Общая фізична підготовка (ОФП)
Тем, хто пов’язує свій життєвий успіх зі спеціалізацією у якомусь не атлетичному виді спорту (теніс, наприклад), слід засвоїти, що пріоритет, за інших рівних, завжди за тими, хто має краще ОФП. Дохляки непотрібні ніде, але, має хорошу ОФП, може спеціалізуватися у вигляді спорту. І що спеціалізуватися — перемагати! Тим більше що видах атлетичних, де багато тільки завдяки традиційному ОФП і…
Реферат
Макс Эйве
В період 2-ї Першої світової 1939;1945 Эйве виступав лише місцевих змаганнях, відмовляючись у співпраці з фашистськими окупантами. У 1945;1950;е рр. Еге. продовжував брати участь у змаганнях, домагаючись високих результатів: Гастінґс (1945/46 і 1949/50) — 3−5-е і третє місце; Лондон і Зандам (1946) — 1-е; Гронінген (1946) — 2-ге; Мар-дель-Плата (1947) — 5−6-те; Гаага — Москва (1948, матч-турнир…
Реферат
Василий Смыслов
D4 Kf6 2. Kf3 g6 3. g3 c5 4. Cg2 cd 5. К: d4 Cg7 6. c4 Kc6 7. Kc3 К: d4 8. Ф: d4 0−0 9. 0−0 d6 10. Фd3 Cf5 11. е4 Себ 12. b3 a6 13. Cb2 Kd7 14. Фd2 Kc5 15. f4 Лс8 16. f5 Cd7 17. f6 ef 18. Kd5 f5 19. ef С: f5 20. С: g7 Kp: g7 21. Фd4+ f6 22. g4 Себ 23. К: f6 Л: f6 24. g5 Cf5 25. Лаd1 b5 26. cb ab 27. gf+ Ф: f6 28. Ф: f6+ Kp: f6 29. Л: d6+ Кеб 30. Лb6 Лс5 31. Ле1, 1: 0. Смыслов Василь Васильович…
Реферат
Михаил Таль
В шахи навчився витрачати час на 10 років. Удосконалювався в шаховому гуртку ризького Палацу піонерів. О 13-й років учасник юнацької збірної команди Латвійської РСР; в 17 — чемпіон республіки. На командному чемпіонаті СРСР (1953) розділив 1−2-ге місце на 2-ї дошки та отримав декларація про матч за звання майстра спорту СРСР, який виграв (1954) у багаторазового чемпіона Білорусі У. Сайгина — 8: 6…
Реферат
Информатика і інформаційні технології у системі підвищення кваліфікації викладачів і тренерів у сфері фізкультури
Программа KETTEL варта тестування особистості за параметрами, зокрема оцінюються рівень інтелекту, емоційність, рішучість, практичність і т.п. З цих параметрів система розраховує чотири синтезиро ванних чинника: тривожність, контактність, реактивність, комфортність. Курс інформатики до працівників і преподава телей, проходять перепідготовку і на підвищення кваліфікації у різних видах спортивної і…
Реферат
Профессиональный і аматорський спорт
Период з 1976 по 1980 роки повністю був присвячений підготовки до московської Олімпіаді. Для її проведення та прискорення підготовки команд кинули витрачати величезні кошти, було побудовано унікальні дорогі олімпійські об'єкти. Спорткомітет отримав додатково 600 штатних одиниць державних тренерів, природно, з фондом зарплати. Пройшла московська Олімпіада. Значимість її незаперечна, результати…
Реферат
Олимпийские игры
Чуть пізніше, кулачний бій, боротьба вільним стилем і рукопашні сутички трансформувалися у панкратіон — «страшну «боротьбу, як його називали древні греки. Він об'єднав у собі кулачний бій, і боротьбу. Як комплексна система, має велике военно-прикладное значення, панкратіон набув широкого поширення Греції та було включено у програмі олімпійських, Пифийских і Истмийских ігор. Бойові дії між…
Реферат
Влияние фізичної тренування на опорно-руховий аппарат
Фізичні вправи діють на організм всебічно. Так, під впливом фізичних вправ відбуваються значних змін в м’язах. Якщо м’язи приречені на тривалий спокій, вони починають слабшати, стають в’ялими, зменшуються обсягом. Систематичні ж заняття фізичними вправами сприяють їх зміцненню. У цьому зростання м’язів відбувається рахунок збільшення їх довжини, а й за рахунок потовщення м’язових волокон. Сила…
Реферат
Врачебный контроль і самоконтроль МГИУ
Тепловий удар приміром із порушенням тепловіддачі організму. Перша допомогу: доставити в прохолодне місце (приміщення) чи тінь. Покласти на голову і серце холодний хустку. При сонячному ударі — пряму юридичну дію сонячних променів на голову людини. Доврачебная допомогу, що й за тепловому ударі, але вже більше уваги голове. Для нормальної діяльності мозку потрібно, щоб надходили імпульси від…
Реферат
История фізичної культури Китая
Зачатки ушу виникли раніше китайської державності, але до IV—III вв. е. не було систем (шкіл) ушу, було лише підготовка воїнів, «військове ремесло». Спочатку вона мала вид танцевально-боевых вправ, та набуло статусу воєнізованої навчальної дисципліни в спеціальних навчальних закладах. Наприкінці III століття до зв. е. вся індивідуальна підготовка воїнів була об'єднана під назвою «ув». Цей термін…
Реферат
Культура питания
Теперь про інтервалах між прийомами їжі. Ідеальним з фізіологічної точки зору було б розпочати черговий частування тільки тоді ми, коли закінчиться перетравлювання їжі, з'їденою попередній прийом. До цього слід додати, що травні органи, як будь-який інший орган людського тіла, потребують періодах спокою. І, нарешті, травлення надає певним чином впливати попри всі процеси, які у організмі, зокрема…
Реферат
Мини-футбол
Покарання: а) у разі порушення, передбаченому п. 6, гру годі було зупиняти. Гравців, допустивших це порушення, слід попередити відразу ж потрапити, як лише м’яч вийде з гри; б) тоді як процесі «кажана» заміни запасний гравець входить у майданчик доти, як гравець, якого заміняють, повністю залишив її, суддя має зупинити гру. Вони повинні видалити заміненого гравця з поля, винести попередження…
Реферат
Олимпийские видів спорту. Лижний спорт
Найбільших б у лижних гонках домагалися спортсмени скандинавських країн та СРСР (Росії). Серед російських лижників: двухкратный чемпіон світу (1970) і двухкратный олімпійський чемпіон (1972) В’ячеслав Веденин, чотириразова олімпійську чемпіонку (1972, 1976) і п’ятиразова чемпіонка світу (1970, 1974) Галина Кулакова, чотириразова олімпійську чемпіонку (1976, 1980, 1992) і чотириразова чемпіонка…
Реферат
Организация здравоохранения
Кількісне вираз еластичності попиту відбиває особливості споживчого поведінки саме цієї країни, оскільки він визначається сукупністю споживчих переваг, рівнів доходу населення, властивостями національної вдачі, загальним розвитком економіки. Тому переносити характеристику еластичності, отриману за даними однієї країни, на умови в іншій країні зазвичай неправомірно. Проте загальний правило у тому…
Реферат
Особенности фізичного виховання глухих і слабослышащих дітей детей
Принаймні освоєння вправ потреба у застосуванні жестовой і дактильной промови різко зменшується. Завдання закріплення й постійного вдосконалювання навчального матеріалу потрібно вирішувати переважно з урахуванням використання мовлення. Закріплення засад під час уроків по силовий підготовці ввозяться наступному порядку: назва виконуваного вправи, його виконання учнями і обговорювання назви вправи…
Реферат
Откуда пішли Олимпиады
Олімпійський правило наголошувала: «У іграх може брати участі кожен грек, народжений вільним, не заплямований кривавим злодіянням і обтяжений прокльоном богів». Хоча що у змаганнях заборонялося лише рабам, на гри, а й жінок (навіть як глядачів). Та й ні все вільні греки чоловіки дозволили собі що у іграх. Заняття з тренером і поїздка до Олімпію коштували великі гроші! Підготовка до Олімпійських…
Реферат
Отравление отрутами рослинного происхождения
Всі ці численні хімічні речовини виявляють своє токсичне дію на організм у різний спосіб, відповідно яких вони діляться на дратівливі, прижигающие, кожно-нарывные, задушливі, снодійні, судомні та інші отрути. Причому більшість їх незалежно від дози та шляхи проникнення організм мають так званої виборчої токсичністю, тобто здатністю впливати на суворо певні клітини, і структури тканин, не чіпаючи…
Реферат
Режим харчування спортсмена
Кількість води в харчовому раціоні має становити близько 2—2,5 л з урахуванням чаю, молока, кави, супів, і навіть води, котра міститься у різних стравах, фруктах і овочах. У його напружених тренувань і змаганні підвищується потреба у воді. Проте, слід, що випиваючи відразу дуже багато рідини, спортсмен неспроможна вгамувати спрагу, і відновити втрату води, що була під час фізичної навантаження…
Реферат
Средства та фізичні методи м'язової релаксации
Тренаж слід здійснювати становищі лежачи; бажано, щоб у процесі занять вас це не турбували. Маю на увазі активних дій — дружини, дітей, сусідів та т. буд., які зайшли щось запитати і після зразу підуть, продовжуйте собі займатися. Звуки, котрі несуть інформації та є більш-менш одноплановый звуковий фон (хід годин, шум холодильника, гул проїжджаючих повз трамваїв тощо. п.), зазвичай, не від…
Реферат
Формула 1
Хвилин перед запланованим часом старту Відгалуження від траси до звтстопу відкривається, і машини виїжджають на тренувальний коло і далі займають свої позиції стартовою сітці. 17 хвилин перед стартом Сирена оголошує про закриття виходу з пит-стопа через 2 хвилини. 15 хвилин перед стартом Виїзд з піт-стоп закривається. Будь-який машині, яка не залишила піт-стоп на той час, дозволяється стартувати…
Реферат
Медитация як засіб спортивної психології
В східні єдиноборства (зокрема з різними видами холодна зброя) медитація посідає чільне місце у психологічної їх настроюванні свідомості бійця на змагання чи бій. Стрілець з цибулі у системі «Дзен «у процесі наполегливих медитативых тренувань з уявлюваного мішенню у процесі медитативного прицілювання зливається зі стрілою і мішенню і може точно вражати ціль десь у темряві. Причому, як свідчать…
Реферат
Имитационное биомеханическое моделювання як засіб вивчення рухових дій людини
Застосували метод імітаційного моделювання до завдань, що з вивченням рухової діяльності в екстремальних умовах. Приклад бігу на ковзанах з рекордної швидкістю 15 м/с було визначено «провідні «суглоби, у яких розвивається максимальна міць і відбувається найбільша механічна робота. Такими суглобами є колінний і гомілковостопний. З зростанням швидкості бігу з 11 до 15 м/с механічна робота…
Реферат
Осмысление інтегративної сутності фізичної культури — магістральний шлях формування її теорії
Поэтому дані підходи та концепцію, відбивають многоаспектность змісту культури, можуть бути підвалинами виявлення взаємозалежних, змістовних характеристик і зниження фізичної культури, побудови її теоретичних концепцій, дають можливість інтегрувати різноманітні аспекти вивчення фізичної культури людини з позиції медико-біологічного, педагогічного, психологічного, соціологічного…
Реферат
О каузальною структурі спортивних рухів
Проследим у зв’язку за деякими моментами по символічним ілюстрацій. У побудові на мал.1 крім прокоментованих вище чинників руху показані також наявність його програмні компоненти, які у тому випадку відповідають результату дій спортсмена. Це зміни за програмами пози (Д) і становища (Є), що є сумою програм місця та орієнтації (по Г. В. Кореневу і В.Т. Назарову). Аналізуючи цю схему, можна…
Реферат
Пpиmeнение кисню як эргогенического кошти на анаеробних гликолитических навантаженнях у спортсменок і спортсменів
Використання кисневою підтримки перед фізичним навантаженням чи торгівлі між навантаженнями анаеробного характеру у групі спортсменів, виявили швидкісні і скоростно-выносливостные здібності, дозволяє йому виконувати задану роботу в рівні, перевищує рівень у стандартних умовах. Оскільки концентрація лактату у крові після анаеробної навантаження досягала виключно високого для цих спортсменів рівня…
Реферат
Коррекция фізичного розвитку та здоров'я дітей, мають затримку психічного розвитку, що у районах Крайньої Півночі
Им спочатку притаманний уповільнений темп дозрівання мозкових структури частковості лобової і нижнетеменной областей, які беруть участь у формуванні зв’язку з іншими відділами кори і подкорковыми утвореннями, що матеріальної основою здійснення складних межанализаторных зв’язків. Це призводить серйозні складнощі у формуванні зрительнодвигательного, слуходвигательного і слухозрительного взаємодії…
Реферат
Особенности медико-біологічного супроводу тренувального процесу спортсменів з ознаками сполучнотканинною дисплазії
После таких навантажень спортсмени починають скаржитися на біль у спині. Що стосується болю в поперековому відділі хребта, посилення під час руху, до нас звернулися 45 легкоатлетів (кандидати у майстри спорту, майстра спорту, майстра спорту міжнародного класу) і 27 спортсменів, котрі займаються гандболом і баскетболом (команд вищої школи й суперліги), які мали виявлено ознаки сполучнотканинною…
Реферат
О деяких особливостях адаптації серцево-судинної системи молодших школярів, котрі займаються фізкультурою
В цілому відбувалася адаптація організму дитину до фізичним вправ обсягом шкільної програми, реалізованої цілий рік надворі. Про зміни неспецифічної опірності організму дитини, наступаючих у процесі адаптацію фізичним вправ разом із впливом низьких температур на організм, можна судити і з опсоно-фагоцитарному показнику, облік якого проводився на динаміці через за три тижні у 17 дітей. У наші…
Реферат
Обучение гімнастичним вправ з урахуванням їх моделювання
В гімнастичних вправах якість виконання рухів у цілому (чи якоюсь однією його фазі) за інших рівних умов можна кількісно визначити значенням (чи зміною) однієї (чи навіть кількох) оцінної биомеханической характеристики. До іншим рівним умовам ставляться безпеку і хороший виконання аналізованих елементів, дотримання заданої форми руху. Багато вправах оцінна характеристика — це результат виконання…
Реферат
Физическая культура раннього християнства
До початку XX в. наукових досліджень фізичної культури християнського світу були суттєво обмежені церковної цензурою, через що опублікованій літературі цій тематиці приділялося вочевидь не досить уваги. Пізніше, у зв’язку з революційним твердженням атеїзму і офіційним відділенням церкви потім від держави, у Радянському Союзі поглиблені дослідження по цій проблемі правлячим режимом теж…
Реферат