Экстремальный ментальний тренінг

Экстремальный ментальний тренінг

… найпростіший спосіб перемогти супротивника? Його потрібно налякати, обескуражить, здивувати, тобто підмінити спосіб об'єктивної оцінки ситуації на эмоционально-субъективный.

Что таке страх? Це эмоционально-поведенческое прояв інстинкт самозбереження. Чим небезпечні ці прояви? Тим, що накладають на процес реактивного чи осмисленого прийняття рішень эмоционально-субъективную забарвлення негативного характеру. Який, найпростіший спосіб перемогти супротивника? Її треба налякати, обескуражить, здивувати, тобто підмінити спосіб об'єктивної оцінки ситуації на эмоционально-субъективный. «Замутнённое, переживаннями, озеро її свідомості відіб'є чудовиськ замість птахів та монстрів замість дерев «(якщо вірити філософським поглядам дзен). При такому перекрученому сприйнятті «яка входить «інформації годі й говорити очікувати якість прийнятого рішення, тим паче, коли йдеться про силовому конфлікті. Як уникнути згубних проявів безумовних інстинктів? Дуже не просто, оскільки вони закладено у психіку людини, коли у утробі матері, то, у разі, у перші дні життя. Та навіть якщо хапальний і смоктальні інстинкти носять тимчасовість (на період грудного віку), то інстинкт самозбереження супроводжує людини до скону.

Прежде ніж займатися розробкою систем компенсації страху та її проявів, слід дати раду процесі реалізації інстинкту самозбереження у житті. Навіщо він нам завдає і поза які «ділянки «життєзабезпечення відповідає? Якщо ви не страждаєте патологічними змінами психіки, відкрийте вікно і встаньте на підвіконня. Що стосується, коли не перший поверх, а скажімо 5, 10 або, скажімо 50, ви відчуєте цілком виправдане почуття страху. До того ж, можливо, ви будь-коли стрибали і з 3-го поверху, але цілком впевнені, що нічого у цьому і навряд ви будете переживати про відсутність даного практичний досвід.

Это це і є інстинкт самозбереження діє. Він вимагає досвідченої бази даних. Йому цілком достатньо переляку «про всяк випадок ». Скажемо прямо, не нікому не потрібна річ, що напевно врятувала немало життів. Діти, жінок і старі напевно потребують обгрунтованому страху, як елементі самозбереження, за умови що звісно це прояви маниакально-депрессивных симптомів.

Гораздо складніше з професіональною бійцем чи кадровим військовослужбовцям. За виконання специфічних бойових завдань страх може просто призвести до загибелі суб'єкта у зв’язку з помилкою до прийняття рішення, викликаної неадекватною реакцією на зовнішні раздражители. Как усунути власний страх і цим зберегти об'єктивність щодо оцінки ситуації?

Есть мінімум дві шляху.

Путём компенсації:

чем більше бойового досвіду — тим менше вплив проявів страху на психіку та інформаційний процес оцінки ситуації.

чем планомернее і жорсткіше психічний пресинг при виконанні навчальних завдань — тим менше лабільність психіки стосовно негативним зовнішніх подразників.

чем жорсткіше громадське (групове) свідомість сформована в негативному ставлення до боягузтві - тим проходить це ж формування у власному рівні.

Путём підміни безумовного рефлексу на домінуючий умовний:

начинать і закінчувати день (тренування, бойове завдання) варто з образних картин власної загибелі. До того ж, чим яскравіша ці уявлення, ніж чётче прописані деталі, тим більше коштів ефективність даного аутотренінгу (Моку зі). Річ у тім, що такі завдання згладжують стресові складові власної загибелі, визначаючи процес помирання як природний перебіг подій. Не знаю, видам я таємницю, але ми всі помремо. Тільки хтось сгнив хвороб, забутий родичами на богадільні, інший, з честю виконавши свій обов’язок. Що страшніше? Так все однаково. Саме в тому і йдеться, усе одно помремо!

тактическое зомбування — тренінг завдання, де її виконання вимагає «навчальної «загибелі (чи самопожертви, якщо завгодно) обучаемого. Яскравим прикладом такого завдання військового характеру — накрывание гранати, кинутою на підлогу, власним тілом. Інструктор кидає на підлогу навчальну гранату. Обучаемый, технічно вірно, неї стрибає, причому акцентування має спрямувати саме у техніку падіння, а чи не те що що це ГРАНАТА. Повторення від 7 до 20 разів у день була в протягом періоду навчання здатні змусити виконавця пожертвувати своїм життям навіть встигнувши це зрозуміти.

жестокое покарання боягузливість, причому ступінь приниження, фізичного болю та морального приниження мають бути великими. Це має заподіяти обучаемому тривалі за впливом моральні страждання, що у своє чергу формує условно-рефлекторный комплекс «страху перед страхом ». Тобто більше боїться злякатися чого це не пішли, ніж реальної загрози.

В укладанні вкотре хочу загострити Ваша увагу до тому, що ні страх має скеровувати людиною, а людина має підкорити собі своїх емоцій. Із гордістю згадую, як і віці 15 років вистрибнув (Слава Богу, без наслідків) з 4-го поверху будинку, у якому навчався, посперечавшись з «друзями «що ні злякаюся. Людина — є сукупність подій характеризуючих йому її самої. Причому, ніж ці події мають більш жорсткий зміст, тим паче людина переконана в себе.

Список литературы

Для підготовки даної праці були використані матеріали із сайту internet.