Исследование техніки повороту у плавців 11-14 років і її вдосконалення

Исследование техніки повороту у плавців 11−14 років і можливості її участі вдосконалення з допомогою використання різних вариантов.

А.Е.Анашкин, аспірант, науковий керівник — кандидат педагогічних наук Е. С. Жукова, Сибірська державна академія фізичної культуры В останнім часом процес спортивної підготовки плавців дедалі більше будується з урахуванням окремих елементів структури змагальній діяльності. Однією з таких елементів є поворот, питому вагу якого (за даними А. В. Парфьонова, Т.Г. Меньшут-киной, Р.Б. Хальянда) сягає значних розмірів. У процесі вдосконалення техніки повороту необхідно враховувати вікові особливості, проте досі не вивчена динаміка техніки повороту у спортсменів 11−14 років при плаванні кролем на груди.

При виконанні нашого дослідження було поставлена наступна мета: розробити практичні рекомендації для вдосконалення техніки повороту у плавців 11−14 років із урахуванням можливості використання різних варіантів його виконання при плаванні кролем на груди.

В відповідність до метою дослідження поставлені такі задачи:

1. Вивчити вікову динаміку техніки виконання повороту при плаванні вільним стилем спортсмени 11−14 лет.

2. Визначити ефективність різних варіантів виконання повороту при плаванні кролем на груди.

Исследование техніки повороту проводилося з допомогою комплексу апаратури, що дозволяє реєструвати часові й динамічні характеристики техніки. До комплексу входила тензодинамографи-ческая платформа, сполучена через тензоусилитель з трехканальным самописцем, і навіть контактний датчик, реєструючий початок обертання і момент проходження контрольного отрезка.

В дослідженнях з вивчення вікової динаміки техніки повороту приймали участь спортсмени чотирьох вікових груп від 11 до 14 років. У кожній віковій групі було від 11 до 16 человек.

Анализируя отримані дані, можна назвати неоднакові темпи приросту параметрів техніки у різному віці. Зокрема, найбільш виражене збільшення такий динамічної характеристики, як сила поштовху, виявлено в віковому періоді від 13 до 14 років. З 11 до 12 років спостерігається погіршення часу поштовху і часу набору максимальних зусиль, і з 12 до 13 років рівень даних показників поліпшується і залишається стабільним до 14-річного возраста.

В педагогічному експерименті порівнювалася ефективність наступних варіантів кролевого повороту. Перший варіант — в останній момент відштовхування плавець перебуває у становищі на грудях. Другий — «традиційний », вагітною при боці. Третій — ноги скрестно, одна нога попереду інший. Четвертий — в останній момент відштовхування плавець перебуває у становищі на спине.

Для дослідження поки що було залучено висококваліфіковані плавці (22 людини). Порівняльний аналіз не виявив єдиного ефективного варіанти всієї групи плавців, хоча у окремих випадках зазначалося перевагу нетрадиційних вариантов.

Таким чином, при вдосконаленні техніки повороту у юних плавців доцільно, по-перше, використовувати вправи, враховують вікові особливості; по-друге — підбирати варіант виконання повороту індивідуально кожному за пловца.

Список литературы

Для підготовки даної роботи було використані матеріали із російського сайту internet.