Адаптация фізичних вправ
Известно, що з гармонійної активації нейрогормональной регуляції і оптимальний рівень гомеостазу потрібна фізична навантаження, не що викликає надмірного напруження і перевтоми. Разом про те специфічних рис м’язової тренування вимагають систематичного застосування значних за величиною навантажень. Чи можна як і захистити організм від перенапруги, розвитку стресу? Реальна можливість такого захисту…
Реферат
Профессионально-прикладная фізична підготовка
Сюда переселяється Салтыков після закриття «Вітчизняних Нотаток «; тут ж визвольні прагнення російського суспільства набувають чудового союзника від імені обдарованого філософа і публіциста, почасти поета — Володимира Соловйова; набувають саме союзника, а чи не виразника, оскільки сам собою Соловйов — людина метафізичного світогляду. Сила ударів, що він завдає лицарям мороку й пригнічення…
Реферат
Кристиан Аббьяти
Он увірвався в «основу «» Мілана «якось несподівано. Основний воротар Себастьяно Россі у одному з матчів Італії отримав червону картку і полі вийшов тоді ще зовсім юний по вратарским Крістіан Аббьяти. Передбачалося, що Аббьяти відстоїть тільки п’ятьох матчів термін дискваліфікації, але цей молодий голкіпер настільки добре влився у складі «россонерри «, що у тому року став з головних «винуватців…
Реферат
Олимпийские ігри та зовсім раннє християнство
Исследователи відзначають, що Констанцій, який став у 353 р. єдиним правителем імперії, активно втручався у діяльність церкви, але переслідування поганських культів в період правління цього імператора не зазначалося жорстокістю. Імператори, починаючи з Костянтина, які є християнами, у боротьбі проти язичництва не були досить послідовними, призначаючи найсуворіші покарань відправлення поганських…
Реферат
К проблемі розвитку теорії фізичної культури
Эти погляди перебувають у повній відповідності до поруч виявлених нашій країні закономірностей функціонування та розвитку фізичної культури у сучасний період: абсолютна необхідність формування фізичної культури кожним людиною для оптимального його розвитку, починаючи раннього віку до 20−25 років, з подальшим її підтримкою протягом усього життя; взаємозумовленість розвитку фізичним і духовної…
Реферат
Телерепортаж
Специфика телевізійного репортажа Телерепортаж, на відміну репортажу на радіо чи газеті, як розповідає, а й показує глядачеві те що. Якщо «газетярі» і «радійники» змушені «малювати» подія словами, то «за журналіста — телевізійника описову функцію виконує відеоряд, «картинка». З одного боку, це дозволяє сконцентрувати інформацію — телерепортер розповідає ніщо відбувалося, а чому, чого все призвело…
Реферат
Официальные правила волейбола
Судьи повинні показувати офіційними жестами причину свистка (харак тер досконалої помилки чи мета дозволеного переры ва) Жест кілька днів витримується і, коли він поки зывается однієї рукою, використовувана рука відповідає боці команди, що зробила помилку чи висловила просьбу. У час удару по м’ячу під час подачі чи стрибка (подання у стрибку), подаючий не повинен стосуватися ні іг ровой…
Реферат
Вредные і небезпечні чинники під час роботи лазерних установок
До супутнім небезпечним чинникам, які виникають при експлуатації лазерних установок, можна віднести:. високу напругу зарядних пристроїв, що живлять батарею конденсаторів більшої ємності. Після розряду конденсаторів на лампи спалахи можуть зберігати електричний розряд високого потенціалу;. забруднення повітряної середовища хімічними речовинами, що утворюються при розрядці імпульсних ламп…
Реферат
Всё про ролики
Майка, не яка закриває пупок, подовжується до коліна (жарт) й поволі перетворюється на будь-яку кофту з довгими рукавами чи светр. Сюди ж можна вважати і рукавички, які натягаються під захист (підійдуть будь-які вовняні чи з матерії) чи згори (замість), вони би мало бути шкіряні кількох розмірів більше. 3. Штани залишаються дома, єдино дівчини може додати під них колготи, але вже залежить від…
Реферат
Гимнастика, значення й ті види соревнований
І. п. — лежачи на спині. 1—4 — згинаючись в тазостегновому суглобі (коліна не згинати) і піднімаючи таз, прийняти вертикальне становище («берізко»), спираючись руками в спину, ближче до лопаткам. 5—8 — згинаючись в тазостегнових суглобах і опускаючи спину (ноги не згинати), прийняти Європу і. п. (4−5 раз). І. п. — стійка ноги порізно. 1—3—три пружинних нахилу вперед. 4 — і. п. 5—7 — три пружинних…
Реферат
Заболевания та ушкодження опорно-рухового апарату. Ушкодження менисков
Розрізняють подовжній, косопоперечный, поперечний сповнений спокус і неповний розрив меніска, відрив переднього чи заднього рогів його й повний відрив меніска від капсули суглоба і коллатеральной зв’язки, чи паракапсулярный розрив меніска. Найчастіше медіальний меніск пошкоджується у неповній середній частини, або у переднього відділу. У цьому виникає подовжній трансхондральный розрив. Рідше…
Реферат
История створення лыж
Гірськолижний спорт — спуск з гір на лижах спеціальними трасам, размеченным воротами, з фіксацією часу. Включає: швидкісної спуск, слалом, слалом-гигант, супергигант і які з них багатоборства. Змагання проводяться у жінок і чоловіків. Довжина трас в швидкісному спуску — 2000;3500 м, число воріт — 15−25; довжина трас в слаломі — 450−500 м, число воріт тоді — 50−55, чоловікам — 60−75; довжина траси…
Реферат
Курорт Куяльник, Одесса
Складні хімічні процеси та «робота» різних бактерій додав иловой бруду безцінні лікувальні властивості. Наче на гігантської лабораторії, вірніше, підводному химико-фармацевтическом заводі, безупинно здійснюватися ця бруд дно якої лиманів. Особливо великі її запаси в Куяльнике. По якості, лікувальними властивостями вона почала свого роду світовим еталоном. Куяльник одне із найстаріших грязьових…
Реферат
Лечебная фізична культура при черепно-мозкових травмах (струси мозга)
Т равматизмтравматичні ушкодження (травми), повторювані в деяких контингентів населення аналогічної трудовий, побутової, спортивної чи військовому вишколі. Розрізняють травматизм виробничий, умисний. Виробничий травматизм ділиться на дві основні групи: промисловий, сільськогосподарський. Травматизм, не пов’язані з виробництвом, також ділиться на травматизм заподіяний транспортом, отриманий при…
Реферат
Лечебная фізкультура при захворюваннях серцево-судинної системы
Пороки серця — врождённые чи куплені аномалії і деформації клапанів серця, отворів чи перегородок між камерами серця чи відведених від нього судин, порушують внутрисердечную і системну гемодинаміку, предрасполагающие до розвитку гострої чи хронічної недостатності кровообігу. До врождённым пороків серця відносять також пороки розвитку магістральних судин — аорти, лёгочной артерії. Куплені пороки…
Реферат
Массовые інфекційних захворювань і отруєння людей
Клінічна картина. Тривалість інкубаційного періоду становить від 3 до 6 днів. Захворювання починається поступово з познабливания, головний болю, невеличкий слабкості. З перших днів захворювання хворі відзначають сухість і лоскіт у носоглотці, заложенность носа з необильными серозными виділеннями і кашель. Коли тлі РС-инфекции розвиваються бронхіт чи пневмонія — стан різко погіршується…
Реферат
Оздоровительная фізкультура у разі порушення функцій травної системы
Різні форми вдиху і видиху надають різне вплив на організм людини. Подовжений видих дає можливість видалення найбільшого кількості повітря легке і, отже, тягне у себе вдихання його збільшеною порції. Отже посилюється вентиляція легких. З іншого боку подовжений видих сприяє поліпшенню еластичності тканини легкого, посилює фазу спадения легкого (що є профілактичне значення в відношенні эмпифиземы…
Реферат
Основные етапи туристичних соревнований
До програми змагань організатори завжди намагалися включити самі різноманітні етапи які виявляли як фізичну й технічну підготовку команди, але що й вміння злагоджено і, без прикасловно подчинясь командам капітана чи керівника команди. Адже часто-густо під час змагань під час проходження особливо тяжких етапів дуже складно згадати, те що від тебе вимагається в момент. Все що навчалося лише теорії…
Реферат
Пристрастие уносящее здоровье
У хворих на хронічної алкогольної інтоксикацією констатуються ниючі, тягнуть, колючі біль у серці, які пов’язані з фізичною навантаженням, що тривають годинами, цілодобово. Зазначається почастішання серцевих скорочень, посилення тонів серця, котрий іноді поява шуму. Пульс під впливом спиртних напоїв стає напряжённым. Почервоніння особи змінюється бледностью шкірних покровів, синюшностью губ. При…
Реферат
Технология суддівства змагань з легкої атлетике
Що стосується використання змаганнях повністю автоматизованого устаткування хронометражу призначається старший суддя по фотофінішу і двоє судьи-помощника. Старший суддя по фотофинишу відповідає за функціонування хронометражного устаткування. Разом зі своїми двома помічниками старший суддя по фотофинишу визначає місця, зайняті учасниками, і показане ними час. Офіційним вважається лише дозволений…
Реферат
Физиология спорта
12. Нервно-рефлекторная і гумора-льная регуляція деят-ти серця. Сосудодвигательный центр. Вплив симпатичних і парасимп-их нервів на тонус судин. Гуморальна регу-ляция судинного тонусу. Головну роль регуляції деятель-ности серця грають нервові і гумо-ральные впливу. Нервова регуляція діяльності серця здійснюється эфферентными гілками блукаючого і симпатического нервів. Эфферентные волокна…
Реферат
Физические упражнения-основа здорового життя. Тренування спортсменов-разрядников в настільному теннисе
Серія вправ партерного характеру (у заключних положеннях лежачи, сидячи) надає найбільш стабільне впливом геть систему кровообігу. ЧСС вбирається у 130— 140 уд/мин, т. е. теж не виходить межі аеробного зони; споживання кисню збільшується до 1,0—1,5 л/мин; зміст молочної кислоти вбирається у рівня ПАНО — близько 4,1 ммоль/л. Отже, робота у партері носить переважно аэробный характер. У серії вправ…
Реферат
Физкультура
Держдума сьогодні більшість голосів прийняла проект звернення до глави Держкомспорту Павлу Рожкову і президента олімпійського комітету Росії Леоніду Тягачеву. У ньому спортивних чиновників просять домагатися від МОК проведення повторної лижної естафети з участю російських лижниць. Депутати також вимагають усунення американських арбітрів від суддівства у майбутньому півфінальному хокейному матчі…
Реферат
К проблемі норми у спортивній медицині
Говоря про норму у спортивній медицині, слід вирішити принципове питання, саме: як розглядати спортсменів, котрі домоглися вищих спортивних результатів? З одного боку, де вони нормальні з відомого відхилення їх результатів від середньостатистичних результатів «здорових «людей, тобто. це аномалія, до якої треба ставитися з часткою обережності. Але, з іншого боку, цілком імовірно допустити…
Реферат
Лицензирование у сфері фізичної культури та спорту
Раньше популярні видів спорту, розваги часто служили задля зміцнення і узаконивания соціально-політичної структури (у пам’яті зринають спортивні переваги вищих радянських чинів відтак — колосальне «вливання «в ці видів спорту). Нині, коли сфера ФКиС стала поляризуватися і набувати «приватний «характер, служачи відбитком класового ділення клітин і зміцнюючи його, заняття ФКиС можуть бути…
Реферат
Спортивное плавання сьогодні
Разработанная і впроваджена країні система підготовки плавців виходила з методології підходу і забезпечувала єдність тренування, змагань, внетренировочных і внесоревновательных чинників. Значну увагу приділено матеріально-технічним чинникам. Наявність тренувальних баз, широке впровадження і тренажерів, розроблений комплекс відбудовних заходів, цілеспрямована виховна робота, корінну зміну системи…
Реферат
Факторы, що впливають розвиток сили
Другой чинник, впливає в розвитку м’язового зусилля — довжина плеча. Люди з короткими кістками мають можливість справлятися з більшими на вагами. Так само відмінності у розвитку сили можуть бути через відмінності у довжині м’язи. Деякі люди мають довгі м’язи, і деякі люди мають короткі м’язи. Люди з відносно довгими м’язами мають більший потенціал у розвиток м’язового зусилля ніж з відносно…
Реферат
Идеомоторика
Кстати про закликах типу «щоб добре плавати, треба довго плавати «, «щоб добре стріляти, треба довго стріляти «тощо. буд., тощо. п. Вважаю, що дотримуватися їх треба які завжди. З тієї причини, що й, припустимо, у плавця зрадлива техніка гребків чи роботи ніг, то плаваючи багато, лише закріпить погане виконання цих елементів спортивної техніки, ніж поставить перепону на шляху зростання своєї…
Реферат
Армспорт: основи техніки
Армспорт (армрестлинг) починався нашій країні 1989 р. матчевій зустріччю СРСР — США — Канада. Тоді всі наші спортсмени, за исключени їм олімпійського чемпіона по важкої атлетики Салтана Рахманова, програли свої поєдинки. Висновки були зроблено правильні, і поза кілька років російські спортсмени домоглися успіхів. Багато разів чемпіонами світу ставали А. Кузнєцов, І. Турчинская, У. Габагкова, До…
Реферат
Возраст спортивних досягненні
Традиционный волейбол, якому понад 100, останніми роками отримав назву класичного волейболу. Це викликано тим, у процесі розвитку волейболу виділився пляжний волейбол, який став олімпійським виглядом спорту. У класичному волейболі останні кілька років відбулися значні зміни, пов’язані і з природним процесом його розвитку, і з суттєвими змінами у правилах змагань. Усе це призвело до необхідності…
Реферат