Основы техніки спортивного орієнтування

Основы техніки спортивного ориентирования А. З. Домбровський і др.

Чтобы добре поступово переорієнтовуватися під незнайомій місцевості, знати, де перебуваєш, вміти вибрати найкращий шлях збереження та пройти до запланованої мети, потрібно регулярно тренуватися з картою і компасом, тренувати зорову пам’ять і спостережливість. Розглянемо основні «секрети », які допомагають швидко і соціалістів впевнено пересуватися по незнайомій местности.

Условные знаки. Пізнання секретів орієнтування починається з вивчення і запам’ятовування умовних знаків. Вони у що свідчить аналогічні знакам топографічних карт. Для зображення місцевості, позначення об'єктів орієнтування, характеристики умов видимості і пересування на спортивних картах використовується 70 умовних знаків. Щоб «читати «карту, необхідно вивчити умовні знаки — абетку карти. Спортивні карти країни виконуються з урахуванням таблиці умовних знаків УЗ-81 (стор. 8−9), яка складена з урахуванням стандартів і Міжнародної федерації орієнтування (ІТФ). Умовні знаки — семицветные: чорного, сірого, коричневого, блакитного, зеленого, жовтого і червоного (фіолетового) кольору. Знаки спортивних карт дуже наочні в більшості своєму нагадують форму зображуваних ними предметів (вид зверху або збоку). Вони вдасться розібратися без сторонньої помощи.

Спортивная карта — хрестоматія для орієнтування, з її допомогою можна характері і особливості місцевості. Спортивна карта у вигляді умовних знаків дає форму і контури забудованих територій, розташування окремих будівель, огорож, навісів, годівниць, криниць, місточків та інших. На карті завдані всі дороги повідомлення. Умовні знаки шляхів та стежок показують, й у якому напрямку на місцевості проходять, за якими їх можна поринути у найглухіші куточки ліси або вийти до запланованої мети, обійшовши болота і яри, загублені у натовпі лісу. По карті можна визначити рельєф, побачити, де є просіки, вирубки, ліс, галявини, болота, озера, струмки, але цього потрібно навчитися «читати «карту, через сукупність умовних знаків вміти створювати картину оточуючої природи. Крім точного взаємного розташування об'єктів спортивна картка дає змогу визначати відстані. І тому досить виміряти на карті і чути масштаб карты.

Компас. Навчитися користуватися компасом неважко. Але компас, зазвичай, найкращим помічником в ориентировании стає разом із картою. У спортивному ориентировании користуються спеціальними жидкостными компасами. Вони дозволяють швидко і взяти із карти потрібне напрям і іти у місцевості по обраному азимуту. Рідина в ампулі компаса забезпечує необхідну стійкість стрілки компаса навіть за бігу. Пластина компаса має лупу для читання насичених ділянок карток і шкали для кутових, і лінійних вимірів картами, і навіть лічильник з цифрами від Про до 9.

Узнав умовні знаки, розібравшись у тому, що таке спортивна карта, і компас, можна починати освоювати техніку орієнтування: виробити вміння орієнтувати карту, звіряти її з місцевістю і місцевість з картой.

Ориентирование карти. Опинившись в незнайомій місцевості, насамперед потрібно зорієнтувати карту: її встановлюють те щоб лінії північ-південь на карті мали однакове напрям зі стрілкою компаса. Верх карти має перебувати у тому самому напрямі, куди вказує північний кінець стрілки компаса. Після орієнтування карти всі об'єкти, зображені у ньому, будуть у повній відповідності до об'єктами місцевості. Після цього можна братися до «читання «карти — зіставляти місцевість з картою і картку з местностью.

" Читання «карти. Уміння швидко читати і розуміти карту — складний технічний навик. Читають карту лише у сориентированном становищі й лише в процесі, тобто. у бік руху. Особливість спортивних карт — читаність у напрямку і навіть «на голову ». Навчатися читання карт найкраще на місцевості з хорошою обзорностью, рухається дорогами чи просікам, і навіть при азимутном ході. Рух «великим пальцю «- великого пальця лівої руки, тримає карту, спрямований лінією руху, а ніготь фіксує місце розташування ориентировщика в момент — істотно полегшує процес читання карти, особливо новачкам. Під час читання карти все орієнтири поділяють на точкові, лінійні і майданні. До точковим ставляться об'єкти, зображувані внемасштабными умовними знаками (каміння, ями, джерела, групи дерев тощо.). У лінійних орієнтирів — дороги, стежки, просіки, канави, кордону лісу й до рубок, яри, вимоїни — протяжність перевищує ширину. Площадні орієнтири — ставок, озеро, галявини, вирубки, ліс, великі пагорби, доли, схили. Точкові і лінійні орієнтири сприймаються простіше, позаяк у здебільшого вимагають сприйняття на площині. Рельєф місцевості неможливо сприймати без розвитку об'ємно-просторового мислення, він найбільш складний під час читання карти. Важливу роль під час читання карти грає «пам'ять карти », тобто. здатність швидко запам’ятовувати і зберігати образ карти чи місцевості. «Пам'ять карти «дозволяє рідше звертатися до мапи, менше витрачати часу на звірення її з місцевістю щодо свого стояння, виборі пути.

Движение по азимуту. Щоб витримати на місцевості азимутный хід, певний компасом, необхідно періодично робити «перевірку «- зарубку орієнтирів в напрямі руху. Для цього потрібно навчитися фіксувати поглядом максимально далекий орієнтир і намагатися не випускати його з полем зору під час руху. Це точний азимутный хід. Та буває і близьке, грубе азимутное рух щодо великим майданним чи лінійним орієнтирам, під час руху в «мішок «(до перетинанню двох лінійних орієнтирів). Говорячи про азимутном русі, мушу сказати про русі з попередженням. Сенс її полягає у цьому, що рух планується над точку, і з відомим відхиленням у той або ту бік. Зазвичай це робиться для виходу лінійний орієнтир, щоб потім продовжити у ній рух до мети. При азимутном русі на відстань більше 200 м. зайве забувати про карті. Необхідно старанно ознайомитися з місцевістю, пройденим відстанню; періодично, бажано з пам’яті, зіставляти місцевість з картою, щоб завжди знати своє місцезнаходження. «Азимутное чуття «приходить після численних тренувань протягом кількох лет.

Измерение відстаней. Відстані вимірюються за картою і місцевості: на карті - на очей чи з шкалою планки компаса, на місцевості - на очей, за часом руху, і підрахунком пар кроків. Найточніші виміру на карті - лінійкою компаса, на місцевості - парами кроків. Пройдене відстань можна контролювати по основним орієнтирам, яке трапляється по дорозі руху. Контроль відстаней рахунком пар кроків вимагає попередньої підготовки, коли він оцінюється довжина пар кроків у різних умовах пересування; дорогою, лісі, вгору, вниз, по пересіченій місцевості, бігом, кроком, і т.д. Для визначення довжини пари кроків відміряються і проходяться ділянки на 100 метрів чи торгівлі між орієнтирами відповідно до картой.

Движение ланцюжком орієнтирів. Дотримуючись надійних і легко опознаваемых на місцевості орієнтирів, можна пройти до запланованої мети. За такої способі пересування потрібна техніка орієнтування: звірення карти з місцевістю, володіння компасом і вимір відстаней. Основну вимогу такого руху — зв’язок карти з місцевістю. Втрата орієнтування (точки свого місцезнаходження) може створити багато неприємностей: доведеться знайти новий надійний орієнтир і «прив'язатися «до мапи. Щоб змагань не вийшло, реалізуючи шлях по ланцюга орієнтирів, необхідно постійно стежити за компасом за напрямом лінійних орієнтирів і поза азимутом після перетину майданних орієнтирів. У цьому вся разі буде помилок, і «соскальзываний «на хибний шлях, котрі можуть бути відзначений на місцевості орієнтирами, аналогічними і подібними обраним для движения.

Выбор шляху. Найважче, але водночас та захоплююча проблема в ориентировании — вибір шляху. Уміння вибрати шлях, ланцюжок опорних орієнтирів — основний технічний прийом, яким слід опанувати, щоб називатися ориентировщиком. На вибір шляху впливають багато суб'єктивні і об'єктивні чинники, але найважливішим є здатність виділяти і запам’ятовувати ориентиры-привязки, до яких належать, зазвичай, великі лінійні і майданні орієнтири і особливо котрі виділяються точкові. Ориентиры-привязки визначаються за картою, і вихід ними не потребує великих фізичних витрат і високоточної техніки орієнтування. Ориентиры-привязки, розташовані впоперек руху, називають гальмівними, вздовж обраного шляху й за метою руху — обмежують. Правильно обрані ориентиры-привязки виключають часте звернення до карти під час руху, скорочують тривалість її читання, полегшують запам’ятовування карти, забезпечують швидкий контроль місцезнаходження, використовувати «грубе «орієнтування без страху помилитися. Яким шляхом слід рухатися? Однозначно відповісти дати неможливо, не можна скласти повний перелік прикладів на навчання. Він може бути прямим — по азимуту, обхідним — по ланцюга орієнтирів, чи, як частіше буває, комбінованим. Найкоротший шлях по прямий який завжди найкращий. Найчастіше рух відбувається обхідним шляхом. При виборі шляху діють два протилежних чинника: надійність та палестинці час. Надійність забезпечується вибором ориентиров-привязок, тимчасові витрати залежить від числа вибраних ориентиров-привязок, від подовження шляху, створюваного обраними ориентирами-привязками, стосовно прямий, що з'єднує вихідну і кінцеву точки руху, та умовами пересування між ориентирами-привязками, від біговій прохідності місцевості і зажадав від техніки орієнтування самого ориентировщика. Завжди після обмірковування є один найбільш розумний выбор.

" Секрети «ориентировщика.

1. Не перевищувати швидкість пересування. Кожен людини у залежність від його фізичним і технічної підготовки є власна «критична «швидкість. У разі перевищення її швидко настає стомлюваність, пропадає чіткість читання карти, погіршується техніка орієнтування і навіть втрачається контролю над напрямом движения.

2. Перед виходом із точки свого стояння потрібно поставити собі запитання: «Що є ориентиром-привязкой у кінцевої точки маршруту? «і назавжди відповісти на нього — визначити орієнтир, від якого зроблено вихід на мета руху, і встановити за картою шлях до нему.

3. Якщо з першого заходу зірвалася потрапити до кінцевої точки руху, то ми не потрібно метатися з боку убік, необхідно уважно оглянути навколо місцевість, уточнити легенду (піктограму) КП. Якщо є впевненість, що «прив'язка «узята правильно, потрібно повторити захід. Якщо було зроблено помилка, необхідно вийти до нової прив’язці і зробити захід від нее.

4. Допустивши помилку і наявність втративши час, непотрібно намагатися з допомогою прискорення процесу орієнтування надолужити згаяне час. Варто пригадати про «критичної «скорости.

5. За позитивного рішення орієнтованих завдань непотрібно позбуватися спокійного і терплячого роздуми, не прислухатися до порад перехожих, глядачів і соперников.

С картою і компасом. Багатогранність завдання вибирати шлях перетворює орієнтування на справді аматорське заняття, що ніколи не надоест.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із сайту internet.