Практические навички (лабор. 
роботи з фізіології для ИФК)

План.

Динамометрия.

Вимірювання АТ приладом Рива-Роччи 3.

Миотонометрия.

Электрокардиография 4.

Спирометрия.

Пневмотахометрия 5.

Визначення реобазы і хронаксии 5.

Периметрия.

Стійкість вестибулярного аналізатора 6.

Пульсометрия.

Список літератури 7.

Динамометрия.

Для дослідження динамометрії використовують динамометри: кистевой і становой.

Перевірюваний з допомогою кистевого динамометра визначає довільну м’язову силу будь-який руки, і навіть становую дію з допомогою станового динамометра. Вимірювання у разі виробляється 3 разу, за показник сили береться найбільша величина. По виконанні динамічної роботи (нашагивание в максимальному темпі протягом 30 секунд) визначаються повторно показники кистевого і станового динамометра. Після 10-хвилинного відпочинку виконується статична робота (утримання кута протягом максимально можливого часу). Відразу після закінчення м’язової діяльності знову змінюється максимальна довільна сила з допомогою кистевого і станового динамометра (СП), причому з допомогою кистевого динамометра вимірюється сила тієї ж руки. Далі обчислюється коефіцієнт силовий витривалості, як ставлення максимального м’язового зусилля до (П) і після виконання фізичної навантаження (М). Квыносл.=Ппокой/Нпосле роботи. При К>1 становая витривалість низька, При КR1>R3- номограмма, R1>R2>R3-левограмма, R3>R2>R1-правограмма.

Спирометрия Одним з найпопулярніших і інформативних методів оцінки функціонального стану дитину і підлітка є виміру статичних і динамічних легеневих обсягів. Найчастіше вимірюється ЖЕЛ легеневих объёмов.

ЖЕЛ це найбільший обсяг повітря, що може бути выдохнут після максимального вдиху. ЖЕЛ вимірюється водяними і сухими спирометрами різних типів. Частіше використовують сухі спирометры.

Визначення ЖЕЛ: закривши ніс затиском чи пальцями випробовуваний робить максимальний вдих з атмосфери, та був поступово (за 5−7 секунд) видихає в спірометр. Обов’язково 2-х — 3-х кратну повторення процедури виміру. З отриманих результатів вибирається максимальний. Слід рекомендувати під час вдиху зробити невелику паузу, та був, не видихаючи, зробити 2−3 додаткових вдиху. Після видиху в спірометр слід також максимально звільнити легкі від повітря додатковими видихами. Отримана величина ЖЕЛ називається фактичної. Визначення дихального обсягу (ДО). Найкращим способом визначення ДО є подих з підрахунком числа подихів в мішок Дугласа протягом 3-х хвилин. Можна визначити величину ДО сухим спирометром, роблячи спокійні видихи в спірометр, а вдихи — з атмосфери через ніс. Важливо стежити, щоб випробовувані робили нормальні, а чи не глибокі вдихи. Нормальна величина ДО становить близько 15−18% від величини ЖЕЛ. Визначення резервного обсягу видиху (РОвыд). Після спокійного видиху через ніс у повітря випробовуваний виробляє максимальний видих через рот в спірометр. Отриманий результат і буде Ровыд, що становить 25−30% ЖЕЛ. З яким віком Ровыд збільшується. Визначення резервного обсягу вдиху (Рввс) здійснюється розрахунковим шляхом. З величини ЖЕЛ віднімається величина Ровыд і ДО: РОвд=ЖЕЛ-Ровыд-ДО. У спокої величина РОвд становить близько 53% ЖЕЛ, а й у дітей 6−15 років від 54,6 до 59,4 -+6.

Максимальна вентиляція легких (МВЛ) -це найбільший обсяг повітря, вентилируемый легкими за 1 хвилину при максимально частому і глибокому довільному подиху протягом 12−15 чи 20 з. МВЛ визначають з допомогою мішків Дугласа чи спеціальних газових часов.

Пневмотахометрия.

З допомогою тахометрии визначається максимальна об'ємна швидкість повітряного потоку (в о/с) під час вдиху: МОСвд і МОСвыд при форсованому, «рывковом» подиху, який побічно характеризує потужність вдиху і видиху і бронхіальну прохідність. Виміри виробляються на пневмотахометрах ПТ-1 чи ПТ-2 конструкції Вотчала. Методика. Перевірюваний робить кілька форсованих вдихів і видихів через трубку приладу. При визначенні МОС необхідно проінструктувати випробуваного зробити глибокий вдих і крізь невелику паузу максимально швидко вдихнути. Фіксується найбільший показник у л/с. При дослідженні дітей береться трубка з діаметром датчика не 20, а 10 мм показання знімають із зовнішньої шкали. Середні показники МОС на вдиху чоловіки перебувають у межах 4,7−7,0, в жінок — 3,5 — 5 л/c; середні величини МОСвыд чоловікам становлять 4,3−6,4 і 3,3−4,2 л/с — тоді. У спортсменів, особливо тренованих на витривалість, ці показники вище. То в плавців показник МОСвд до 10 л/с і більше. Фактичні величини слід порівнювати з винними. Які Повинні величини обчислюються піт формулам: Чоловік (3,95-возраст*0,015)*рост (см)/60; Дружин (2,93- возраст*0,007)*рост (см)/60.

Низькі показники объёмной швидкості форсованого видиху і вдиху можуть випливати з порушення прохідності дихальних шляхів, зниження м’язового апарату. Цю методику добре адресований масових исследований.

Визначення реобазы і хронаксии.

Реобаза це мінімальне напруга електричного струму, що викликає при необмеженої тривалості дії реакцію. Вона вимірюється в одиницях сили струму — вольтах.

Хронаксия це найкоротший термін, необхідне виникнення порушення при дії струму з напругою, рівним подвоєною реобазе. Хронаксия вимірюється в милли/секундах.

Реобаза різних м’язів людини становить середньому 15−30 вольт у тренованих до м’язової роботи і 30−60 вольт у нетренированных.

Для визначення рухової хронаксии в людини у спокої й після навантажень необхідна наступна апаратура: хроноксиметр (ИСЭ-1) з електродами, фіз. розчин, бинт, вата, спирт, гантелі 3−5 кг.

Дослідження проводиться в 2-х бригадах; лише у бригаді висококваліфікований спортсмен, на другий менш тренований. Хроноксиметр входить у мережу для 20-минутного прогрівання. Упродовж цього терміну підготувати на роботу електроди і підключити їх до приладу. Індиферентний електрод змочити фіз розчином. Дослідження починається з визначення рухової точки. Підбирають струм, напруга якого явно перевищує величину реобазы і дратують різні ділянки досліджуваної м’язи. Після перебування цієї точки активний електрод фіксується тимчасово всього досвіду. Індиферентний електрод прибинтовывается до передпліччю. Потім починається саме дослідження стані спокою. Потім випробуваному дають гантелі вагою 3- 5 кг., у кожну руку, що він утримує до втоми і швидко знову визначають реобазу і хронаксию зазначених вище м’язів. При визначенні реобазы: встановити перемикач (2) на режим (постійний струм), ручку плавної регулювання напруги (5) експортувати нульовий становище. Ручку грубої регулювання напруги (4) експортувати становище «30» цим забезпечується робота на 30-вольтовой шкалою. Роблячи Оберти ручку 5 подающую напруга знаходять величину напруги коли він вийшло скорочення мышц.

Периметрия.

Для визначення полем зору застосовують периметрию. Експеримент проводиться так. Полукруг периметра встановлюють горизонтально, випробовуваний сідає спиною до світла. Правим оком фіксує білий гурток, а лівий закриває. Експериментатор пересуває із широкого кола білу точку опитуючи випробуваного і зазначаючи точку, де було видно. Потім те саме роблять за вертикаллю. Отже пересуваючи марку вправо, вліво, вгору, вниз визначають полукруг периметра. Під час проведення тесту необхідно пам’ятати що зору різних кольорів різне. Червоний колір: лев: 45, прав 50; жовтий: лев 50, прав 55; сірий: лев 55, прав 64.

Стійкість вестибулярного анализатора.

Для визначення стійкості вестибулярного аналізатора застосовують багато тестів: характером нистагма, по зрушень ЧСС і АТ, зі зміни тонусу м’язів. Для проведення цих тестів необхідні такі прилади: крісло Барани, апарат Рива-Роччи, секундомір, таблиця Лозанова-Байченко.

Для визначення вестибулярной стійкості характером нистагма, випробуваного обертають у міністерському кріслі Барани (1 оборот за 2 секунди), з заплющеними очима. Після різкій зупинки, випробовуваний широко відкриває очі й дивиться вгору. Реєструють частоту нистагма та її тривалість (норма 20−30 секунд). Для визначення вестибулярной стійкості по зрушень ЧСС і АТ, у випробуваного може спокою триразово вимірюють ЧСС і АТ. Потім дається навантаження, що складається з 5 обертань у міністерському кріслі Барани за 10 секунд. Після зупинки крісла вимірюється ЧСС і АТ. Різницю оцінюють за таблицею ЛозановаБайченко.

Для виміру вестибулярной стійкості для вимірювання тонусу м’язів випробуваному після вестибулярного роздратування (10 обертів за кріслі за 20 секунд) випробуваному пропонують подолати на прямий лінії. За виконання звертають уваги на відхилення тулуба, у разі зниженою стійкості вестибулярного аналізатора і відхилення від заданого напрями руху. Відбувається це у слідстві викликаного вестибулярним роздратуванням зменшення тонусу м’язів з одного боку тіла, і збільшення на другом.

Пульсометрия.

Частота серцевих скорочень (ЧСС)-важнейший показник продуктивності серця (енергетичний компонент) разом із тим вегетативного тонусу (информационно-активационной компонент). Її урежение в стані спокоюодна з головних критеріїв вдосконалення функції вегетативного забезпечення. Техніка реєстрації ЧСС проста. Це можна зробити шляхом підрахунку числа пульсацій артерій (променевої, сонний і ін.), чи тонів серця з допомогою фонендоскопа. Застосовуються пусьсотахометры різної конструкції. Найбільш точні дані дає электрокардиография. На ЕКГ вимірюють тривалість певної кількості серцевих циклів (інтервал R-R, СЦ), знаходять середню величину СЦ і обчислюють ЧСС за такою формулою: ЧСС=60,с/СЦ, с. У літньому віці нормальним вважається рівень ЧСС не більше 60−80 уд/мин для чоловічого і 70−90 уд/мин — для жіночої статі. Для оцінки ЧСС в дітей віком і підлітків слід поступово переорієнтовуватися під вікову динаміку середніх величин і варіативності показника (цього існують спеціальні таблиці). Рівень і динаміка серцевого ритму може в спокої й за певних впливах використовують у ролі провідних параметрів у багатьох тестах стану систем вегетативного обеспечения.

Список літератури: 1. С. Кучкин, В. М. Ченегин.

Методи дослідження, у вікової фізіології фізичних упражнений.

Волгоград, 1998.

2. Конспекти семінарських занятий.

3. А. Ф. Синяков.

Самоконтроль физкультурника.

М; Знання, 1987.