Шкідливі фактори, що впливають на здоров'я. Здоровий спосіб життя

Приложение.

До теми «Наркотики»:

Багато наркомани вводять наркотичні речовини у організм з допомогою шприців (переважно, героїн). Т.к. часто шприци відповідають санітарним нірмам (багато наркомани використовують і той ж шприц усім, голка то, можливо кривою, сам шприц — брудним), то у такий спосіб передаються багато хвороби (гепатит, СНІД і др.).

При систематичному вживанні наркотичних речовин виникає спочатку психологічна, та був фізична залежність; щодо останнього при перерві в прийом наркотиків у наркомана виникає «ламка»: вони відчувають жахливі болю під всім тілі, які втихомирити може лише додаткова «доза».

К темі «Закаливание»:

Одним з методів загартовування є водні процедури. Купання в ополонці належить саме до цього виду загартовування. Починати, зрозуміло, від нього не слід, т.к. це влаштовує тільки добре загартованим людям, приучившим своє тіло до низьких температур. Проте задля них купання в ополонці дуже корисно для організму: холодна вода впливає на рецептори шкіри, відновлює тонус м’язів, підвищує иммунитет.

К темі «Алкоголь»:

22 лютого 2002, Липецкая газета Малолітня жертва «зеленого змія «У стані сп’яніння середньої важкості днями було доставлено в Тербунскую районну лікарню трирічна дівчинка, живе у одному із сіл району. По словами завідуючої дитячим відділенням лікарні Ольги Балаховцевой, дитині було досить погано, вона кричала, кликала допоможе. Дівчатку виконали всі ті ж процедури, як і дорослим у відповідній стані. З’ясувалося, що дівчинка додала спиртне в лимонад під час домашнього застілля. Цілком можливо, що це були не вперше, оскільки вранці вона попросила в… вина. Як ми вже повідомляли, недавно аналогічний випадок стався у Яльці. І хоча подібні події за малолітніми дітьми, на щастя, поки що рідкість, підлітковий алкоголізм, за свідченням фахівців, зростає небувалими темпами.

|Содержание |2 | |Запровадження |3 | |Шкідливі чинники, що впливають здоров’я |4 | |Алкоголь |4 | |Історія алкоголю |4 | |З чого починається пияцтво |5 | |Вплив алкоголю на нервову систему |6 | |Шкода алкоголю |7 | |Тютюнопаління |7 | |Наркоманія |8 | |Причини вживання наркотиків |9 | |Радіація |11 | |Дія радіації на людини |12 | |Поразка радіацією |13 | |Генетичні наслідки опромінення |14 | |Здоровий спосіб життя |15 | |Розумне чергування праці та відпочинку |15 | |Працездатність і стомлення |16 | |Раціональне харчування |17 | |Закаливающие процедури |18 | |Практична частина |20 | |Укладання |26 | |Список літератури |27 | |Додаток |28 |.

«Фізична культура і працездатність», Ф. П. Космолинский «Основи радіаційній безпеці», В. П. Машкович, А. М. Панченко «Коли людина собі ворог» Г. М. Энтин Підручник ОБЖ, 10−11 клас, В. Я. Сюньков «Наркотики і наркоманія» Н. Б. Сердюкова «100 хвилин для вроди й здоров’я», З. Вендровска Московский Комітет образования Творческая робота з екології по теме:

Вредные чинники, що впливають здоров’я, і Здоровий образ жизни.

Работу виконала учениця 11 «Б» класу середньої школи № 1218 Носова Елена Москва, 2003.