стран.

олімпійським виглядом біатлон став у 1960 р. На VIII зимових олімпійських іграх в Скво-Вэлли, 1960 р. першим олімпійським чемпіоном з біатлону став шведський спортсмен К. Лестандер при невисокому результаті гонки (1:33.21) і відмінній стрільбі: 20 влучень з 20-ти! Чудова стрілянина була у те час основним критерієм, визначальним кінцевий результат змагання. Бронзовий медаль А. Привалова стала першої нагородою для біатлону на перших зимових олімпійських іграх в 1960 г.

У олімпійських змаганнях із биатлону успішніше інших виступали спортсмени скандинавських країн, СРСР — СНД — Росії, НДР — Німеччини. По дві золотими медалями в олімпійських іграх завоював свого часу: Магнар Сольберг (Норвегія) 1968, 1972, Віктор Маматов (СРСР) 1968, 1972; Іван Бяков (СРСР) 1972, 1976; Микола Круглов (СРСР) 1976; Анатолій Аляб'єв (СРСР) 1980; Франк Петер Реч (НДР) 1988; Марк Кіршнер (Німеччина) 1992, 1994; Дмитро Васильєв (СРСР) 1984, 1988; Сергій Чепиков (РФ) 1988, 1994 г.г. Серед жінок двухкратными олімпійськими чемпіонками були Анфіса Резцова (РФ) 1992, 1994 г.г. і канадка Маріам Бедар — 1994 г.

Чотири золоті олімпійські медалі в Олександра Тихонова за перемоги у естафетах на чотирьох Олімпіадах в Греноблі, Саппоро, Інсбруку і ЛейкПлэсиде, визнаного найкращим «що стріляє лижником «планеты.

Першим радянським олімпійським чемпіоном в біатлоні - найскрутнішому вигляді зимових олімпійських ігор — став Володимир Меланин в 1964 р., (Інсбрук), у гонитві на 20 км. Золоті традиції в естафеті радянські біатлоністи утримували шість Олімпіад поспіль, починаючи з 1968 р. У літописі світового біатлону XX століття таке спортивне досягнення назавжди залишиться рекордным.

Жіночий біатлон отримав зізнання у 1984 г. чемпіонат світу у Шамоні (Франція). Першої чемпіонкою світу стала Венера Чернишова. У 1992 р. жіночий біатлон включили у програмі XVI зимових Олімпійських ігор Альбервиле, Франція. Цими іграх першої олімпійської чемпіонкою стала Анфіса Резцова на дистанції 7,5 км. Виграла «золото », попри три промаху на спринтерської дистанції. Через 2 року знову стає олімпійської чемпіонкою в біатлоні на дистанції 7,5 км в естафеті, в Лілліхаммері (Норвегія). На XVIII зимових Олімпійських іграх Нагано єдину золоту медаль в біатлоні для російської команди завоювала біатлоністка з Тюмені Галина Куклева. Гонитва на 7,5 км, де вона перемогла, виявилася одній з найбільш драматичних. На фініші чемпіонку і срібного призера — Урсулу Дізль в Німеччині - розділили всього 0,7 секунд. Переможцем чоловічої спринтерської гонки на 10 км став норвежець, Оле Эйнар Бьёрндален.

У биатлонной естафеті Галина Куклева зробила найважче — відіграла близько тридцяти секунд і витягла нашу команду з шостий другу позицію. Срібні медалі в російських біатлоністок: Ольги Мельник, Галини Куклевой, Альбіни Ахатовой і Ольги Ромасько.

Фаворитами чоловічої биатлонной естафети вважалися збірні Німеччини, Норвегії та Росії, країн, чиї спортсмени на Олімпіаді в Нагано завоювали найбільше нагород. Перші три місця зайняли саме ця збірні, у тому порядку, у якому вони перебувають у неофіційному командному зачете.

Віктор Майгуров, Павло Муслимов, Сергій Тарасов і актор Володимир Драчев — бронзові призери у чоловічий биатлонной эстафете.

Досягнення біатлоністів Радянського Союзу, і Росії за 40 років розвитку є гордість національного та світового спорта.

Заключение

.

Отже, вище былы викладено основні види лижного спорту, процес їх розвитку, проведення змагань, і найвищі досягнення у кожному їх, виходячи з чого можна зробити такі выводы.

Лижі - засіб фізичного виховання для таких людей віку, стану здоров’я дитини і рівня фізичної подготовленности.

Прогулянки на лижах чистою морозному повітрі помітно підвищують опір до різноманітних захворювань, позитивно позначаються розумової і фізичної працездатності, доставляють позитивний вплив на нервову систему.

Під час занять на лижах успішно виховуються найважливіші моральновольові якості: сміливість та наполегливість, дисциплінованість і працьовитість, спроможність до перенесенню будь-яких труднощів, фізична выносливость.

1). І.М. Бутін. «Лижний спорт», Москва «ACADEMA», 2000 р. 2). А.В. Жеребців «Фізкультура і спорт», Москва, 1986 р. 3). Електронна версія енциклопедії «Кирила і Мефодія». 4). Дані мережі Интернет.